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夫と2人の子どもの4人暮らし、元美容部員のさゆりです美容に関する情報を発信するブログを始めました。スキンケアやメイク、ヘアスタイルなど、自分の経験や知識をもとにしたおすすめの商品やコツを紹介していきます。美容に興味のある方や悩みを持っている方に役立つ情報をお届けできればと思っています。。「スゴイ」って思ったことを発信していきますこんにちは、元美容部員のさゆりです。今日は「美容部員が教えるスキンケア」について、私の経験をもと
お肌ツルツルエステのsalonblanche～サロンブランシュ～ですご訪問ありがとうございます♡昔から料理できないイメージの私(笑)料理するって言ったら１００％ビックリされます(どんなイメージ？)この日のメニューは鶏の照り焼き♪もともと飲みに行く以外は基本自炊なんですがコロナをきっかけに健康をより意識するようになり体に良いものを摂ろうと始めた宅配野菜坂ノ途中の宅配野菜は化学合成農薬・化学肥料に頼らずていねいに作られたお野菜が届くので毎回楽しみにしてます♪
ネットショップのお客様方から♡「モーニングルーティーン」とかプライベートな部分をもっと見せてほしいとメッセージを頂きましてお恥ずかしながらYouTubeでモーニングルーティーンを撮ってみました😆底辺YouTuberの分際ですみません笑でも、おすすめのアダプトゲンハーブなどもご紹介しているので良かったらYouTubeを観て頂けると嬉しいです😊45歳美肌作り朝ごはん40代美肌作り朝ごはん編iHerbhttps://www.iherb.com?rcode=ADJ9939↑You
こんにちは。もちです。もちのmyPick楽天市場ビオデルマシカビオSPF50+30ml(Bioderma)CicabioSPF50+3,829円とにかく保湿力と紫外線防御力の高い日焼け止め。乾燥すると紫外線ダメージUPしてしまうので保湿しながらの遮光に最適。楽天市場ビオデルマアトデルムインテンシブクリーム500ml【メール便は使えません】2,700円なぜこんなに知名度が低いのか疑問過ぎる秀逸な保湿クリーム。いつかきっと認知度が爆発すると信じています。楽天市場
●白菜たっぷりスープ味が淡白なので何とでも相性がいい白菜。旬の冬は沢山食べる機会がありますよね☺️白菜は95%が水分で決して栄養価が高いと言われている食物ではありませんが、その5%にかけた思いが凄いんです✨🤪【カリウム】体の中のナトリウムを排出する役割があり、血圧を下げる効果があります。また、余分な水分も排出してくれるので、むくみ防止にも☆【ビタミンC】レタスの４倍！？と言われています✨ただ、ビタミンＣは熱を加えると水分と一緒に流れ出てしまう特徴があるので、まさに、スープ
どちらもドクターが書いている本で参考になる事が色々あります。既に糖質ＯＦＦのお食事を意識している方はご存知の事も多いかもしれませんがわたくしは白ワインは痩せるという事とココナッツオイルに発がん性が疑われているという事全く存じ上げませんでした。他、市販のハムやウィンナー類には必ずと言って良いほど入っている着色料亜硫酸ナトリウムの発がん性などについて書かれていました。これは有名な話ですね。海外の先進国では数年前から使用禁止にな
日頃よりCLARASALONORIENTALをご利用頂きありがとうございますこちらは日本ではまだ珍しい体質や原因とお食事内容をマッチングさせる食療サロンです。漢方相談のお食事版とでも申しましょうか。健康のその先にある美しさ40歳を超えると健康でないと美しくいられません。そしてこの頃になると日々完全な健康体で生活する事も難しくなってきます。中医美容東洋医学(中医学)で美しさは爪髪眉目肌質、肌色体臭唇のつや、豊満さに現れると考えます身体の中五
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338私は糖質制限派です。糖質制限をすると・・・●ニキビができにくい●脚がむくみにくい●脚痩せしやすい●疲れにくい●血液検査の結果が良い●体調が良いなど、明らかな恩恵を感じるから以前はエブリデー糖質祭りお米大好き
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338糖質制限。もうここまで来ている！カップラーメンを数多く販売しているあの！あの！あの～！日清食品さんが麺なしラーメン8月21日新発売！日清食品、新商品は「麺なしラーメン」糖質量を意識「豚骨豆腐スープ」は糖質3.6グラム
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338片側だけマッサージしました。引き上がり完了！後は日常生活の中で・表情を豊かに。・むくみを溜めない。・たんぱく質を十分に摂取・炭水化物を少な目にこれらを守れば、引き上がり維持・・・・・・・・・・無料ＬＩＮＥ＠はじめました「これなら出来そう！」と
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338・大人ニキビ・ほうれい線肌なら【ゆで卵肌®】ケア肌が剥けると嬉しい。でも、剥けるのが目的ではないです。肌の表面に刺激を与える↓コラーゲン生成↓新しい肌出来る↓結果的に古くなった皮膚剥ける普通のエステでは物足りない。もっとキ
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338「キレイになるなら糖質制限」とお客様にお伝えしてます。そんな私が嬉しい。低糖質アイス！出たー！「チーズアイスバー」糖質6.3ｇ！すごーい！普通のアイスは平気で糖質30ｇ以上ありますのでこれは快挙！こんな感じ
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338肌をキレイにしたいなら！たんぱく質積極的に食べてください！肌はたんぱく質から出来ています。（身体全て、たんぱく質から出来てます）たんぱく質をしっかり食べないと新しい肌ができません。ゆで卵良いですよ～。いっぺんに数個茹でておく
-【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338やったー！こんにゃく麺だー！私は糖質制限派です。私が過去・・・●75kg（身長158cm）だったのも。●20年ニキビがあったのも。●脚が常にむくんでいたのも。ズバリ！糖質ばかり食べていたから糖質とは●炭水化物（お米・パ
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338「小さなプツプツが何年もあります」ｂｙお客様ニキビのように腫れず、赤くならず。数が増えることも。これは・・・新陳代謝不足の状態老廃物が排出できず盛り上がっているようです。【解決法】とにかく新陳代謝促進！二十三夜でのケア
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338【ゆで卵ケア】で、肌脱皮したお客様喜びの画像いただきました。ニキビ跡でお悩み。【ゆで卵肌ケア】トライされました。「お風呂で顔を洗ってたら、ボロボロしてきて」「鏡を見たら、むけてました」「むけた後の新しい肌って白くツルツルなんですね。これか
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338夏になり、汗をかくようになると「指がかゆい」「指に小さい水泡が」こうなる方少なくないそう。これは塩分不足！私も経験しました。私の場合・・・●自転車で往復30分自転車で通勤●ホットヨガ・岩盤浴で汗をかく塩を意識的に摂っていませんでした。
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338美肌作りを効率的に進めるなら【低糖質・高たんぱく質】の食事を。私の場合仕事後↓ホットヨガ↓帰宅↓深夜0時に食事のことも。夜の食事は楽しみたいんです。のんびり出来るから。深夜でも私の場合【低糖質・高たんぱく質】の食事なら●ニキビできない●脚がむくまない●太らないこのと
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338シミを薄くするには。積極的な【美白アプローチ】が必要です。美容皮膚科でのレーザーも有用かもしれません。しかし、レーザーでも薄くならないシミもあるようです。・レーザーをしてみないと効果があったか分からなかったり、・日に当てないよう、長期間バンソウコウをする必要があるケースも
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338糖質制限しています。・ニキビができない（20年以上のニキビ肌の過去あり）・肌の調子が良い・太らない・脚がムクミにくいなど恩恵を受けているからです。美肌作りのお客様にも。脚痩せのお客様にも。「糖質制限すると結果が出やすいです！」とお話しし
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338美容には関心がない両親でも、なぜか【ワックス鼻毛脱毛】は好き(鼻の入り口の毛をワックスで抜くこと)「そろそろしてくれる？」と注文され実行なぜ好きなのだろう。ワックス鼻毛脱毛。。。●人前に出ても恥ずかしくないから？●鼻の周りの皮膚がツルツルす
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338美肌のための食事●充分な【たんぱく質】●糖質制限これ基本。しっかり実践2か月後の肌は●ニキビ軽減●美白●自然なツヤ試してみれば分かります。糖質制限の初心者の方は「味気ない食事になっちゃう？」心配されるかもしれませんがそんな
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338頬周辺にこもったプツプツはありませんか？これは老廃物。排出できない状態ニキビのように腫れないし赤みもない。でも凸凹して気になる。超音波で大掃除を！大掃除後の肌はツルッツル～！老廃物を残して良いことはありません。放置して
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338●熱中症対策●夏を元気に過ごすため水分補給が大事。どんな水分でも良い？・・・違います。砂糖たっぷりのジューススポーツ飲料はＮＧですよ～砂糖を摂取しすぎると・・・●夏バテ●太る●ニキビ水分に関してお役立ち記事が医師も勧める【カン
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338私は糖質制限をしております。糖質セイゲニストです。だって。ニキビ肌に戻りたくない～肌老化したくない～太りたくないし～脚細くしたいしツイッターで「作りたい！」と思うレシピを真似してみましたにょろ子さまという方の「チーズエッグ」でございます元記事はこちら
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338ニキビ作りたくない。肌タルミ抑えたい。太りたくない。だから私は低糖質。ホットヨガ後。夜11時の食事ほとんど糖質入ってないですが超満足！翌日体重測っても太ってないんだな～これが！・・・・・・・・・・無料ＬＩＮＥ＠はじめました「これなら出来そ
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338熱中症になったこと、ありますか？私はあります。・立てない・頭がボーっとする・気分が悪い救急車呼んだ方が良いかも・・・って思ったほどです熱中症対策のために飲んで欲しい物があります。日本人に馴染みがあってお財布に優しいものです・・・・・・・・・・無料ＬＩＮＥ＠【美肌】【
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338２ヶ月でニキビが減ったＳさま2ヶ月間気を付けられたこと●炭水化物をなるべく減らす●お肉・お魚をなるべく食べる●お肌に合う化粧品使用特に！「炭水化物をなるべく減らす」は大事。炭水化物でニキビができる方ホント多い。(川畑もそのタイプ)注目して頂きたいのは、2か月後のお肌！2ヶ
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-63385年間皮膚科通院。ニキビが改善しなかったＦさまご来店後2週間の変化私の考えですが。長期間、皮膚科に通われていたのにニキビがまったく改善しないとしたら、それは治療、薬が違うということに他ならないと思います。私は20年ニキビで悩んでいた経験があり、あらゆる皮膚
【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338私がニキビができていた時の大好物。小倉トースト晩飯後のデザートの定番(普通に夕食を食べてから、これを食べてました)炭水化物量約52g毎日食べてた結果、・体重75kg・アゴ下にニキビがいつもありました炭水化物がニキビを作るかも？と気付いてから、
