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こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますYOGA虹月の青まちこです1月から始まった半年間の代行レッスン今週から後半の3ヶ月が始まりました祖父江町体育館ステップアップヨガやさしいヨガそれぞれ3ヶ月間で8回のレッスンやさしいヨガは満席ありがとうございます長く継続されている方がほとんどですが新規の方もいらっしゃいます30〜80代と年代は幅広く男性もご参加下さっています目的も様々美容と健
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますYOGA虹月の青まちこです今日は、YOGA虹月名前の由来についてお話ししたいと思います虹🌈虹を見つけるとなんだかラッキーな気分何となく気持ちが沈んでいる人もちょっとイライラしている人も一瞬にしてにっこり笑顔にしてしまう虹のパワーはすごい目の前がパッと明るくなってほっこり、暖かい気持ちになれる月🌙月は静かだけど芯の強さを感じる太陽ほどの派手
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますヨガインストラクター青まちこです新年度がスタートしましたねこの辺りでは今日が小学校の入学式でした新入学の皆様おめでとうございますくもり空でしたが午前中は雨の影響も少なくよかったですね今年は3月下旬から随分と暖かい日が続きあっという間に桜の花が咲きましたね本格的な春が始まりましたさて私ごとですが今まで特に屋号を設けずヨガインストラクターM
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますインストラクター青まちこです今日、土曜日は一宮市小信中島つどいの里でのヨガサークルからスタートこれは過去のレッスン風景ですがイメージはこんな感じ今日のご参加者様は全員花粉症持ち私もですがということで片鼻呼吸法左右片方の鼻の穴を交互に使って深い呼吸を繰り返していきます花粉症で鼻詰まりが続くと頭がボーッとしてきますねそんなときは、この呼
#米粉のビスコッティ#息子のホワイトデーお返し#小学生女子ウケはどうかな?#砂糖不使用#甘みは羅漢果で#バター不使用aomachiさん(@machikoao)がシェアした投稿-Mar11,2018at7:18amPDT
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えています最近甘いものがやめられないインストラクター青まちこですバレンタインからこっち家にチョコがいっぱいしかもコストコで買ったのもあるから大量‼︎それは私が買って来たんだけどね自分で自分の首を絞めてるわ早く無くならないかな私は普段あまりお菓子買ってこないのですが例えば、頂き物のお菓子があっても我が家では、なかなか無くならないみんなあまりお菓子食べない少し
こんばんはお久しぶりでございます大森Tですいやぁ~オリンピック目が離せないですねルールなんてわからないけど一生懸命の姿を見ていると涙腺が~まだまだ寒いですが暦の上ではもう春自然の流れとともに少しずつ私たちのからだも変化をしています。冬の緊張が徐々にゆるみ後頭部肩甲骨が開いて、骨盤がゆるんできます。骨盤がゆるむと、その中に内蔵されている生殖器や腸の働きが活発になってくるので「春は骨盤の季節」ですということで、今週のフリースタイルヨ
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますヨガインストラクター青まちこですずっと楽しみにしていたリカさんの手作り石けん教室Ringsoapさんへこの日作ったのは、ローズ石けんお友達と4人で参加天然成分で作る石けん20分間、生地がとろっとするまで材料を混ぜ混ぜ一人だと、なかなか大変そうだけどお友達と共同作業でクリア最後にローズクレイで表面に模様を付けましたラテアートみたいで面白かった
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますヨガインストラクター青まちこです17日からここでレッスン始まりました稲沢市祖父江町体育館初めての場所ご縁を頂いて、半年間の代行をお引き受けしましたご参加の皆さまはこの場所で長くヨガを続けてらっしゃる方がほとんど皆さんフレンドリーで、とても暖かい初日から、たくさんの方が優しくお声がけ下さいました「先生どこから来てるの?」「先生、ドアからの隙間風
明けましておめでとうございます。ヨガインストラクターのAiです。2018年が明けて1週間が経ちますが、皆さん新年のゆっくりとした時間から、徐々に日常の生活を取り戻しつつあるのではないでしょうか。我が家の子供達も冬休みが終わり、明日から3学期の始まりです。私も、今週からレッスンが始まります。先ずはキレイヨガから。長い休みの間、鈍ってしまった体をゆっくりとほぐしていきますね。予定もアップしますので、確認ください。そして、月曜日に担当させていただいておりました
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますインストラクター青まちこです普段は朝起きてパジャマのまま練習することが多いけど今日はヨガウエアに着替えて自宅練習ウエア着ると動きやすのは勿論のことビシッと気持ちが引き締まるなんのお仕事でもそうですよね仕事着に袖を通すと気が引き締まるまずはアシュタンガヨガフルプライマリー練習のお供はケン・ハラクマ先生のDVDアシュタンガ歴の浅い私はこちらに随分と助けられてますそのあと全身調整やっ
こんにちは!一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますヨガインストラクター青まちこです明けましておめでとうございます今年もどうぞ宜しくお願いします2018年も皆さまにとって穏やかで幸多い年となりますように三ヶ日も終わり今日から日常が戻って来た方もおみえでしょうか私はというと、今週いっぱいoff来週からのゆっくりスタートです2018年焦らず、気負わずしかし今できる努力は惜しまずマイベストペースで行きたいです年末年始何かと慌ただしくてヨガプラ
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますヨガインストラクター青まちこです今日は雪が降る寒い一日でしたねそんな中江南市コンサーブヨガスタジオで「整えるヨガ」年内ラストのレッスンでした何に憧れるかって娘とヨガレッスン受けに行くことそしてうちにいるのは息子のみ今日はいつも参加して下さっているTさんが高校生の娘さんと来てくださいましたと、言うことでペアヨガ母娘のコラボ〜〜いつもは2回しかしない太陽礼拝も今日は5回がんばり
Laxmi金沢校での『骨盤リセットヨガTTC』無事に終わり、名古屋に戻ってきました。2日目も6時間、順調にサクサク進みました。みんな基礎知識がしっかり入っていて、卒業後も学び続けているのが凄く感じられた。本来なら4日間かけて学び、最後に確認テストなんですが、今回は2日目最後にデモレッスン真剣にデモレッスンの準備をしてます。“緊張するぅ~”といいつつも、スタートすると、緊張など微塵も感じさせず、しかも、めちゃくちゃ分かりやすい説明まるまる2日間、本当にお疲れさまでした。
しらさぎに揺られ、福井でトンネル抜けたとたん、この景色結構積もってる金沢どんなんって思ったけど、雪はまったくなかった久しぶりに金沢校の事務局を担当している合田先生、ヨガマスターの真奈美先生とみどり先生にも会えてホッとひと安心したのもつかの間、すぐに講座開始初の試み7時間講座。イントラ歴長い人が多く、解剖学の知識もしっかり理解している皆さま。予定以上にサクサク進む、進む。一度エクササイズを受けてもらっただけなのに、数時間後にティーチングできちゃう素晴らしさ。あっという間に終
Masterpieceの大岩さんのところで、美容鍼を受けてきたMaruです。顔じゅうに80本の鍼。額の生え際は頭蓋骨に沿って3センチほど鍼がはいります。“ここで1センチ、ここで2、はーい3センチ”って解説付きだった刺してもらってる最中から、身体じゅうに血液が巡り出すのが分かり、手足がポカポカになってくる。顔は、頭の方へ引っ張られてる感覚ありあり。上がれ~上がれ~そして、驚いたのは帰り道、恐ろしいほどの睡魔が襲ってきた家に戻り、少し休息したら、首・肩はもちろん、全身が
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますヤバイまるっと1か月ブログを更新してなかったインストラクター青まちこです今年も残り1か月1か月が過ぎるのも早いけど1年もほんと早い12月はやらなきゃいけないことがいっぱい何だか気持ちも落ち着きませんねそんな時ほどヨガですスキマ時間に瞑想するだけでもいい自分の心や体に一時だけ集中すると、あら不思議その後の作業効率が上がりますよぜひお試しあれ!さて12月レッスンのお知らせです
金沢の皆さまへ次回の骨盤リセットヨガ指導者養成講座は金沢です12月9日(土)12月10日(日)通常4日間かけての講座を2日で開催します。まるまる2日夕方までのがっつり講座ですが、ぜひスケジュール調整して参加ください。今回は新ネタを持って伺います笑いのネタじゃなくて、骨盤ネタね笑いのネタ披露してる時間がないっ名古屋の修了生の皆さんには、また来年お伝えしますね再受講してください。詳細・問い合わせは、LaxmiYoga金沢事務局合田さんまで昨年のシニアヨガ以来
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますインストラクター青まちこです今日から11月がスタートしましたねここのところ、一日の中でも寒暖差が激しい日が多いからか風邪を引かれてる方がちらほらみなさまもお気をつけ下さいねさて11月レッスンのお知らせですこちらは、入会金なし気軽に始められるレッスンです*****************江南市CONSERVEyogastudio詳しくは→こちら水曜日10:30〜11/8.15
ご無沙汰しております。ヨガインストラクターのAiです。実は、今月は骨盤リセットヨガのティーチャートレーニング講座というものに通っておりまして、骨盤の勉強をしていました。ヨガの養成講座依頼のガッツリ勉強。先生がとても面白く、分かりやすく教えてくださったので、楽しく通わせていただく事が出来ました。骨盤っていうと…私は妊娠、出産経験しているので、出産後に骨盤締めないと…なんてのはよく言われましたし、歪みを自分の体で感じてきました。でも勉強していくと、骨盤って
こんにちは♪一宮市、江南市、岐阜市などでヨガを伝えていますインストラクター青まちこですこの土日はとても気持ちのいい秋晴れでしたね2日ともヨガレッスンはなく完全OFFな日土曜日は各務原のMANAHANAYOGAでMasato先生の男ヨガイベントに参加!女だけど男ヨガ男性向けにレッスンするときの参考にしたいという思いもあったけど一番はキッツイの受けたかった最近鈍り気味な体に活もちろんできないポーズもあるけどそれ
こんにちは♪一宮市、江南市などでヨガを伝えていますインストラクターの青まちこですいよいよ9月少しずつですが朝晩過ごしやすくなってきましたねお子さんをお持ちのお母様は新学期が始まりホッとされているかな私もその一人夏休み期間中自分が生徒になれるレッスンは泣く泣くお休みしてたのでやっと行ける先生のガイドに任せて余分なことは一切考えず自分の息、身体、心だけ見つめたいあれっでもなんだか9月前半は忙しいぞ後半までお預けかなさて
月末はいろんなことが押し寄せてきた。一緒に大きな不安も押し寄せ、ブログアップせずに頭の中の整理整頓をしておりました。そんな時、いつも話を聞いてくれて、的確なヒントとヘルプをしてくれる人。大切なことを置き去りにしておりました。いつも気づきをありがとうございます不安は自分自身の無知から来ておりました。不安になってる暇があるなら、行動行動やることは山ほどあります。それが無償の愛で、誰かが必要としているのなら道は開かれるはず。さて、LaxmiYOGAインストラクター養成講座
7月のレッスン予定こんにちは!SunriseYOGA~サンライズヨガ~インストラクターのErikoですいよいよ夏本番が近いですね!梅雨の時期に体が重く、不調を抱えた方も多かったように思います。身体スッキリ!デトックスしていきましょう!8月のレッスン予定です!産後ママヨガクラスママのための子連れOKのヨガクラス※午前クラスはお子様連れではない方もOKです!毎週木曜開催8/3、8/10、8/24、8/31※8/17はお休みですキッズクラス10:0
上は#メディカフェさんのイベントで作った#ハーブせっけん右の黄色い方が乾燥後使い始めて2週間くらい経つかな…洗い上がりがつっぱらないし、ほんのりハーブ達の香りがして、使い心地よいです😊下は2ヶ月くらい前に、同じくメディカフェさんのイベントで作った、#ハンガリアンウォーター3週間以上かけてハーブエキスを抽出し、完成した濃縮エキスが右側これを精製水で薄めたら#若返り化粧水の完成‼️#若返りのハーブとして知られる#ローズマリーの有効成分を、これでもかってくらい、毎日お顔や体に振りか
こんばんは。受付スタッフのfumiですあさってからいよいよゴールデンウィークですねこの期間もヴィオーラは休まず営業します先日、このブログでゴールデンウィークキャンペーンについてお知らせしたところ、ありがたいことにとてもたくさんの方からお問合せをいただいております。キャンペーンについてはコチラをご覧ください。↓http://ameblo.jp/viaura/entry-12268493383.htmlそして今日は、5/3(水)から始まるNewレッスン骨盤リセットヨガと担当の
先週のAkiko先生のWS「背骨を操り、4つの姿勢を極める!」背骨の特性を知り、それを活かして、体全体のしなやかな動きを引き出すお勉強でした講座中、終始Akiko先生の笑顔に癒されまくりな私😊何より嬉しかったのは、ずっとずっと繋がりたいと思ってたAkiko先生と、FBで繋がってもらえたこと🤣💕感謝✨🙏✨#背骨を操る#しなやかに動く#WS#ヨガ#yoga#インストラクター#laxmi#一宮市#江南市#コンサーブヨガスタジオ#整えるヨガ#骨盤リセットヨガaom
こんにちは♪一宮市、江南市でヨガを伝えていますインストラクターのMachikoです火曜日は小信中島つどいの里でハタヨガサークルさんのレッスン昨日も和気あいあい楽しい時間ご参加頂いたみなさんありがとうございましたヨガブロック使ったりタオル使ったりそれぞれのできる範囲で緩めたり、伸ばしたり筋力強化したり頑張る必要はなし新規サークルメンバー様も募集していますひろ〜いお部屋なのでたくさん入ってもストレスなく、広々と使えますよ
こんにちは♪一宮市、江南市でヨガを伝えていますインストラクターのMachikoです昨日はとても気持ちのいいお天気でしたねお出かけされた方も多いのではないでしょうか⁈私はというと…青空の下でヨガしてきましたiroトリドリマーケットの”青空の下みんなでヨガ”日焼けは気になるもののこの気持ち良さには負けちゃうたくさんのイントラ仲間とも会えて楽しすぎた〜〜ご一緒して下さったみなさんありがとうございました外ヨガシーズンまだまだ続き
4月のレッスン予定こんにちは!SunriseYOGA~サンライズヨガ~インストラクターこんにちは!SunriseYOGA~サンライズヨガ~インストラクターのErikoです今月、プライベート・出張レッスンの枠に余裕ができました。興味ある方はお早目にご予約ください。「虫よけアロマスプレー作り」5/18、または5/25にお子様にも安心の虫よけアロマスプレーを作ります。詳しくはブログ、lineでお知らせしますので気になるかたは詳細おまちくだ