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おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手つだいをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事お疲れ様ですさて、あなたのお母様あるいは親戚の方は骨折経験がおありでしょうか?それでは次に脆弱性(ぜいじゃくせい)骨折の中で(骨がもろくなり折れること)折れやすい部位はどこでしょう正解は①手首②腕の付け根③背骨④太ももの付け根4か所その中でも最も多いのが実は③背骨(椎体骨折)です背骨(椎体骨折
(いかがですか)(がびぼん)はいお仕事オフオフ金曜日お空は晴晴爽やか暑し(>_<)さて先日半年ぶり整形外科に骨密度検査受けに行ってまいりました身長体重測定後機械の下の台の上仰向けになり動かず数分(機械が動く間ですね)じっと静かにしておりました(途中鼻がカユくなりアセった(^^;)大腿骨も腰椎もよき感じに骨密度上昇ほっと安堵した次第(^^)しかしがびぼん衝撃は朝食とらずに行ったのに体重が増えていたことうぅショック(;∀;)そのこと主治医に訴えますと骨密
今日のお知らせ動画は映像でやってきました!腰と頭に葉っぱを付けた人たちが一列にならんでわちゃわちゃ、きゃっきゃして楽しそうな映像でした。(,,`・ω・´)ンンン?ポリネシアン人か!?ポリネシア人-Wikipediaja.wikipedia.org調べたら、過去にポリネシアン人に転生した時の太っていた情報、特にポリネシアン人のDNA、RNA、染色体の比率、骨太、体が大きい、お腹ぽっこり、全体的に太っている、太る体質、脂肪がつきやすい体、はここの情報があるからでし
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています毎日家事育児あるいは介護せわしなく働くあなたお疲れさまです「この頃無理が効かなくなったわ」「ちゃんと寝ないとだめだし」私の周囲で最近こんな声をよく聞きます私自身は今まで頑張る自分はいい自分断ったら相手に悪いこんな事を考えて仕事していた時期がありました気力や体力にも限界あるよねアラフィフになり体力気力にもリミットがあることを自覚し
いつもありがとうございます。まぁむのお迎えの日のこと店長さんが言うにはまぁむはガッチリ体型で🦴骨太なんだそうです💪確かにまだ2ヶ月なのに(もうすぐ3ヶ月)マロや麦と比べてもきゃしゃ感もなくガッチリ体型でした💪マロは写真ではわかりづらいですが小ちゃかった。麦も最初は小さめマロや麦をはじめて抱っこした時のサイズ感や重さ…まだ覚えています。うちに来た日3/9のまぁむ…ベビ感なし貫禄の体つきと表情で着くなり牧草をムシャムシャ❣️よくうたっちする子なのできっと足も鍛えられ
こんにちはワタクシと加藤さんの共通点と言えば好きなイケメンの種類が一緒なところ↑けむりとんでもない大エース一緒すぎて笑えますw
昨夜呑み終えたのは、大阪府能勢町、秋鹿酒造の純米無濾過生原酒「秋鹿」でした。黄色く濁る骨太な酒。「八反錦」が真っ赤に燃えています。原料米;八反錦、精米歩合;80%、使用酵母;協会8号、アルコール度数;17度。つまり「八八八」という意味です。1杯目は冷で呑みましたが、次から即「割水燗」にしました。この呑み方がちょうど良かったです。
レコーディングでございました🥁小口径ではあるものの、SONORならではのもっちりと骨太な響きで、唯一無二なサウンド感。うーん。好き。完成がとっても楽しみです✨△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼宮本“ブータン”知聡officialwebsite↓https://www.miyamoto-bhutan-tomoaki.com/ドラムレッスンの詳細やお問い合わせはこちらから。お気軽にご連絡下さいませ!▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
前回の記事では、父もやけど妹も弟もわたしに依存してきてるのか?ってふと思う時がある🤔人に頼るより頼られるのが好きな変人ですから『家族は依存タイプなんかも( ̄д ̄)』前回の記事では、毎年ドンドン機能の低下していく父アクシデントが多くなってきた今後のトラブルを回避させるために仕事を引退し大人しく余生を過ごして欲しい『#…ameblo.jp前日から髪の毛を触るだけでもビリビリ感が半端ない若い頃からなので「頭の神経痛」と診断されている鎮痛剤は激痛でない限り飲
1999年から放送されたTVドラマ「救命病棟24時」の再放送を楽しんでおります。もちろん当時も欠かさず観ていましたが、特に20年以上経った第一シリーズは懐かしさというよりは今では少なくなった骨太な内容に録画して一気見してしまいました。確かに現在には対応していない不適切な表現もありますが、物語の説得力がそれらを凌駕しています。若かりし松嶋菜々子や松雪泰子が気の強い女医を演じているのも爺にとっては魅力の一つです。それならブログも骨太ロックを紹介しようと思っていたところ、まさにグッドタイミング、
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた今年もでしたが毎年のように自然災害は襲ってきていざと言う時の震災の備え本当にご心配ですよね2年前の7月私は非常時に備えたパッククッキングの講座を受け持ったのですが今日はそこで私が話した小学生にうけた「笑えないあり得る話」をお伝えします12年前2011年4月我が家の長男はとある一貫校に入学しましたそこで
骨粗鬆症の対策で、カルシウムを食べないといけませんが、何もやっていませんでした。強いていうと、渓流魚の肋骨を食べるぐらいですね。キッチンで、瓶に米が入っていたと思ったら、カルシウムでした。料理長が、カルシウム米というのを混ぜ始めたそうです。次からは、スティックにするって。以前の会社の上司はつまずいて骨折したし、近所のお爺ちゃんも転んで骨折したし。同期も飲みに行って転んで骨折だし。老人になっても、出掛けれる程度の健康になりたいし。やっぱり、80歳を過ぎる年齢になっても、旅行や釣りは行
高村薫さんの小説は自分にとっての安定剤単なるミステリーではない秀作の数々生々しさ溢れる人物描写は何故だか己の心を落ち着かせてくれる『レディ・ジョーカー』をネタにして語らせていただきます僕は髙村薫さんの小説を愛読している者です。きっかけとなった作品は,公開当初にその内容と筆致等がなにかと話題になり,文壇にある種の衝撃をもたらしたとされる『黄金を抱いて翔べ』でした。それには,大阪市の
薬膳で「なりたい私」になるお手伝い赤堀真澄です。腎虚の私、今から未来の足腰と歯のために「強筋骨の骨太薬膳」作りを実践しています。腎虚は歯や骨が弱点となりがち。先日は骨密度も測ってきました!さてそんな私が普段から心がけていることの一つが小魚や干しエビをしょっちゅう食べること!牛乳より、チーズより日本人の体に最適な骨太薬膳食材にピッタリのカルシウム食材です。出汁にすると美味しい伊吹産のいりこ口が開いて
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康に興味関心のあるあなた「青菜」というとどんな野菜が思い浮かぶでしょうか?私はほうれん草か小松菜ですスーパーに行けばいつもこの2つはありますよね小松菜の栄養価詳しい方なら小松菜はほうれん草のカルシウム量の4倍強とかご存知かもしれませんほうれん草と小松菜実は、2種類の野菜長らくずっと私には2つの疑問がありました骨にも関係する問題なので
金81/12START「ジャンヌの裁き」テレビ東京系金曜後8:00~8:54初回は15分拡大版出演玉木宏、桜井ユキ、音尾琢真、優香、高岡早紀、田中直樹(ココリコ)ほか脚本泉澤陽子ほか玉木宏が主演を務める痛快エンタメ司法ドラマ。検察審査員に任命された漫画家の剛太郎(玉木宏)らが、不起訴事件を調べるうちに隠された巨悪に気づいていきます「検察審査会」という聞き慣れないお仕事ドラマのようで。玉木宏さん主演の骨太なドラマでしょうか
どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…こころは柔らか。ニュースに揺れる。だけど、ただ気持ちだけブラブラ揺らしたってなんにも出来ない。それじゃ意味がない。冷静になにができるか考えることがいつでも可能なのは自分を大切にして骨太な芯を1本通してるヒトだけだ。いまの時代は特に自分を良く知っていて出来る範囲で協力したり適切な場所に寄付をしたりあやしい団体かどうかを調べて見極めたりしなければ寄付したお金すら
新しい派遣さんに今月入っていただいた。仮にHさんとする。小柄で、華奢なかたである。とにかく細いし身長も小さい。こないだうっかりドア越しにぶつかってしまって、ぶつかって来たのはHさんだったのに、はね飛ばされたのもHさんだった。オレはダンプカーか。まーしかし、この人は人生で一度も太ったこと無いんだろうなあ(実際訊いたらそうだった)。とにかく骨格が華奢なのだ。この細い骨格の上に、大量の贅肉が乗ったら耐えられないだろうって見て分かる。デブるとしたら、腹が出るくらいか。全身太った姿が想像
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています毎日の食事作りやらなきゃ!と思うと準備も買い出しも大変ですよねご家族の食事を作る立場の方毎日毎日本当にお疲れさまですそして骨密度が気になるあなた牛乳と言えばカルシウムカルシウムと言えば牛乳ですが何だかの理由で牛乳が飲めない方もいらっしゃいますよね牛乳が飲めない理由は?例えばアレルギー乳のアレルギーは卵についで多いのですその他に
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手つだいをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事お疲れ様です。骨粗鬆症の原因メインの4つ遺伝加齢閉経生活習慣あなたもご存知と思いますそれ以外にも実は特定の原因がある場合あり今日は「ステロイド」についてお話しますステロイド薬は炎症を抑える作用がありアトピー性皮膚炎やリウマチ等の治療に広く使用されていますステロイド性骨粗鬆症し
女性は出産すると?骨密度が下がるとか、骨粗鬆症になりやすいとか聞くじゃない?昨年度は人間ドックとばして、今年度もこそはと思ってるけど(復帰前にでも、、、)、健康フェアみたいなのやってたので骨密度チェックしてもらった1542→113%80%以上で正常らしいので、100%超は優秀って。これは20代(の骨)だよ!と褒められ?たよ今までも人間ドックの結果で自慢できる数値ですよ〜と言われたことはあったんだけど、減少してなくてよかった骨粗鬆症って、直ちに痛みなどが出るんじゃなくて、少しずつ進行して
毎日新聞「俳壇」に載りました2023年11月14日(月)井上康明先生選去年より低し母屋の柿簾(いわきりかつじ)(きょねんよりひくしおもやのかきすだれ)この句は10月24日に投稿したものです。嬉しいです。(^o^)毎日新聞の「俳壇」には昔と言っていいほど前に西村和子先生に投稿していました。20150323冬銀河吾も見られてゐるのかも西村和子先生選20150727半夏生あまおとかるくきこえけり西村和子先生選20151130へちま
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています家事育児そして仕事毎日忙しいあなたお疲れさまです忙しい日々のいやしにペットを飼っている方もいるかもしれません今日はそのペットと骨粗鬆症のお話ですやはり多いのは犬の骨粗鬆症犬の場合も高齢(7歳を過ぎると)動きがのろい運動を嫌がる関節痛こんな症状が出てくる場合があります犬の骨折が多いわけ愛犬の健康情報を届ける「ハウンドカム通信」
言いにくいよね…骨粗しょう症ってさ…(´-ω-)y‐┛~~まぁ滅多に口にしない単語ではあるけども。さてさて、10月初めに久々に市の検診行ってきやした(*゚∀゚)ゞ…と言うのも、2歳下の義妹が背骨を圧迫骨折して休職してるとの話を聞きまして。こちとら更年期突入してる(はず)の50歳児ですので、不安になりましてな…←超ビビり即申し込んで検査受けてきたんですが…なかなか結果が届かず、夜しか眠れない日々を送っておりました(もちろん痩せない)。そしてやっと結果が届きましたので…発表します(゚
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨の健康が気になるあなた閉経した女性が全て骨粗鬆症になるわけではありませんよね思春期、更年期、健やかな骨のためにどんなことに気を付ければ良いのでしょう?まずは女性の人生を四季に分け秋の時期を考えます女性は40代を過ぎると骨粗鬆症の有病率でいうと40代女性はごくわずかです一般的に、骨量は20〜30代が最も多く40代半ば頃から減少する
昨日は人生初の骨粗しょう症の検査を受けてみた。そもそも我が家の父方の家系は皆、骨太やな、、、と火葬場で骨を拾いながら弟と毎回話す。骨の強さには揺らぎない自信がありつつも一週間前から牛乳を念のため飲む日々を経ての検査結果は「年相応」ま、でしょうね(笑)10年後20年後30年後40年後年相応を維持出来るよう気をつけるのみそんな今朝旦那が気管支をやられて起床コロナもインフルも陰性しかし夕方から発熱・・・まじ、ないわ〜😵明日また検査してもらお
こんにちは!台風一過とはまだ言えないお天気です。霧雨が降っています。さて、今日は定期的に行っているクリニックで血液検査。それと骨密度を測ってもらいました。先生に毎回『うそでしょ?』と言われる数値の骨密度です。『しばらく測らなくていいよ』と言われたのですが、唯一私の自慢出来るところなので今年も測りました。この結果に看護師さんが『わー!判定「1」よ!これ年間に10人も出ない数字なのよ、すごーい!!』『圧迫骨折は絶対しないね。』とも言われました。よきよき!!今年もカルシウムは
さて、何から書こうかな?と悩んでいます書き残しておきたいことがありすぎて頭の中が渋滞中です順不同、時系列滅茶苦茶なブログになると思いますがゆるーくお付き合いいただければ幸いです🙏🙏まずはコレ⬇️メルのシッポのお骨です骨の説明を受けている時コレがシッポです、横から見ると星の形をしていますと・・・・家族全員で覗き込みました先に向かい小さくなる並んだ骨カワイイ娘が欲しいと呟きました担当の方が取り分けて小袋に入れてくださいました家に戻り娘と半分こしました脆くて壊れやすいと