高田馬場整体

耳寄りな話紫雲膏のシップでうおのめが小さくなりました。ばんそうこうにつけて毎日つけていたら歩くと痛んだうおのめが消えたそうです。私は、ヤマトイモと、里芋の皮をむいたらかゆくなるのです。かゆいところに塗れば、すぐさまかゆみが消えたんですよ。成分はクラシエ紫雲膏によると紫雲膏（シウンコウ）は、江戸末期の名医・華岡青洲（ハナオカセイシュウ）の創方で、「外科正宗（ゲカセイソウ）」に収載されている「潤肌膏（ジュンキコウ）」に豚脂を加えた漢方の外用薬です。有効成分シコニン、アセチ

いい写真が撮れました。梅雨入りというのに、富士山はピカピカ！体がむくむだるさがハンパないそんな時はハトムギがいいですよって昨日書いたのですが思い出したとうもろこしのひげが利尿作用があって、水だしにはすごく良かったんでした。こんなものが通販サイトに出ていましたのでためしてまようかな。とうもろこしひげ茶32パックとうもろこしヒゲ茶トウモロコシヒゲ茶トウモロコシひげ茶とうもろこしのひげ茶トウモロコシのヒゲ茶100％無添加ティーバッグパック南蛮毛南蛮毛茶

時間ができたのでいただきものの招待券でピカソ展パナソニック汐留美術館に行くことにしました。QRコードで入館時間を予約します。案外簡単ですが、予約時間ぴったりにつけるか、そこがむつかしいですね写真を撮っていいお部屋があります。うれしくって自撮りしたいぐらいだけど静かな館内であまりウキウキしていられませんよね。銅版画の素晴らしい線がたくさん並んでいます。ピカソは線が大好きです。色もいいのですが、線の美しさは誰にもまして最高だと思う。それにはエッチングは思う存分楽しめます。太い線細い線

梅雨のような空模様だんだんと湿度も上がってきました。上がるにつれて気持ちがどんよりしてきます。湿度と同じように、私たちの体もむくんできます。夏野菜を食べましょう。きゅうりトマトナスうりからだを温めましょうつい、薄着になりすぎて、おなかが痛くなったりしますよね腰を前後に動かしましょう前屈、後屈ですよアピア均整院のむくみとりは腰のねじれを整えるとともに骨盤が前後運動が楽になるように調整します。また足の甲の水抜き秘穴を使って（笑い）下半身

お天気がいい感じ朝です。アピア均整院はのんびりお仕事をしています。小学校の声もあまり聞こえず自動車の音もあまり聞こえず。何よりベランダの工事が済みました来週からは鉢植えを楽しみます。ご来店の時はベランダ覗いてみてくださいね。

実家に帰ってきました。3日間いましたが雨ばかり雨の合間あわてておさんぽです。草の間で足が濡れてしまう。なんと滅多に見れないディーゼル機関車というのは二時間に一本ぐらいだからやった❣️雨のあいまの田園風景もうじき田植えも始まるね

5月はなんとなく頭痛が多いと思いませんか？いい時期のはずなのになんだかボーとしてしまう。なんとなく楽しくないなんとなくだるいなんとなく仕事に行きたくない。こういうのが5月病なのでしょうか5月の鬱って言いますしね。ふと自分も楽しくないなあと思ったらセラトニン復活活動をしましょう。一番簡単なのは朝日を浴びる。朝起きたらカーテンを開けるとか窓を開ける癖をつけたいですね。朝は朝！朝の空気を吸って朝！っを感じます。軽くからだの屈伸。ラジオ体操なんてとてもい

骨盤が固まっていませんか？すわってばかりのおしごとで、ましてやリモートで部屋から1歩も出なくて一日集中とかありますよね。特にマウスは片方の出てつかって片方の手は手持無沙汰で肘をついたりしてこれがからだをゆがませる基です。ゆがんだままで運動不足の骨盤は硬ーく凝り固まってしまいます。ポッコリおなか月経痛肩こり便秘嫌なことだらけのお体にこの間は骨盤のかたさのために、くびがまわらなくてなってご来院されていましたがこれも悪い

生理痛は仙骨がゆがんでいます。仙骨のゆがみはわずかでも女性にとっては大変なことなのです仙骨のした側には仙骨神経が走っておりこれが子宮、卵巣につながっています。だから生理痛を改善するには仙骨を正しい位置に整えることなのです。仙骨がゆがんで仙骨まわりにむくみやコリがある仙骨の周りがぶにょぶにょしていたり、すごく硬かったりしていますよこのようになった仙骨では仙骨神経の働きが落ちて、卵巣、子宮の機能低下を引き起こしているかも。子宮そのものが硬ーくなっていることもあ

アラウンド５０というのは雑誌っぽいけと本です。更年期を乗り切るためのさまざまな知識を深く取り扱っています。しかも深く。一つの分野にも、ページ数を与えてあります。わたしは、五十肩をラクにする体操を紹介しましたがこんなに色々な体操まだまだたくさんありますよぜひ手に取ってみてください。❤️アピア均整院03-3205-9042

4月に入ったら急に寒くなりましたね。ようやく満開になったと思ったさくらが今日はさくらの花びらのじゅうたんになっていました。今年の春は早足ですね。そして行ったり来たり冬になったと思えば、夏になり穏やかな春はどこに行ったのかしら？このように気温差がはがしいときは自律神経がついていけません。頭が痛くなったり、ボーとしていつも眠くなったり疲れが抜けなくていつもため息が出てします。この温度差が早く収まってくれるといいのですがこの不安定なお天気は筋肉が緩んできてお尻が垂れ

本日のお客様とのお話親指が１０年来黒くて盛り上がっていたのです。水虫が最初に疑われるので沢山検査したのですが水虫ではなくって私も何らかのカビだろうと思っていたのですが２か所の病院に行っているということでさほど注意して、観察はしていなかったのですが、「治ったのですよ」と今日見せていただいたら確かに黒ずみが消えて、盛り上がりもなくなっていた。爪について勉強しているという看護婦さんからおしえてもらったそうです。保湿とマッサージふればだいじよよーって普通の保湿クリームニベアとか、

人の誕生や死亡は月齢に関係してるといいます。それと同じように妊娠つまり、受精も新月と満月の時がしやすいらしい。その日に排卵日が重なればとってもラッキーな日なんです。妊娠を考えているかたは月齢カレンダーは必須ですよね。月齢カレンダー六曜・月齢・旧暦カレンダー(２０２２)令和４年02月(如月)www.ajnet.ne.jp妊娠は自然の力で左右されるもの月の力をいただきましょう。整体的には仙骨に注目、仙人の骨と書くように神秘的な骨なんです。骨盤のヒップ側の中心の骨。子宮

生理痛ってほぼ仙骨の歪みがでているのですよね。腰骨の高さが左右で違う。腰を捻ってみてねじりやすさが左右で違う。自分の手で触ってもすぐにわかります。これが生理痛を引き起こす。生理の始まる前に痛む整理中に痛む排卵時に痛むそれぞれ歪み方は違いますか骨盤、とくに仙骨に歪みがはっきりと出ています。よい、薬があるので生理痛の間も幾分楽に過ごせるでしょうが生理が来る前に骨盤の位置を整えるませんか？骨盤の形を整えることで月の半分苦しかったのが、嘘のようついでにむくみも減りついでに

大寒になっちゃった。一月もあと十日二月になったら春の始まりです。からだは充分引き締まったでしょうか寒さにしっかり順応できたでしょかからだがミシミシするけれどそれももうすく緩んできますね。気持ち良い春のために今すること背伸びてす。木の芽が膨らむように草が芽出すようにうーんと声を出して伸びをしましよう。伸びることで前傾していた骨盤が後傾しちょうど良い位置に収まります。筋肉は伸筋と屈筋があって伸筋は姿勢を保ち、屈筋は動きのコントロールをしま

この冬一番の寒さが続きます。あまり寒いと思わなかった冬ですがこんなきれいな空から始まりました。電気毛布をいただきました。試してみましたら、すごーいすごくあったかい。うれしい💛暖かいどころか熱い朝🥵お布団から出てもぽかぽか。体がゆでだこ見たい何しろダニも死ぬ温度で一晩中寝ていましたからね。だには死んだかもしれませんがなんだか、私にも、危険みたい💦目が覚めたらうー－－って、心臓が苦しい、、、、、、、冬の汗は心臓を傷めるといいます。そのとおりになった

あけましておめでとうございます。㊗️寒いお正月ですね。今年こそ、旅行に今年こそ、観劇に今年こそ、遊ぶと考えながら朝日を拝みました。来年のアピア均整院はマスクの下で歪んだ顎を直します。マスクの下以外と歪んでいます。以外とほうれい線が深くなっています。お正月の抱負。お顔はゆがまさないぞ！！綺麗なお顔は大事です。アピア均整院http://www.apia-kinseiin.net高田馬場駅徒歩3分の整体院｜腰痛・骨盤矯正｜アピア均整院www.apia-kinseiin.ne

おー寒いですね。あまりに急に冷え込みにからだはびっくりですね。寒いですが、からだにとってはこれぐらい寒い方が引き締まっていいと言う事もあります。我慢我慢寒いと！手足骨盤がぎゅっと引き締まってからだを防御して寒さや風邪ウイルスが体に浸透するのを防いでくれるはづなんですよ。身体均整法では手関節が開いてがくがくすると扁桃腺がはれやすいとか、のど風邪になりやすいといいます。だからキュつて寒いのも必要🥶足首がしまらないと声の出が悪くなるとも言いますし寒さをあま

冬の養生の基本は陽の気を逃がさないこと・身体を冷やさない・温かいものを食べる・寝坊をする・激しい運動は控える・汗をかくようなことはしない・深呼吸を心がけるとくにからだを冷やさないとが大切です。陽の気を外に流れてしまうから陽の気は冬は出たりれないので、ていくばかりしっかり溜め込んで流さないようにしましょうね。陽を流さないということは一生懸命はため運動したり、仕事をするのも、一生懸命ではなく今までの蓄えた知識と技術でちょろっとやる。ジムでも新しいことに挑戦してはだめ

私がメイクさんにメイクをしてもらったら羽ブラシで首をさらさらっと触ってくれました。リンパが流れて顎が引き締まるらしい。さらさらっと本当に軽く触るだけです。そうすると瞬間、顎がしまりました。リンパのすごさ筋肉を締めたいときは筋膜までタッチしますが流れをよくして締めたいときは、ゆるやかな羽のタッチなんです。お化粧するとき、引き締めたいなら化粧水をぱちゃぱちゃつけない手のひらで化粧水を温めてつつみこみようにお顔にあてて！乳液もクリームもおんなじに手の温度で温めて顔を包

小顔調整希望でご来店のお嬢様少しほっぺをちじめていきましょう。筋肉をちぢめるだけなら簡単ですがまたすぐ戻ってしまうかも❗体をきちんとととのえれば顔の調整は、長持ちしますよ🎵加えて、姿勢がよくなりスタイルきれい‼️体にも手を加えていきましょう。背骨が硬い側湾気味ですね。足がすごく冷たい🧊こういったところもよく整えないと顔がむくむ骨盤がすこし前傾姿勢これはほほの垂れにつながりほうれい線をよぶさらにエラがはってみえ、かおが大きくみえます。骨盤の前傾姿勢を、なおすと顔

マスクでお顔歪みが増えてます顎のラインがズレてますよねほうれい線がまた気になる涙袋が異常に大きくなって困ったものです。冬の間はマスクはつけていられますか問題は来年の春そろそろマスクも外したい。でもらかお大丈夫？アピア均整院では顎のゆがみ、ついでに顎がガクガクいう音も調整で良くなります。顎だけでなく骨盤から整えていきますからねほうれい線これは困りもの､顔のむくみは、とれます。リンパを流すのは得意ですからでもたるんた肉これはやっぱり運動しないとね空のペットボトル

昨日の月明日は皆既月食だそうですよ6時ごろ見れるかなあ。冬は月が綺麗です。空気が綺麗ですからその分乾燥に注意マスクの下も意外と乾燥しています。お肌注意海藻はお肌の乾燥によいです。たくさん頂きましょう

冷えは夏に取る！と教わってきました。冷え症克服は夏の過ごし方冷たいものとり過ぎるなとの教えがありました、が、時代は変わり夏の暑さが尋常ではない。そして冬も寒くない。そんな中で冷たい食べ物をやめるだけで冷えとりできるとも思えない！冷え症は冷やすからではなく、循環ができなくなるからですね。冷えるとむくみますよね。これも、リンパが循環できなくで溜まるから。リンパ液が足に下がったまま循環機能がなしだから夕方になると足がむくむなんで循環しないか？それは温かいものは上にあ

親指の付け根丸のところが痛くなること多いですよね。フライパン持つ時痛い場所です。わたしのような手技者は痛ませることが多い場所だし、一回痛ませるといつも使いすぎる場所なのでなかなか直らない。でもでも、テープを貼ったり、冷やしたりそんなこといっさいいたしません。足を、つかんで足を調べる。足の同じところ親指のつけね。足の腹の図ですよ。赤線のあたりをねらって筋の硬いものを探します。小さいからよく丁寧に探さないと見つかりません。見つけたら、こすってその筋を消してしまいます

本日は身体均整師会の、お仕事で巣鴨の事務局でお仕事こんなに暗くなったらなんだか不気味‼️経絡太郎くんも、骨骨ダニーくんもなんだか不気味‼️ここで身体均整法の勉強をして身体均整師になります。わたしも○十年前に太郎くんダニーと一緒に勉強しましたねー楽しかった！今年も４月開講に向けて説明会をやっています。身体均整師になるにはhttp://www.kinsei.or.jp/アピア均整院均整学園|www.kinsei.or.jp

今日は物を噛むとき、あごがこちんこちんと音がすると言うことでいらっしゃっいました。均整方では顎の動きを見るときは股関節を確認します。何故かと言うと番骨と骨盤は構造がとてもよく似ています。股関節と顎関節の動きは連動しており股関節を整えると顎関節の動きも良くなると言う不思議なことがあるのです。だからまず最初に股関節を調べます。腰の高さが左右でちがい、水平であるべき股関節が右が上がっていました。顎の音がするほうも右側でした。これだけはっきりしてるのですから、顎を整える前に骨盤をしっかり

阿佐ヶ谷駅に行きました。雨の中やっぱり大きな大きな杉の木がほっとする。木ってありがたい。ありがとうと手を振って総武線に乗りました。

そうよ！秋よね、こころの風通しをよくして、執着という心の赤を、取り除きましょうふむふむ！こころの中のいらないものを処分しましょう。え！どうするの？部屋の整理整頓をしたり台所をピカピカに、掃除するとこころまで清々しくなります。え！そうなんだ！目に見える形でいらないものをどんどん処分するとこころの中の執着も、一つ一つとれていきます。ほんと？、そう簡単にこころはだませるのはなはだ疑問ではありますが、あした、台所掃除しようかな🧹とそーと思っているわたしでした。おからだの

今日はのんびり時間に院内清掃。、スッキリしたところで暦の上では寒露かな？グッと気温が下がり、乾燥か強くなります。手先、くちびるが荒れてきますので、クリームしないと体の中も乾燥便秘やコロコロ便になりやすい頃です。便器に便がくっつくような、粘度の高い便。黒くくさみがつよい便。こんなのは腸の不調のサインです。腸内環境が、悪くなって免疫力を下げていますよね。これがバテと風邪のもとです。腸内環境を整えるには納豆！みそ！発酵食品がいいですよね！甘酒！麹のいろいろ？よくわから