食ヨガ

春ですね～。本当に日に日に暖かくなってきているのを感じます。３月のスケジュールを更新です。ｎｏｒｉｋｏｙｏｇａ３月スケジュール外側だけでなく内側も整えたい食も専門家に聞きたいそしてヘルシーで美味しいものを食べたい贅沢なコラボレーションをご希望の方はコチラがオススメ↓ＧＯＧＯ↓■ＹＯＧＡ×ＦＯＯＤ■日にち：３月７日（水）時間：９時３０分～１１時００分（ｙｏｇａ60分その後スムージー自由解散）参加費：2,000円（スムージー代金込み）場所：未来会議室メイ

先日行ったyoga×foodのお客様の声が上がってきたので一部ご紹介しますね。♥Nさん（30代女性）♥Ⓠ今回参加した理由を教えてください。Ⓐ知り合いの主催であったからⓆレッスンを受けてみてどのように感じましたか？Ⓐすごく体に良いなと思った♥中々自分の体と向き合う時間がないので大事な時間だと思ったやりやすいyogaでした！今後、体に良いこと食や健康についてのミニ勉強会を開いてほしいな～ありがとうございます！今回は少ない人数だったので、呼吸の速さやポーズの選択が

▽２月スケジュールはコチラ▽■パワーヨガサークル■日にち：２月５日・１９日・２６日時間：１０：００～１１：００場所：白川コミニュティセンター熊本市中央区新屋敷１丁目18－27（無料駐車場完備）料金：単発1,200円定期10,000円（10回半年有効）定員１５名内容詳細→サークルレポート■yoga×food■日にち：２月２１日（水）時間：９：３０～１０：３０場所：未来会議室熊本市中央区下通り１丁目１２－２７CORE２１下通ビル５Ｆ入口が分

ヨガインストラクターのyoshieです。ココロとカラダの健康が一番だと最近、特に思います❗ヨガとはサンスクリット語で「繋ぐ」「繋がり」を意味してます。便利な世の中になって豊かになったように見えますが大切な部分を失っていっている気がします…カラダは元気だけどココロが元気でない。ココロは元気だけどカラダは元気じゃない。これって健康とは言えないですよね。まずはココロとカラダを「繋ぐ」❗なのでいろんな視点から健康になるために学び中です✨食するヨガというテーマで先日、食養士に