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少し大変な課題を終える日、軽く打ち上げたい=飲みたいので、急な、だめもと当日お誘いしたら高田巖さんが『プチ忘年会』珍しくインストラクターのスタイル抜群&美しい筋肉の高田巖さんからのお誘いでプチ忘年会とーっても寒かったのでタイ料理？🇹🇭沖縄料理？？🌴韓国料理🇰🇷…ameblo.jp｢花見行く？｣とスティーキな提案🌸顔が小さい巖さんと写るにあたり、後ろに逃げる私高校生の時から来ている井の頭公園で4回目位の夜桜🌸ということは10年に1回？混みすぎていなくてちょうど良
この2～3日、とーっても久々に高田巖さんと『遅くなってごめんね。』約半年振りに巖さんと噂の二人(click)豚肉食べまくって夏バテしらずお互い初めてのお店でしたが当たりでしたそして…先月会えなかったから、遅くなっちゃったけ…ameblo.jp連絡を取っていたら偶然会えました✌️巖さんが気付いてくれてお互い｢何でこんな所にいるの？｣という状況でびっくりしつつ、立ち話したものの、全く足りなかったのでまたね🎵
みなさま、こんにちは😃🤚本日はティップネス京橋店にてイベントレッスンAEROSTREAM90〜turbulence〜にご参加いただきまして誠に有難うございます。サブタイトルはターブュランス（乱気流）巻き起こりましたね、笑！乱気流。てか、その乱気流は私が巻き起こしちゃったんですけどね…😅オーガナイズしてくださったガンちゃんこと高田巌IR、ありがとうございました😊この赤と青のウェアーには訳が有る‼️笑私たち、✈️✈️✈️オタクなので…笑。ガンちゃんは赤のイメージカラー
みなさま、こんにちは。11月、イベントレッスンのお知らせです。ひょんな事から話はとんとん拍子に進み、こちらの方とジョイントレッスンをする運びとなりました。11月24日（日）16:30〜18:00ティップネス京橋店Aスタジオ有料2,650円Aerostream90お申込みは京橋店フロントにて承ります。みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
【４月１１日（木）の、ラジオゲストのご紹介☆】４月１１日(木)のラジオゲストは、自称グローバルインストラクター高田巌さんです＼(^o^)／☆https://biteki-kaikaku.amebaownd.com/pages/2664789/HOMEボディコンテストやフィットネスコンテストで優勝経験もある、いわおさん。その個性的なキャラクターで、ジムのスタジオやプールのお客様をトリコにしています♪こんなにたくさん写真をくださった方は、初めてです(笑
ちょっと最近、色々あって…レッスン行くのも遠のいてる感が満載の私。これでは、いかんいかんサトエリさんや、みきてぃーのレギュラーレッスンも考えたけど。今日どこエアロのサイトを色々探して確認したら…有るわ有るわ。川口の、シバエリ代行レッスンもあるだけど、舞いたいなら、この方でしょう。がんちゃん。こと、高田巌ＩＲ＊しかありません。なんと代行レッスンあるんです。かなり久々の、喜多見に行きましたがんちゃんエアロ２。（HARD）ステップ２。（STANDARD）の、２本に参加
巖さんブログには同じお料理の別角度の写真が載っていますどちらが上手でしょうか？
約半年振りに巖さんと噂の二人(click)豚肉食べまくって夏バテしらずお互い初めてのお店でしたが当たりでしたそして…先月会えなかったから、遅くなっちゃったけれどお誕生日おめでとう普段でも旅行先でも使ってねエコバッグと、怪しい珍しいセージの香りのボディシート改めておめでとうまたねサンモールに消えて行く巖さん
おはようございます。“がんまみエアロビクスサークル”でレッスン致します。ご予約してくださいました皆さんありがとうございました。当日皆さんと、コンディショニングとエアロビクスで楽しんで頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。
気付かなくてごめーんってば
11月5日17時頃に北区赤羽会館にて北区オープンボディビル・フィットネス大会のゲストポーザーとしてパフォーマンスしてきます！初代メンズフィットネスチャンピオンとして全力で会場を盛り上げてきます！
仕事の疲れが中々とれず、お昼頃までゴロゴロ。これじゃ～だめだなそうだ癒やしのエアロを受けに行きましょう２週間ぶりの、五反田です２時過ぎのチェックインだったので、かなり並んでるだろう。と思ったら…並んでる人は、ひとりだけえっ、なにどーして「代行の代行らしいよ」と言う会話がってか私、チェックしてなかったので代行とは知らずに来ちゃったわ中にはホームの人も、代行の代行とは知らずに来た人がかなり居ましたしかし、そこに現れたのは、何と自称グローバルインストラクターのがんちゃんこと高田
今、最新のフィットネスとはなんぞや情報を得るために…日本最大級フィットネスの祭典に来ました〜〜会場内には最新のマシンや最新のトレーニンググッズそして最先端のエクササイズなどなどしかもエクササイズは体験もできちゃうまさにフィットネス界のテーマパーク的な感じさらには最新のヘルスフードもありサンプルいただきました〜〜こちらは私も愛用していますいつもお世話になっているイオンドクターのブースへおっ最新モデル発見気になる気になるそしてこちらもお世話になってお
http://ameblo.jp/iwao-takada/entry-12248351522.html前回、食べ損ねたので今回こそはと思いいざ店内へ…『いらっしゃいませ〜〜』オーダーしようかと思いきやすかさず店員さんが『今日は、ありますよ〜〜』ヤバいっ面が割れてしまった…『では、お願いします』とりあえず嬉しい〜〜さっそくオーダー驚異の450グラム超えはいっどど〜〜んきました最高の肉の壁やっぱりカラダ作るならステーキでしょこのくらい余裕余裕はいっ完食
あっ…完全に忘れていた…大会まで、日がないじゃんマラソン大会しかもどうせ出るならたくさん走れた方がお得じゃないと言う訳のわからない根拠で…10キロエントリーちなみに10キロってどのくらい調べてみた…新宿から吉祥寺くらいで10キロ…へっ駅で言うと新宿→中野→高円寺→阿佐ヶ谷→荻窪→西荻窪→吉祥寺………ち〜〜ん今さら、後には引けない…後悔ありませんけどやるからにはやはり本気モードけどね楽しく走りたいし〜〜色ものモードやっちゃ
ストレッチ…ボディケア…カラダのメンテナンスしてますか自分自身を進化させ新たなカラダ作りにチャレンジしてみませんかスキルと経験を生かした、パーソナル体験してみませんか「痩せたい」「キレイになりたい」「かっこ良くなりたい」それは誰もが願うもの……ダイエットやボディメイクを最も確実に実現する方法はパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングはプロスポーツ選手などのアスリートの方女優やモデルといった芸能人の方から経営者などが多く受講されていましたがやっと一般にも知
ついに動画解禁グリコパワープロダクション様ホームページよりトレーニング動画集配信http://www.powerproduction.jp/contents/trainingmovie/出演アスリート…わたくし高田巌グリコパワープロダクションアドバイザリースタッフとして活動今回、トレーニング動画集に出演させていただきましたロールダウンVシットベントレッグレイズレッグシザーズヒップロール自宅でも気軽にできる腹筋トレーニングさぁ皆さんもこのエクササイズで究極
えっ高田イワオ雑誌インタビューそう昨年のオールジャパンフィットネス選手権優勝から早数ヶ月…ついに2016年オールジャパンフィットネス選手権増刊号発売決定3月18日（土曜日）発売定価1,500円月刊ボディビルディング初のフィットネス増刊号です！！優勝者の皆さんのインタビュー盛りだくさんもちろんワタシの優勝インタビューも…乞うご期待
2017年は、新しい事はじめてみませんかスイミングパーソナルのご案内東京体育館にてスイミングパーソナルレッスンを担当しております基本日時毎週月曜日15:00～18:30毎週火曜日17:30〜22:30毎週木曜日17:30〜19:00上記は基本スケジュールになります上記以外のスケジュールでご希望ありましたら調整可ですので、店舗に問い合わせか直接本人に声掛けいただけましたら幸いです今から、泳げるようになるのかしら……なんて思いの、アナタ、貴女、貴方水慣れから、４泳法まで一
「会いたいな～♪」の一言にすぐに時間を作ってくれたがんちゃんこと高田巌IR☆幸せだな～こんな友達が近くにいてくれて。久しぶりに会えて嬉しかった！話したいことがいっぱいで、報告したいことも色々あって、今後の話も聴きたくて、アドバイスももらいたくて、夜22時過ぎに集合。ワインと熟成肉と共に話した話した話したー！いつも彼に会うと前向きになれる。ポジティブな話ばかりだから！がんちゃん、ありがとう！Thanksalot!Hiroko
夕やみ迫る高田馬場。来るのは二回目でございます。高田巌ＩＲと栗山真美ＩＲ主宰の“がんまみサークル”に遊びに来ました。本日のゲストインストラクターは倉橋照美ＩＲ。久し振りにお会いいたします。きょうは骨盤調整エクササイズから。がんちゃんのブログを見るまでも無く、いやはや、姿勢の悪い媚。少々の事ではドウにもなりませんな。ごめんよ！テルミン！！んで。がんちゃんのブログにて、あちこちで『ピンクレディをやる』ようなことを書いておいででしたので、『ここでは他ので来るな！』と予想の通り。でもＪＰｏ
定員まで、あと僅か…ご検討されている方お早めに～皆様に《１年間の感謝を込めて》～☆2016年のエアロ舞い納めを《がんまみエアロサークル》でガッツリやりませんか？内容は、大晦日に相応しい？身体の大掃除(笑)濃いめのインストラクターがオリジナリティー溢れるレッスンをお届け、さらにガチなジョイントレッスンと大運動とてんこ盛りでお届けします!!スペシャルなゲスト✴︎田中咲百合IR✴︎佐々木恵IR日時★12月31日(土曜日)10:00〜14:00会場★STUDIOBEANSYS2ア
私が担当している『NicoFitStudio』グループレッスンのご案内です中野駅から徒歩圏内…マンションの最上階にあるスタジオ…ちなみに最上階からは、こんなステキなロケーションがスタジオ内はワンルームとこじんまりしていますが白とグリーンをベースにしたプライベート感、溢れるスタジオ私のグループレッスン担当はフレックスクッションを使用したグループエクササイズ一緒にストレッチエクササイズはじめませんかフレックスクッションってどんな事やるの【フレックスクッションストレッチ
2016@11/23（wed）祝日レッスン情報寒い日が続きますね〜そんな日は、エアロビクスで汗かきませんか？そして…その日だけのスペシャルなプログラム開催『ダイエットセミナー〜お食事編〜』もちろんトレーニングも大事だけど食事も大事食べ方一つでカラダが変わる⁈食べる物が変わればカラダも変わる⁈考え方一つでカラダも意識も変わる⁈自分も実践して感じた事そして、今回の海外進出の体験談も踏まえアナタだけにお伝えします！カラダが変化し進化する愉しさがお伝えできれば…ティップ
日曜１８：００～高田馬場にて開催された高田巌IR＆栗山真美IR主宰の『がんまみサークル』に行ってまいりました。外部レッスンは久しぶりでございます。媚レベルで安心して参加できる外部レッスンって、この『がんまみサークル』と『FunFitClub』と『WaPro』くらいかな。『健康向上企画』だと、媚にとっては開催地が遠いからチョット除外。今回の『がんまみ』にはゲストにピラテスの寺田紘子IRが。前ぇ～にファンフィットクラブ取手のレッスンでお会いした事がございます。とってもチャ－ミングな方でござ
《11月のSpecialゲストは、大森元様登場》今月のお品書きは…「スポーツエアロビックスキルアップ」&「ラテンエアロビクス+ジョイントエアロビクス」を行います。エアロビクスファンの皆さんお待たせしました、関西で活躍中のあのインストラクターがついにサークルにゲストとして登場！今回のゲスト、大森元様はエアロビクスレッスンはもちろん、エアロビックの選手として様々な大会にも参加され常にトップクラスの成績を残す、まさにスーパーインストラクター！そこで、今回はサークル初の2部制でお届けしま
私が担当している『NicoFitStudio』のグループレッスンのご案内です私のグループレッスン担当はフレックスクッションを使用した、グループエクササイズ皆さんも一緒にはじめませんか？【フレックスクッションストレッチ】フレックスクッションとは……？クッションに座ることによってどなたでも良い姿勢をつくりやすくします。座ったまま、クッションの上で骨盤をゆらゆら♬……簡単に効率よく効果的にストレッチできます。身体が伸びた実感を味わえ、ストレッチが愉しくなりますよ！⚫︎毎週(木曜日)
パーソナルトレーニングしてみませんか？おかげ様で、オールジャパンメンズフィットネス優勝できましたスキルと経験を生かした、パーソナル体験してみませんか「痩せたい」「キレイになりたい」「かっこ良くなりたい」それは誰もが願うもの……ダイエットやボディメイクを最も確実に実現する方法はパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングはプロスポーツ選手などのアスリートの方女優やモデルといった芸能人の方から経営者などが多く受講されていましたがやっと一般にも知られるようになりました。
《10月のSpecialゲストは、寺田紘子様登場》今月のお品書きは…「エアロビクス×ピラティス＝○○○○」を行います。エアロビクスファンの皆さんいきなりですが……「ストレッチ」していますか？「コアトレーニング」していますか？もちろん、エアロビクスで音楽にノってカラダを動かすのは最高だし、楽しい！けど……楽しむ前のウォームアップ楽しんだ後のケア……していますか？今回のゲスト、寺田紘子様は国内だけでなく、海外はアメリカ、カナダ、インドネシア等でもピラティスを学びセッションを行
《9月はSpecialゲストは、舟生卓馬様登場》週30本様々なカテゴリーをこなし、強靭な体力を持つ「高田巖」とレギュラーレッスンはすべて有酸素、そしてケガでレッスン休んだ事がない鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送るエアロサークルは、いかがですか？エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい！そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。今月のお品書きは…「ノンストップサーキットエアロビクス」を行います都内と千葉方面を中心に活動、自
