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こんにちは😃4月の食育教室のご報告です😁4月は2回、放課後食育を実施しました😊仕事や、講師活動、学校行事等で候補日が少ない中でも皆さんが調整して来てくれて嬉しいです☺️今回は…【ロールパンdeメロンパン】パンから作ると今のおやつに食べられないから、と前置きして。すぐに食べられるメロンパンを作ろう❗と始めました。最初の子たちは、先月も同じメンバー。ちょいちょい小競り合いしながら作って、メロンパンはオーブンへ…焼き上げている間、参加シールを貼ったり遊び時間(宿題をする子はいなくな
皆さんこんにちは😊だいぶこちらへはご無沙汰していました💦長男の高校進学や家族ごと、自分の仕事などで、だいぶタイトな毎日を送っていましたがやっとこられました♪もう5月になるのに…、3月からのご報告です💡4月から始動しようかなと思っていましたが、みんなに会いたい気持ちで3月より再開した放課後食育教室。レシピの試作までは手が回らなくて、以前パルシステム千葉さんのイベントで自分が作成したレシピを使っての開催でした😊【フレンチトースト】実はトロトロしたものが苦手(お粥も食べられない)な私です
お店で料理を食べ終わった後、私は店をすぐ出る癖があります。その時に一緒にいる人に"えっ?早くないか?もう出るの?"という顔をされる事が多いのです。どうしてこんな癖がついたかと言うと、お店で働いた経験は何回もあるからです。テーブルやカウンターを早く片付けたいのに、次のお客様を待たせているのに、食べ終わった後にいつまでも喋っていて、タバコに火をつけるし、お金を払っているからいいだろう?という顔をされると嫌になる。払うべきものは相手への敬意であり、お金はその次なのに、現
コロナウィルスも危険です、体内にウイルスを入れてしまうと次の化学物質で劇的にヤバイと思われます。コロナウイルスだけなら発症しない事が多いので安心していると次の化学物質でアウトです。世界の経済も食料難も感染症も気候変動も天災も益々増えて想定以上の状況になっていきます。現代社会はコンビニで買える物が多くありますが、少しの騒動でマスクなどは一気に品薄状態。今、食べる物が無くなると想像出来る人はほとんどいないと思います。2か月前にマスクが買えなくなる事を想像出来た人はどれだけ日本にいたのでしょ
WEBが苦手な方でも在宅で好きな「食」に関わり、私らしく働く方法「料理」×「オンライン」×「マネタイズ」の方法をお伝えしている梅原けいです。初めましての方、プロフィールはこちら⭐︎先月の活動についてご報告です✨スクールでの取り組みや、会社としての挑戦をまとめています活動報告は、オフィシャルサイトに記載しましたので下記からぜひご覧ください!✨↓↓スクール3月の活動報告レポート–【梅原けい公式ブログ】食の仕事でおうち起業202
ある日不用なものを断捨離しようと意気込み本棚を探したところ何年か前に購入し少ししか見なかった食育アドバイザーの本を発見しました。どんなものかなと読んでみた。結構良い知識がたくさんあったのでお裾分けと自分の為のメモ。・農薬は発がん性がある、さらに催奇形性が疑われているものもある・できるだけ無農薬のものを。・無農薬や、有機野菜などの購入が料金的に難しければ洗う、ゆでる、炒める、揚げる、厚く皮を剥くことで農薬の体内の蓄積量を減らせる・中でも厚く皮を剥く事が一番農薬
僕達の体は37兆個もの細胞から作られていて、日々細胞は入れ替わり約1ヶ月の周期で全ての細胞は一新される!という話を前回お伝えしました。つまり今の僕達は、1ヶ月前の自分とは全く違う新しい細胞からできているということ👍1ヶ月前より進化してるんです!そう考えたら、嫌なことがあったり自分を嫌いになる様なことがあっても、新しい自分でがんばっていける様な気がしないでしょうか😊子供達が、友達とのこと勉強のことサッカーのこと等で悩んでいたり落ち込んでいたら、「あの時のあなたではないんだから!」とい
春休み何しよ〜って思ってたけどありがたいことにたくさんお誘いもらって毎日遊び呆けてる☺️🌸💓子どもたちのおかげだなー🥰💓昨日は朝イチ実家に帰って地元の親友とランチして最高の息抜き🥰我が子+姪甥連れて100均行って♡👧🏽👦🏽👧🏽👦🏽👦🏽👶🏽午後に帰宅して1人でまた近所の100均wこの時期は100均巡るわ〜〜今日は異動発表のあった先生に朝からママ友家族と会いに行って😌そのまま友達家で遊ばせてもらってお昼すぎに帰宅〜!!今日もたのしかった🥰🥰バタバタとご飯作って食べ
「腹減った~!」と口癖の様に言うお子さんも多いのではないでしょうか?僕達の体は約37兆個の細胞から構成され、絶えず新旧の細胞が入れ替わり約1ヶ月の周期で全ての細胞は一新されます👍成長期の子供達ならそのスピードはもっともっと早い!!すぐにお腹が減るのも当然です😁その細胞の元となるものは食べ物!「子供達の体は食べた物でできている!」ということを忘れない様にしてください😊『何を食べるか』が何より大切ですが、それと同じ位『どう食べるか』が重要となります👍食べ方を間違えてしまうと、体に良
先週から春休みが始まって暇〜と思いきや毎日遊びまくって充実の休みを過ごしてます🌸💓ご飯の写真全然撮ってなくてこれしかないwこれはいつかのお昼ご飯💓みんなよく食べたなあ…!!今日は朝から実家に来ていとこと遊んでます🥰お昼は4人ババに預けて友達とランチ〜💓💓💓楽しみだなあ🥰💓明日からもなんとか予定埋めて暇にならないように必死w離任の先生の連絡が来て今にも泣きそうな母です😭
いよいよラスト〜年中娘のお弁当🌸ミニサンドイッチでした〜🍓💓1番に食べ終わったみたい!w今日はスイミングもがんばって帰宅したらモリモリご飯食べました💓チキンカツにしたらめちゃくちゃ食べた!👧🏽ルゥも具沢山にして一品だけどみんな満足してくれてよかったーwさー、幼稚園は修了式!がんばろ♡
こんにちは。健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。下記の「肥満は炎症がベースにある」は、あるセミナーの資料の一部です。(株)玄米酵素オンラインセミナーよりお借りしましたセミナーでは聞いたことがない言葉がいくつも出てきました。炎症の対策は、自然との接触を増やす食物繊維をとる運動呼吸です。講師の方は医者でしたが、主に食(食物繊維)の話をされていました。また、呼吸の大切さは、別のオンラインセミナー(あいうべ体操:今井先生)
今日のムスメおべんと♡ナポリタン〜🍝ちょっと多かったみたいでお残し!😂明日はいよいよ年中さんラストお弁当だー!今日は久々に大雨に打たれながら病院巡り〜子宮がん検診の結果を聞きに行って次男の入園用のアレルギー表を記入してもらいに…怪獣2匹連れての通院まっじで大変すぎる………こんな日々もあと1ヶ月〜入園式色々な意味で泣きそうだなw夕飯は簡単に。ナムルと照り焼きチキン!いつもより手間がかかるレシピでやったらめちゃくちゃ美味しかったー♡子どもたちもバクバク!よかっ
土日充実で楽しかったなあ♡昨日はちょっとだけ遠出して公園と温泉とお寿司食べて帰宅♡子たちも楽しそうでなにより🥰子どもたちは今週で終わり!元気にがんばれー♡最終週、めちゃくちゃハードなのでがんばりまーす!幼稚園はもう今年度給食終わったので今日からお弁当3連発〜明日はパスタで明後日はパンだって😆買い物行かなきゃ〜〜〜春休み、行きたいことやりたいことたくさん〜!!!体調崩さないようにしないと🐻!!