食べ過ぎ注意

中国初日の夜のオハナシ『【神出鬼没】中国紀行②長い長い移動の果てに』你好!!!🇨🇳さっそく調子に乗っております(笑)ようやく中国に到着しました国際線とは思えない狭いシートにジッと座ること約3時間💺💦前はこんなに狭かったかしら💦…ameblo.jp2日目の夜のオハナシ『【神出鬼没】中国紀行③真打ち(白酒)のご登場』『【神出鬼没】中国紀行②長い長い移動の果てに』你好!!!🇨🇳さっそく調子に乗っております(笑)ようやく中国に到着しました国際線とは思えない狭いシートにジッ…ameblo

この2日間の変化！！週末社員旅行で鹿児島に行ってました。帰ってきて、次の日にセミナーだったのでドキドキ💓してましたが😅やはり、食べ過ぎ🍚飲みすぎ🥃身体に現れてますね😅😅😅最近、骨格整ってきて、食べる量が減ってました。でも、旅行で無理してたくさん食べしまった😣楽しいとつい！食べすぎる🤭🎶なんて事もあるあるですよね〜🤣ムクムクの身体は骨格で「スっ」と整いました🍀大切な呼吸機能が全然正常に働いてないのできっと、無理するとまた崩れちゃう😣リラックス睡眠時間💤頑張らない

甘いものが食べたくて…買ってしまいましたカスタードたい焼き最近は毎日１時間ウォーキングしてるから…ムダにならないよ〜に食べ過ぎ注意なのに買ってしまったのだから、しょーがない美味しくいただきまーす

今日もご訪問ありがとうございます春土用（4/16〜5/4）に入り、みなさん調子はいかがですか？胃が疲れていませんか？食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていませんか？気持ちが落ち込んでいませんか？土用はカラダもココロもこのような不調が起きやすい時。だから胃が疲れている時は無理して食べないこと、食べ過ぎていたら腹八分目、一食抜くなどで胃腸を整える生活を。気持ちが落ち込んでしまっている方は花や緑を眺めたり春を楽しむ生活をしてみるのもいいですよね無理をせず、のん

根津神社を後にして、以前から気になっていたお店へ千駄木にあるおせんべい屋さん、菊見せんべい総本店写真は気になったので、写真だけ撮っていたものです創業が明治8年、森鴎外や高村光太郎も通ったようですわたくしが子どもの頃には近所にこんな雰囲気のおせんべい屋さんや、豆菓子のお店がありましたばら売りもあるし、贈答用に箱詰めもしてくださるんですよねこちらの菊見せんべいさんもしてくださいますわたくしはバラ売りで、おしょうゆのおせんべい2枚と唐辛子のおせんべいを2枚購入しました家に帰ってあっとい

桜シーズンを皆様は満喫されていますか？満開の桜も散り始め「桜吹雪」も見逃せません。お濠や池の水面を桜の花びらが埋め尽くし、満開の頃とは別の美しさを魅せてくれていますさて、今回は進級祝いに「弓張の丘ホテル」のランチバイキングへ行ってきました。朝の会では、食事のマナーやレストランでの注意事項などをしっかり伝えました。出発までに少々時間があったので、『今年度の進級に当たっての目標を発表してもらいます』と伝えると、急に黙り込みみんなもじもじ君になって顔を伏せうつむきます。毎日、騒がし

きのうのこと。ずっと行きたかったお店✨連れて行ってもらいました🥰先輩方ありがとうございました✨迷いに迷って全員🍓こぼれ苺のパンケーキ🥞にしました。(写真は上手に撮れてない😢)ふわしゅわでした✨満腹🫄美味しかったです😋次はチョコバナナにします。色々語り合い楽しい時間でした🙌ありがとうございました😊#カフェラボ#鳥取店#また行きたーい❤️#ごちそうさまでした#食べ過ぎ注意

この前、Dちゃんが自分の誕生日に自分の誕生日🎂ケーキを買ってきたよヾ(●´∇｀●)ﾉもちろん私のも2個ずつ♡♡おいちっ(*´﹃`*)ｴﾍﾍ昨日は娘が友達とバスケ🏀しに帰ってきたよケーキ持ってヾ(●´∇｀●)ﾉ写真撮り忘れたwタルト🍓だね(写真は借り物ですw)おいちっ(*´﹃`*)ｴﾍﾍ昨日はうっかり私も同僚の奥さんのケーキ屋さんで買うよね～ʕ•ᴥ•ʔおまけもくれたよ～(ﾉ*°▽°)ﾉおいちっ(*´﹃`*)ｴﾍﾍしばらく甘いものはいいかな(•᷄∀•᷅)って思

ご褒美晩ごはん。お客様にお出しした食材の残りで贅沢晩ごはん。お店が続く限り、残った食材が贅沢なおかずになります。この仕事(飲食業)の役得ですね❣️鯛の兜煮、蕎麦、潮汁、牛肉の煮汁で煮た里芋の煮っころがし、マグロのぶつ、試作のブロッコリー豆腐。定休日の夜は食べ過ぎるのが難点！わかっていても、箸が止まらない(苦笑)#鯛のかぶとに#お腹ぱんぱん#食べ過ぎ注意#飲食業の特権#食材を無駄にしない#主人は飲み過ぎ#ツマミが旨いと酒が進む

好きな団子の種類は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそら、団子っていったらみたらし団子やろースーパーとかコンビニとかで売ってるパックのやつも好き！チンして食べるわ洋菓子より和菓子の方がダイエットの味方やしと思って買って食べるけど…まあ、結局、食べすぎたら意味ないからナチュラルパワークリエイトのラクトフェリンサプリ飲みつつ腹8分目をモットーに節制するわ

食欲では自分を甘やかしすぎて胃腸さんにご負担をおかけしてしまいましたが、ここは甘やかしていいいそうです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ごきげんさまです。あなたの”脱皮”にコミットします！やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ランキングに参加しています。ワンコをぽちっ！としていただけたら嬉しいです♡にほんブログ村応援、有り難うございます♪続きをお読みください。

ごきげんさまです。あなたの”脱皮”にコミットします！やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ランキングに参加しています。ワンコをぽちっ！としていただけたら嬉しいです♡にほんブログ村応援、有り難うございます♪続きをお読みください。今日は、やましたひでこ断捨離集中講義「発展編」の第1回目でした。ところが、昨夜から今朝にかけて、2日前に食べた生牡蠣当たったのか、胃が重たくて

久々の資格試験で手汗かきました。知識つけていくの楽しいですね。財務諸表の見方から簡単な分析までできるようになったので、他社とも比較して当社の分析をしてみようと思いました。K谷から2級も受けましょうとお誘いを受けているので、前向きに検討したいと思います。

家周辺の雪が消えました⛷️⛄🏂また寒くなるらしいけど少しの光とか暖かさに向かって咲こうとしている我が家の庭の少ない花たちです😉数日前の休憩中、まゆちゃんたちに会いに行くと「今日は午後から出勤したんだけど下駄箱を見たら長靴を履いて来てるのはやっちゃんだけだよ〜😁」「長靴じゃないよ😉ブーツ👢👢👢😁✌️」って言ったケド大笑いでした😂😂😂隣の庭のクリスマスローズを見てびっくりポン(・_・)🩷🌷🍰🍮☕🧁💕🩷🌱🌷🍀少し前にバナナバウムを買ってたんです私の分食べ

最近ずっと、納豆巻きにハマっていて、火曜日の夕飯は帰宅前にスーパーに寄り、納豆巻きのみを買ったアラフォーです一応家族には、鶏肉のケチャップ煮と鯖缶の煮物を作っていたのですが、私だけ納豆巻きでもって、夕飯が納豆巻きだけだったから21過ぎに久しぶりのカップ麺でやらかす昨日は休みの為、昼間から酒屋さんに行って、仲良しおじ様に厚切りベーコン焼きを作って頂いたり、近くのパン屋さんで買ってきて頂いた、「桜あんぱん」を半分頂いたり、、、。これだけ毎日「宝焼酎ハイボール」を飲んでるんだから、CMのオフ

打ち合わせディナー。今週前半は、ありがたいことに、連続でディナーです。調子にのらないようにしないと😱💦

今日のお昼は野菜をたっぷり入れて食べた問題はこれではない、、、近頃食べ過ぎているお腹が減っているわけでもないのにやたらと食べる(第５次成長期？)それも夜🌃に晩御飯は食べてお腹は満たされている筈なのになのに、、、もっと食べているヤバイよね？心の隙間か何か満たされない所をお腹イッパイにしようとしているんですけど、、、(隙間を埋めるコーキング材じゃないんだから)これ続くとホントにマズイよね？過食、、、過食症？トドのように寝ている場合じゃないよ

今日も開いてくださりありがとうございます。失敗は成功のもとこの言葉は日本人であれば昔からよく聞いて馴染みのある言葉ではないでしょうか？同じように「Failureisthemotherofsuccess」という言葉は、直訳すると「失敗は成功の母である」となります成功に至る過程で失敗は不可欠な要素であると言っているんですね。それくらい失敗からの学びは多く、改善することが成功につながるという考え方。本当に大

甘いのが欲しくなるな～食べすぎないように気をつけよう。(*´ω`*)

HappyValentine'sDay今年もたくさんのギフトいただいてしまいました。来年は、私もちゃんと用意しようっと！

今日も開いてくださりありがとうございます。先日、人生初５日間のファスティングにトライしました。ファスティング（断食）というとダイエットのため！と想像されるのが一般的ではないか・・・と思いますが今回の大きな目的は体を整えて頭もリセットしたい。それが大きな目的でした。５日間専用のドリンクを飲みながら行ったので不思議なほど空腹感はなくとにかく時間がふんだんにあることを感じました。普段、食べることにど

はいはいはいこれはヤバしーーーー！！！私がヤバしなんてお下品な言葉を使うときはたいてい本当にヤバいのよ☆ルマーンドっ50年前からあるお菓子美味しいブルボンのお菓子それのオトナな味が！これほんとに美味しいよ！買い貯めしたもんね☆止まんないからね覚悟してね☆ほろ苦いこのコーシーーーー♪（ちーばーのK坊は無理かもな）甘すぎない♥でも甘いけどっ♥＼(^o^)／楽天↓ブルボン贅沢ルマンドエチオピアモカ9本×12個入り(1ケース)（SB）楽天市場${EVENT

息子が行ったことがないと言うのでしゃぶ葉に行ってきました。開店して30分位に着いたのですが、結構人は来ていましたね。案内された席にゆずの絵があったのは嬉しい♪鶏肉が食べたくて食べ放題にしたのですが、加減が解らず、結局食べ過ぎました(^_^;)息子も私もマロニーを取り過ぎて(笑)、最後はうんざり。｢マロニーしばらく要らねぇ｣と息子。ごはんの所にある茶碗の並べ方が凄いなと感心してしまいます。芸術だよ、コレ(笑)

何気なくよく聞くが・・・真相は？？？本当は・・・「船木の音沙汰」から

『思いついたら即行動に移すことを日課に！』と、昨日お話しすると、買い物にそれを発揮してしまったというメッセージをいただきました。笑やーめーてー！！！買い物はいつも申し上げているように、買おうかなと思ってから最低１か月は空けて本当に必要なモノだけを買うようにしてくださいね。きょうは買い物の話をしたいと思います。現代人、モノがないことに恐怖を持ちすぎモノがないと不安というのは、“なくても平気組”からすると一種の病気だと思います。もちろんアマゾンの奥地

もうすぐバレンタイン❤じいさんには質より量で選んだ（笑）毎年ちょっとお高いのん選んでたけど「……」分からんみたいやし…今年はちびっこ怪獣にも用意した❤ネットでいろいろ検索して目移りするわぁ前はトーマスが大好きやったけど今はほんまもんの電車に夢中悩んだわぁこれがいいかな？こっちにしよかな？うわあぁ！悩むー！電車にチョコが入ってるのがあった！数が沢山入ってるから何個かラッピングして渡そ残りはおやつとして上げてと親に渡そて事でラッピング袋を買いに行きました可愛い

昨日さ、忙しい、疲れているって書いたけども、ちと、反省。だってさ、思い起こしてみると、日本で教員で働いていた頃、毎日家に帰るの6時とか7時とか当たり前で、8時になることもあったり、なんなら、夜中になることもあったりした。もっともっと忙しかった。今よりも何倍も。それをこなしていたんだよ。年齢もあるかもしれないけれど、最近は、疲れがなかなかとれない。これが、原因なんだろうなあ。もっと、もっと忙しい人がたくさんいるのに、私ってダメだなあと反省です。きっと、行事が山積みなのも、

なにしろ風が強くて凍えるような寒さが続いています🥶思うにやっぱり風よね😣陽射しがあっても風が強いか吹いてないかで体感が全く違う😑昨日も吹いてたし、今日も更に強かったし、なんと明日もですってさ😫乾燥もひどくなっていく一方で…我が地域湿度18%って耳にしたけど、ほんと？😳喉の潤いが全く感じられず絶えず何か飲んでいてお腹はチャポン状態です😓はぁ…辛い…夕飯は、禁断の炊き込みご飯…食べ過ぎるからなぁとか言いながら、最初から山盛りよそっている😳白だしにめんつゆ、舞茸と油揚げとコーン、炊き上

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪†先週のこと木曜日と土曜日にしゃぶしゃぶ食べ放題しちゃいました(〃ω〃)『しゃぶしゃぶ食べ放題翌日の体重記録。』こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪†おとといOさん宅でパスタランチ『奇跡…ameblo.jp『ちろる。を連れて今週２度目のしゃぶしゃぶ(*ﾉωﾉ)

2023年の大晦日今年も無事に終えることができるということに、感謝の気持ちでいっぱいです。2023年今年も、無事に大晦日を迎えることができました。日本での大晦日ですが。2023年は、家族に大きな変化があり、夫婦別生活となりましたが、お互いやるべきことをしっかりやり、励まし合いながら、過ごしてくることができました。年を重ね、いろいろと問題も出てきている体ではありますが、相変わらず・・・で反省です。しかし、疲れを今まで以上に感じることからも、やはりきちんと考えた生活をしないといけません。