ブログ記事3,623件
こんにちは~せっかく桜が開花したのに🌸天気予報はくもりや雨ばかり・・・悲幹に咲く桜の花胴吹き桜(どうぶきさくら)と言うそうですルナのひとりごとこの前病院で「オェ~~」とされてから(そ嚢検査のこと)なんかゴハンがおかしいの減ってる気がする!不味いのも混ざってるし~(ローファットのことね)ゴハンが一番楽しみなのにヽ(`Д´)ノプンプンひどいじゃない最近のルナちゃんの態度見てるとたぶん言っていると思うアハ~(^^ルナちゃんのための食事コントロ
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲卯月03水陽暦の4月。卯の花の月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私にとっ
二ヶ月間の食事制限、エクササイズを実施し、毎日トレーナーさんからコメントをもらっていました。食事は私の場合は2ヶ月で2キロ減目標で、ダイエット中の摂取カロリーは1300ほどを目標。基礎代謝が落ちるのを防ぐため、1200は下回らないように!今ではエクササイズ(筋トレと有酸素運動)は日常に組み込めるようになってきて、且つ毎日6000歩を目標に歩くようにしました室内でできる有酸素運動や筋トレを実施。室内ジョグという技も教えてもらう。ウォーキングは毎日は無理でも週の平均では6000歩になるよ
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●特撰幕の内弁当(減塩醤油小袋)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●お弁当特撰幕の内弁当|メニュー|ほっともっとお持ち帰り(テイクアウト)できる、ほっともっと(HottoMotto)のお弁当メニュー「特撰幕の内弁当」に関する情報を掲載しております。www.ho
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲卯月02火陽暦の4月。卯の花の月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私にとっ
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●シャケ弁当(フジオ軒)、あさり汁☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマゾン)●∞
1ヶ月ぶりのアップです皆さま、ご無沙汰しております私のアセンションをその一例とし、3月の状況をご報告しますちなみに、2023年10-12月、年が明けた1月の満月断食当で五次元意識を完成させ、総合波導(霊体波動と肉体波動の総和)2.4G以上を安定的に超えて第4密度に移行しました2月には太陽フレアの効果もあり、肉体波動だけでも1.9Gを超え、第4密度に入ったとのことでした(宇宙人惑星エササニの指標、謝辞アセンションプロセスにおける11月アセンションプロセスにお
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の昼ごはん☆彡。本日は・・・友人と「外食」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●ロースカツカレー(金から)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●理研ビタミンリケンのノンオイルくせになるうま辛190ml×6本Amazon(アマゾン)1,
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲卯月01月陽暦の4月。卯の花の月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私にとっ
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●カットステーキ重(ステーキソース小袋)、讃岐うどん麺使用ミニわかめうどん(ミニうどんだし小袋・七味唐辛子小袋)、ミックスサラダ(ドレッシング付き)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●お弁当カットステーキ重|メニュー|ほっともっとお持ち帰り(テイクアウト)できる
やせにくい、むくみ、たるみ更年期、長年の便秘…45歳からの魅られる身体づくりをサポート‼︎美腸メイクメソッドで見た目年齢マイナス10歳お顔もオッパイも気持ちも爆上がり!ヘルシービュティ―アドバイザーのさっちゃんです(*^^*)昨日の続きまだまだ聞いて欲しいw実感と感覚を得るため栄養学管理士高杉保美せんせーにサポートを受けて学んだ栄養学を自ら実践中!美腸ドリンクで腸を整え体質とライフスタイルに合わせた食事コントロールで体型維持だったりダイエット!自
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生31日陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●たっぷり海老と菜の花の五目ちらし、抹茶黒蜜わらびもちパイ(マクドナルド)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生30土陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●鍋焼き・きつねうどん☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生29金陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●唐揚げ弁当(フジオ軒)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生28木陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●焼飯(チャーハン)、焼き餃子(餃子の王将)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●炒飯|餃子の王将餃子の王将の飯類メニュー、「炒飯」をご覧いただけます。炒飯へのこだわりから種類豊富な中華料理メニューのご紹介、お得なイベント・フェア情報まで。餃子の王将の公式サイトです。w
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生27水陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●こだわり出汁使用!彩り五目ちらし、しじみ汁☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生26火陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●豚肉の生姜炒め定食(馳走庵・まかない亭)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生25月陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●焼飯(チャーハン)、麻婆豆腐(餃子の王将)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●炒飯|餃子の王将餃子の王将の飯類メニュー、「炒飯」をご覧いただけます。炒飯へのこだわりから種類豊富な中華料理メニューのご紹介、お得なイベント・フェア情報まで。餃子の王将の公式サイトです。w
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生24日陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●鉄板!手作りお好み焼き(ハーフ)、つゆだく肉じゃが(ハーフ)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖尿病治療ガイド2022-2023Amazon(アマゾン)●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●うちの夫が糖尿病になっちゃった!ズボラ夫が血糖値を下げた方法Ama
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生23土陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp📺石TV公式→https://youtube.com/@ishikawaTV-channel🐲弥生22金陽暦の3月。草木が生い茂る月。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自分でも何言ってるかわかりません!このままではイカン!目標体重を達成する!たかが体重だが私