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皆様こんにちは(^_-)-☆ソムリエ料理研究家の真山です。若草の緑が眩しい季節となりましたが、いかがお過ごしですか。今月は、鎌倉でランチとお花見、1泊で草津温泉、姫路城と神戸を観光してきました。どの日もお天気に恵まれ、それぞれ美味しいスイーツを買ってきました(^_-)-☆今年のGWは、どこも大混雑のようなので、静かにしています(;∀;)SalondeMahyaから6月の健康を保つおもてなし料理教室のご案内です。今回のテーマは、「トマトポン酢でさっぱりおかず♪鶏肉焼きに薬
(*^O^*)アハハハハ!その通りです。春になったら(。´・ω・)ん?春というより、年中暴走しています。本当に困ったものです。ジムを始めて落ちた体重が、ここんとこ戻りつつあります。Σ( ̄ロ ̄lll)ショック!と言いながら、昨日のお昼は、大好きなお寿司にしました。(いつもより大きいパック)ケーキも食べました。ボクは見た👀食い過ぎだワン
ブログが滞るのは真面目に育児をしている証拠?…なんちゃって。m(__)m書きたい思いは募るばかり、一日三行…気付けば二週間、三週間…アラマァ来月から仕事や保育園が始まるということで、我が子と連日付きっきりで過ごせるラストのひと月。めいっぱい遊んであげたいと児童館や公園に足しげく出かけるものの、家を出るまでの準備で何度心折れかけたか…早め早め行動で4時間も前から準備していても結局予定時刻オーバーするのなんで??よっほど不器用なのか?そして出掛けたことでお昼寝やご飯が
木曜日の朝ごはんと起こされたま伝のご飯をあげるとスープ完食身も少々食べている夜食で置いておいたササミは完食朝日向ぼっこ15時過ぎ様子を見に行くとお腹すいたのアピールちゅーるをあげると出すのが待てず自分からガンガン噛んで食べるこれはと思いご飯を上げると半分完食\(^o^)/このまま食欲アップしてガンガン食べてほしい妹に甘える兄たんブログのコメントは承認制です。非公開ご希望の方はタイトルに「非承認で」と一言お書き添え
食欲がアップ⤴️してきた食べたい!⤴️カレーパウダーで簡単レシピバターをフライパンへニンニクも玉葱炒め、ウインナーとか野菜投入コンソメ、ウスターソースカレーパウダーで味つけ私はマキシマムも使ってますカレーが香り鼻腔を刺激するガーリックバター香る自分で作ってなんですが🤭美味しかったです😋お試し下さいませ~
こんにちはそこまで来てるはずの秋が遠い(๑¯⌓¯๑)今日は気温が低くて、って書かれている記事が多い中こちら30度超え朝から湿度も高くて蒸し蒸し蒸し…出勤前の支度が終わるまでは汗かきたくないんですよね~。洗濯物干したりトイレ掃除したり私の朝昼、うちの人の朝昼夜ご飯準備、早朝から日中~夕方レベルに動くから気付いたら汗かいてる早く秋が来て、長ーーーく続いてほしい7時間10分睡眠朝の体重200g減6時半朝ごはんライ麦全粒粉パンレーズンベリークリー
お腹の傷痕が…立ち上がる時…痛い(>_<")インターフォンがピンポン💡鳴っても中々立ち上がれないお腹すいたぁカレー🍛カレー🍛は入院中も残さずたべてました(*^-^)こちらこれは美味しかった😋本日は箱のままレンチンお手軽です(*^-^)ミックスビーンズも+中辛ではない…多分子供でもイケル…知らんけど体力アップ⤴️には梅干しって書いてた…お酢?らっきょうご馳走さまでしたやっぱり暑い🥵
今朝は、刻一刻と暑くなっていく、そんな感じ。だから、なんとか8時前に出発。7時前、なら涼しかっただろうに、なんてね。そうなのよね、陽射し、強烈。まあ、ともかく、朝のひと歩き。起き抜けの寝ぼけを吹っ飛ばして、朝ごはんをしっかり食べるため、です。こんなもんか、ぐらいで、帰路。期末テストが終わった?高校生の登校と一緒になったあ。朝ごはんを食べたら、あとは寝る、寝る。
私は、元気に過ごせるためにいつも気をつけて運動、食事を考えています。(プラス体に入っている機械が少しでももっていただきたいとの願いとセットに😅)一つの継続していることは年に1回デトックス目的で温泉♨️兼の宿に1週間いきます。野菜中心の食事が朝・夕の各500カロリー😃毎年、帰宅時には2〜3kg減り、2,3週間は上手に過ごせていました。いままでは。が、今回は、帰宅2日目には元の体重にもどりました😭しかも、食欲が強い😂しかし、なんと体脂肪率が1.5%下がりました🤗体重も体脂肪率
最近、ロナセンテープが増えた影響か、お腹が空いてブロッコリーとプチトマトとクリームチーズとカップラーメンと茶碗に半分以下のご飯を食べてしまいます。多分、生理のホルモン剤の影響か、更年期か自分のメンタルがまだオミクロン株対応ワクチンの後遺症で疲れが抜けないか。とにかく今日は歩けませんでした。高血圧の薬飲んで、カップラーメン食べるなんて、アホな事してるなー。12月1日は糖尿病内科で採血と検尿と体重測定と血圧と説教がある。このままだと血糖値が上昇するから、カップラーメンは主人にあげます。問題は食欲
やってきましたスシロー!見てくださいこの光り輝くオレンジ色🧡食欲をそそる色黒いお皿に乗せることで高級感アップでさらに引き立てますとびこ、いくら、海老に盛りだくさん🦞最高安いお皿は黄色だった💛楽しく気軽に手に取れる色これまた食べたいなぁ🤤日々の生活の色に注目するとことで色サプリを摂取できる色は100%オーガニック安心安全なサプリですぜひ日々の生活に彩りを取り入れてみてね🌈
こんばんは明日からちょっとお出かけするのに準備してたらもうこんな時間明日はいつもより早起きだからもう寝ないと~で、ティアちゃん🐩お薬が効いたのか食欲出てきて今まで見向きもしなかったドッグフードをモリモリ食べてくれた~👍薬恐るべしそれでも食べてくれるだけでも一安心💞明日からのお出かけ楽しめそうです☺️お天気が微妙なんだけどね
こんにちは!デイルームてくてくのスタッフSです午前中は、どんよりとした天気でしたが、予報通り、お昼前には太陽が顔を出し、あっという間に気温が上がってきましたあたり前ですが、湿度は高め午後は、水分補給をしっかりしましょうね8月最後のデイルームてくてく、手作りランチはこちら↓あじの梅煮をメインとした、和定食ですさっぱりとした梅煮は、食欲をアップさせてくれますよ👍️今日も美味しいランチを、ごちそうさまでした😋
昨夕テニスの試合、ヘトヘトで帰ってきた娘。夜も今朝も食欲が無かったので、今日はさっぱりうどん弁当に。肉卵おにぎりと蒟蒻ゼリー。うどんのツユは小さなペットボトルに入れて、氷の横に。飲み物と間違わないように蓋にウって書いてみる今日も暑いけど、ファイトー!!娘の出発後は私も運動タイム。今日は朝のオンラインの方のご参加は無く、真理さんのレッスンに参加しました。足の指の使い方、有酸素レッスン。流れもエクササイズもとても心地よく&
先週末はSAYOCAFEのお客様がたとの予定がありまして毎週恒例の妹とのSAYOCAFEシネマ会がお休みになったので昨日は一週間遅れのSAYOCAFEシネマ会^^シネマ会の前にふたりでちょっとお出かけしてきて戻ってから遅いお昼を食べました。お腹が空いてたんでパクパク食べてしまったので写真撮るのを忘れてしまったのですが、妹がユウヤとわたしのお誕生日スペシャルということで手巻き寿司だのロールケーキだのチーズ
暑い夏!食欲UPのお魚料理をご紹介いたします!夏には生ゴミの面でも魚の下処理が億劫になりますよね💦そんな時にはコレがオススメ!サバの水煮缶!コストも抑えられて日持ちもするのでオススメ!ざく切りトマトと玉ねぎにんにくすりおろしと白だしだけで簡単にできちゃいます♡沸騰してから15分煮込むだけであっという間に完成です♡詳しいレシピはこちら↓↓*サバ缶トマト煮込み・サバ缶2個・トマト1個・玉ねぎ1/2個・白だし大2・にんにく1片〈作り方〉1.野菜は適度な
こんにちは連日暑い日が続いております竜王の憩では、適度な室内温度を保てるよう、こまめな施設内温度確認を実施しています。暑さもあると食欲が・・・と思いがちですが昨日の昼食は美味しそうなちらし寿司I様も「まぁ美味しそう彩りもきれいだわ~」と一気に笑顔にT様もたくさん食べてくださいましたよ!!「ここの食事の味付けは本当に上手よ~」とお褒めのお言葉をいただきました美味しい食事をしっかり食べて、暑さに負けないように元気に過ごしましょう
高い所にも登ったり活発になってきた運動量食欲がっつりあります。まだ療養食ですがよく食べます。がっつき過ぎるとまたえづくからゆっくり食べなさい~心の安定~フミフミも戻って来ました。目に力が戻ってきたね♪まだまだ療養食が続きます。あと一週間は続けて、次はカリカリをふやかしたもの、それからカリカリにしていくスケジュールです。マリくん家のにゃんファイブのカレンダーいただきました。ありがとうございます。もうカレンダーの季節になったんだね~今夜はレトルトのカレートッピングに・・
子ども達がご飯を食べるのあんまり気が進まないっていう日があったりしてどうやったら嬉しい気持ちでご飯が食べられるかなぁって考えて可愛いコースターを作ってみる事にしました子ども達、普通の日より何かイベントの日のサプライズなメニューだったりオムライスにケチャップで可愛く顔を描いてあげるだけでテンション上がって食べてくれたりするんですそんな所が可愛いだから可愛いコースターがあったらテンションが上がって楽しく食事できるんじゃないかと考えましたそしてそれが自分で
食べるのが大好きな私。早食いで、いっぱい食べるので🐷みたいです💦そこでニュースリムを飲み始めたのですが、少しづつ体重が減ってきました!やったー♡とばかりに食欲アップ↑しかし、体重キープできていますよ☺️✨ニュースリム30日分|ダイエットのDHCニュースリム30日分は8種の成分で食べたいアナタを多角的にサポート。2,170円。品質にこだわり、お求めやすい価格を追求したDHCのニュースリム30日分は多くの方にも安心してお使いいただける人気のダイエットwww.dhc.co.jp
姫様のごはん食べない問題に希望の光がふりかけさまっ!ふわにゃんまぐろササミふりかけコメント欄で教えていただいたトッピングカリカリにトッピングだけではNOですがウェットも入れてぐるんぐるんに混ぜるとガブガブ食べてくれるようになりました姫ちゃんステキふりかけステキ朝はあまりお腹空かないみたいで1番好きなウェットフードだけ大好きなビーフパテを1/4あげます昼と夕方と夜は(できるだけ1日4回ごはん)カリカリ5g・ウェット20g・ふりかけをぐるんぐるん混ぜてあげますぐるんぐるん
焼きサバ寿司♡以前との比較で気づいたこと今日のブログは昨日のすし飯の続き焼きサバ寿司でちょっと気づいたことを記録しておきます『暑くてもこれなら食欲アップ↑すし飯で夏バテ防止♡』暑くてもこれなら食欲アップ↑すし飯で夏バテ防止♡今日のブログは先週のごはん作りの復習です先週は、2回もすし飯を作りました我が家は全員、すし飯LO…ameblo.jpこちらは先週つくった焼きサバ寿司上に錦糸卵と小ねぎをたっぷりかけたのでサバが見えない・・・
こんばんは🌟拙いブログにご訪問いただきありがとうございます♪たくさんのいいね、フォローもすごく嬉しくて励みになっていますいつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺今日は連休明けの仕事でかなり疲れました😓食欲はあるのでもりもり食べて疲れを吹っ飛ばします💪今日の晩ごはんは昨晩から漬け込んで冷蔵庫で冷やしておいた鯵の南蛮漬け他で🍚☆今日の晩ごはん☆鯵の南蛮漬け野菜炒め筑前煮冷や奴🌼鯵の南蛮漬け酢漬けがさっぱりして食欲アップ
キッズ食育Jr.トレーナー、管理栄養士のかなむらえつこです子どもがなかなか食べてくれない・・・とお困りの方、その理由は何だと思いますか?子どもは気分によって食欲にムラが出ることが多いです。これはもう、子どもってこんなもんやと割り切ってしまって良いと思います。1食、1日の栄養バランスが偏っていても、3日単位くらいで調整できれば問題ありません。ただ、少し気をつけるだけで食欲アップにつながることもあります。それは、お腹を空かせること!そんなん当たり前やん!と思う方もいらっし
こんにちは!お昼ごはんに、とうもろこしごはんが出て食欲アップしたhachikoです(^o^)療養3日め。朝の散歩は気持ちいいですね山に向かう道がありました。そこは太陽の光りが遮られるので歩いても涼しいんです^^そして山の匂いがしてきます〜15分ほど進むと小さい滝があり見とれてしまいました久しぶりに登山道を歩いて疲れたけど、歩けることが嬉しかったです。先に進むと神社⛩があるのですが8時の朝食に遅れるので途
こんにちは~(*^▽^*)外は、どんどん気温が上がってます~(;´Д`Aこう暑いと食欲が落ちますね~食欲がイマイチの時、わたしは…よくカレーを食べます~(〃艸〃)↓これは、ビーナスカレー先日行った大塚国際美術館で食べましたよ~今日も気温がどんどんアップ熱中症に気をつけて…健やかにお過ごしくださいね~(@^^)/~~~
今日から8月ですね。蝉の声もなお一層、大きくなったように思います。朝から元気にあちらこちらから聞こえてきます。8月レギュラーレッスンも通常通り感染対策をしっかりとした上で、行います。殺菌、デモンストレーション、パーテーション、空気清浄、換気、時短を心がけ取り組んでまいります。全てデモンストレーションにてレッスンを行っております。レギュラーレッスンは日常のお食事メニューを豊かにと料理メニューを決めております。家族が集まる今だからこそとても役に立っていて嬉しいと言うお声にお答
こんばんわ!BeMOMの永井奈緒美です♡今日は妊婦検診の日ただいま妊娠6ヶ月来月も4週間後の予約4週間に一回の検診て長く感じませんか?早く会いたいなぁ♡一番、近くにお腹の中にいるけれど目に見えて姿、形が見えないので‥病院に行ったら赤ちゃんの姿がエコーで見れる!面会に行くような気分♡会えた!見れた!みないな感覚になるのでしょうか♡今回も後ろ姿しか見えなかったけど心臓の音が聞けてホッとしましたまだまだ200㌘のBaby♡に対して私は体重増加中1ヶ月で3k
今回は食べ合わせを、女子栄養大学教授の豊満先生の文献をもとにご紹介したいと思います鮎釣りの好きな方には、良い情報かも知れません(笑)鮎は日本古来、親しまれてきた魚です!天然物は高価ですが、養殖鮎ならお手ごろ価格日本料理屋では塩焼の鮎に「たで酢」という緑色の調味料を付けてくれますホクホクした鮎の身に爽やかな「たで酢」が食欲をそそりますたで酢の”たで”は、日本のハーブで爽やかな香りとピリッtした辛味があります鮎の臭みを和らげる役割も持っています!鮎は太刀魚と同じように
何日ぶりかできちんとつくりました。右のは鶏肉入りで初挑戦でリピしよと!真ん中のトマト🍅はサラダ。こちらも初挑戦!リピしよと!最近の初挑戦は空振りが多かったけど今日は美味しく文句なし🤤あくまでもわたしの口好み🤗😁おかげで食欲アップ!スイーツはダウン?いまのとこ好みが変化中です😅まだ検査後のお腹に違和感ですが少しずつやっていきます皆さんもご自愛くださいではまた~🤚😇