ブログ記事919件
今日は、私が愛用している化粧品のご紹介です。かれこれ、もう3年くらい。4年目くらいかな、愛用しています。顔ヨガインストラクターになって、なんか、めざめちゃったのかなあ。ご縁があって出会った化粧品。それまで、ドラッグストアでお手頃な化粧品を使っていた私。それほど、お手入れやメイクに興味もなく、日焼け止めクリームも塗ったことが無いような40代後半でした。清水の舞台から飛び降りる勢いで、高級ヨーロッパコスメを購入。
ニコニコ週間この1週間くらいかな。人に会うことが多くてニコニコ週間でした。薫YOGAスタジオサロンに通ってくださるお客様が、CLASS.salonデビュー♡CLASS.salonランウェイを歩く歩く♡素敵♡私もついでに。おしゃれを楽しむって素敵♡♡ファッションの先生、下村さんにコーディネートのアドバイスをいっぱいもらって、ウキウキでお買い物。私も、すずこさんもお気に入りを
宇美八幡宮でパワーチャージ♡なんとなく思い立って、初めての宇美八幡宮へ。御神木の大きさに、びっくり。良いエネルギーチャージが出来ました2020年スタート!つるた薫~愛と喜びを循環させる「ソマティック講座」個別体験説明会詳細はこちら↓2020年スタート!つるた薫~愛と喜びを循環させるソマティック講座詳細はこちら↓美顔体操完全マスターコース<顔のソマティクス>+<顔ヨガ>のプライベートレッスン詳細はこちら↓1
プレシャス・ソマティクスって?最近、一層、プレシャスソマティクスについて語ることが多くなっています。プレシャス・ソマティクスって?私のプレシャス・ソマティクス(プレソマ)との出会いは、2018年の7月です。日本で唯一のハンナ・ソマティクス・エデュケーター平澤昌子さんのワークショップに参加をし、初めて「ハンナ・ソマティクス」という、ボディワークに出会いました。その時の衝撃は、こちらに書いています。ブログ「薫YOGA「ソマティクス」レッスンとは?
2019年10月以降の顔ヨガ講座とレッスン予定先日久しぶりに、顔ヨガお師匠の間々田佳子先生(ままちゃん先生)の講演へ横浜の赤レンガ倉庫へ行ってきました。素晴らしい笑顔に溢れるみっちりお得な90分!私の疲れ顔もグッとアップー♡華やかな方々が沢山〜の顔ヨガチームままちゃん先生と身体のパーツバランスが違い過ぎて(爆)5期・8期の古株イントラ3人でかわゆい映えカフェに。昨年末に個人レッスンしてもらった時の私。まだまだ私も甘かった(大汗)50分で
12/22(日)に、『魔女のお茶会』の第2弾が決定いたしました。「魔女のお茶会」は、私たちのユニット名。左からせつこ薫寿々子愛ダンサーにアーティスト、役者も加わり、昨日は、ミーティング。もともとは、なんとなくお茶を囲んだメンバーで、発足した「魔女のお茶会」決めたことは、「じゃあ、踊ろっか。」そこから2ヶ月で、「ソマティックレボリューションby魔女のお茶会」が、出来上が
東京でもやります長年の習慣や環境、感情などで、身体には無意識に筋肉を緊張させている部分があります。例えば、腹や胸・・・(赤信号反射)不安や緊張、デスクワークなどによるもの。猫背やいかり肩になって呼吸が浅くなったり、内臓を圧迫して、血流が悪くなったりするかもしれません。背中・・・(青信号反射)努力・がんばり過ぎなどによるもの。反り腰になり、腰痛などを感じるかもしれません。全身・・・(老人姿勢)長年のストレスによるもの。身体が硬くなる
綺麗になる法則気づけば、顔ヨガ歴5年。出会いは、47歳。ヨガのインストラクターをしているとき、資格を1つ増やそ~と、ほんと、軽い気持ちで、「高津文美子式フェイシャルヨガ養成講座」に、申し込みました。あれから、もう5年。ヨガインストラクター時代は、超多忙でしたので、今よりずいぶんスリム。(というか、疲れてる?)今は、ソマティック・エクササイズを伝えながら、のんびりと生活しています。のんびり感が、ずいぶ
顔・デコルテのソマティクスもやります!2020年スタート!のつるた薫~愛と喜びを循環させる「ソマティック講座」全身の筋肉をコントロールするエクササイズに加え、【顔・デコルテ】もプログラムに入っています全身が、徐々に整い始める終盤、【顔・デコルテ】の筋肉もコントロールしていきます!正確に言えば、デコルテが先。顔は最後です。表情癖改善穏やかな美しさ全身(魂とも)と繋がった美しさを目指してソマティック・エクササイ
2020年スタート!つるた薫~愛と喜びを循環させる「ソマティック講座」【個別体験説明会】ソマティック・エクササイズに興味があるけど・・・☑続くか心配。☑身体が硬くても大丈夫?☑運動経験ゼロでも出来るかな?そんなご心配にお答えします。まずは、薫YOGAスタジオサロンで、ご体験ください。当日のスケジュール①ソマティック・エクササイズの説明②ソマティック・エクササイズの体験・肩の筋肉のコントロール・背中の筋肉の
今日、歩いていて感じたこと。歩くのは、骨盤と足に任せよう。そう、骨盤を信じて、力を抜いて任せよう。私の体を運んでくれる。そう、私が頑張らなくても。だから、任せよう。力を抜いて。信じよう。私の骨盤と足を。詩みたいになっちゃった。歩くのって、自分の体を目的地まで運ぶため。車や自転車みたいに。そんなときまで、シャカリキになってたら、疲れるよね。頭で歩くのって疲れるんだ。でも、今まで、気づ
つるた薫~愛と喜びを循環させる『ソマティック講座』〇詳細が決まりました!私が推奨してやまない、ソマティック・エクササイズ。1からウォーキング+顔・デコルテのエクササイズまで、順を追ってお伝えしたい。という思いから、「ソマティック講座」を、開催することにしました。ぜひ、この素晴らしいエクササイズを生涯のお共にして頂ければ幸いです。詳細が決まりましたので、お知らせをさせていただきます。「ソマティック講座」詳細
おはようございます大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンですすっかり秋らしい気候となり、過ごしやすくなりましたね。一年で一番挙式が多いのは11月だそうです、やはり過ごしやすい気候がその理由でしょうか?サロンでは、ブライダルプランをお申込み頂きましたお客様へ2つの特典をプレゼントしております。1つ目の特典は、顔ヨガで花嫁にふさわしい笑顔のポージングレッスン!2つ目は、あなたの個性を引き出す日常メイク術レッスンです。先日、特典を受けてくださったお客様は、式
2019年9月以降の顔ヨガ講座とレッスン予定この夏も、もりもり顔ヨガレッスンやりました。・基本3回マスター講座隔週・印象アップ顔ヨガ&自撮り講座2回・すっきりフェイシャル&ボディヨガ・テーマ別顔ヨガWS・顔ヨガ企業さまセミナー2回・毎週顔ヨガ60分レッスンそれぞれニーズに合わせた内容に随時シフトしています。色々情報も出回っているところもクリアに。最新情報をお伝え中です。皆さんみっちり積極的に行って下さって結果もバッチリ!マイナス5〜10歳に、お顔の
福井県&北陸第一号、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター顔ヨガアドバンス•インストラクターで、日本一スパルタインストラクターそしてある時は癒しを追求するインストラクターMINAです9月に入ったというのに暑いですねーやっと涼しくなってきたかな〜?って喜んでたのも束の間台風もやたらとやって来るし、雨が降ったら降ったでとんでもない量の雨が降るという…昔はこんなことなかったのに、日本がどんどん亜熱帯に向かっているような気がしますこういう時期は体調を崩しやすいので気を付けて下さい
福井県&北陸第一号、高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター顔ヨガアドバンス•インストラクターで、日本一スパルタインストラクターそしてある時は癒しを追求するインストラクターMINAですいつも『ToriYoga』に足を運んで下さり本当にありがとうございますただ今ひとりでも多くの方が自然と足を運びたくなるようなクラス作りをしていこうと考え中ですここからは皆さんが心地良く通って頂く為に再度注意点と大切なお知らせを書かせて頂きます。まずは注意点から⓵クラスの入室は必ず10分前
顔を感じて動かすそしてまた感じるあなたの真の美しさが現れるうちから溢れる輝きソマティック・フェイシャル・エクササイズとは・・・顔の筋肉の無意識の緊張を意識的に緩めていく「顔のソマティクス」と、顔の筋トレ「フェイシャル・ヨガ(顔ヨガ)」を組み合わせたオリジナルメソッド&プログラム。表情筋を感じて動かすことで、内側から輝く穏やかで美しい顔を作ります。□期待できる効果□自分に自信が持てる内側からの輝きが増す穏や
2019年8月以降の顔ヨガ講座とレッスン予定この夏も、もりもり顔ヨガレッスン!表情筋を正しい方法でしっかり使ってストレッチ!!マイナス5〜10歳の印象に♡5年ほぼ毎日実践していますがフェイスラインがシャープに。たるみやシワはむしろ減っております。「二重あご改善☆顔ヨガWS」「すっきりフェイシャル&ボディヨガ」「TABICA印象アップ顔ヨガ&自撮り講座」「フェイシャルヨガ(顔ヨガ)基本マスター講座」日曜コース「Skypeフォローアップレッスン」@大岡
おはようございます大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです車で新御堂筋を北から南へ走っていると中津にさしかかる手前、左手に大きなドクターリセラの看板が目に入ります。ドクターリセラの製品をご存知ない方でも、ブランドのイメージキャラクターであります奥迫協子57歳を何となく覚えていらっしゃる方も多いのでは?この度、そのイメージが新しく変わりました。新ビジュアルはヘア&メイクアップアーティストの藤原美智子さんによるものです、そして使用コスメは全てドクターリセラの天
2019年7月以降の顔ヨガ講座とレッスン予定先月追記しましたが先月よりもりもり顔ヨガレッスン〜!「カフェでイスヨガ&カオヨガ」「TABICA印象アップ顔ヨガ&自撮り講座」「フェイシャルヨガ(顔ヨガ)基本マスター講座」金曜・日曜コース「ヤムナフェイス&顔ヨガWS」「Skypeフォローアップレッスン」などなど・・・久々プチダイエットも10日間くらい。顔もスッキリ!身体もスッキリ!!☆☆☆NEWS☆☆☆★基本マスター3回講座(各75分)金曜隔週
今日は、石丸公民館さんにて「顔ヨガで印象アップ!」レッスンでした。たくさんの方々と、楽しくお顔の学びを深めました。皆さん、買い物しながら顔ヨガ。信号待ちでも顔ヨガですよみんなで綺麗になりましょうありがとうございましたバッチリ花マル笑顔可愛くおだんごロック『気づきの顔ヨガ』プライベートレッスン美しくあるための顔の所作。60分10000円90分15000円お申込みプレシャス
あなたの悲しみはどこにある?あなたが封じ込んだ怒りはどこにある?あなたが生きたいと思ったエネルギーはどこにある?筋肉は全てを記憶し表現する。それを感じ取る?それとも無視をする?あなたのことはあなたの身体に聴いてみるといい。関連ブログ「猫背の表情」関連ブログ「ソマティクスレッスンとは?」関連ブログ「テーマ別ソマティクス」
楽々♡快適美人鶴田薫です。『気づきの顔ヨガ』気づきたいのは、自分の表情。表情をつくっているのは表情筋。表情筋を動かしているのは、自分の感情や思考、そしてそれらの習慣ということになるでしょうか。自分の顔が嫌だ。鏡を見るのも嫌。写真写りが悪い。顔を何とかしたい。と思った時、一体何から見直していけばよいのでしょう?同じ顔でありながら、この違いは何でしょう↓真顔笑顔
おはようございます大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンですサロンのガーデンには、ガクアジサイが可愛らしい表情で咲きほこっています。お部屋にも飾ると部屋もこころも明るくなりますね。まもなく梅雨に入りそうですが、雨にも種類があるとご存知でしたか?桶をひっくり返したような強い雨は「篠突く雨(しのつくあめ)」、不意に降ってくる雨を「私雨(わたくしあめ)」、日が照っているのに降る雨を「日照り雨(ひでりあめ)」、すぐに止む雨は「驟雨(しゅうう)」。水不足が懸念されて
2019年6月以降の顔ヨガ講座とレッスン予定今月から顔ヨガレッスンまたもりもり開始となります。6/1(土)は大井町にて「フェイシャルヨガ」の女性セミナー。かれこれ4年目に突入の定番講座となりました。顔ヨガと笑顔でコミュニケーションアップする!北から南まで講演続けて、ホントにそうだなぁと痛感中・・・内容も臨機応変に『その場の方に届くよう、よりわかりやすく』地味に伝え方を変えているのを、担当の方に気づいてもらえた事、アンケートも概ね高評価頂けて嬉しかったです!久々の超近
楽々♡快適美人薫YOGAの鶴田薫です。70代女性。ソマティクスをご体験くださいました。ちょっとの体操でしたが、変化にびっくりされました。「いやー、すごいすね〜。えっ、これだけですか?いや~すごいですね。ビックリしました。」と、何度も繰り返されて、ソマティクスを学びたいと、ご入会くださいました。身体を感じる旅の始まりです。少しずつ、ゆっくりと進んでいってほしいです。レッスン後は、首もお顔もシュッとされ、私の見た感じでは、3歳は
楽々♡快適美人薫YOGAの鶴田薫です。『先生〜今日はありがとうございました🙇😊帰りの足取りのなんと軽かった事か🎵自分でも…あれっ⁉️っと思うほど…快適でビックリしました👌😊🎵ありがとうございました🙇😊❤️』今日、レッスンに来られた60代女性から、メッセージを頂きました!サロンに通い始めて、まだ数ヶ月。毎週、楽しみに通ってくださっています。初めて来られた時は、あちこが痛いと言われていました。まるで嘘のよ
こんばんは。高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクターコスメコンシェルジュChihiroです。昨日よりLUMIEREFITSTUDIOでの、月1レッスンがスタートしました!!https://lumiere.studio/浜松で定期的にフェイシャルヨガ/顔ヨガレッスンをしているスタジオはまだまだ少ないかと思います。月に1度、思いっきり表情筋を鍛えるも良し、ポーズの精度を上げていくも良し、みなさんと楽しい時間を過ごしていただくも良し、、、笑顔の相乗効果をお届け
楽々♡快適美人薫YOGAの鶴田薫です。顔も、いろいろなストレス(心理的、環境的)に対する反応が慢性化し、表情癖となっています。例えば、オデコの引き上げ、くいしばり眉間のシワなどです。これらは、常に表情筋を緊張させているため、常にエネルギーを消費しています。イライラ、不安などネガティブな感情は、そこからによることも多いかと思います。顔ヨガでも、オデコに皺を寄せずに目を大きく開けるポーズや、顎に力を入れずに口角アップの
楽々♡快適美人薫YOGAの鶴田薫です。福岡大名CLASSsalonにて「印象アップ!顔ヨガ」表情筋トレーニングの顔ヨガで、小顔!艶顔!笑顔!を目指す!顔は、その人を表すもの。歳だから、、、と、諦めていませんか?NONNON♡歳だからではありませんいくつからでも、人は綺麗になりますでも、誰かに頼っていてはいけません。綺麗にするのは、あなたです!どうやったら、綺麗になれる?それは、私がお伝え