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こんにちは!我々は小さい頃からよく噛んで食べましょうと習ってきますもちろん咀嚼すれば食物は細かくなりますし窒息リスクは減りますよねまた顎の発達にも咀嚼は大事ですよね現代人は固いものを噛まないから顎が小さくなってきていると言われていますもんね顎の発達面から見ると噛めば噛むほど良さそうですね🤔しかし飲み込みの観点から言うとそれは当てはまりません我々は食べる時食物を噛みながら舌を上手に動かし唾液と混ぜ合わせ食塊形成(しょっかいけいせい)をしますパンを食べる時に
身も心も安らかな状態となって、質の高い休息を得るには、マインドフルネスな時間を持つのが効果的です。マインドフルネスとは、あるがままの現在の体験に注意を向ける"あり方"のことです。『マインドフルネス【ポジティブ心理学】』マインドフルネスとは、瞑想の効果を科学的に実証し、Well-beingに役立てようとするもので、近年特に注目されるようになりました。一昨晩、そのマインドフルネ…ameblo.jpマインドフルネスは、心身をリラックスに導いてストレスを軽減すること
ナチュラル美容メソッド立花あゆこですガパオ食べたよ✨池袋で最近はひとりご飯できるようになりました!ガパオ好きなんだけど辛いのはとても苦手ᯅ̈´-ここのガパオは見た目全然なのに、すんごく辛かったでも美味しかったꉂ🤣𐤔おしまい質問&投稿内容リクエストお気軽にどうぞ。※質問はブログで使わせて頂く場合があります。ご了承ください*【LINE公式】のご登録はこちらからhttps://lin.ee/cXCt0ZV検索は@ppg4022s⭐︎💕お申し込み・お問い合
※小耳って、みみたぶのことではないそうですが、”はさむ”感じを出すためにイラストでは、みみたぶではさみました。耳:耳食:食べる之:の谈:話耳が食べる話日本語では、小耳にはさんだ話つまり、当てにならないうわさです。耳にはさむか耳が食べるか似たような感じですね。《意思》相信不了的话《例子》那个只是耳食之谈罢了,你别那么相信。では、また、再见!
起きられない。と言うよりも身体が動けない。目は覚めているのにまどろんで横になっている。意識を持って起き上がるけれど動きは鈍いかな。起きて動いているうちに何とかなりそう。でもきっと2時間弱でエネルギーが消耗して寝込みそう。雨だから洗濯は出来ない。残り物野菜で料理を作りお米をといだ。研ぎ汁で床を拭いてハッピーのトイレも掃除する。もう少し頑張れそうと片付けをしたけどやっぱり駄目でダウン。横になり夕方までまどろんでいたらTが部屋に来た。「後でご飯食べて」そう言ったら今食べた
心によりそうお味噌汁心が困った時は、いつものお味噌汁の内容や具材を変えるだけで、あなたの心に温かく優しく寄り添う味噌汁に変わります。◆イライラする、落ち着きがない時は小松菜のお味噌汁材料(2人分)小松菜:100gねぎ:15g水:2カップだし:小さじ2/3みそ:大さじ2(作り方)1小松菜は3cm長さに切り、ねぎは5mm幅の斜め切りにする。2鍋に水、だしを入れて混ぜ、火にかける。煮立ったら、小松菜・ねぎの順に加えてひと煮立させる。(その他のイライラする、
キャベツの芯を捨ててませんか二度おいしい知ってた?
5月1日。スズランの日。フランスでは大切な人にスズランを贈る習慣があり、もらった人は、幸運が訪れるらしい。つい先日、スズランの株を頂いた。ワタシも欲しい!とおねだりをしたのだ。笑ずっとずっと前にドイツスズランの苗を買って鉢植えにしていたのだけどいつのまにか、絶えてしまった。いつか、欲しい植物リストに入れたまま何となく出会わず仕舞い。この度、遂に、やってきた。半日陰、クリスマスローズのそばに数カ所に分けて地植えした。今の所、大丈夫
☆。。。最近作ったり買ったり外食したり食べさせたり食べたもの🎶∞私の毎日は食べること😋で出来ている(笑)∞今朝は雨☔こんな日は何処へも行かず読書かな📚今日も一日楽しくね🙂🎶∞#おうちごはん#お家ごはん#おうち時間#おうちで過ごそう#おうちごはんlover#おうちごはん通信#外食
こんにちは!北久米どい歯科ですパリパリ、サクサク、カリカリ、シャキシャキ、ポリポリ…。歯で感じる感覚はたくさんあります。もっちり、さっくり、しこしこ、ぷりぷり…。音ではなく、「歯ごたえ」「歯ざわり」という感覚でしか表せないものもたくさんありますね。歯の表面のエナメル質は感覚がありませんので、皮膚のようにさわって感じているわけではありません。では、歯はどうやって?それは、歯の根っこの周りを覆う膜と、噛むための筋肉が、力を感じ取り、脳に伝えて、「歯ごたえ」になるのです…!
みそ♂日本スピッツ5ヶ月と14日7.1㌕ごはん160㌘朝80㌘夜80㌘ボールが大好き。ヨダレでびっちゃびっちゃ。向こうのお部屋が気になる。みそ進入禁止です。みそ禁止。ここはいまテンテンが唯一くつろげる場所だからね。ほらっ、テンテンはこの通り。みそがいないところでは、こんな調子。テンテンに嫌われてるみそ。みその食糞問題シンコクヨ犬の食糞にはヨーグルトが効くとか効かないとか試しにと、ヨーグルトをあげ始めて約1か月効果は…イマイチ分からない食べたり食べなかった
なんで人間は1日に3回も食事をしなくてはいけないのか3日に1回でいいよね!だってさ自炊する場合には1日に3回となると一日中食事の為に時間を割いてしまう1日の始まりは、まず、食材を用意して、料理をして、片付けをして、食事を取る。食後に、後片付けをして、また次の食事の献立を考え食材を用意する。そして、また午前中に2度目の料理を作って、食事の用意をする。お昼の食事を済ませたら、また後片付けをし、午後に、また夕飯の献立を考える。食材が無ければ、買い物に出かけて用意する。夕暮れ時
リーフ・カフェの庭は、毎年、ジャングル化が当たり前で夏の植物の勢いに負けていた。虫も、命懸けで植物のジャングル化に加勢するものだから、、、。庭に分け入る回数が減ってしまう。雨の後は、一気に草の勢力が増す。そして、育てている植物とそうではない植物とのバランスが一気に傾く、、、そう、ジャングルに。店の庭としては暴れすぎだろうと思うが、、、。エネルギーに満ちた生命力の塊のような庭だと思っている。母なんかは、こんなんで、よく店をやってると小言を言
3食べる内臓ヨーガで生き方を変える◆プラスもマイナスも丸ごと楽しむごはん「ずっと幸せ」「ずっと不幸」はありえないバランスを整え心もまんまるゆり根の栗入り茶巾人は表面的なことで、一喜一憂してしまいます。しかし、人生では何が良くて何が悪いか、本当に分かりません。楽しいこともあり、苦しいことも避けられないのも人生です。また、良いことが悪いことにつながり、ある悪いことが逆に良いことにつながることもあります今日の食べるヨーガで、幸せと不幸のバランスを整えてみませんか?栗の血の
食べるヨーガ命(プラーナ)も感じて食べようヨーガとは心と身体の声を聞き、よりシンプルに意識して生きることです。それを食べることに置き換えた時、ヨーガの教えに従って食材を選び、レシピを考えていただく食事です。自分の身体を自然の一部として捉え、浄化して命のために身体と心を整えましょう。同時に命(プラーナ)も感じて食べてみましょう。食べ物が持っているプラーナは栄養素で表すことはできません。それなのに、なぜ命(プラーナ)までも考えるかというと、時代や地域も考えて適切な食べ物を無駄がないよう
公にされることを望む慈善はもう慈善ではない。byハットン
なにくよくよしてんのよ!つらくても泣いたらダメだからね。余計つらくなる。お母さんはよく食べるでしょ?うれしくても悲しくてもつらくても食べるの。食べれば、ひとまずエネルギーになるのよ。エネルギーがないと立ち上がろうって元気がなくなっちゃうから。ひとまず食べる。いい?フジテレビ系ドラマ『PICU小児集中治療室』より大竹しのぶさん演じる母・南が吉沢亮さん演じる息子・武四郎に発する言葉あったかいんですよね良くも悪くも感情が昂ぶったり忙しすぎたり集中しすぎ
今日は久々に?朝ちゃんと食べたら血糖値上がったのかなんだか眠かった。pいつもはお茶だけ、とか飲み物だけ朝は飲んでましたが、日本いた時から16時間断食をやっていたんですが、最近はその時と生活のサイクルが大分違うのでちょっと変えてみようかなと思いまして、今まで朝→食べない昼夜→食べるってしてたけど、これを朝→軽く(ヨーグルトとかバナナとかゆで卵とか…)昼→賄いとか好きなもの夜→食べないor軽く(朝と同じかんじ)or昼食べた後→おやつってかんじにし
春夏秋冬変身ごはん春夏秋冬変身ごはんは、「春はあなたを祝福し、夏はあなたを成熟させ、長夏であなた愛し、秋にはあなたの答えが出て、冬はあなたの魂に戻る」循環をスムーズにして、1年を通して無理なく変身しながら次元上昇をしていく幸せごはんです。1-1春はあなたが生まれてきたことを祝福する時期です万物が生まれ樹木が伸びやかに成長する春は、「五行」では「木」の行に配当します。人間の身体も春の訪れと共に活発な新陳代謝を初め、新しい細胞形成に向けて動き出します。その働きをコントロール
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「あなたの生きる姿勢はどんなものですか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より本日から「いびき改善入門講座」が始まりました。今回のキーワードは”舌位”これを上げるようにするためにはという内容。90分という時間の中で皆さんが、ケアとトレーニングをご自分でできるようにと思ってギューッと詰め込みました。30日後が楽しみです。その中で大切なのは、舌位をあげるために舌を鍛えるの
突然の告白どうも、おねいさんです。今日はわたしの個人的に好きなものをランキング形式で独白しようかなと思います。Q.ネタがないからでしょうか?A.その通りでございます。さて、第3位眠ること子どもの頃から寝るのが大好きだったため、何しても起きない・どこでも寝ちゃう・1日の大半は寝てると、おまえはコアラか?と言いたくなる生態をしていました。大人になった現在、寝ていいよと言われれば何度寝でもするし、昼寝を数時間した後、夜もぐっすり寝られます。許されるなら、ずーっとお布団で過ごしたい
昨日のブログのコメント、とても勉強になるコメントが多くて助かりましたお野菜もこれからは選んでたまにご褒美やおやつとしてあげようと思います血液検査のことも教えて下さって週末買いに行ってみようと思います皆さんありがとうございましたさて、モカの膨大な写真、iphoneのクラウド容量が少ないのでいつもパソコンに移し替えていますグーグルフォトは課金して容量増やしましたパソコンの外付けHDに保存はしてあるのですが、外で過去の写真を見たいという想いとグーグルフォトは過
テラスで育てているいちごはまだ実ってはいないのですが・・(本物のいちごをおいてみました🍓)お部屋にシートを敷いていちごのプランターを見ているめろんさん(2歳児クラス)赤くて、ツブツブがあって甘いにおいがしてるね本当のいちご収穫みたいですねいちごを洗っています調理の先生が切ってくれたいちごぶどうさん(1歳児クラス)がいただきます🍓めろんさん(2歳児クラス)もいちご🍓いただきますまずは先生がパクッヘタの部分は食べないでねみんなで楽しくて美味しいいちご狩りご
ねぇ!きいてっ!ママ友のオススメで1人回転寿司行ってきたんだ〜😻.ᐟ.ᐟ予定が終わってしまって30分も前に着いたら1番先頭だった!笑お腹空きすぎて、気持ち悪くなってしまう絶賛食べ悪阻中の妊娠7ヶ月🤰待っている間に、立ちながらドーナツを食べたよ🍩後ろに並びはじめた、カップルが私をみて、ザワついてた…wwwまぁ!妊娠した事ない人にはわからないでしょーよ!ˎˊ˗笑1番に入って、即注文‼️食べ始めたその時間は11:05。↓生サーモン!生サーモン!ウニサーモン!サーモン!
海を眺めながら……飲んで…食べて…マッタリ過ごすって……最高
こんばんは😃🌃スピネルです😙食う😋肉🍖食べたくなった食うよ😋肉🍗キャンプ⛺のYouTubeを見ていたら、食べたくなりました😯肉を🥩肉🥩食べるよ😋食べるよ😋🍴💕
そういえば2子トラバンボ一回も使ってないや。体に悪いの知ってから遠ざかってらバンボ。抱っこで離乳食食べてるけど、めちゃくちゃ食べるの抱っこのおかげかないつもできたてあげてるからか。二人目はほぼストックなしで子トラの残りあげてるからな。よく食べてくれて嬉しい
我が中学校テニス部後輩。餃子を食べる時は、餃子の上から醤油、酢、辣油を餃子の上からね。別のお皿を使いまへん。洗いもんを増やさない。それとタレを残さない。勿体無いの精神でおますわ。こんなのは当たり前だす。クラブ活動で教えられて来た事。社会人になっても同じ。当たり前の事でを当たり前にしてるだけ。難儀な奴やけど、常識の塊だす。フードロスは絶対にあかん。勿体無い事をしたらあかん。皆さんも勿体無い事をしないで下さ
肉巻き玉ねぎ、味噌豚軟骨煮、卵焼き、彩りサラダ鶏肉ときのこ煮物、帆立煮、卵サラダ、チーズ、彩りサラダ砂肝、チキンとマッシュルームトマト煮、魚肉ソーセージ焼きそば、カニカマ胡瓜和えかぼちゃ煮、せせりピーマン焼、卵焼き、ザーサイなんとか1週間〜(明日は無いけど😄)彩り重視、頑張らないお弁当〜来週はどーなることやら😅💛🍱🧡フィニッシュ💛🍱🧡