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気付いたら5月になっているおそろしさ…※今回の文章はあまり前向きな内容で無いので、鬱々とした内容を読みたく無い。という方は読まない事をオススメします。最後は比較的前向きに終わらせます。元気キッズについて書くことで、最低あと2年間指導者として続けるモチベーションを維持しようとおもっていました元気キッズは「発達で支援を受けている息子の為」がスタートだったので息子卒団でどこにモチベーションをもっていったら良いのかという不安はずっともっていたのですが思ったよりそこには影響は
今日から5月。先月から雨が多く☔GWの連休もほとんど雨の予報となっている。全国各地の夏日☀の報道が羨ましくなるくらい、日照時間が少ない。かと言って気温が一気に上昇する夏も辛い。夏は夏で骨まで溶けそうになるくらい過酷無事に生き抜くだけで必死💦必死💦随分と身勝手なことを言っているなと思いつつ、梅雨と変わらない雨模様の日々を鬱々とせずに乗り切っていきたい♪偏頭痛持ちの長男よ保健室に通いながらも何とか乗り切ろう!
2024.5.1(水)☔️やっと5月になりました!1・2・3月は悲惨な3ヶ月でした❗️何もやる気にならず鬱々と日を送っていました人に会うことが出来ず多くの人と交流が途絶えました今思うと老化による物忘れから来る老人性鬱病だったと思ってます(今も…まだ…)ブログの更新はもうないと思っていたので更新出来たということはこの上ない喜びです絵を描いたので見て頂ければ嬉しいです❣️1枚目は「カムイワッカの滝」2017.7.13写真撮影北海道知床羅臼
5月前から五月病!メンタル低浮上ダイです!(五月病て、言うてしまえば適応障害てことらし)世間はGWだというのに、たった1日、昨日の祝日に一歩も外に出ず引きこもっただけで、まんまと仕事行きたくない病(笑)というか、休みだから誰か誘って出かけようかなとか、買いたいものあるから買い物行こうとか、少なくとも食材とか日用品とか文具買うのでスーパーにくらいは…って思いながら、着替えることすら嫌で、テキトーに棲処にあるもん食って、遅寝遅起きでダラダラしたあげくに二度寝までしたよね。で、今日、目覚まし
少々ご無沙汰してしまいました変わりないと言えばそうなのですが最近どうも鬱々としてしまいまして・・・五月病みたいなのもあるのかそれとも更年期のせいなのかやっぱり母が死んでしまったことの影響は大きい気がしますがゴールデンウィークのウキウキ気分の中一人ドヨーンと沈んでおりますあ、先日の実家問題ですがムカついていて兄とは会いたくなかったので帰省することを知らせずに実家に帰って整理できる物だけゴミ袋に入れて逃げるようにそそくさと帰ってきたのですが次の日兄から電話がかかってきたの
今日は午後3時頃に起きました。夕べ寝たのは1時半頃です。たくさん寝ても怠くて、鬱々とした感じです。起きた時から頭痛です。毎日頭痛で、夕方から微熱がまだ続いてます。シャワーも浴びれてないです。何のやる気も好きな事にも今は興味がないです。コーヒー飲みたいなって思ってるくらいです。コンビニのカフェラテが飲みたいです。
先日子供達が泣き叫んでいる中、自分の中の何かが切れてしれっと家出してきました。子供を泣き止ませなきゃ、という考えにはならずこの声から逃げたいとなり旦那もいるしいいか。と財布と携帯片手に家を出ました。1時間ほどで帰りましたが、その日はずっとイヤホンを付けて周りの音をシャットダウン。次の日の家族のお出かけもいつもなら子供達を追いかけ回すのは私なのに見てるだけで体動かず。その事については後から旦那にグチグチ言われましたが、「いつもあなたがやってることやってただけなのになんで私が怒られてるの?」と
今日は受診です。初診日と同じく雨天。気分が乗らないな…鬱々とした心身の不調は相変わらずです。転機なのかな?明るい音楽でも聴いて元気を出します!
突然ですが、中学受験期の気分転換にしていたこと(私が)我が家はお兄が四年生の夏休み辺りから本気を出し始めたため、受験終了まではおよそ二年半でしたみなさんも似たような期間だとは思いますが…どうでしたか…併走していたのは主人なんですが、私はけっこうツラかったです何かしていないと気持ちが鬱々としてしまうため、とにかく走ることにしていました長引く勉強時間…お兄のイライラ…主人のイライラ…娘は周りの顔色を伺い…お兄は隠れてYouTube…ノート全然とれてない…うちだけですかね、振り返るとホ
すっかり初夏の陽気ですね。わたしはなんとか生きてます、、、ほんとに、なんとかです。統合失調症の症状ではないと主治医は言っていたけど、気分の分離が激しく、ころころと気分が変動します。たいてい、鬱々としているのです。それをいかに自分の機嫌をとっていくか?【それはしほさんがもともと持ってる本質ですよ】って言われました。でもなぁーって。疑問が残ります、だって子どものころはもっと単純だった気がするなあって。鬱々を振り切るようにポジティブでいようとするのもありだなとこの前思いましたが、結論、いじく
いい関係ってことだ。だって自立を徹底的に促されたんだから。さよならしてしまった、わかれてしまった、ブロックされてしまった、嫌われてしまった、というのは、一見すると悪い思い出が残りやすいし、へたしたらカタワレは黒歴史になるだろう。でも、まった。ちゃんと真実をみよう。真実というのは、【彼が迎えに来てくれるはず】でもなんでもなくて、自分自身の自立の部分なんのために生まれてきたのかを、わたしはちゃんと叶えてきている。わたしは成長している。長い間鬱々としてたから気がついたことだが、人間、
雨の日は憂鬱だ。雨が降らなくては困るのはわかるが、なぜか鬱々としてしまう。青空がいい。雲ひとつない青空を眺めていると、心まで晴々としてくる。みんなは、天気によって心のありようが違ってくるのだろうか。それとも、私だけか。心のありようだけではない。傘を差すのも面倒だ。出勤時などは、満員電車で濡れた傘が当たったりする。こちらも人に当てないよう、気を遣わなければならない。土砂降りも嫌だが、しとしとと降り続ける雨はもっと嫌だ。降るなら降る、やむならやむではっき
雨のシトシト降る春…いつもの電車に揺られ、途中駅で単線ゆえに車輌すれ違いのため少しの間、発車待ち…開いたままとなるドア左手に海、右手には山…お天氣の日には富士山も見えるこの路線だが、外は雨…すべての輪郭が薄らと有耶無耶になり、そんな日は少しばかりつまらないそこでふと…(ん?…なんか懐かしい幸せの香り…?)咄嗟に深呼吸をしてみるわたし。……そうか、思い出した!それは遠く遠く昔の記憶。幼少期に行った春の遠足の香り☘️この新緑の時季に遠足へ行ったときに嗅いだ木々の瑞々しい緑の香
ここ数日、YOUTUBEの動画がUP出来ない状況にあります何故?どうして?多分、私が悪いんだろうな…この季節は、色々と考えさせられる事が多く毎日、鬱々としている事が多いこれは、今始まった事では無くて、昔から…明日は、朝からGSに行かなきゃ…いつ、何があるか分からないから、ガソリンは、半分減ったら、入れに行く様にしているタイヤも、スタッドレスから普通に履き替えなきゃな…それと…秋のmidori会の事も、そろそろ準備を始めなきゃ…お店探しと、連絡網ね…
おはようございます😃GW始まりましたね。今年のGWは間に平日が3日あるのと、その3日いずれも出勤予定なのであんまり連休を感じられません😅やらなきゃいけない、考えないといけない仕事が立て込んでおり、少し鬱々としています😂先日衝撃的なニュースが入ってきました。「社会保険料に金融所得反映検討」おぉ‥中々のインパクト…今の税率が下がるどころか、社会保険料もですか😓これだとリスクとって運用する意味は!?となるよね〜まぁどうなろうと株辞めることはないけど(笑)昨日もS株でコツコツ。
私が回復に向かった理由は3つあります。①罪悪感を手放しひたすら休む②氣と出会えたこと③意識の向上が出来たことこの3つです。先ずは、簡単なようで簡単じゃない休むと言う行為。誰かに迷惑をかけるのではないか、と思ったり…私がやらなきゃ…と思ったり…皆、頑張っているのに私だけが寝込んでいる…全て誰かに対しての、或いは自分に対しての罪悪感から来るもの。迷惑をかけるのが嫌だったら、私の場合ですが入院していました。旦那さんが、奥さんが、心の広い人でしたら、是非休んで下
今日も、朝から爽快な私です。今日は、うつ病さんにはキツイことを投げかけるかもしれません。でも是非気づいて欲しいと思って書きます。~自分の選択~人生には選択の連続です。生きるか死ぬかも、究極の選択だと思います。そうやって生きているんですよね。私もうつ病で、ベッドから離れられず鬱々とした日々を送っていました。でも幸いにも一日中ではなく、夕方には鬱々が軽くなっていました。しかし、何をやるにも億劫な日々・・・・。食べるものは、買ってきてもらうものば
2024年4月26日(金)おはようございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今日の天気は晴れ時々曇り暑くなるみたいです。今日は精神科です。調子は、まあまあです。旦那の転職が、伸びたのもあるけど、覚悟が出来てきたからか、鬱々した気分も抜けてきました。明日は中学校全クラス合同の同窓会があります。行くのやめようと思ってたけど、行ってきます。つまらなかったら、途中で帰って来る。ちょっと不安なのは、会場へ行くのに2回乗り換えして1時間ちょっとかかる事。なるべく乗り換えが少ない行き方で乗り換え2回で
あーー大変だった💧はじめまして!子ども部屋おばさんです😊何をやっても鈍臭い(死語かも)私。blogを簡単に考えていましたが、すでに登録一つで何度もつまずきました。アカウントが2つでき、パスワードは忘れ…最後は事務局の方とのやりとりを繰り返し、ようやくここまで辿り着けました😅この度、解雇と失恋をほぼ同時に経験するまで、自分のことをまあまあ、普通に幸せ💕だと思って生きてきた私。何なら娘が成人した50代シングルで実家暮らし。16歳も年下の彼氏と若い頃のような恋愛を楽しんでいて羨ましいとさえ
人はみな、神の分身(分霊)だとも言いますねなんだか毎日やる気が出ずに、鬱々とした気分で、ダラダラと過ごしてしまう時間が多い私、、正直、何をしても心は満たされません。眠過ぎる事はあまり無いのですが、やる気スイッチが、なかなか、、体調は、一時期よりはだいぶ良くなりましたが今は、これからの残り僅かな人生を、誰と、何をして生きていこうかと、毎日考えていますが、、なかなか答えは出ません頼まれ事をしたらいいとかも聞きますが、、特に誰からも手伝って欲しいと声も掛からず、、なので、何かしたい事や頼
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです体重が増えるのはそれ程ショックではないけど、体脂肪率が増えると、焦る未だに間食を完全に止められないからだと思うけど、辛い自業自得だけどねそんなだから鬱々しちゃうんだよね・・・本当に我慢ができない情けないです
沖縄は梅雨入りかも?とお客様から聞きました。早いなぁ。にしても、松山も雨降りの日が多く、鬱々したり身体がダル重かったり、なんとなく不調なお客様が増えてます。このまま梅雨入り?!まさかとは思いますが、ここ数年のお天気は不可解ですから。重だるい、、集中力を高め気分をリフレッシュさせる有効な精油、身近に手に入れられる精油をご紹介します。集中力を高める精油として、意外に思われるかもしれませんが「ローズ精油」もおすすめです。使い方はたくさんあります。仕事場やお家でお試しください。
今日はしとしと雨が降ってます。こういう日は憂鬱な気分になります。激しい雨だとそうでもないのですが、今日みたいにしとしと雨が降る日が苦手です。今日は主人も飲み会でいないし、夕飯は冷蔵庫にあるもので、ありあわせで作ろうと思います。買い物も行かないから、引きこもりで、余計に鬱々してしまいます。明日は晴れて暑くなるみたいですね。気温差にもやられます。4月は苦手です。
私にとって、一番辛かった経験は、やはりうつ病、重度の頃…。動けなくって、苦しくて、不安感が襲って来て、希死念慮が襲って来て、悶々として、鬱々してとても辛い…時、誰に何を言っても無駄でした。時が過ぎるのをひたすら待つしかない状態。お風呂も入れない。歯磨きも出来ない。トイレとご飯が精一杯でした。いつまで続くのだろうと、果てしない道のりを途中で諦めたくなったことが何度もありました。そう言う時に限って、次々と良くないことが起こるのでした。この息苦しさは、どうやって治るんだろう?と自己啓発
こんばんは明日はお休みでーす!病院に行かなきゃいけないけどあとは、寝て過ごしまーす久しぶりの寝逃げ嬉しい!堂々と、休んで罪悪感感じなくていられる引きこもり決行!!でもな〜、私、今軽躁なのかも……-服をやたら買ってます春夏物がないからかな?日曜日に買ったのに、今日も買っちゃいましたちゃんとコーディネートしてもらって……着方の、アレンジとか聞いてきたオシャレになりたくて………でも、買った後に後悔してるから軽躁では無いのかな?自分の事なのにわからないのって、少し不安
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです昨日からかな何だか落ち込みが激しくて、特に仕事の事で落ち込んでる仕事が嫌いとかじゃなくて、出来の悪い自分に嫌気がさしてるって感じ職員さんは褒めてくれてるけど、自分に自信が持てない確かに難しい仕事のグループに入ってるから出来てるんだと思うんだけど、何か落ち込む
こんにちは、ぷーです。訪問ありがとうございます♪育休中*6歳👧4歳👦0歳👧32歳🧔と5人暮らし本業は看護師パートメルカリ、ポイ活が得意せどり挑戦中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣放置後関連『放置子にターゲットにされた話①』こんにちは、ぷーです。訪問ありがとうございます♪育休中*6歳👧4歳👦0歳👧32歳🧔と5人暮らし本業は看護師パートメルカリ、ポイ活が…ameblo.jp『放置後にターゲットにされた話
【今日のゼリツィン®エリクサー】4-1アッカーゼンフ&ベズビアン(マスタード&ベスビアナイト)わたしのニーズを満たす種を播くとしたら?☆。・:*:・゜'なぜか気持がふさぐ、鬱々とした気分になる時に、マスタード&ベスビアナイトは、心の深い領域から力づけてくれます。無力感や無価値感に苛まれる魂の危機に際して、再び自分のスペースを確保し、自分のニーズを認め、自らの意志で光に向かうパワーを充電します。☆。・:*:・゜'宝石と花の波動セラピー〜ゼリツィン®エリク
昨日は子供とバトって、だったら推し活しに行けば良かったなぁと思っていました。腫れやしびれ感はまだ少しあるものの良くなってきています。いやぁ、なかなか長かったですね😅ここまで続くとは予想していませんでした。健康でいることの方が大切なのかなとすら感じましたね。肝心な顔の調子は、、、うーん。これから良くなることを願います🧏🏻♀️そんなこんなで気持ちも鬱々していましたが、今は穏やかな気持ちです。多分それはこれからSHOW-WAに会いにいくからでしょう、、、笑。あとはこういう時間が持てることがありが
おそよう👋😃☀️ございます何だか体調が宜しく御座いません先週のインパした日の夜も夜中に酷い咳💥が出ましたあーたが聞いてて可哀想な位の苦しそうな咳だったそうですが私は寝てたそうです😪💤💤私は眠りが深くて夜中に目覚めません昨日は昼間に咳が出て身体がぐったりして腹筋が痛いです少し出歩いた後は必ず咳が出ますお友達も咳が止まらないからと病院へ行ったら花粉症🎄😷の診断でした私もこの咳は花粉症によるものだと思うのですが例年ならもう花粉症が軽くなる時期ですよね何だかとてもしつこ