高カロリーな食事

今日も残業でした日に日に残業時間が長くなるのは何故川崎に着いたのは20:30・・今日は、ダイスに入ってみた・・久しぶりの元町ドリアよく映画観る時に入ったなぁー選んだのは・・生ハム、サラミ、ポテトのラクレットチーズペンネグラタンネーミングだけで、高カロリーと分かるサラダ・スープ・ポテト・レアチーズ付きカロリー爆弾・・投下ポテトを追加したのは、ラクレットチーズなので、チーズフォンデュっぽくしてみよーかと・・めちゃくちゃ、チーズたっぷりだったカロリーもだけど塩分もか

やめられない止められない会社帰りの悪いクセスタバ、マック、ロッテリア出禁したい痩せなきゃ夕食抜きよ笑絶品アボカドバーガー🥑🍔美味しかったよ

240123（火）朝食🐻バター醤油卵がけ飯鶏肉の大根スープグリルソーセージカクテキ牛乳カロリー：1145.25Kcalhttps://t.co/vQbux1dOnb—TAEKOOKJP(@jp_taekook_)January23,20241/23(火)🐰🍚朝食(Breakfast)•ご飯-250kcal•牛胸肉入りコムタン-253.11kcal•なす炒め-30.47Kcal•ハム焼き-208.1kcal•カクテキ-19Kca

後輩は惣菜部に異動になって年末年始怪我で休職から復帰してその後発注業務熟すまでになっていたその頃、私は会社の研修で手話の勉強を始め金沢の系列店に発足した、手話サークルに出かけた後輩も興味を持ち、行きは３人で参加し帰りは2人で電車🚃メアド交換したりして、長女に赤ちゃんが出来た話しとか、赤ちゃんはさよならしてしまい孫を抱っこ出来なく辛い思いしてたあれは梅雨入り前の蒸し暑くなった頃後輩が風呂から上がって倒れ、救急搬送されたと聞いた結局救命出来ず、死去葬儀の日は朝から雨降り心筋梗

https://ondesonore.my.canva.site/dafgf7913za鈴木佳代子ピアノ教室ondesonore.my.canva.site大好きなドラマ「きのう何食べた？」の田渕くんカルボナーラを作ってみました最近とんと食べなくなったカルボナーラ。昔はごくたまーに作っていたけれど、今はペペロンチーノのほうが頻度高いです。娘とドラマを観ていたら「食べた～い」と言ったので、連休中に作る約束をしました。レシピ通りに作ったら、味しっかりめの濃厚カルボナーラに。予想以上に

摂取😀🖤カルボナーラ（自作）ピザ🍕（ピザポケット）海鮮丼（どん丸）飯って最高😀あれ❔❔❔うちってダイエットしてたよね❔❔❔いつ辞めたのかしら❔❔❔😀😀😀最近メイク落とし使ってなくねって思って気づいたんだけどもメイクしてなさすぎぃそりゃダイエットモチベも下がるわなという事で明日は久しぶりにメイクして出掛けようかしら😚🫶🏻💓と思いながら何食べようと考えてた😀😀😀

皆様こんにちは実は昨日ね、体調不良でいきなり立て続けに3,4回嘔吐してしまったのでもその後はスッキリしてまるで20代の頃お酒に酔った時嘔吐するとピューって綺麗に吐き(汚い話ごめんなさいだけど🙏)その後スッキリしてまたお酒🍷飲めるみたいなあの感じに似ていて何だったのかまだ体調万全ではないからだと思うしスッキリしたからいいけどちなみに昨日は一切飲んでないよ🍷他は私の食の量が少なすぎるからもっとお願いだから食べる様にと説得されましたがアメリカでは痩せてるかもしれないけど日本ではそこまで痩せすぎで

本当に久しぶりに今日のランチにハンバーグを作って食べた😄暑くなってから体が疲れた日が続き「フレデリックさっぱりしたものだけじゃなくてこってりした物何か食べて暑気払いしようよ✨」暑気払いと言えばウナギだけどちょっと苦手だ😓「ハンバーグがいいよ💖」買い物に行かなくてもひき肉も玉ねぎもある😄玉ねぎをみじん切りにしてひき肉を混ぜて卵をひとつハーブをたっぷり入れて溶けるチーズも混ぜてオーブンで焼くハンバーグの上にも溶けるチーズをのせて思いっきり高カロリーな出来上がりになっ

す【ふるさと納税】[いつもの味を、ご家庭で！]ココイチカレーBセット(ビーフ・ポーク各5個)｜CoCo壱番屋レトルトカレーレトルト常温保存備蓄簡単調理グルメ[0221]楽天市場12,000円カレーCoCo壱番屋ココイチポークカレー20袋惣菜スパイス和風洋風おかずお弁当レトルト【7560円以上(税込)で送料無料】楽天市場7,980円おはようございます😊先日CoCo壱へ行ってきた🍛チョイスしたのは、夏ベジカリーは季節限定‼️限定に弱いのよ

『それって実際どうなの課』3日間で8.4キロ、総カロリー16400カロリーを摂取したチャン・カワイさんですが、高カロリー食の前にメカブ40ｇ(1パック)食べていただけで0.2キロしか肥らなかったと言う結果が...!!!メカブのネバネバに含まれる『アルギン酸』が食べた物をコーティングして、血糖値を上げにくくするらしい!カツ丼にチーズハンバーグ、唐揚げ20個、シーフードドリア1キロなど凄い量とこってりメニューを思う存分食べてもいいなんて...夢のよう!!!でも私は家では高カロリー食ってあんまり

月曜・火曜はおかめやのパンでサンドイッチのランチでした🥪レタス、トマト、ハム、卵がドッサリ😄ボリューム満点でこれだけでお腹いっぱいです(当たり前？笑)翌日のランチはこちら。厚焼き卵を作り挟みました。熱々ほんのり甘い卵焼きです。サンドイッチには卵が欠かせないので手に入ることがありがたいです🙏水曜日には次女に卵を届けました🥚美味しいサンドイッチに大満足ですがミックスサンドの方はカロリーはカツ丼並にありそうです😱ご馳走さまでした😄

にほんブログ村糖質オフを続けると？糖質オフ失敗の理由、糖負荷試験、反応性低血糖、インスリンのヤバさ-2019-0529すっかり市民権を得た感じのある糖質オフ（糖質制限）ダイエット。簡単に効果がでそうと一度は試したことがある人は多いと思いますが、なかには挫折した苦い経験を持つ人もいるはず。そんな、糖質オフダイエットに向いている人とそうでない人について、考えてみました。糖質オフダイエット成功の鍵は、糖新生ここで糖質オフ成功のキーとなる「糖新生」についておさらいをしてみましょう。体内で使わ

３月末日、年度末の棚卸しで大変な日今の仕事は自社在庫が無いので、棚卸しは無し！有難いことです今日は勝男で夕飯だぁ〜♪一度、行ったような気がするが全く記憶なし嫁さんも未訪問。とりあえず唐揚げ推しのお店やけど野菜ファーストで水菜と大根のサラダメガビールとレモンサワーで乾杯！！珍しくお付き合いしてくれる嫁さん^^チキン南蛮このタルタルはカロリーが高そう結構、ヘビー級ですな(^◇^;)うどんDEカルボコレ、美味いねんけど味付けがめっちゃ濃い！超超・超ヘビー級あかんで

月曜日、残っていた冷やご飯でトマトリゾットを作りました🍅ミニトマトで作ったソースが冷凍庫にあるのでそれを使おう。コレを入れたら更に美味しいはず🤞奈井江町江口農園の完熟トマトジュース🍅🥤勿体無いので半分使い半分飲みました😄リゾットで食べようと思ったのですがチーズを乗せてオーブンで焼こう！ピザ用のシュレッドチーズを散らし、それこそもったいないけれど真ん中に少しだけ、青カビ王子のブルーチーズを乗せました😅あら、いやだ❗️なんて美味しいのでしょう😍😍あまりに美味しいので、

今日からひと月ぶりにプールに復帰しました。高カロリーな食事のせいか、体重が2kg増えていました。2キロなら想定内、増えた分を元に戻したい。ひと月間泳いでいなかった付けは大きく体が重い。一度に無理せずに少しずつ体を慣らしたいので600ｍのスイムから。プールの帰りにご近所さんの蝋梅の開花に気づく。丸くて愛らしい花にしばし見とれてうっとり。咲き始めたばかりなので、まだしばらく楽しめそう。まだ夜9時前なのに眠くて眠くてどうしようもない・・・

こんにちは昨日は朝、9歳娘が学校に行った後実家へ向かい、オカンの買い出しのお付き合いしてきました。オトンの服や下着など買いたいと言うので、ショッピングモールへ。外出すると昼はどうしても外食になりがち昨日もかなり昼に高カロリーなものを摂ってしまった。そんな昨日を時系列で17歳娘が朝練があるとの事で、いつもより早く起きる色々落ち着いてからご飯食べたいと思うと、起きてから朝ごはんまでの時間が空いてしまうこの後オカン連れて買い物に。買い物が終わった後、フードコートでランチ。オカンのラ

今朝の寒さと、昨日の食べ過ぎにちょっと反省してるアラフォーです昨日は通院後、美容dayで色々買い、サイゼで飲んだ後、セブンのイートインスペースで、肉まんとおでん🍢おでんの中では、大根に白滝と竹輪が外せない、、、って、コロナ禍になってからは、店員さんが入れてくれるその後、ダンディなおじ様からご誘い頂いて、いつものお店で焼酎炭酸割りで乾杯🍻お通しの大根に鶏肉のピリ辛炒めからのもう1件ひたすら焼酎炭酸割りで、ぶりの照り焼きに焼きそばと沢庵を食べながら、演歌を聞いてビジホ到着、、、実は

おはようございますまずは今朝の計測昨日の朝→夜51.0kg→51.4kg＋400g昨日の夜→今朝51.4kg→50.9kg−500g昨日の朝と今朝の差−100gピザ食べ放題からの高カロリーな食事に加え、昨日の不規則な食事と、連日やらかしてましたが、なんとか持ち堪えましたねさて、そんな2日間の記録ー11/19(土)9歳娘の習い事の待ち時間に、またスタバでジンジャーブレッドラテをリピ♬前回美味しかったので、トールサイズ♬今回も無脂肪乳に変更。お昼のかた焼

こんにちは昨日やっとこちら食べました♬ステラおばさんのプレミアムバタークッキー♬ダージリンティー(出がらし←)と一緒に♬缶を開けた途端濃厚なバターの香り✨一口食べて、思ったより堅いな、と思ったけどその後、広がるバターの濃厚な味わいに堅いと思ったけど、逆にこの堅さがいい♬めっちゃ美味しい❣️ヤバい、手が止まらなくなりそう原材料は、小麦粉、発酵バター、砂糖、卵、塩のみ。バターの美味しさが味わえる、バター好きにはたまらないクッキー♬これは絶対リピ❣️ただ、逆に、乳製品などの

こんばんはmekoです。今日の食事です。今日は色々問題が午後に発生してランニング出来ませんでした食事朝ごはん食パン：１６３kcalピスタチオバター：３０３kcalシャインマスカットお昼ごはんパルテノ：１０３kcalバナナ：８４kcalカツサンド：２８０kcal夜ごはん手巻き寿司飲み物ブラックコーヒーミネラルウォーター炭酸水一人分の大体のカロリーです。間食アイス今日は我慢せず大好きなアイスを

食べながらダイエットと言えば今話題なのが「食物繊維」です食物繊維は腸内に善玉菌が繁殖しやすい環境を作ってくれ便通を良くしてくれますよね（腸内フローラという言葉も最近聞くようになりました）更に、ダイエットの大敵である脂質の排泄を助けてくれたり糖質の吸収をゆるやかにしてくれます腸内をゆっくり移動するので、空腹感も解消されることもただ、食物繊維の目標量は女性で1日約18ｇ以上、ダイエットだと20ｇが理想です例えば・・・レタスで8個分トマトで13個分

先日、非常にジャンクなものを食べましたその名もポテトラーメン☝ただのフライドポテトではなくてこのポテトの下にはラーメンが隠れているのです醤油ラーメンの上に、山盛りポテト…ポテトはしっかり味付けしてあるお肉と玉ねぎの炒めもの和えてあって十分美味しいんですちょっと標高が高いのでカロリーゼロだそうですwww👇ここの温泉施設の併設の食堂で食べられますhttps://peraichi.com/landing_pages/view/fujimionsen/隣には道の駅もあります

昨日は焼肉食べ放題に行きましたビールは欠かしません笑と言うことで高カロリーな食事を堪能しました焼肉食べ放題の準備としてやったのは朝、昼を食べないと言う方法ですつまり夜に備えて摂取カロリーを抑えると言うことをやったのです！その結果が今日の体重そんなに増えてないもっと増えるかと期待したけど残念太る理由の１つは摂取カロリーの多さつまり消費と摂取のバランスを取ればそこまで怖くねー笑ってなんです！と言っても食事の回数をコントロールしたり摂取カロリーをコントロールす

幸せ♪高カロリー、高糖質（笑）

久しぶりに肩慣らし外出。近所の🍜日高屋に。いつも通りのオーダー。汁なしラーメン➕餃子🥟高カロリーたまにゃいいだろ。

いつも訪問温かいコメントありがとうございます。元気がなかったたーざん柔らかいフードならパクパク食べてくれるので少し安心しています今日夜勤明けの飼い主帰宅したらやはりカラーはすっぽり外れていましたそしてまた掻きこわしてしまい出血美味しそうに食べています。STEP.1たーざん元気がない理由現在カラーを外しています創部はこんな感じ蓮れたカラーすごい状態に。。。捨てますカラーを外したら。。。

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。健康にサラダは大事です。しかし、同じサラダの分類でも超高カロリーのサラダがある。特に、マヨネーズとあえるタイプは高カロリーですよ。ツナサラダ、ポテトサラダ、マカロニサラダ。これは、サラダという名称がありますが、ご飯よりも高カロリーです。しかも、油と糖質の塊ですから、ダイエットどころかサラダで太ります。健康にサラダ！ダイエットにサラダ！これって、種類によってはキケンなことかも・・サラダはとても良い心がけですが

どこから始めていいかわからないそんな片付け迷子さんが自分の家がまるごと大好きになれるように一緒に楽しくお片付けを伴走する整理収納コンサルタントかとうあこです。今月は横浜の実家に滞在しています。突然娘から「今日休みになった」と連絡が。代休を今月末までに消化しないと消滅することに気付いたようです。欲しいモノがあったので一緒に南町田のアウトレットへ買い物にいきました。今はセール開催中の夏休みで人出も多かったです。

こんにちは！「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです！今日はインスタよりシェア〜🤗ブログは第１日曜日にアップしています💻（次回は8/7！)lViewthispostonInstagramApostsharedbyAki🌱海外仕込み！モヤモヤをワクワクに変えるコーチング(@aki_selfcare)また、こちらのオンラインプログラムも開講中😊（今だけなんと入会費無料！！）「自分を変えたい」・・・と思っているママはぜひ覗いてみて

39歳3兄弟の母ちわわんですワンオペ育児気持ちはシングルマザー(数年後離婚予定w)主婦は３６５日休みなし余裕がなくていつもイライラガミガミ母ちゃんそんな自分が嫌い！“自分の機嫌は自分でとる”自分のテンションが上がる方法が「美容」楽しく自分磨きしながらいつも笑顔で可愛いママを目指すブログ美容・育児…時々、お金の話日曜日に三男と散歩していると雨上がりだったこともあって久しぶりに見ましたかたつむり皆さん、こんにちは今日のブログ