食生活とアレルギー

こんにちは久々の更新でございます本日は、最近やっと意識し始めた食事について少しお話したいと思いますヨガに出会ってから食事の事にも意識が向くようになりました添加物はアレルギーの原因の一つであったり、砂糖はガン細胞の餌であったりなど今まで知らなかった事がたくさんありました。しかし、料理を作る事があまり好きではなかったので食生活を変える。。とまではいきませんでした「まぁ、ちょっと意識しとくだけでも違うでしょー」と、軽く考えるだけでしたあー意識が低過ぎるそんな私も、今年に入って意識が