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特許取得の効果って凄いですね色々な企業から電話がかかってきますもちろんお客様からも、『DIYの漆喰KITっていつ販売されるの』と質問を多くもらいますアメリカからも問い合わせがありましたやはり、日本人が開発した特殊技術って、海外の方が絶賛するのは本当ですね【4Weekダイエット】さて今日は、夏前に、下っ腹ウエスト腿（モモ）アンダーバストに付いた脂肪を短期間で落とすには・・・という
こんばんははい、半日木曜日もあっという間だわねあと少しでＧＷだよでもきっと明日と明後日はかなり忙しいだろうなと覚悟してお仕事に行かねばならんなそんなこんなの本日の夜ご飯お味噌汁大根タレ焼き豚ヒレ肉焼きめかぶサラダほうれん草お浸しにんじんしりしりバームクーヘン１切れチョコパウンドケーキ１切れアイスクリームビール少しあれれ？ご飯よりも余分なものの方が多いやんけ次回のパーソナルジムはＧＷ明け体重も体脂肪も増やさないようにしなくては！と思った矢先がコレ大丈夫き
おはようございます！MAYUMIです小雨の中傘をさして駅まで歩くどんな大荷物を持っていても胸から下が全て脚❗️yuka先生に教わった通りにパサッパサッと歩く7/31レッスン開講時より脚が締まって細くなっているワタシ特に膝上踏ん張らないってこういう事ね(2016.5.2米国研修にて)なかなかのムチムチ膝上のってるぅ〜〜脚のお写真は今度アップしますねさてさてエアロビクス養成同期だったＹちゃんから(21年前)「骨盤ネジ締めエクササイズに興味があるのでレッスンに参加さ
食べることが好きだから、食事の我慢はできない気がして・・・そんな私でもダイエットすることはできますか？美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。こんな不安をお持ちの方は多いのではないでしょうか。今日は１day講座の日程の合わなかった方と個別カウンセリングをさせていただきました(^^)もともと食べることが大好きなNさん。美味しいものを食べている時間がとっても幸せ！そう言えるNさんの心はとても健康的で素晴らしいことです。しかも、Nさんは好きなことをお
