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皆さまこんにちは!大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです日に日に暑さを感じる頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?ビーキャビンでは、Instagramをはじめましたのでご案内致します。今後、ビーキャビンからのお知らせやガーデンの様子などは、ホームページとインスタグラムからお知らせさせていただきます。ユーザー名はこちらですので、是非フォローしてくださいね↓@be_cabin_toyonakaQRコードからもご覧いただけます。ビーキャビンは、2023年
はじめましての方はこちら↓↓↓アイシングクッキー専門サロンHeracleumとはホームページはこちら↓↓↓HeracleumHPヘラクレウムインスタグラムはこちら>>>Instagramフェイシャルヨガインストラクターのsayaです(突然こちらも名乗ってみました)アイシングクッキーを作りながらお顔のトレーニングもしています!突然ですがお顔にある表情筋の数はご存じですか?そ
おはようございます大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです近頃は、梅が美しく咲き、少しずつではありますが暖かく感じられる日が増えてきましたね。今年の我が家のミモザリースです二十四節気では、「啓蟄(けいちつ)」といって冬ごもりしていた虫たちが、春の気配を感じて出てくるころです。自然界が動くと私たち人間の体調にも変化が現れやすくなります。季節の変わり目の体調の乱れに皆様お気をつけてお過ごしください。今回は、日頃から免疫力をアップさせるアイテムを一つご紹介し
【迷ったらこちら】「顔ヨガ」「顔筋トレ」って何?顔ヨガ、顔筋トレ『この2つの違いは?』両方トレーニングを受けて指導してみた・・・私の見解とレッスンの違いはこちら。↓↓↓↓↓①顔ヨガ(高津文子式フェイシャルヨガ)=表情筋を鍛えてストレッチする、顔の「ヨガ」●1日2〜3分の練習を2週間続けると、マイナス5歳〜10歳。素敵な笑顔に。●強度:弱〜中●難易度:低〜高2014年5月よりのべ1000人以上に指導中②
おはようございます大阪・豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンですMerryChristmasandallthebestintheNewYear!皆様にとってたくさん笑顔になるシーズンとなりますように*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*2021年も様々な変化のある年となりましたが、お家で過ごす時間が増え本当に価値のある事やサステナブルと言われる事への関心が高まったように思います。そんな中でサロンも17年目を迎え、
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おはようございます大阪・豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです。早々と梅雨入りし、ムシムシとした日々が始まりましたが、皆さま普段むずかしいお顔になっていませんか?マスクをするとお顔の筋肉の動きが減り、どんどん筋肉が衰え、たるみなどの老化がすすみます。マスクをしながら話をすると、マスクをしていない時に比べ、筋肉の活動量は半分以下と言われています。ぜひ一日の中で、口角を上げることを意識しながら「ラッキーー」と語尾を少し長めに言いながら口を動かしてみましょう!何度
おはようございます大阪・豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです。4月20日頃は二十四節気の「穀雨」、百穀春雨と言われ穀物の種まきに必要な天からの贈り物。サロンの庭も日ごとに緑が鮮やかになり、毎日成長していくのを眺めるのが楽しみな季節でもあります。しかし毎日のように新型コロナウィルス、そして変異ウィルスの感染拡大が続いている現実は…空を見上げおぼろ月を眺める余裕すら無くしています。医療現場の方々や今の状況を考えますとこのままサロンの営業を続けて良いものか?不要不
2021年4〜5月も1)体験レッスン(Zoom)2)ワークショップ(Zoom)3)定期レッスン(Zoom)4)4回集中講座(対面/Zoom)開催中顔ヨガアドバンスインストラクター身体のヨガやアートワークでベビーからシニアさんまで笑顔の輪を広げているイイダジュンコです。ほぼスッピンで失礼致します〜4月も気づけば1/3過ぎ・・・うたた寝ばかり・・・4/3の〈笑う顔ヨガ〉では「目力アップ」毎週水曜〈親子でスッキリ顔ヨガ〉は「遊び」を通して表情豊かに。
2021年1〜2月も1)体験レッスン(Zoom)2)ワークショップ(Zoom)3)定期レッスン(Zoom)4)4回集中講座(対面/Zoom)開催中顔ヨガアドバンスインストラクター身体のヨガやアートワークでベビーからシニアさんまで笑顔の輪を広げているイイダジュンコです。1月も気づけば真ん中〜!1/9のStudioCeriaの〈たるみアップ顔ヨガ〉1/10の〈笑う顔ヨガ〉では「開運」や「新春」毎週水曜〈親子でスッキリ顔ヨガ〉は「癖」もう、最近はひた
2020年12月も1)体験レッスン(Zoom)2)ワークショップ(Zoom)3)定期レッスン(Zoom)4)4回集中講座(対面/Zoom)もりもりあります。顔ヨガアドバンスインストラクター身体のヨガやアートワークでベビーからシニアさんまで笑顔の輪を広げているイイダジュンコです。12月恒例のサンタ帽子〜。クリスマスイベントレッスン中心に登場しますよ〜。11月は、5&7周年記念やが、外部イベントがたてこみブログやSNSでほぼお知らせ出来ておらず・・
笑う門には福来るとはよく言ったものでまさに、開運スポットカラット!福の神のような守護神鑑定のみささんに顔ヨガを受けていただきました!みささんは、前列向かって右端。笑う笑う。そしてまた笑う。レッスンは笑いがいっぱい。ありがたい♡ちゃんと結果も出してくれる。嬉しい。毎日3分!やらなきゃ~と、張り切ってくれています!ありがとう♡20分ほどのレッスン後のビフォーアフター。顔に張りが出ましたね。素敵な笑顔。艶もアップ。
顔ヨガ美人講座6ヶ月コース第3回目『しあわせ脳のほほえみレッスン』振り替えレッスンでした。じっくりと、感覚を研ぎ澄ませ、口角挙筋を刺激しています。口角挙筋↓口角は上げるものではなく、上がっているもの。これを体感していきます。体感出来ればOK。そう、口角は、上がっているもの『しあわせ脳』って?↓↓↓頭部と身体の繋がり、バランスも体感中。自分で感じることが大切です。そして気づいていく。地道な
【本日13時から】30分❣️2020.10.10またもやー🙏お知らせ遅くなりました。今回は【笑う顔ヨガで口角アップ】にっこり笑顔の質が変わるかも⁉️•笑えない方•笑い過ぎの方にこそ、ぜひ知って頂きたい顔ヨガポーズ+笑いのエクササイズ❤️老若男女問わず、お待ちしていまーす😄zoomで開催。はじめてご参加の方は、ぜひぜひメール下さいね😊笑顔ラフターヨガ主宰イイダジュンコ(JUNちゃん)#口角アップ#笑うたびに若返る#笑顔ラフタ
2020年10月も「オンライン顔ヨガ」をメインにプライベートレッスンは対面レッスンも開始します。【10/9追記あり】顔ヨガアドバンスインストラクター身体のヨガやアートワークでベビーからシニアさんまで笑顔の輪を広げているイイダジュンコです。10/1に夏から数回オンラインで開催していた〈顔ヨガ基本マスター4回講座〉無事コンプリートされました!!初回と最後の写真の変化は印象が別人のようにスッキリ!アップ!!普段の表情癖で未来の顔が変わっていきますよ〜
「自分の写真が衝撃過ぎて来ました!」と、顔ヨガにチャレンジ。顔ヨガ美人講座6ヶ月コース体験会にご参加くださいました。口角が上がらない頬のたるみが気になるオデコの皺目尻のシワ目のたるみなどなど、いろいろ気になるお年頃長年生きていると、表情癖、表情ジワ、、、バッチリ入りますよね。その癖が、顔をたるませることになったり、皺を深くしたり、気持ちをイライラさせたり落としたり、、、それが自分
顔ヨガ美人講座6ヶ月コース本日2回目「顔のパーツを磨くレッスン」(振替のためお二人様)今日は、目のエクササイズを行いました。まずは、目をあらゆる方向に動かす目の8方向。(普段、いろんな方向を見ることはなかなかないですよね。)そして、目のソマティクス(普段使わない脳を使うので、なんだか楽しい。頭も👀目もすっきりしちゃう不思議な感覚)首と目を逆に動かします。顔ヨガポーズの双眼鏡と目力アップムンクの顔ムンク
2020年9月〜10月初旬「オンライン顔ヨガ」ハンドパワーーー大活躍中!顔ヨガアドバンスインストラクター身体のヨガやアートワークでベビーからシニアさんまで笑顔の輪を広げているイイダジュンコです。8月は、笑いのエクササイズや表情筋を感じるワークをとり入れたり●〈笑う顔ヨガ〉イベント2つ●〈基本マスター講座〉隔週各4回●〈親子で顔ヨガ〉毎週4回●インスタライブコラボミニセッション地味にモリモリ行っていました。すると・・・体重減った?ピカピカ笑顔?!え
こんにちは大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです今回の「新型コロナウイルス」は、女性たちにより多くの精神的ストレスをもたらしました。家族が毎日24時間家庭にいる状況が続いたり、人と人とのつながりであるコミュニケーションがマスクをすることによってセーブされる…など、もちろんその様な場合の"取説"はありません、お手本のない出来事には試行錯誤で少しずつ進んで行くしか方法がありませんね。まず新しい生活様式となったマスクの着用!これは表情が伝わりにくい上に、美容面
2020年盛夏「オンライン顔ヨガ」リニューアル開催中です!三密禁止もオンラインではクリア!近くに寄ってじっくりチェックも出来るのでオンラインでの顔ヨガは(笑いヨガも)超オススメ!ざっくり楽しく体験してみたいという方からみっちりこの機会に覚えたい方までぜひどうぞ。4回コースでは、こんなにも表情筋が動かないとは!そして一瞬変わった!?を実感頂いています。先日はお師匠のもと子先生にウキウキ〜の繊細な筋肉の動かし方をチェックして頂きました!困っ
口角数ミリでハッピー気分に?!気づけば・・・5月からブログには顔ヨガの記事を書いていなかったですね・・・3月から顔ヨガも、少しずつオンラインに変更。(現在対面レッスンは延期中)これまで数年間、パーソナルでSkypeやZoomを利用してきたのですが、筋肉の動きなどがわかりやすい!と好評です!!オンライン用にリニューアルして地道に開催中!*全て1週間以上前に(2週間〜前月20日前目安に)決定しているもの、プライベートレッスンは前日までに。早めにご希望頂ければ
長年の習慣や環境、感情などで、身体には無意識に筋肉を緊張させている部分があります。例えば、腹や胸・・・(赤信号反射)不安や緊張、デスクワークなどによるもの。猫背やいかり肩になって呼吸が浅くなったり、内臓を圧迫して、血流が悪くなったりするかもしれません。背中・・・(青信号反射)努力・がんばり過ぎなどによるもの。反り腰になり、腰痛などを感じるかもしれません。全身・・・(老人姿勢)長年のストレスによるもの。身体が硬くなる。慢性疲労、慢
三重県玉城町・伊勢市を中心に顔ヨガとヨガ教室をしています。Hawaiianyogaaolanani(アオラナニ)ですご訪問いただきありがとうございます忙しない日常の中に自分と向き合う為のほんの少しの時間を「私変わってきたのかな。」とある日のレッスン終了後の生徒さんの一言。以前は、バランスポーズでは「あ~、ふらふらする~ふらふらする~」と思ってばっかりだったんだけどここ最近は「集中・集中、おっ、今、安定してる」て思うよ
三重県玉城町・伊勢市を中心に顔ヨガとヨガ教室をしています。Hawaiianyogaaolanani(アオラナニ)ですご訪問いただきありがとうございます忙しない日常の中に自分と向き合う為のほんの少しの時間をカエルの声、虫の声、雨の音・・・季節は進んでいますね。こんばんは。顔ヨガ・ヨガインストラクターのしずかです。私、昔からプライベートの電話(メール・LINE含む)鳴らない日があります(笑)時々寂しく思う時もあ
あなたの顔。オンライン疲れ、自粛疲れしていませんか?顔ヨガのグループクラスもオンライン地道に好評中です♡「オンライン、わかりやすい」「こんなに衰えていたとは」「え?一瞬で??」と、かなり好評!!・なぜ、顔がはっきり見えているの?・シワが無くて肌がキレイに見えるの?・アプリを使っている?講師業の方や、インストラクターさんよりご質問多数あり・・・指導者向けの講座もこそっと作りました。自粛生活によりオンライン会議などでこんなに自分の顔と向き合う機会は
おはようございます大阪豊中エイジングケアのためのエステティックサロンビーキャビンです夏のような暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?ビーキャビンは、緊急事態宣言の解除に伴い、細心の注意を払いながら営業を再開しております。顔ヨガレッスンも2m以上の距離を保ちながら、マンツーマンレッスンのみ再開しております。自粛生活のおかげでお顔がふっくらしたと言う方が多いようです。毎日2.3分顔を動かすだけで、むくみがとれ血行がよくなりお顔がスッキリしますよ!本日はお顔がスッキ
【6/6親子でオンライン体験フェス】「親子でキュッと小顔!顔ヨガダンス♪」元気に終了しました♡6組(親子合わせると13人くらい)〜で、基本の基本をくり返して顔も、身体も、リズムに合わせて外から内から、しっかり動いて顔ヨガダンス〜♪いつもの「親子顔ヨガ」のバージョンアップ版。1歳児さんは、顔まねだけでOKもう少し大きな子ども達の顔がとても優秀に動く動く〜☆笑顔の質がどんどん変わってシュッと引き締まっているのもわかる〜♡多分明日の朝も、いい感じですよ〜。●ク
\いよいよ明日ご予約は午前中まで!/6/6(土)親子でキュッと小顔!顔ヨガダンス♪13:00〜13:40ブースOhttps://tabica.jp/travels/20568?prcd=JzQ「顔ヨガ」ゲームで遊んで表情筋をしっかり使ってリズムに合わせて「繰り返し」最後は「クイズ」で楽しく覚えてお顔をキュッと引き締めてついでに体もキュッと引き締めて元気いっぱいの、ステキ笑顔に〜年齢問わず、どなたでもご参加頂けますよ〜♪音楽フェス、ヨガフェスなど・
顔が「コロナ老け」していませんか?コロナ自粛中の数ヶ月は、親子での顔ヨガクラスをオンラインで数多く行いました。マスク生活、おこもり生活による、・イライラ顔・たるみ・オンライン疲れ親子の「顔ヨガ」クラスでは、年齢に合わせ、楽しく遊びながら行います。30分でも「ママいい感じの顔に」と子供たちに気づかれたり園児さんの目が「パッチリ」大きくなったり小学生の顔が「キュッ」と引き締まったりベビーちゃんたちは自由ですが顔ヨガポーズを真似っこし始めたり・・
今月もこの土日で終わり!昨日、アンケートを送ったのですがスポーツジムの自粛要請も6/1より解禁となりました。6/2より、徐々に開始予定です。6/1(月)スケジュールアップ致しますね。既存クラスの変更は特にございません。●ヒイラニスタジオヨガレッスン人数を定員を2〜3名からスタート●ヨガ&アートスタジオは6月中旬以降予定。それまではオンラインにて開催。(確定しましたらお知らせします)プライベートクラスは6月より開催。●オンラインレッスン既存スタジオクラ