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今夜は鮭のフライ付け合わせはエリンギの素揚げとキャベツの千切り今日は間食をちょこちょこと摂ってしまったダイエットの継続はなかなか厳しいちょっと体重が減るとすぐ気が緩む現在ダイエット中!と息子に言うと「えっ?その年でまだダイエットとか言う?もうええやん」と言われたこの場合の「もうええやん」は「もうどうでもええやん」の略と思われる失礼なごちそうさまでした!
おはようございます♪今日の次女のお弁当です🍱鮭フライ、きんぴら、卵焼き、プチトマトでした!おにぎりは、韓国海苔ふりかけにちりめんじゃこを混ぜたものでした🍙元々魚のフライあんまり作らないんですけどたまに食べると美味しいですね🐟また作ろう
こんばんは。本日は、鮭フライ🐟+パンプキンスープです。鮭は先日コストコで購入した骨取りの物🐟タルタルソースは刻んだゆで卵と甘酢生姜で作りました♪さっぱりして美味しいパンプキンスープに使ったかぼちゃ。皮は明日の献立に出てきます
こんにちはぁ~(*^▽^*)お天気だけど曇ってる金曜日天気予報では明日からの3連休は晴れっぽいので一安心今日のお弁当トンカツじゃがいもフライ鮭フライイカサラダ揚げ物フライ祭りですこの前ココ壱のイカサラダがめっちゃ美味しかったので真似してみました明日から3連休なのでお弁当ブログは今日でおしまい今週もありがとうございました来週もよろしくお願いしまぁすみっちゃん去年の
高1鮭フライそぼろ弁当しばらく850mlのお弁当箱でいいと言うので、850mlのお弁当箱につめました。足りひんって言ったり、多いって言ったりよくわからない…しかも1000ml買ったばっかり800mlから1100mlで4種類あるので、またお弁当箱比較してみます。そぼろ作ろうと思ったら醤油がなくて、めんつゆで作りました。初めて電子レンジで作ったハム卵がうまくできたので、2回目もうまくいくと思ったら失敗…高いラップと安いラップがあって、どっちでやったかわからず高いラップでやったら失敗…
●朝食トースト164kcal(30.3g)目玉焼き133kcal(0.2g)●昼食ロカボヌードルカレー味176kcal(17.4g)鮭フライ195kcal(6.5g)---668kcal(54.4g)---668kcal(-5.6g)---●体重朝58.15kg夜58.05kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
●朝食トースト164kcal(30.3g)目玉焼き133kcal(0.2g)●昼食鮭フライ195kcal(6.5g)手羽鶏の黒酢煮80kcal(3.76g)オートミールパン57.5kcal(11g)---629.5kcal(51.76g)---629.5kcal(-8.24g)---●体重朝58.25kg夜58.45kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
【一昨日のお弁当】一昨日の、娘の高校生弁当です。【メニュー】・白米+梅干し・鮭フライ・コロッケ・ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ・ブロッコリー新学期一発目のお弁当。前夜のお誕生日会で使いきれなかった食材をちょこちょこ使って作ったお弁当です。
本日4月17日水曜日くもり時々晴れはーっ昨日は快適だったのに、、今日は暑くて凹む、、ほんと差があり過ぎ、、で食べたお昼の社食はこちらカツカレーまさかの2日連続売り切れ、このままだと栄養失調になりそう、、、仕方が無いのでビーフカレーを選択アジフライ&鮭フライと小皿はクリームコロッケと温玉アジと鮭フライ、、マヨを掛けて頂くビーフカレーに温玉投入、、、辛さがマイルドになりしかも美味い食後のおやつにブラックサンダーバニラとビットチョコ苺味晩御飯は相変わらずの内容のこちらほぼお
昨夜は、赤い身だけど白身魚という鮭のフライにしました。油を使うので、ついでにアスパラとコゴミもフライにし、付け合わせにしました。軽く塩を振っていただきましたが、鮭のフライは最高ですね。コゴミも、天ぷらよりもフライにした方が美味しさ爆発的だな、と思いました。春キャベツの千切りは、ゆずノンオイルドレッシングでいただきましたが、美味しさに追いキャベツを楽しんでしまいました。にほんブログ村
朝は、寒かったのにあっという間に、暑くなったわ😎まずは朝ごはん鶏むね肉南蛮漬け野菜とツナのサラダ納豆キムチラディッシュときゅうりの酢の物溶き卵入り味噌汁雑穀米軽めに食べて買い物へ行って来ましたよ🚲帰宅して、休憩取りつつお昼ごはん準備ロピアで買ってきた冷凍のサケフライとカキフライcosoriエアフライヤーでやってみたけど冷凍だから味がイマイチ1から手作りした方が美味しいのかな😅夜勤明けで買い物付き合ってもらったから少し寝てもらってからコーヒー☕飲も
ランチ用お弁当晩御飯は鰺フライと鮭フライ焼きいも添えタルタルソースで頂きます!ごちそうさまでした!
鮭フライ
たまに食べたくなる鮭フライ♡子供の頃から好きだったなぁお刺身用ので作ります♬骨ないしwそれとホタテのフライと見せかけて・・・エリンギのフライです♡オットに「さて、なんのフライでしょうか?」と聞くと「ホタテ♬」騙されましたよw食べてるうちに違うと思ったみたいで正解を教えてあげましたでも美味しいです噛むとジュワ~ってこのノリで「ほぼホタテ」という蒲鉾を買ってきました♬今度はこれをフライにして騙そう
亀戸の鳥長、天気がよくないせいか空いてました。まぐろ山かけ鮭フライ、千切りキャベツ、ポテトサラダつき。魚介の南蛮漬け。ごはんは少なめにしてもらいました。あら汁つき。経費削減のため、漬物がつかなくなって残念です。
ルーティンワーク↓↓↓日中はエンジョイフィットネス家に帰ったら飯炊きババア夕飯後➰️色々しながら何当流も趣味の時間いろいろ手をつけて時間がたつのが早く毎晩夜更かし昨日の事土曜ジム活🍙おにぎり🍙スタジオに入る前にトレーニングフロア~巡回背の高~いお兄ちゃんが来ていないか見当たらないなあ(´・c_・`)エアロ初心者45分始まったばかり最後尾に侵入23日先週のこのレッスン痛い😞💥首エクササイズしながらほぐれないかな~って期待しながら受け
おはようございます。昨日のお昼ごはんです。ガッツリ鮭フライです。鮭はお気に入りのこちら↓↓【デイリーランキング1位獲得】【送料無料】骨取り銀鮭無塩無添加1キロ藻塩付冷凍鮭ギフト贈り物プレミアムバラ凍結ウロコ取り訳あり骨なしさけサケしゃけシャケ銀鮭切り身サーモンお中元お歳暮楽天市場3,580円~${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は800g入りを購入しているのですが、5切れずつ入ったものが2袋届きます。臭みが全くなくて、おまにけ
今日のお弁当。鮭フライ、大根とがんもどきの煮物、小松菜と油揚げの煮浸し、さつまいものレモン煮、デザートはデコポン。@スタッフルーム。今日は上長の送別会。参加しないわけにはいかないからね〜
今日のお弁当。鮭フライ、大根と五目揚げの煮物、小松菜と油揚げの煮浸し、さつまいものレモン煮、デザートはデコポン。@スタッフルーム。今日も残業だわがんばるぞ
この日は午後一で会議があるのでランチはオフィスで食べることにしました。美味しいお弁当が食べたい・・・となればシェフでしょう~(^_^)/HOTCHEF海苔弁鮭フライ473円何度食べても美味しい海苔弁です(^O^)v前回食べたのが一昨年の11月(こちら)なので約1年半ぶりの実食になります。セイコーマートこのお店のシェフは気まぐれなので新商品になかなか出会えないんですよね~(^0^;)蓋を開けて添付の醤油をかけて準備完了~(^_^)b目玉焼きも半熟ですよ~(・∀・
今日のお弁当。鮭フライ、大根と五目揚げの煮物、小松菜と油揚げの煮浸し、さつまいものレモン煮、デザートはデコポン。@スタッフルーム。今日も残業〜年々辛くなってくるのは歳のせい😨基本、普段ほとんどしてないから、ますますこたえるのよね
今日のお弁当。鮭フライ、大根と五目揚げの煮物、玉ねぎとハムのサラダ、さつまいものレモン煮、デザートはデコポン。@スタッフルーム。今日からとうとう残業しなくては・・・1ヶ月間は残業するからなーーー毎年のことながら、今の時期は憂鬱早く帰宅できないので、インコを放鳥できないのがツライわ
■3/14(木)のご飯■鮭フライひじきの煮物お味噌汁(ネギ、豆腐)今日は揚げ物。たまにはいいよねお魚だし🐟キャノーラ油を使ったけれど、最近身体に良い油が色々出ているみたいなので調べてみよう。
堀ちえみコンサート『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』開催決定!!|松竹芸能株式会社この度、堀ちえみが2024年4月20日(土)日本橋三井ホールにて、『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』を開催することになりました。昨年2月には6年ぶりとなるコンサート、堀ちえみ40th+1アニバー...|堀ちえみコンサート『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』開催決定!!|松竹芸能株式…www.shoc
今夜の夕飯です。頑張って歌っているので、ちえみの好きな鮭フライを作りました。ポテトサラダはコーンと、塩で水抜きしたキュウリで作りました。白菜も塩で水抜きして、柚子胡椒とマヨネーズ・酢・砂糖で和えました。ちくわにキュウリを入れてちくきゅう。豚汁は人参・大根・長ネギ・エノキです。鮭はパン粉でフライにして。綺麗に揚がりました。今夜も美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
おはようございますレモンです🍋✨!今日は骨取り鮭フライ!昨日の投稿の通り、うっかり苦手な先々の献立の材料を溜め込んじゃった週間。今日も絶対早く食べねばならぬヤツ!!骨取り鮭の切り身ちゃん~!!鮭フライにしようと思って。ちょっと足りないかなぁと思って、最近よく見かけるパンガシウスも買ってみましたよ。初パンガシウス!鮭の皮って、焼くとペリペリ取れるのに、生やと取れへんやないですかえぇ~!しょうがないからそのままで、切っただけでフライ!こないだインカのめざめが甘すぎて不完全燃
今日は久しぶりに鮭フライにしてみました今日近くのスーパーへ行ったら骨を抜いてあるという切り身を見つけたのであ~~骨抜きしなくてもいいって・・楽~~~~という事で即買いですよねぇぇぇぇ1人2枚・・ん~~~私のお腹にはちょっと足りないかも・・・タルタルをつけちゃってから思い出して撮りました・・・(;^_^A油を買っておくのを忘れてて・・しょうがないので今日は古い油で・・・・・明日には絶対に買わないと・・・何時も飲んでる炭酸水もちょうどなくなったので・・・今日は少しユックリ出
今日は啓蟄東京は午後から冷たい雨となりました明日の午前中まで雨予報ですね山沿いでは今夜から雪の予報にもなっています【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
今週は明日の午後から雨週後半は真冬の寒さが戻ってくる予報ですね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!