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窓から見える山の木がすごい勢いで揺れてる今日は孫の入学式晴れてくれたら良かったのに…….まあ、こればかりは自然のことで仕方ないずっと昔の私の中学校入学の時は雪だったし(^_^;)朝ごはん高野豆腐と青菜の煮物、意外に量が多い(^-^)v白菜と人参のお味噌汁お湯でかさ増し⤴️⤴️ご飯、さけふりかけと牛乳午前中のリハビリいつものマッサージから一通り終わって杖なしで歩くリハビリ病棟の廊下１往復100m『もっと手を大きく降って』小学校の運動会以来❓️ちゃんと手と足合ってる(笑)
好きな魚料理は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようムニエルです。特にサバのムニエルが好きです。青魚はあまり得意ではないのですがムニエルにすると食べられます。切り身に塩コショウをして片栗粉を少しつけてパセリや香草をみじん切りにして乗せてバターで焼きます。魚の臭みがなくなります😃✌️
サバのムニエルです。今回は薄力粉を少なめにして焼きました。割といい感じに焼けましたが、いかがでしょうか？私がお魚、大好きなので、サバの切り身は本当によく使います。＜弊著紹介＞ぼくはアスペルガー症候群https://www.saiz.co.jp/saizhtml/bookisbn.php?i=978-4-8013-0008-8ぼくはアスペルガー症候群～仕事と人間関係編～https://www.saiz.co.jp/saizhtml/bookisbn
最近の仕事は自分が不安に思ってる割にはスムーズに進んで終わるってゆう日が多いです今日もそんな感じであれもしなきゃこれもしなきゃって思ってても大抵全部出来てしまいます暇な時間はないけどこんな毎日に感謝の気持ちでいっぱいです明日一日大掃除を頑張ったら最後次の日に衛生検査の日を迎えます頑張るどー💪再放送ドラマ「フリーター、家を買う」の最終回観れましたすごくいいドラマだった主人公の境遇が実家暮らしで母と同居ってゆうところが同じなのですごく共感するところもいっぱいありま
先日10/13(金)放送のNHKEテレ『あしたも晴れ!人生レシピ』で管理栄養士･料理家柴田真希さんが出演｡あぶらを使ったレシピがいくつか紹介されました｡今日は、番組で紹介されていたレシピのひとつ『サバのムニエル』を作ってみました。🐟˜˷🐟💦レシピを参考に小麦粉をまぶしたサバ、長ねぎ・しめじ（番組では、舞茸・ブロッコリーを使用）、レモンなどと一緒にフライパンで焼きました。🍋͛🍃サバには良質なたんぱく質や動脈硬化や心筋梗塞予防の効果も期待できるEPAやDHAがたっぷり❗️ムニエル
やっと…やっと…この時が来ました。釣り🎣初心者🔰(歴は1年2ケ月)のワタクシからすると、大物をgetしました。大阪南港魚釣り園で、タチウオget⤴️この日は生憎、天候が悪く、曇り☁️の天気予報でしたが、大降りななりました。☔️しかし、そんな中、やっと大物をgetしました。⤴️釣り🎣を初めて1年2ケ月でやっとです。💦もう、すごく嬉しかったです❗️南港魚つり園さんのInstagramでも、投稿して頂きました。😊それが👇こちらです。テンヤ釣りで、サイズは、f4の77cmで
くまおさん…同い年の旦那娘…2015年6月生まれ、小学2年生息子…2020年９月生まれ、保育園未満児クラス私…サービス業パート勤務昨日は、娘の家庭訪問でした去年は、先生から電話がかかってきて話をして、後日？来ましたよ〜みたいなお手紙が入っているパターン今年は、玄関先でお話をするとのこと玄関先って玄関の中？と疑問朝のうちに掃除をしておきました(￣▽￣;)時間的に2番目かな？と、くつろいで待ってたら10分前に担任の先生到着…早いわ(；´Д｀)玄関の
今日はサークルレッスン日。遅くなりました。昼間は相変わらずデスクワークでバタバタなのですが、とりあえずブロッコリーと卵をゆで、さばを解凍しておきました。今日のごはんは、さばのムニエル、ほうれん草のソテー、ゆで卵とブロッコリー、サラダです。ブロッコリーゆでてから、まだ昨日ゆでたほうれん草に気付きました。明日は仕事絡みの外食なので、お野菜消費せねば！。
木曜日今日も高砂湯暗かったつー事でオールウェイズへどーしたん？ホントどーしたん？呑んでる場合じゃないけど呑まなきゃやってらんねぇさぁ呑もう福島県喜多方市のお酒純米吟醸ささまさむね喜多方産山田錦つまみは焼さば軽く小麦粉つけて焼いてるんでムニエルってゆーのか？大根おろし合うよね～んでヤリイカ刺しイカ刺しには絶対おろし生姜派です（ｷﾘｯ強すぎな
こんばんはです今日は日曜日ですがリハビリは通常リハビリでした。エアロバイク100回やカカト立ち10回×2セットや筋トレなどなど。。朝6時前に起きてから昼寝無しで晩御飯終わりました。お昼の病院食は鯖のムニエルカレー風味でした。鯖美味しく頂きましたカレー風味っていいですね今夜の病院食には牛肉コロッケ美味しく頂きました☆夕方スクラッチアートの続きやってみました集中力と出先が、鍛えられますにほんブログ村
本日の食事記録ですお昼のお弁当（旦那さん）冷やし中華弁当にしました私もお昼は冷やし中華でしたこの時期は冷たい麺が美味しいですよね夕食メニューご飯味噌汁（豆腐ほうれん草）鯖のムニエルポテトほうれん草のお浸し納豆久しぶりにポテト作りましたじゃがいもを大きめにカットしてレンチンしてオリーブオイルで揚げ焼きにします外はカリカリ中はホクホクで美味しかったです
こんばんは⭐拙いブログに訪問いただきありがとうございます♪いいね、フォローも嬉しくすごく励みになっています🍀いつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺あと少しで花火大会が始まります🎇ベランダから辛うじて花火鑑賞できるので少し暑いけどコーヒー＆スイーツと一緒に花火楽しみます😘昨日は鯖のカレームニエルで晩ごはんでした🍚🍵☆昨日の晩ごはん☆鯖のカレームニエル🐟茄子のグリル🍆ポテトサラダ🥔蒸しなす🍆豆腐とワカメの味噌汁🥣十五
サバのムニエルを使って弁当を作りました。切り身が大きすぎたのか、息子から切り身は一切れでいいよと指摘されました。お腹いっぱい食べてほしいと思い、ついつい多めに入れてしまいます。＜弊著紹介＞ぼくはアスペルガー症候群https://www.saiz.co.jp/saizhtml/bookisbn.php?i=978-4-8013-0008-8ぼくはアスペルガー症候群～仕事と人間関係編～https://www.saiz.co.jp/s
サバのムニエルを作りました。いい感じに焼けました。小麦粉の量を調節して、焦げ付かないようにしました。火加減にも注意して焼いたら出来上がり！食べてみたい方、いらっしゃいますか？＜弊著紹介＞ぼくはアスペルガー症候群https://www.saiz.co.jp/saizhtml/bookisbn.php?i=978-4-8013-0008-8ぼくはアスペルガー症候群～仕事と人間関係編～https://www.saiz.co.jp/saizhtml/b
こんばんは。嫁の智佳子です！パラリンピックも今日で閉幕ですね。オリンピックもそうでしたが、パラリンピックも見応えがありました！車いすバスケット🏀決勝は、後半から店のテレビで見ていましたが、もう接戦が続いて、続いて…思わず声を上げる場面もありました😅銀メダルおめでとうございます‼️痺れる場面たくさん見させて頂きました✨スポーツはいいですね〜😊話は変わって…次男が朝4時起きで、南港に釣りに行ってきました！朝の9:30時点でいっぱい釣れた！ってLINEきました。うわっ！すご
めんそ～れ、ステラでございます１日はわたくしの月命日でございます近場でお出掛けするということなので帰ってまいりましたのその前にコロナさんとヒューガさんはお散歩ですわね「駅の向こうの公園」にやってまいりましたヒューガさんは早速、スッキリし始めちゃいましたお２人は林間の根っこの階段を進んでいます林間の出口を抜けて…歩道橋の階段を上る手前でホシ君と遭遇オヤツの配給が始まりましたお２人さん、食べ過ぎるとお出掛けに差し支えますわよホシ君と別れて歩道橋の
皆様こんばんは🌇いつも赤いやねを応援頂き、ありがとうございます。鯖は色々使いますが、今日のような、ソースも合いますね💕✨本日のメニュー✨鯖のムニエル香味野菜ソース子持ちメカブとウドの和物干し海老のチョレギサラダかぼちゃのマカロニサラダ白菜の中華風トマトと野菜のスープでした。⭐️本日のテイクアウト⭐️🔸本日の香味野菜ソース🔸春菊・ルッコラトマト・セロリ・玉ねぎ・パプリカ色々、香味野菜を特製タレと共にー春に食べたいメニュ
こんにちは～(*^-^*)今日は変だなーって思うほど生ぬるい気温です。朝からザワザワしていました。そういう時は必ずどこかを念入りに掃除します(笑)今日は洗車にしました。掃除を一生懸命していると心配事を忘れることができます。おかげで（？）車はピカピカになりました。雨が降るのに洗車しちゃったけど、また汚れたら洗うしねぇさて。今日はずっとしたかったことのついでに郵便用事を済ませました。ジャーン今年の年賀はがきの当選分の交換ですもちろん、切手シート
豚のガーリック焼きと鯖のムニエル、ポテトサラダでした
１０月２９日晩ごはん①河豚のタタキ②鯖のムニエル③🍆のオイスター煮④豆腐あんかけ⑤ポテトサラダ⑥高菜の漬け物⑦みかん🍊晩ごはんは、作ったが、キツくて横になる旦那様は、食べてました。寝ます‼️
市場で仕入れた魚を捌いて昼食。カワハギは思ったより随分小さい肝だったけど、無理矢理肝醤油を作って薄造りと共に。子供用に鯖のムニエルバター醤油ソースを作ったついでに自分の分は塩で。
やっぱり宣言解除されなかったaltamira地方。だよねー、だって東京都の隣だし…。実はこの数日で院内感染増えてるんですよー我が県。でも、この病院、例のクルーズ客船の時から武漢肺炎の患者を受け入れて下さっていて、その顛末が院内感染って悲し過ぎます。抗体検査、やっと始めるみたいですね。私はSuicaの請求書が来ないくらい出歩いていないから、検査したら『抗体なし』だと思うけど、自粛しながらも電車で通勤されている方々は『抗体あり』反応なんじゃないかな？ま、この辺の片隅でゴチャゴチャ書いても仕方あ
仕事から帰って4日ぶりに買い出しに行ったら鯖の切り身がまた半額だったんで昨日のシチリア気分🇮🇹が抜けていないのもあって★鯖のムニエル地中海風★にしました♪Buonasera(´▽｀)🇮🇹にんにく、トマト、オレガノ、ローズマリーのソースです🍅昨日煮て昼間乾かしておいたレモンピールもグラニュー糖をまぶして完成しました♪めっちゃ美味しいです🍋そして最近ハマってるミントティ🌱感染予防にならんかな〜なったらいいなと思いながら飲んでます
４月２２日水曜日。今日も自宅待機。そしてなんと夫もテレワーク。平日なのに家族全員で家にいるという…わんこ、大喜び。夕ごはんです。さばのムニエルだよーあとはきんぴらごぼうと、ちょっとおつまみに作ったサツマイモとチキンの甘辛煮。そして実家の母作のたけのこごはん！連絡受けてもらいに行ってきた。濃厚接触を避けるため、２メートル以上離れて受け渡し…子どもたちが喜んで食べてるところをラインで送ったよ。早く一緒にご飯食べられるようになって欲しい。明日は出勤だからがんばろ。では、いた
金曜の透析、五時間完了金曜のお昼ごはん♪天ぷらうどん定食かやくごはんはちょっと多いので半分に。このバナーをクリックして是非ワラ友に♪ﾎﾟｲﾝﾄｻｲﾄwarauTポイントに手数料無料で即日交換可能ウエル活の直前までTポイント貯められる♪透析中の時間を中心にポイ活スタート♪月曜の透析、五時間完了隣のベッドに発熱中の人居ててビックリ月曜のお昼ごはん♪鯖のムニエルとなんとかの定食←忘れたw今
みなさん、こんにちは👋😃雪景色な我が家は、本日いいお天気で溶けてなくなってきましたよー‼️☃️❄️本日のPinky'sKitchen冷蔵庫の余り物の野菜✨キャベツ、ちくわ入りわかめうどん温玉入り✨サバのムニエル✨かぼちゃソテー✨照り焼きチキン✨納豆✨でーす‼️Pinkyは、ちょこちょこつまみ食いする程度で、これは、Pinkyダーリンのランチですよー‼️Pinkyは、ヘルシーにサラダモリモリいただきまーす‼️
鯖のムニエル、カレー風味。アスパラベーコン。ほうれん草のごま和え。ポテトサラダ。鶏ごぼうとシイタケの混ぜご飯。大根とキュウリと赤もくのなます。今日もプロジェクト完成、召し上がれ♪昼からは晴れて、車の中は暑いくらい。ただ、そのつもりで、３号線の横でドラクエウォークをしてたら、やっぱり寒かったよ。
鯖のムニエルです。材料（２人分）は、鯖（３枚おろしにしたもの）…１尾分塩コショウ…適量小麦粉…適量バター…20gほどです。作り方です。鯖に塩コショウしたら、小麦粉をまぶし、10gほどのバターで鯖を皮目から焼きます。ひっくり返して両面とも焼いたら、皿に盛り付け、残り10gのバターを焦がしバターにしてこれにかけます。皿に盛り付けたところ。今日の晩ごはんの完成です。
土曜日(^^)昨夜、長女がバイトをラストまで入る事になってしまったらしくて帰宅が１２時過ぎでした前からラストまではダメだよと話していたんだけどねとりあえず今後同じことがあったらそのバイトはやめる様に言いました。まだ未成年だし女の子だから午前様はねぇ昨日長女はテスト最終日で学校帰りに教習所に行ってバイトに向かう途中に区役所に住民票を取りに行ってから日付が変わるまでバイト今朝も早番だとかで７時前にでかけて午後２時に帰宅して昼寝してバイトの前に買い物に行って夕方６時か
