食の陰陽

今日も学びが楽しい樹乃です以前、陰陽五行の考え方を通して美と健康と食を学んではいたけど今日はさらに別の角度からの学びでなるほど〜と脳が喜んだの食は陰と陽に分けることができてざっくり言うと本当にざっくり言うと陽に分類されるものは活性して引き締めてる活動を起こすから体を温める陰に分類されるものは逆に体を緩るめて冷やすんよね「陰」には砂糖や添加物などのほかに実は唐辛子も含まれるんだよ血管を拡張させて陽の働

7月の食の陰陽講座今回のテーマは「陰陽☯️を考えて食べよう‼️」日時7月23日(日)10時から11時半​場所おもしろ元気ハウス名古屋市市営地下鉄東山公園駅④番出口を右へ徒歩1分オークラビル4階(1階に「なか卯」があるビルです)参加申込み下記までメールでお申込みください件名に「0723陰陽五行」と記入の上「お名前」をお知らせください。Zoom参加も可能です⭐️zoomでの受講希望の方は前日の午前中までに件名に「0723陰陽五行」と記入の上【申込み先】

食べ物には陰性と陽性があります陰性の食べ物は体を冷やす作用があります陽性の食べ物には体を温める作用があります心の状態が頑張りすぎてしまったり暑がりさんの場合は陽に傾いているので、陰の食べ物を多くとるといいです落ち込みやすかったり、やる気がでない冷え性がひどい人は心の状態が陰に傾いているので、陽の食べ物を多くとるといいです季節によって陰性と陽性の食べ物を使いわけたり、心の状態によって使い分けると、心と体調のバランスがとれやすくなります食の質ももちろん大事だけど、一番大

こんにちは～あるがままの自分で日々楽しく🎶「魂の道ナビゲーター」の平川美輪子です本日もお忙しいところご訪問ありがとうございます初めての方よろしくお願い致します今、我が家は工事の為に家の周りにぐるっと要塞のように足場が組まれていますまるでジャングルジムみたいこんな機会滅多にないので屋根に登ってみました空が近くて気持ちいいついでに普段は届かない窓の掃除をと思ったけれど高台にある我が家風が強くて足場が揺れる作業は無理ぃープロはやっぱり凄いです空

こんばんは最近色々なイベントでの新しい出会いから沢山気づきをいただき（感謝です）何を考えて生きてきたかな？って、、、振り返りあまり深く考えずにおりましたがこのコロナ渦が色々考えるきっかけになりました。今さらながら母から教えて欲しかったことが沢山ありましてそのうちのひとつが自然療法と言われるお手当法ですね。Jさんから紹介されたいただき膳さんのホームページからホーム-自然食の店「サン・スマイル」業務案内サン・スマイルでは、店舗、配送、野

「皮膚は内臓のゴミ捨て場！」と聞いてどう思いますか？私はえーっつと思ったのあとになるほどな～と納得しました望診入門講座を学んでいるときに一番初めに教えてもらったのですよオンラインで受講しました内臓が負担を感じたときに皮膚にニキビなどのトラブルを起こすことで気づかせようとしてくれます↑納得することありませんか？顔にでたサインをみてたとえば、ニキビ、シワ、ホクロ、シワ毛穴の広がりなどが顔のどこの位置にどんな色ででているのかで内臓の不調をみて

ゆるむファスティングを実践するファスティングコーチすぎのゆかですご訪問くださってありがとうございます春ですファスティングにより向いている季節です。ファスティング前に体調を整えておくと効果を何倍にもできます。そのためには、食の陰陽のバランスをとることが大事です。中庸の食物を中心に摂ると体も心もバランスが取れ、陰や陽に傾いてもすぐ回復できます。まずは、何が陰の食品か、陽の

寒くなってきましたねちゃんと身体を温めていますか食材にも冷やす食材＝陰性の食材と温める食材＝陽性の食材があります何気なく食べている食材で冷え性を悪化させてしまったりするので身体そのものを温める為に食材にも気を遣う必要があります陰性ビール・コーヒーナス・トマト・葉野菜バナナ・ぶどうなどなどその他にも陰性の食材は色々あります陽性魚類・肉類・根野菜玉ねぎ・かぼちゃなどなど身体を冷やさないようにと陽性

当たり前が本当に正しいのかナ？白米１日本人なら誰もが当たり前のように食べている白いご飯美味しいですよね。でも主食となると答えはNO.嗜好品ですね。だからたまにはいいとされるもの。いくらケーキが美味しくても三食ともケーキを主食にしたらどうなるか？白米も同じです。もちろんそばや小麦も精製したら同じです。主食は本来は玄米です。白米は白い米と書いて粕です。玄米の皮の部分に栄養素がたくさんあります。ただ、農薬も殻の部分に溜まりやすいのでなるべくなら無農薬がいいです。

のっけからビロウな話題で恐縮ですが昨日ね、お腹の具合がおかしくて、ずーっとゴロゴロぴーだったんですよ普段食べない豚肉をたくさん食べたせいかな以前も書いたことがありますが、豚肉は東洋医学では身体を冷やす食材でして逆に、鶏肉や牛肉、羊肉などは身体をあたためます醗酵の大家、小泉先生のコラムより体を冷やす肉、温める肉って？牛肉、鶏肉、豚肉、羊肉、鹿肉、馬肉などなど、肉の種類は多彩で豊富。肉は吸収のよい良質なアミノ酸やビタミン類を豊富に含む、栄養豊富な食品でもあります。ところで同じ肉でも、体を

好きなピザの種類教えて！好きなピザは定番の「マルゲリータ」旨味成分たっぷり！美味しいに決まってる！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようきょうは、ピッツァ「マルゲリータ」の名前の由来となったイタリアのマルゲリータ王妃のお誕生日！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*食の陰陽「万物は陰陽より成る」との説から始まる陰陽論（易占いの

幸せな間日を送るために必ず整えること。それは・身体エネルギー・思考エネルギー・感情エネルギーこれがすべてのエネルギーの土台どれもおろそかにできないんだけどすぐに実行できて効果大なのは身体エネルギーここはどうしても整えておく必要がある。健康な体があってこその幸運体質だったり落ち着きだったり成功だったりする。細かい説明は不要だよね。具合が悪くていいパフォーマンスはできないってことご訪問ありがとうございます。自分と向き合う

おはようございます(*^▽^*)昨日はお天気に恵まれ、暑い一日でした。今日からまた雨になる予報が…各地のお祭りも、ことごとく中止となっている2020年もうひと踏ん張り頑張りましょう〜今まで一番美味しいと思ったソフトクリーム、教えて！美味しいと思ったのは牧場で売られていたソフトクリームですが東京・中野のブロードウェイ地下１階“デイリーチコ”のソフトクリームは外せません。一人では食べきれないので、友人達とシェアして食べていました。今年は「コロナ」で無理ですけど…▼本日限

毎日とても寒いこの時期身体を冷やす事は健康上にはもちろんお肌にもよくありません特に女性は身体をあたためる事を心がけて欲しいです外から温めることももちろん大切ですが体内から身体を温める事はもっと大切ですつまりは食事から食には陰性・陽性があります陰性は→身体を冷やす食材陽性は→身体を温める食材汗を沢山かく人や夏場には陰性の食材を積極的に取り入れると良いですがやはりこの時期は陽性の食材を積極的に取り入れて体内から温めてもらいたいです陽性の食材

こんにちはここ連日、調子に乗って食べ過ぎて、腰痛が出ている愛織です（笑）なので今日は、液体断食（プロテインやお味噌汁などの液体のみを摂取する断食）決行です〜〜〜（笑）・・・この季節、暑さが和らいでおいしい食べ物もたくさん出て来るから私なんかはついつい、欲に負けて食べ過ぎちゃうんだけど食べ過ぎると私みたいに腰痛やぎっくり腰になったりもするので皆さんもどうぞお気をつけ下さいね〜〜〜（笑）

こんにちはケイ素大使の愛織です今日はケイ素関連のセミナーのご案内です岡山初！！！🍴食とケイ素のセミナー✨✨水溶性ケイ素の商品を作られているシリカクリエーションの高橋社長による⭐️食とケイ素のお話⭐️ですﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜・・・私たちの肉体は、食べているもので出来ていると言っても過言ではありません。

鹿児島は、またもや大雨ですね☔️今日、明日と小学校もお休みになってビックリです💦さてさて、先日の講習会で体質チェックをしました。私の食生活は、「陰性（体を冷やす）×酸性（血を汚す）」食生活だそうです😖毎日の過度のアルコール摂取....身に覚えがありすぎますwwこれを中和する為には反対の、「陽性（体を温める）×アルカリ性（血を綺麗にする）」食品を摂らないといけないらしい‼︎ということで、早速始めたぬか床生活🥒🥕🍆無印良品の発酵ぬか床は、毎日混ぜる必要もなし！チャック付き

こんにちは。リラクゼーションサロンDegelの田中です。昨年出会った1冊の本。たまたま古本屋さんで見つけパラパラ読んだら面白そうだったので『安いしいいか〜』くらいの気持ちで買いました。でもでも、定価で買う価値あり❗️と絶賛してお客様にもお勧めしています。----*----*----*----*この物のありふれた現代。食べるものも恵まれすぎていて栄養過多と言うくらいの食生活。でも、不妊に悩む女性が増えている。昔は子供ができすぎて困るほど

きょうは「フライドチキン」の日ですが「かきフライの日」でもありますかきのシーズンとなる11月に「フ(２)ライ(１)」と読む語呂合わせから制定された記念日。【牡蠣の栄養素】「海のミルク」と呼ばれるほど、栄養がたっぷりとつまった牡蠣ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣビタミンＤ、ビタミンＥ、たんぱく質、脂質、炭水化物、亜鉛、タウリン、ミネラル、アミノ酸、グリコーゲン

ズバリ、好きなピザの種類は！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようきょうは、ピッツァ「マルゲリータ」の名前の由来となったイタリアのマルゲリータ王妃のお誕生日！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*好きなピザは定番の「マルゲリータ」食の陰陽「万物は陰陽より成る」との説から始まる陰陽論（易占いのベースになっています）

前回の続き。食の陰陽について。１日の中でも陰と陽と傾く時間があります。５時～７時（起床後）陰から陽へ１１時～１３時一番陽性１７時～１９時陽から陰へ２３時～１時一番陰性さて、朝食。先のように陰性の物ばかり食べるとどうなるか？体が陰から陽へ働こうとしているときに、陰性へ導くことに。これでは冷えを増長させます。また、一番陽性の時は消化しやすいので、何を食べても太りにくい。反対に、一番陰性の時は消化しにくいので、これは太り

土曜日のセミナーで学んだこと①【食の陰と陽】現代の女性の二人に一人が冷え性冷え性による体への影響というと、、腸内細菌の働きの低下血流が弱くなる血管が縮みやすくなる水分がたまりやすくなる＝むくみ水分をバランス良く保てなくなる口にするものには、陰性と陽性がある○体を温めるもの…陽性○体を冷やすもの…陰性水にくっつきやすいのが陰性…水も陰性基本的に夏の物は陰性で、冬の物は陽性なのだそうです

誕生日が7月3日のみなさまお誕生日おめでとうございます【今日の記念日から】◎「ソフトクリームの日」•1951年（昭和26年）のこの日、東京・明治神宮外苑で行われた米軍主催のアメリカ独立記念日を祝うカーニバルで、ソフトクリームが販売され初めて一般の日本人がソフトクリームを食べました。この出来事にちなみ、1990年（平成2年）に日本ソフトクリーム協議会が記念日を制定しました。それまでは、柔らかいアイスクリームをコーンに乗せて食べることなどなかったこともあり、当時の日本

コーヒーが身体にいい、悪いと度々目にしますどっちなのと思ってきましたそして、こちらの記事みててそういうことよね、て思いましたポリフェノールの抗酸化作用もあるしでも飲みすぎ傾向ある人には、喫煙や良くない食習慣とも関連性あったり特に、ガンの方で冷え性の方にはコーヒーが身体を冷やすから、あまり多くとらないほうがいいともこれは『食の陰陽』の考え方で、熱い国の食べ物は身体を冷やす作用があり、コーヒーも身体を冷やす食物なのでガンで特に冷え性の方は、身体を温める食物をとるほうがい

ご訪問ありがとうございますここのところの陽気で桜のつぼみもほころび、春めいてきました東京のほうがなぜに桜が早いか謎な、温暖なはずのみいみ県さて、類い希なる病気のデパートの私しかも特定疾患サルコイドーシス既往症サルコイドーシスは数百万に１人の難病、ナウゼリン・プリンベラン通常量で副作用出るのも数百万に１人あるかないか、はたまたアルビノ疑惑ありーのでどーも遺伝子レベルで特異体質らしく何度も起き上がってきてるものの、、私もなるべく健やかな老後を迎えたいというわけで、ここは、元病

ご訪問ありがとうございますヘアカラー＆カットに行ってきましたここの先生もガンサバイバー先生のお元気なお顔を拝見しても勇気がもらえます長らくの再建＆婦人科疾患不正出血からの貧血のせい？で以前はヘロヘロで草木染め併用カラーだと施術時間かかり施術の短い和漢カラーに切り替えてました再建終了し、婦人科手術し体調戻ったし、ひさびさに草木染めカラーのほうに再建のこと知ってるスタッフさんが体調は大丈夫か心配してくれてますもうずいぶん元気になりましたカラーの合間に、食の陰陽表を見てたら

誕生日が11月23日のみなさまお誕生日おめでとうございます【今日の記念日から】◎外食の日•「勤労感謝の日」のこの日に、毎日家事労働されている主婦の皆さんにも休んでもらい家族で外食を楽しんでもらおうと、1984年に制定されました。【外食メニューと陰陽五行説】◎疲れを感じる、落ち込んでいる…などで「元気になりたい」と思う時には「陽の気」の食事をおすすめします(o^^o)《たとえば》•焼肉、トンカツ、チキンカレー、ウナギのかば焼き、天ぷらうどん、オムレツ、茶碗蒸し、ピザ、

誕生日が11月20日のみなさまお誕生日おめでとうございます【今日の記念日から】◎ピザの日•ピッツァ「マルゲリータ」の名前となった、イタリアのマルゲリータ王妃の誕生日にちなみます。【食の陰陽】•「万物は陰陽より成る」との説から始まった陰陽論（易占いのベースになっています）食にも陰陽とその中間に位置するものと分けることができます。《陽のグループ》•焼肉、煮魚、トンカツ、チキンカレー、卵料理、チーズ料理、塩など《陰のグループ》•お鮨、お刺身、サラダ、フルーツ、豆腐、牛乳、ワカ