骨盤リセットヨガ

こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は土曜日9:45〜11:00骨盤リセットヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはmina先生です🧘‍♀️強度はオールレベル◆1ですので、初心者の方も受けやすいですよ。骨盤周りに違和感や腰痛、こわばりがある方におススメのレッスンです☺️・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・［骨盤リセットヨガ］身体をゆるめることから始め、骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えていきます。運動が苦手な方でも、簡単に行っていただけます。・・🍀mina

骨盤の正しい知識と整え方8月9日(水)‼️夏休み真っ只中ですが🌻✨ティーダ子宝レディース鍼灸院さんとのコラボレッスン開催します🙏🏻✨不妊鍼灸ならティーダ子宝レディース鍼灸院｜あざみ野駅前田園都市線横浜市営地下鉄横浜田園都市線・横浜市営地下鉄「あざみ野駅」から徒歩3分、本気で妊娠したい45歳までの方へティーダ子宝レディース鍼灸院thiida-funin-kodakara.com今回はzoomでのオンラインレッスン！私は『骨盤リセットヨガ』を担当します🦴雑誌にも掲載されたこ

健康や美容の要である骨盤から全身を整える土台を作るためのクラスです腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調の緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめのゆっくりなクラスですレッスンをさせていただく中で腰痛が良くなったり帰り道の足の力が違うと感じると言っていただいたりします私も行った時は必要な動作が分かり歪みの解消を感じることができます月に一度骨盤周りを整えませんか骨盤リセットヨガ■日程2/43/254/155/66/3(←は②のみ

にちは😃こんにちは5月のアサイチハマヨガの日程です🌞▶︎🈵定員になりましたキャンセル待ち受付致してます。ありがとうございます🙏【日時】5月16日(日)【場所】西大分かんたん港園桟橋付近【時間】朝6:00〜7:00受付は5:45〜です【参加】¥1,100(お弁当付き)→材料の関係等でお値段が変更になりました。ご了承ください💦○お弁当追加¥400○マットレンタル¥300▶︎ご予約の際にお伝えください。○キャンセルは前日の5時までといたします。5時を過

コンパルホール市の講座前期の募集が始まりました私が担当させていただくのはこちらです🔻💁‍♀️○経絡ヨガ月曜日10:30〜12:00○骨盤リセットヨガ月曜日17:45〜19:00どちらもともに月曜日。午前と午後の部になりますどんなヨガかというと…▶︎経絡ヨガとは…難度は☆2つ(5つのうち)目に見えない気の通り道、経絡の流れをスムーズにしてその先にある内臓の機能に働きかけるヨガです。病気ではないけど体の不調がある方、なんとなく調子の悪い方、東洋医学に興味のある方な

久しぶりに、UnityYoga行ってきました。先週、体調悪くて、行けず。でも、行かないと元気になれない。今月初めてのレッスンです。1ヵ月ぶりの夕希先生です。なんと6ヵ月のマタニティ！おめでとうございます。お腹の中には、男の子がいるそうです。夕希先生は、七色時代の「体質改善ヨガ」からの長いお付き合いです。なので、型がわかっているので、安心してレッスンが受けれます。ウォーミングアップも、いつも通りです。少しずつほぐしていきます。25分くらいかけるので、身体も緩ん

🚗早朝出発で、骨盤リセットヨガ講習へ🚞💕ヨガから観た解剖学が面白い❗️動かしながら、体感→また動かしてみる💕自分の使えていない骨盤周りの筋肉、関節、腱が、浮き彫りに😂😂💕次回がとっても楽しみ❗️❗️無理せず、続けられる・リラックスできる・セルフケアできるようになる・このようなYOGAクラスを開いています#初級ヨガ#ヨガイントラ歴12年#龍村ヨガ#大阪市ヨガスタジオ#熊野古道センター#矢浜コミュニテ

ママの骨盤ケアサロンママヨガ&骨盤調律セラピーmamalea(ママレア)◉初めての方へ◉メニュー◉お客様の声◉最新の施術可能日お問い合わせ・お申込み出張施術・ヨガなどのご依頼受付けはこちらから↓↓お申し込み、お問い合わせフォームまたはLINE@でもお申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪＊…*…＊…*…＊…*…＊…*…＊…*…ママヨガインストラクター・骨盤調律セラピストmamalea(ママレア)岡部優

ママの骨盤ケアサロンママヨガ&骨盤調律セラピーmamalea(ママレア)お問い合わせ・お申込み出張施術・ヨガなどのご依頼受付けはこちらから↓↓お申し込み、お問い合わせフォームまたはLINE@でもお申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪＊…*…＊…*…＊…*…＊…*…＊…*…ママヨガインストラクター・骨盤調律セラピストmamalea(ママレア)岡部優佳です。先週木曜日は育児ひろばアプリコットさんでのママとベ

今日は、朝一、空中ハンモック✴︎エアリアルヨガ2lesson目、ウェーブリング骨盤矯正ヨガstudioの窓全開で風が通り、studioお向かいの中学校から、合唱の声が聞こえ、終了(๑˃̵ᴗ˂̵)気持ち良い時間が流れています😙昨日、作ったドライフラワーのリースは、studio✴︎の下の黄土座器ヨモギ蒸しサロンの入口に吊りさげてみました😙今日も自画自賛〜＼(^o^)／今晩21:00〜22:00ウェーブリング骨盤リセットヨガ🧘‍♀️ありますよ😙ピンと来た方、是非ご予約

岐阜県可児市自宅ヨガ教室hinataboccoyoga❁伊藤智子ですレッスンカレンダー◡̈⋆*clickお子様連れのママからシニア世代までみなさんが健やかに笑顔で過ごせるようにカラダがかたくてもヨガが初めてでも大丈夫です一緒にヨガをしましょう最新レッスン情報➡︎❁❁❁ホームページ➡︎❁❁❁春は、骨盤が一番ゆるむ季節骨盤が緩むことで冬にためていた老廃物を出していく排泄の時期です骨盤リセットヨガで骨盤周りの緊張を緩め女神筋を鍛えて一緒にキレイになりましょう骨

可児市hinataboccoyoga🍀伊藤智子です1月から始めていた【骨盤リセットヨガ】も一旦中止させていただきましたご迷惑をおかけしております1回2回のレッスンだったのに受けられた生徒さんから嬉しいメールをいただきました※掲載は許可をいただいておりますもう嬉しすぎます♡こういうの私むちゃ喜びます♡(๑′ฅฅ‵๑)ｷｬ骨盤リセットヨガの呼吸法は腹式呼吸で体幹から骨盤底筋群に聞かせる呼吸続けるとカラダは確実に変わるよ✨じゃあ

可児市hinataboccoyoga🍀伊藤智子です先週からレンタルスペース古民家四つ葉さんで骨盤リセットヨガ🧘‍♀️始まりました骨盤の大切さ伝わったかな☺️骨盤低筋群は子宮を支えるだけでなく、女性の健康と美しさを支えてくれるものです。美しさと健康を高めてくれるこの筋肉は女性性を高めて、すべての女性を女神のような美しいパワーに満ちた存在に変えてくれる可能性を秘めています。そこから、『骨盤低筋群＝女神筋』というネーミングが生まれました。B

可児市hinataboccoyoga伊藤智子です多治見の古民家四つ葉さんで新年から骨盤リセットヨガ開催します腰痛・肩こり・頭痛・膝の痛み・冷え・むくみ・便秘・肥満・ポッコリおなか・生理痛・生理不順などの不調はありませんか？大きなくしゃみや咳で、尿もれを起こした経験はありませんか？尿もれは出産後の多くの女性の共通の悩みなんですよカラダの中心にある骨盤がゆがむことで、様々な部分に不調を引き起こす原因となっていることが多いですその原因とな

可児市hinataboccoyoga🍀伊藤智子です皆さまクリスマスいかがお過ごしですか？わが家は三連休でガッツリクリスマスイベントを🎄22(土)はクリスマスムードを味わいに名古屋へ🚃映画見て、美味しいごはんで乾杯🍷23(日)義実家でパーティードーナツツリー🎄とプリキュアシャンメリーで乾杯🍷24(月)クリスマスイヴ🎄我が家でパーティー大好きボジョレーで乾杯🍷チョコシフォンは最高の笑顔をいただきました✨25(火)クリスマス🎅ツリーの下にプレゼント🎁あったねいつまでも

可児市hinataboccoyoga伊藤智子です先日、１ヶ月の学びが終わりVIAURA公認骨盤リセットヨガインストラクターになりました✨Maru先生の豊富な知識と愛の溢れる講座に感動ばかり✨骨盤を整えることの大切さ❣️レッスンで伝えていきたいです🧘‍♀️沢山のママに笑顔になってもらいたいな♡骨盤クラスは新年から考えています要チェックですよ❣️また先生にはLaxmiYOGA基礎科の大

こんにちは！mama＆babyyogarainbow現役助産師＆日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログへご訪問ありがとうございます😊【レッスンレポート】今回はなんと1ヶ月の赤ちゃんから11ヶ月の赤ちゃんまで幅広い月齢の子が集まりました産後の体を考慮し、骨盤リセットヨガをしました🧘‍♀️骨盤を動かすと、じんわり汗をかき代謝が上がっているのを実感できますね。楽しく歌を歌いながら親子のふれあい遊びもたくさんやりました赤ちゃんと遊ぶ時も抱っこする時も出来るだけ姿

ViewthispostonInstagram#江南市#コンサーブヨガスタジオでヨガ・本日もありがとうございました😊・チラシが完全‼️昨日、今日で近くのお宅200件近くにポストインさせて頂きました・ヨガを必要としている方とご縁がありますように🙏✨・そして、#お得にヨガが始められる、#キャンペーンやります‼️気になってた方、これを機に一歩を踏み出しませんか⁉️以前に体験受けられた方も対象ですよ✨・お気軽にお問い合わせ下さい😊・・・#ヨガ#yoga

LaxmiYoga卒業生の皆さま、『骨盤リセットヨガTTC』の募集が始まりました。今回も定員が限られていますので、受講を検討していた方はお急ぎください。詳細は、LaxmiYoga卒業生のためのコミュニティ(掲示板)にて確認ください。パスワードが不明な方は、Laxmi事務局にお問い合わせください。LINE@はじめました。こちらから自宅サロンsmileseedsレッスン予約が可能です。Maruスケジュール➡★★★facebook➡藤川祐子Instagram➡yuko_f

#ヨガサークル#太陽と月#毎週金曜日19:15〜#開明公民館・pic.1いつもの大人ばかりのサークル風景・pic.2今週は親子参加の方が2組いらっしゃったので、ペアヨガ風景・#小学6年生#反抗期真っ只中#素直にヨガやる姿はまだまたまかわいい#また来てね#子供にもリラックスする時間が必要#ヨガ#yoga#ヨガインストラクター#YOGA虹月#nijitsuki#一宮市#江南市#岐阜市#骨盤リセットヨガ#シニアヨガ#ホットヨガ#イスヨガaoma

Maru先生の#イスヨガ講座受けてきました‼️4時間ぶっ通しの講座なのに、時間が経つのはあっという間、楽しかった😄終了後、インストラクター仲間と遅めのランチへ🍝🍴年代や卒業エリア、卒業期が違っても、直ぐに友達になれるのも、#laxmiyogaの魅力✨・・・近年、注目を集めている#イスヨガ・ヨガマットを広げるスペースがなくても・あぐらや正座で座ることができなくても・体力に自信がなくても・ヨガできるんです‼️・オフィスで社員の方々のリフレッシュに・医療や介護の

こんにちは一宮市・江南市・岐阜市などでヨガを伝えていますYOGA虹月インストラクターあおまちこです今週は蒸し蒸しと梅雨らしいお天気が続きますね梅雨明けも間近でしょうか昨日水曜日午前は江南市コンサーブヨガスタジオでのレッスンはいつも起こし頂くメンバーさん足元の悪い中ありがとうございましたここでのクラスはあえてBGMなしにこだわってレッスン行っていますよりご自身の体、呼吸、マインドに集中し、観察してほしいから私は静けさの中に聞こえる呼吸の音が好きです味わっ

こんにちは一宮市・江南市・岐阜市などでヨガを伝えていますYOGA虹月インストラクターあおまちこですできました‼︎YOGA虹月のロゴジャジャーンかなり古いけどまっいっか作ってくれたのはデザインのお仕事をしている友達tayoさんtayoさんのプロフィールあなたの想いをカタチに。子供向けや大人向けのクラフト教室ウェルカムボードの作成ロゴ作成消しゴムはんこアクセサリー作成などなど各種デザインを行なっていますわがままな私の要望をしっかり聞いてくれてめち

いつも#ヨガクラスに参加してくださるKさんが、「新玉ねぎでドレッシング作ったらから先生に！」と昨日のレッスンに持って来て下さいました😍😍😍"私に"と思ってもらえたお気持ちが嬉しくて✨しかも玉ねぎドレッシング大好きだし✨レッスン前からテンションMAX✨✨✨・早速今日のお昼に大量の生野菜を準備して頂きました😋・予想通り👍新玉ねぎの甘みがハンパなくて、めちゃくちゃ美味しい〜💕・Ｋさんありがとうございます♡・#玉ねぎドレッシング#新玉ねぎ#家庭菜園で採れたんだって#美味しい

「ヨガって骨盤矯正できますか？」この前、受けた質問です。答えはYes。骨盤のゆがみの原因の1つに、骨盤底筋群の緩みがあります。この骨盤底筋群、呼吸と連動して動いていきます。呼吸を意識してポーズを取っていくヨガは、まさに骨盤矯正に最適の運動なのです。そうやって呼吸を意識しながら、全身を調えていくヨガは、長い目で見てもらうと、気が付いたら体の不調がなくなってたと実感してもらえる事が沢山あります。ただ骨盤矯正はヨガの第一目的ではないので、骨盤を整える事だけを

ママのココロ和み、笑顔になれる場所和＊Smile～なごみすまいる～大橋久美子ですサロンについて/プロフィール/施術メニュー/ママとベビーのヨガ/幸せのお産セラピーヨガ/お問い合わせ・ご予約/5/9和＊Smile～なごみすまいる～ママとベビーのヨガクラス開催しましたGW明けはお休み中もフル回転のママ休みもなく働いていたママもいて意識が外へ向いてママたち身体をしっかりとほぐして、外へ向いている意識を自分の方へ無理なくポーズベビ

こんばんは一宮市・江南市・岐阜市などでヨガを伝えていますYOGA虹月インストラクター青まちこですゴールデンウィーク雨の中日でしたね今週はヨガレッスンもお休みのところが多く今日午前中は自宅トレーニング久しぶりにゆっくりと自分と向き合えた気がします4月は、筋トレ強化月間でしたねあちらこちらから「次の日、筋肉痛キツかった〜」という声が聞こえてきました筋肉痛はしっかり効いている証拠筋肉の質がひとつよくなって行くと思うと嬉しくなりませんか夏までにbodyを引き締め