馬淵優佳

空がまだ暗いうちに起きて飛行機でケアンズへ！【限定クーポン配布中！】クラシエチュッパチャプス＜ザ・ベスト・オブ・フレーバー＞45本×3箱チュッパチャップスツリーの補充にも楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このチュッパチャップスケース？が重宝してますケアンズ空港の荷物受け取り口がかわいすぎ💛子供たちも大喜び！さてさてこれから一週間！楽しむぞー！加油！

仕事で私だけ一時帰国してるから姉の家族が誕生日をお祝いしてくれました✌️義兄の料理がめちゃくちゃ美味しすぎる🥺🥺【ふるさと納税】創味ハコネーゼゴーダチーズと香味野菜の濃厚ボロネーゼ12個セット【パスタソースパスタスパゲッティレトルト小分けゴーダチーズチーズボロネーゼ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご馳走様でした！！

やっと晴れたー！！今週もずっと曇りや雨の日が多く、昨夜も激しい雷雨でした。青空いいですね！雨が振りまくって川から汚れた水が流れ出して海の水が汚いです。ワンちゃん達も待ちに待った晴れで散歩に行きたくてたまんない～豪雨の影響で川から流れ着いた大きな大木がうち上げられてました。5M程あってでかい、これがサーフィン中にぶつかったらと思うとゾッとしますね。自然物はビーチに流れ着きますが本当にプラスティックやゴミは全く流れ着かない。普通のことだけど国民が意識して維持できるのは

2人の発熱に続いて、私も移りそうになってしまってなんとか持ち堪えてる私です笑熱はないけど、鼻の奥が痛くて、頭痛がするから多分副鼻腔炎かなと…熱ないからいいやとほっていたけど、なかなか治らないから病院へ🏥というのも、面倒なので初めてのオンライン診療🤩めっちゃ便利！！！！！なんでもっと早く利用しなかったの私！子供たちは一週間休んでる間iPad三昧、YouTube三昧でした😅😅【5%OFFクーポン】＊新色デビュー＊ipadケース第10世代10.9第9世代第8世代第7世代

朝がめっぽう弱い私ロングスリーパーやから目覚ましをかけてスッキリ起きれる日があまりない大体子供たちが先に起きて私を起こしてくる今朝は、特に起きれなくて、起こされてもゴロゴログダグダしてしまって、、、のんびり用意する娘たちに「もう時間ないから早くしてよ！」って怒ってしまったそしたら長女が「ママが起きるの遅かったからでしょ！」って正論すぎてグゥの根もでないわ笑笑これが親が育てられるということか、、、加油！

9/1から日本選手権が始まります！わたしは初日の女子3m飛板と3mシンクロナイズド3日目の女子1m飛板に出場します‼️この約2年の集大成を！！！加油！

何度かお仕事でお世話になっているボートレース世界水泳の競泳会場にもブースがありました✌️世界水泳の開会式は福岡のボートレース場でやったらしい！！！なんか嬉しい☺️加油！

朝ごはんの定番！もうすぐ土用の丑の日ですね〜豚汁に鰻丼💖うなぎ蒲焼き長焼き(大)2尾入り合計300g超｜スタミナ満点！生産量日本一の鹿児島県産のうなぎ！国産鰻蒲焼きギフトお中元、お歳暮、母の日、父の日、敬老の日など各種お祝い楽天市場忙しい朝やけど、食事はしっかり食べます🍽️栄養士さんにも栄養価が高いから勧められて朝から贅沢なごはん✌️加油！

ご飯のお供になるおかずがない時、、、これがあるやん😆😆【鹿児島鰻のギフト】うなぎ蒲焼き長蒲焼(大)×3、きざみうなぎ×3｜スタミナ満点！生産量日本一の鹿児島県産のうなぎ！お中元、お歳暮、母の日、父の日、敬老の日など各種お祝い楽天市場13,200円レンジでチンするだけでご飯が進む🍚

幼稚園終わりに従姉妹の家に遊びに✨ただ、めっちゃ遠い😂何回も乗り換えて20駅も乗って…娘たちも流石に遠くてイライラ💦行儀良く座ってられるわけないよな…でもなんとか着いて、久々に会えた従姉妹と早速お遊び💅こうゆうの好きやな〜〜【サマーパックダブルビー】2023年ミキハウスダブルB夏物ミキハウス福袋2万円サマーパック8090100110120130cm男の子mikihousedouble-bダブルビー公式2023夏お年玉ベビーキ

翌日はずっと行ってみたかったミラコスタのプール入るのにも結構お高いから気が引けたけど入ってみたらめっちゃくちゃ綺麗で人も少なくて快適でした❤️‍🔥ジャグジーもあるし、浅いプールもあるしバーもあるし…家族で貸切みたいな感じやったから水中鬼ごっこ三昧🤪休ませてくれ…と思いながら、鬼になった時に追いかけるフリして休憩…笑子供の体力無限やなぁ♾加油！

その日はミラコスタに宿泊！やっぱりすぐに部屋で休めて、すぐにまた遊びに出れるのって最高🥹デイジーダックフラッフィープラッシーぬいぐるみ46cmディズニーグッズお土産【東京ディズニーリゾート限定】楽天市場6,150円夜は大好きな中華のレストランへ🥟ミラコスタの中華がめちゃ美味しいオススメ😉次女は初めて胡麻団子を食べて美味しくて鼻の穴全開😂😂お腹いっぱい食べてディズニーの待ち時間調べると全部5分待ち…閉園1時間前…行くしかない！！！パワーチャージして走ってアトラク

試合後の束の間のオフ！娘たちにはいっぱい我慢してもらっていたのでオフはしっかりと娘を楽しませる旅✨いざ！！！！ミニーカチューシャハートドットブラックスパンコールディズニーリゾート限定ミッキーのお友達あす楽エクセルワールドプレゼントにもディズニーグッズ楽天市場3,190円到着早々、貢がされた😂タートルトークは「当てられたい！！質問したい！！」と前回も意気込んでいたから今回も挑戦。どうやったら当たるかな〜と「フランダーを持って精一杯手を上げたら？」とアドバ

試合を見にきてくれた娘たち❤️‍🔥【サマーパックミキハウス】2023年ミキハウス福袋夏物2万円サマーパック8090100110120130cm男の子女の子mikihouse公式2023夏ベビーキッズ子供服ベビー服服お年玉人気楽天市場22,000円飛ぶ前に「ままー！！！」って応援してくれてしっかり聞こえました😚試合後に「ママー！って呼んだのに返事してくれなかった。」って言われたけど幼稚園の点呼じゃないんやから🤣🤣パパとママの試

この度、医療脱毛ペルルクリニックのアンバサダーに就任いたしました。これから医療脱毛の内容や、私自身の脱毛体験レポートなどを発信しますので楽しみにしていてください！＜ペルルクリニックの魅力＞その１：安心の「最新医療レーザー脱毛器」国内でも珍しい2台の厚生労働省認可の承認機器を導入✨肌質や毛質に合わせて最適な脱毛施術を受けられます！その２：オリジナルの「時間料金プラン」時間ごとの料金プランで、施術部位を自由に組み合わせて選ぶことができます！脱毛したいと思っている方、ぜひチェックして

大会が終わり、振り返ってみると悔しい気持ちで溢れ返りますが反省だけを残して、前を向いて進みたいなと思います😊支えてくださってる全ての人に感謝です。少しオフをとってまた頑張り直します✌️加油！

こんにちは😃今日も来て頂きありがとうございます♪競泳の日本選手権と飛び込みの日本選手権もやっており熱い戦いが繰り広げられています‼︎瀬戸大也選手と馬渕優佳選手が夫婦で競泳と飛び込みで世界選手権に出られる可能性が残っており楽しみですね‼︎男子200メートル平泳ぎでは、元世界記録保持者の渡辺一平選手（TOYOTA）が2分7秒73をマークして3大会ぶり3度目の優勝を飾りました‼︎日本水連が定めた世界選手権（7月、福岡市）の派遣標準記録2分9秒68も突破して2019年大会以来、4年ぶりに代表に

男女平等な訳が、無いと、思う男が、女子に勝てる訳が、無い女子の方が、強いに決まってるどんなに強くてすごい男もみんな女子が、産んだんだから馬淵優佳派遣参考得点突破ならずも１位

でっかいプールやなぁ〜飛び込みプールがちっちゃく見える😂今日から大会は始まったけど私はまだ調整期間✌️加油！

会場入りしました〜！！ここは東京オリンピックの会場でした🇯🇵私はワールドカップの時に解説者としてこの会場にいて…一度も飛ぶことはないだろうと思ってたけど、まさかここで飛ぶとは😂😂さてさて、試合はもう少し先やけど着実に緊張感が増してきました🥴がんばるぞぉ！加油！

試合出発前に最後の休日✌️天気がいいから、お花見日和でした🌸周りを見渡すとピンク色いっぱいで可愛い😍花粉は大変やけど、この季節が大好きだ娘たちの希望で公園でピクニックもして春風にあたりながら私はのんびり…とはいかず、鬼ごっこしたり、ブランコおしたりしっかり身体を動かさせられました😂加油！

休みの日は、とにかく身体の回復に全力を注ぐ！今日はケアを受けて、温泉に入ってきた✨前から気になってた玉川温泉へ♨️昭和レトロな温泉で、大人も子供も好きそう❤️‍🔥駄菓子とかもいっぱいあって我慢したけどお風呂上がりのサイダーは我慢できなかった😂【送料無料】アサヒ三ツ矢サイダー250ml缶×30本（1ケース）(あす楽)楽天市場1,877円この後、お昼寝して、身体がだいぶ回復✌️このルーティーンクセになりそう…明日からまたがんばろっ加油！

先日、大宮でお仕事した時の話…栃木から大宮まで行って、お仕事をしてさぁ栃木帰ろう！と思って電車に乗ったら疲れがどっと出てきてすぐ寝ちゃいました。それでパッと目が覚めたら👨‍✈️「うえの〜うえの〜」寝ぼけて一瞬何が起きてるかわからず笑なんと、真逆の電車に乗って、30分以上揺られてました。笑そこから結局新幹線で栃木帰ることに…😂これ実は結構あるある…後の予定なくてよかった👐加油！

ここ数週間は全く映えない食事ばっかり…タンパク質だらけ…笑笑今日はこれに＋納豆最近は試合終わったら何食べようかなぁって考えるのが楽しみ🫠ちょっと前までほぼ毎日アイス食べてたし、マクドとかカップ麺とか食べたりしてた日々が信じられない…そりゃ体脂肪すごいことになるわ笑加油！

コストコで買ったもの❤️‍🔥こんなに入ってて、たしか1300円くらい…安い！！牡蠣は低脂質で高タンパクで他の栄養もたくさん入ってて、食べてもよいらしい！(体を絞る期間中)【10％クーポン有】「牡蠣10kg」（目安110粒）殻付き牡蠣殻付き牡蛎牡蠣殻付【お花見バーベキューに！】宮城県産10キロ無選別牡蠣カキ加熱用松島牡蠣屋海産物魚介類魚介海鮮BBQバーベキュー【120】楽天市場7,980円次女はまたまた食べたい！と…バター醤油で炒めて一つ丸

試合に向けて体脂肪を絞ってるのですが朝は動くからガッツリ食べる！朝もタンパク質をいっぱい摂るようにして魚の栄養もたくさんとって筋肉を落とさないように…サイズ不揃いうなぎ蒲焼き800g(5尾～6尾)｜スタミナ満点！生産量日本一の鹿児島県産のうなぎ！国産鰻蒲焼き訳あり訳アリ自宅用楽天市場16,500円毎食とにかく色々考えて我慢したり食事してるけど早く何も考えずにたらふく太るもの食べたい…😮‍💨あと2週間ちょい…がんばろう加油！

先日、次女誕生日のお祝いをしました🎂ずっと3歳になることを楽しみにしていた次女！バースデーケーキ【送料無料】ラッピングスイートショートケーキフルーツケーキサンクドノアケーキ直径13cmリボン誕生日ギフト洋菓子グルメ高級焼菓子内祝いお返し入学祝い贈り物可愛い誕生日ケーキ楽天市場3,600円プール練習して、ウエイトやって、猛ダッシュで栃木から帰ろうとしたら大渋滞にハマってしまい…家まで3時間以上かかってしまった…パパは合宿中でテレビ電話で参加

パパがアメリカ合宿から帰ってきてお土産を大量に買ってきてた😂一番驚いたのがこれ！[送料無料]MooseToysマジックミクシー魔法の釜8インチ20.32センチレインボーぬいぐるみ電子玩具サウンド付かわいいサプライズトイごっこ遊びままごとお世話ごっこ男の子女の子こどもの日誕生日Youtubeで話題海外おもちゃ[楽天海外直送]楽天市場14,849円いろんな液体を加えたら、煙がもくもく出てきてぶりんっってよくわからないぬいぐるみが出てくる笑

新しい靴を購入！スリッパ？？？と思われるけど、一応外履き😂あったかくて履きやすくていい感じ❤️‍🔥ただ、すぐ汚れる😂😂送料無料ナイキサンダルレディースクロッグシューズNIKEBURROWバロウSE/スリッパスポーツカジュアル靴裏フリースボア保温スニーカーキャンプ屋外屋内くつ/FD0346-133楽天市場5,940円トレーニング終わりはこんな格好でスーパー買い物してます笑加油！

出かけるよー！って言ったら「ちょっと待ってーー！」ってリップ塗って、ピン留めにネックレスにブレスレットつけて、シャドウ塗ってwwwいつの間にかませてしまった🫣【サマーパックミキハウス】2023年ミキハウス福袋夏物2万円サマーパック80・90・100・110・120・130cm男の子女の子mikihouse公式2023夏ベビーキッズ子供服お年玉人気楽天市場22,000円はやすぎるぅ🤯🤯🤯加油！