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本日もご来店ありがとうございました(^^)『明日から仕事だから絶対今日来ないと!って思ったー!』と、ご来店されたお客様。早くもGWはおしまいですね。『連休って身体が重たくなるよねー。どうやって体型保っているの?』と聞かれましたが、私もこの数日で普段あまり食べないようにしている小麦類を沢山沢山それはそれは沢山食べてしまい、調子悪いです(^_^;)この重たさをまた数日かけてデトックスしていくのです。数日かけないと戻らないし、戻さないと取り返しがつかない年代です大変です(笑)お客様は
不思議な雲が撮れました。(10分くらいだけ)空がどんどん変化するのを見るのも楽しいです。本日もご来店ありがとうございました(^^)GWも終盤ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?私は骨気したり、ドライブに行ったり、骨気したり、カフェ巡りしたり、骨気したり、巷で人気の生ドーナツ食べてみたり(全部写真撮るの忘れました)で、ブログの更新をサボっていましたー。ずっと食べてばかりで、身体が重たいです(^_^;)でも世の中ののんびりした連休モードに合わせて過ごすのも良いですね。普段から平日の
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本日から6月分の骨気予約が始まりました(^^)皆様お問い合わせ・ご予約を頂きましてありがとうございます。『絶対この日!』というご希望がある方はお早めに。『この週のどこかで』という方はそこまで急がなくても。『思い立ったので明日空いてます?』にはお応えできるか分かりませんが(笑)、お問い合わせ下さいませ。ようは骨気もタイミングです(^_-)5月分も併せて是非お問い合わせ下さい。お身体の不調の改善・予防にもお勧めです。肩凝り、首凝り、腰痛にはもちろんのこと四十肩・五十肩(肩関節周囲炎
定禅寺通り。いつの間にか葉っぱがもさもさになっていました。近いのにあまり歩かないのと、車でビュンと通り過ぎるだけなので全く目に入っていないのですね。散歩しようかな、いや、しないな(笑)4月もおしまいの本日。銀行に行ったら激混みで、一瞬ビビって帰ろうかと思いましたが、大人しくATMに並ぶこと10分ほど。窓口は60分待ちのお知らせがあって、会社員時代もよく利用していた支店ですがあの頃もこんなに混んでいたのか?全く記憶に無いです(笑)そんな激混みの中、私の番がようやく来て入金など済ま
皆さん、こんにちは!!ストレッチ&ボディケアRe.mindです。先日の『モチベーションを保つ方法』で習慣化が大切という話をしましたが、ではどうすれば習慣化がうまくできるようになるのでしょうか?今日は、習慣化のお話です。習慣化を作る時に意識したいポイントは、「毎日同じ時間に同じ場所で始める」です。アンジェラ・ダックワーク氏は、やる抜く力一人生のあらゆる成功を決めるの中で『私自信の研究も含めて、多くの研究によって明らかになっているとおり、毎日同じ時間に同じ場所で練習するのを習慣にすれ
本日もご来店ありがとうございました(^^)なんか涼しかったですね。このくらいが例年通りなのかもしれませんが、ここ数年は例年通りがよく分かりませんね(笑)『先生、お久しぶり!ぜーんぜん変わらないですねー!どーなってんの!?笑』(会うなり爆笑されました笑)と、元気いっぱいご来店された2年ぶりのお客様。お客様こそお変わりなく、元気いっぱい(笑)『もう身体ボロボロですよー。この数年ね、色々出掛けられない状況だったから控えてたけど、やっぱり身体が変わるのは骨気だけだって思って連絡してみたー。
GWが始まりましたね。もう既に暑いので、水分補給をお忘れなく。本日もご来店ありがとうございました(^^)比較的カレンダー通りのお休みの方が多いようですがやはり連休だといつもより表情が柔らかいですね(笑)『どこに行っても混むし高いし、だったら自分の身体にお金を描ける!と思って骨気に来ました♪』嬉しいので、チカラ増し増しのサービスしちゃいます!(断られたよ…)もう骨気歴4年になるお客様ですが、割と毎年GWにご来店頂いていて『ホントあっという間にGWですね!』と、毎年同じ話しています
今朝の青空の写真も撮ったのですが、どんどん雲が広がって夕方にはジョーズの口のような空に(笑)本日もご来店ありがとうございました(^^)本日も皆様と楽しくお話している内に、あっという間に終わってしまった骨気(笑)痛いのに話せるのか?と思いますよね。話の途中でお客様が黙るか私が話し続けるか私が話し続けます(笑)でも本日のお客様達は皆様骨気のベテランさんでしたので『痛い』なんてワードは一度も出ませんでした。痛いと言われないからと言っても、お身体は固かったです。筋肉の凝り、リンパの
美容大国韓国では最近足での小顔トリートメントが流行りらしい。日本では絶対に、、、流行るのか?笑
本日もご来店ありがとうございました(^^)肌寒くなりましたね。でもまた明日から気温は上がる…皆様体調にお気をつけてお過ごし下さい。本日は1年ぶりにご来店頂いたお客様。『久しぶり過ぎて楽しみ過ぎて、昨日眠れませんでしたー(笑)』と、元気いっぱい(笑)『身体は、ボロボロですー(笑)』それは…そうでしょう!でも1年ぶりの骨気、楽しみですね(^^)『え…、私って、痛いですか?』久しぶり過ぎて変な聞き方をしてくるお客様を軽く受け流して、背中骨気からスタート!バッキバキの肩甲骨!
皆さん、こんにちは!!ストレッチ&ボディケアRe.mindです。今日は、今おすすめなアロマオイル紹介します。ティーツリーとゼラニウムです。ティーツリーはこころには、*強壮*リフレッシュ沈んだ気持ちを引き上げ、元気・活力を与えてくれます。鼻通りの良いシャープな香りは、リフレッシュしたい時や頭をスッキリさせたい時にもおすすめです。からだには、*免疫調整*抗ウイルス*抗菌・抗真菌*抗炎症など免疫調整作用があり、さらに抗ウイルス、抗菌・抗真菌作用がある成分が豊富に含ま
みなさん、こんにちは!たくさんの方にご覧頂けていてとても嬉しい骨道場スタッフです。ありがとうございます✨✨今回の骨気(コルギ)ガール、のりこさんは大変シャイな方💗ビフォーアフター以外も彼女の柔らかい雰囲気をイメージでお伝えしています✨笑控えめで、いつもご自身のこととなると謙遜して恥ずかしそうに微笑む表情がとても美しい人です。毎回のりこさんのファッションも楽しみに一つで、その辺りも撮影できればよかったのですが、その辺もふんわりしか伝わらないのが勿体ないよね〜💦って、思ってます笑この
実家の庭のチューリップ、元気なうちに貰ってきました。これからまた違う色のが咲くらしいです。本日もご来店ありがとうございました(^^)お身体どうですかー?と脚に触ると…固い。固いですね!これは固いです!!3段階でお伝えしてしまうくらい、本日は固かったです(笑)私、原因知ってますから。お子さんの試合の遠征に全て同行されたからですよね?先月骨気で整えた後、関東やら隣の県やらあちこち長距離運転が続いたそうでそりゃ、こうなりますわ(^_^;)脚の痛みはもちろんのこと、背中骨気に移ろうと
本日もご来店ありがとうございました(^^)始まる前から「首、肩、腰ですか?」といつもの問いかけに『はい、いつも通り首、肩、腰です』とにこやかにお答えになるお客様。初っ端から右斜めに寝ていました(笑)真っ直ぐに寝ているつもりでも、歪みがあるとこうなります(^_^;)そして本日気になったのが、脚のむくみ。『最近朝起きるとむくんでるなぁ、と感じることが多かったです。』夜も熟睡できたりできなかったり、ムラがあったとのこと。では、斜めった感覚も脚のむくみも腰痛も首・肩凝りも、全部まとめて改
本日もご来店ありがとうございました(^^)5ヶ月ぶりのご来店で今年初だったお客様。前回は初冬でしたが、もうすっかり春を通り越した感じですね(笑)お仕事もご多忙でしたし、お子さん達も進学やら何やらで更にお忙しいのだろうなぁ、と思っていました。『やっと時間に余裕が出ました!すぐ行きたいです!』とのことで本日、満を持しての骨気です(^^)昨年夏頃から右肩の不調を訴えておられたので、そこも気になっていたのですが『もっと悪くなった…。整形外科を変えてみたら良さそうなので様子見ですね。』との
勾当台公園も八重桜の季節になりました♪本日もご来店ありがとうございました(^^)春は色々とお身体の不調を感じやすいですが本日は黄砂も酷かったせいなのか、お客様も『身体が重だるくて頭痛がします』と仰っていました。窓から見える景色もかなり霞んでいましたし。お身体に影響がない訳ないですね。『重だるい』が一番気になるとのことでしたので、本日の脚は脚リンパ骨気にしました!通常通りに骨盤骨気でも良いのですが、だるさを感じているのならリンパをしっかり流した方が効果をより実感して頂けます。下半身
インディバフェイシャルはたるみと浮腫み改善効果が高いです。お顔のたるみはまず浮腫みによる重さでたるむのが原因の一つです。インディバはお顔全体の代謝を高くするので、手で届かないところ、隅々の流れを一気に良くします。全体の流れがよくなることにより、むくみが改善されます。たるみのもう一つの原因は、重さによって垂れ伸びた筋肉が硬直した状態になってるのも原因の一つです。筋肉はもともと伸縮作用を持ってますが、凝りにより固く硬直したままになってます。インディバで硬直した筋肉を温めること
本日もご来店ありがとうございました(^^)もうすっかりサロン内で半袖で過ごしています。本日のお客様もブラウス1枚で爽やかにご来店されました。この時期が一番好きなのですが、体感としては1ヶ月くらい季節が前倒しですよね。さて、先週体調を崩されていたそうで『ずっと寝ていたので背中と腰が痛いです…』とのお客様でしたが、申告通り腰と背中が固かったです(笑)そして何より気になったのが、むくみ。靴下の跡、ブラウスの袖の跡がクッキリついていて、ここまでむくんでいたのは恐らく通い出して初かと。お
曇っていたのに、夕陽は綺麗でした。本日もご来店ありがとうございました(^^)お財布と携帯を片手にチョー軽装でお越し頂いたお客様(笑)お車だからかな?と思いきや、『仕事抜けて来ました!また戻ります!』確かに、職場近い(笑)毎回ただひたすら話して話して話して終わるのですが、それは本日も同じ(^^)話していてもお身体の状態はちゃんと確認しています。右側の肩甲骨が固かったのと、首の向き変え時に痛みがありました。そして全然関係ないですが、背筋が凄かったです!(その話もする暇ありませんでし
本日もご来店ありがとうございました(^^)いつもは土曜日にご来店頂くお客様が、日曜日に。お互いに「変な感じですね(笑)」と言いながら骨気がスタートしました。ベッドに横たわるお客様の脚を見て、先月はなかった浮腫みが見て取れました。『3月末からずっと忙しくて、やっぱり身体は疲れてます〜』年度末からの新年度、そして季節の変わり目もあり、身体は皆様お疲れです。脚も痛かったですが、背中も痛かった(^_^;)珍しく二の腕まで赤みが広がりました。お身体の骨気が終わって仰向けになると『脚も軽
太陽ギラーン私はすっかり半袖で過ごしています(笑)本日もご来店ありがとうございました(^^)2ヶ月ぶりのご来店だったお客様。今年に入ってからずっとお忙しいとは伺っていましたが、先月から今月もさらに来月もお忙しいそうです(^_^;)そんな日々を送られてきたとのことですので、どのような状態でしょうか?「あれ?思ったより骨盤とかズレていないですね」と言うと『ああ、そうなの!昨日我慢出来なくてほぐして貰いたくて整体行ったの!効果あったんだ(笑)』余程お疲れだったようですね(笑)お身体ほ
雲が縦に並んでいました。可愛い。本日もご来店ありがとうございました(^^)お仕事終わりにご来店されたお客様。勉強会もあったそうで、お疲れ様でございました。上半身、どっちにする?(質問の仕方)『もう、背中で!背中骨気でお願いします!』返答でお身体の状況を判断します(笑)首の状態はそこまで酷くは無さそう、でも肩甲骨は固そう、そして痛そう…と、分かってはいたのですが、本日はお話の中身が濃すぎて、いちいちお客様に確認しない。(いちいちって)多分2回しか「大丈夫ですか?」って聞かなかった
本日のビフォーアフターM.M様2024.4.310回コース終了のM.Mさま♡コルギは初めてのM.M様でしたが、一番最初は小顔と美脚・骨盤管理のセットの全身コルギを体験しに来てくださいました下半身も顔と同様に骨をつかって徹底的にほぐすため、顔とはまた違った痛みがあるのですが、相当なお疲れのご様子で、悲鳴ひとつあげずにすやすやと眠って受けてくださったのを覚えています。とても穏やかで落ち着いていて、笑顔がステ
昨日書いた記事がそのまま消えました…ここ数日、0から始まらない12桁の番号から着信があったり(通常11桁ですよね?)マナーモードにしているのに急に音声でメールを読み上げたり観ていたYouTubeが突然消えたり…携帯に不可思議なことが起こりまくっています。大丈夫、怖くない怖くない怖くない!本日もご来店ありがとうございました(^^)本来なら先週のご予約だったものの、1週間伸びてしまったお客様。やはり本日は肩甲骨周り(右側)が固まったのと、背中の半分から上に赤みが強く出ました。ご本人
皆さん、こんにちは!!ストレッチ&ボディケアRe.mindです。先日、オーナーの杉澤さんと千石スタッフのひとみさんがコルギの練習をしました。色々と細かい所まで指摘していて、いい練習をしているなと感心しながら見ていました。お互いやり合いをしていましたが、ゴリゴリやっていたので痛い、痛い言いながら練習していましたよ。韓国発祥のコルギマッサージ(骨気)は筋肉と骨を同時に刺激する施術で、小顔効果が期待できるとして高い人気を集めている手技です。これから、駒込六義園前店でも導入していく予定なの
この前の濃ピンクの薔薇、最速の2日で枯れました…なーぜー。大雨の中を本日もご来店ありがとうございました(^^)雨が一番酷かった午前のお客様は、こんな日でも歩いてのご来店。到着時、既に暑いという…(^_^;)でも今朝の室温が21度ありまして、暖房も迷いました。さて、いつもよりも間隔が空いたので、本日は絶対お身体は疲れているなぁ、と思いながらお客様に近づくと『腰が痛い。昨日ヒールで長く歩いたから。他は大丈夫かなぁ?』と先回りで言われました(笑)本日の状態をざっと言うとお尻、上がらな
今週末もご来店ありがとうございました(^^)昨日更新していませんが(すみません)楽しい週末の骨気でした。毎回楽しいですけど。本日は今年初だったお客様からスタート!あまりお久しぶりな感じがしないのは何故なのか。お会いしていても久しぶりに感じるパターンもありますし。明日、お子さんの入学式だそうです(^^)桜も満開の入学式、そして綺麗なママ。全力で仕上げます!!『先月子供がインフルエンザになって、他の子達に移さないように面倒を見ながら仕事も忙しくて、そうしたら異動も決まってしまって、
happyな日々を過ごすために素敵な歳の重ね方~目指せ美容体重~アンチエイジングは必須美肌じゃなきゃ始まらないもちろん健康が1番だから体質改善がんばる(O゚皿゚O)そして日々を楽しむ為に美容体重を目指す(漢方薬服用中)美容体重まであと3.9kg少し減った(๑•̀o•́๑)۶頑張るぞ少し減りました喜んでる場合ではない弛い計画なのに遅れをとっている3/18から1週間だけレコーディングした結果🥁ちょこちょこ食べてるパルムの新商品美味しすぎるし大人気の
本日もご来店ありがとうございました(^^)日に日に暖かくなって、今朝暖房をつけるのを忘れそうになりました。私は大丈夫ですが、お客様は大丈夫じゃないですよね(笑)昨日から連日エレベーター点検がありまして、本日は階段で上がって頂く旨を前もってご連絡致しました(^_^;)私も下までお迎えに行って一緒に上りましたがお互いに骨気前にひと汗かいて、心拍数上がってしまいました。ザ・運動不足(私は笑)さて、本日はいつもより少し期間が空いたのでお身体はどのような状態でしょうか?『首と肩周りが凄く痛