頑張り教

こんばんは。よっしーです。今日も面白い心(脳みそ)の仕組みの話。人は「知ってる話」に共感する。「知ってる話」なら理解できる。知らない話は、アタマに入らない。すぐに忘れる。そう考えると、我慢してる人は、我慢してる人の話に共感する。頑張り教の人は、頑張ってる人の話に共感する。成功してない人は、成功してない人の話に共感する。今の自分に合った話を聞いて、「やっぱりみんな、

『頑張ろうと、、、頑張りたいと、、、不安を拭うためにやっとこう！』と思うことがあって、車を走らせていた。ふと、言葉が頭をよぎる。。。『こんなに頑張ってるんやから、きっといい事があるかも♡』と。。。そして、次の瞬間、違う言葉が脳内を走る。。。『お前が勝手に頑張っじょるだけやろ！』と。。。ふふふ。。。面白い(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)♡心の学びをする前の私は、頑張ったら、きっといい事があると本気で信じていた。だから、いつも頑張っていた。。。頑張りすぎて

毎日お疲れ様です(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)今日も、頑張りましたね✨疲れましたね。。。お疲れ様です。。。。。。。。。毎日、、、頑張りすぎていませんが？我慢しすぎていませんか？謝りすぎていませんか？盛り上げすぎていませんか？無理していませんか？疲れた時は休んでくださいね♡♡♡今まで充分に頑張ってきたのだから、もぅ、頑張らなくてもいいのです(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)頑張った自分を頑張ってきた自分を当たり前だと思わずに、めいいっぱい♡ねぎらって、褒めてあげてくださ

こちらは2019年5月30日の記事を一部加筆・修正してお届けします＾＾最近、講座生の間でパートナー・旦那さんに（家事など）頼りたいけど頼れない！っていう話題が出てまして。だって、やらせてみても中途半端にしかできないから、とか。例えば、食器洗いをさせてみてもコンロの鍋や排水溝のごみはほったらかし、とか。洗濯物の片づけをお願いしても片づける場所間違えてて結局私がやり直し！、とか。笑それなら自分がやったほうが早い！！

鳥居ミコです今日は頑張るのを辞めた後もう一度頑張るをテーマにお届けします以前こんなお悩みを伺いました。「頑張りすぎてしんどくなって頑張るのを辞めて１年になります。そろそろちゃんとしないとって思うんですがやる気が出ません。どうすればいいんでしょうか？」その気持ちとてもよくわかります。頑張り教だった私もそれを宗旨替えすることにしてしばらく頑

／ついつい頑張りすぎてしんどくなっていませんか〜？＼4月のカウンセリング募集中✨モニターは4月末までです！カウンセリングモニターの詳細お申込みフォームこころの楽園☆エリージアム〈全肯定☓心屋〉認定カウンセラーたまちゃんです🌱私について子育ての悩みがあるいつも何かに悩んでいるいつもイライラしている人の目が気になって仕方ない嫌われるのが怖い言いたいことが言えない一人で頑張りすぎてしまう人のことを助けすぎて苦しくなってしまう我慢癖があるいつも自分

みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。外側の条件さえ整えれば幸せになれる、って思っていました。おしゃれで瘦せていてスタイルが良くて頭が良くて仕事も出来て、お金もいっぱいあって明るくて朗らかで誰とでも仲良く話せて・・・・みたいな。憧れのあの人みたいになれたら私もきっと幸せになれるはず。そんな素敵な自分になるべく日々努力を重ねるけど、なかなかうまくいかなくて、だからもっと頑張りたいんだけど心も体もついていけなくて、そんな頑張れない自分も

こんにちはー身体をベースに心も整えるボディレギュレーターのだいらひとみですボディレギュレーターって？（お問い合わせなどは公式LINE↑か、こちらから）『提供中メニュー』こんにちはー身体をベースに心も整えるボディレギュレーターのだいらひとみですボディレギュレーターって？（お問い合わせなどは公式LINE↑か、こちらから）勤務先…ameblo.jp仕事にいつも全力で向き合う、って一見素晴らしいことみたいに思えるけど今の私の感覚では仕事は7割の力でいいと思ってるだって、日々、仕事

こんにちは先日我が家の庭にいい感じの光が差し込んでいたので嬉しくなってパチリ最近本田晃一さんのYouTubeを見るようなりましたほぼ毎日ライブ発信してくれて毎回毎回内容が面白いので生活の一部になりつつあります前半は内容の説明後半は質疑応答になりライブなのでその場でリスナーの方の質問に答えてくれます全体的にゆる〜い感じで優しく話してくれるのでとても見やすいですよ一番のお気に入りはこちら女性の方にはぜひ見ていただきたいお姫様扱いを受けるにはまず周囲の人を褒め

●頑張り屋さんのお母さんの子どもに不登校やひきこもりが多い理由こんにちは＾＾野田祐佳里です。お子さんが朝起きてこなくなったり、学校に行かなくなったり、勉強をしなくなったり…こんな時に、イライラしたり悩んだりした方が、このブログを読んでくださっていると思うのですが、なぜ、イライラするなど怒りが出てくると思いますか？（息子が登校しぶりをはじめた頃の私は、そんなの当たり前でしょと思っていました。）心の仕組みから

よく頑張ってるよよくやってるよこのところ、よく言われます。自分ではそんなに頑張ってないのになーって思ってる。いろんな人に助けてもらっているし手伝ってもらっているし休憩もとってるし疲れたら休んでるだから、頑張ってないのになーって思ってる。自分では全然頑張ってない、休んでる、と思っていても、まわりの人からよく言われるってことは、頑張っているんでしょうね･･･長年、頑張り教だったので『頑張っている』基準が変なのかもしれません。あれもこれもやらなきゃ！というのをやめているんだけど、

心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。自己否定からの卒業をお手伝いする心屋認定カウンセラーみっちーです。数あるブログの中から見つけていただきありがとうございます。私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————仕事でヘトヘトになって今週の金曜日、会社で健康診断がありました。平日の私のお仕事のトイレ掃除では、昨日、一昨日とで1，5日分から、2日分の仕事をこなしていたためすっかりヘトヘトにな

調味料を変えると人生が変わる✨オーダーメイドの発酵調味料教室講師千咲です。63/100そろそろ発酵柚子胡椒オーダー募集開始します❤️もう少しお待ち下さい😊⭐︎昨日、とある勉強会に参加しました。コーチング的な？言っていることはわかるしついつい長年の癖で自分に足りない部分を見つけてあ、ココやらなきゃ！なぁんて一瞬思ってあ、違う違う。ココやりたいの？って自分に聞く👂別にー足りないから補わなき

心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。自己否定からの卒業をお手伝いする心屋認定カウンセラーみっちーです。数あるブログの中から見つけていただきありがとうございます。私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————伝説の掃除婦さん今週から、お掃除の仕事が少しずつ増えています。私はと言うと、術後からすっかり体力が落ちていて仕事終わりにはバテてしまって、家に帰るとバタンキューと言った感じの毎日です

今日はとことんダラダラするって決めて今もオンザベッドでお昼ごはんもたべてないんだけどね４月に仕事はじめてから私焦ってたな～ってこと気づいたんよねホンマ悪い癖なんだけど先読みしすぎるっていうか効率主義っていうか一週間のスケジュールに土日にやりたいことがメインにあってそのために何をどうやったらうまく行くか？ってことが頭の中しめててたな～って思ってて作り置きバンバン作ったりしてたし昔の頑張り教みたいなのが発動したっていうか…そんな感じでここまで来てたな～って思っ

こんなことを言ってもらえるようになった母ちゃんだけどさ・・・・不登校ママ歴18年！ベテラン不登校ママ！不登校ママのためのメンタルトレーナー《CHARU》ですこのブログの主な登場人物はこちら『登場人物』このブログのおもな登場人物紹介CHARUこのブログの筆者。アラフォー。バツイチ。子供5人＋孫1人19歳で結婚し、31歳で離婚。37歳の時に、未婚のまま末子を出…ameblo.jp5年前のわたし・・・自分と向き合うを絶賛！実践中だった頃やりたいことをやってやりたくないことをや

昔職場でね「人に優しく自分に厳しく」って言葉をモットーにしてた女性がいてたのねでもね陰でみんな「逆やろそれ！」って言うくらい人に厳しくてね何かちょっとしたことって思うことでもすぐキレてヒステリックに怒鳴ってたりしてね私は火の粉が飛んできそうなんでいつもその人から離れてましたなんだろね～自分が人に優しくできてないからこそ「人に優しく自分に厳しく」って思ってたんかな…その人いやいやそこまで考えてないような気がするな…そんなんじゃなくて自分はここまで頑

私ってね～心底嫌味やな…って思います何の話？って思うでしょ実はね旦那さんまた体調崩してね先週は3.5/5日休んで今週は今日早々と仕事から帰って来てずっと寝てたみたいでねスーパー寄ってうちに帰って旦那さんの車見たらねまた例の「こっちはな～４月から仕事１日も休まんと仕事も家事もしてるんじゃ！え～わなうつ病か更年期かしらんけどしんどい言うて何もせんとずっと寝てて」って気持ちが沸々と沸いてきたんですねで家の掃除してごはんの仕度して「ご飯できた！」って

長年頑張り教だったけど少しずつやりたくないことやめたり無理に頑張らないようにしたりまたつい頑張りすぎて強制終了したりを繰り返してちょっとずつ生きやすくやってきてます頑張り教が当たり前で生きてきたから無意識に頑張ったり無理しようとしたりしちゃうんだよねでももう頑張り教からは卒業します私にとって頑張らなくても続けられることは子どもの頃から歌うこと楽しむための趣味なのに苦しみながら嫌々練習して勝手に自分苦しめてた変態な時期もあるけど笑今は歌いたい時に

あれ、なんだか足元がすごく重たく感じるな上手く前に進めないな…あれ？あれあれ？頑張り教が出てきてる？他人の目が気になっている？人と比べて私なんかって思ってる？執着してない？できない私はダメだって思ってる？あれあれあれ？自分軸奪還して手放したのにどうしてまたやってくるの？やめてよ！離してよ‼︎もがけばもがくほど足にまとわりつくずっとこっちでやってきたんだからはい、元に戻るよって引っ張られるはいっ！降参します！頑張り教だよ！他人の目が気になるよ！私なんかっ

今日は結婚式記念日。でも甘えられる存在がいない。周りは頑張り教ばかり。つられて頑張っちゃう。心の拠り所な人間がいない。理解者がいない早く楽になりたい。私は吐き出すのが下手だから、こうやって声殺して大号泣して自分にぶつけるしかすべを知らない。#PTSD#鬱病#HSP気質#ADHD夫

最近、、、まぁまぁ朝早くから、夜遅くまでお仕事しているワタクシ。疲れた。。。仕事をすればするほど頑張ってしまうし、余裕がなくなるし。。。余裕がなくなると、会いたい人にさえ会いたくなくなる。。。電話もしたくない。lineさえ煩わしくなる。そして独りの世界が気楽。。。面倒臭くない。。。気がつけば、誰とも連絡とってない(｡・´_｀・｡)そんな日々の中、彼と久しぶりに会った。仕事終わりに会った。。。仕事が終わるのが遅くて会ったのが夜の22時少し前

ガチガチ出身ゆるふわ♡へじです。ゆるふわ体ケアを通して、体も心も思考も軽やかに♫をお届け中✨✨ちはっぴぃちゃんとのインスタコラボライブ終わりました♡今回もトラブル多発（笑）まずは、お互いにライブのボタン見つからずやっと繋がったかと思ったら途中で落ちる😁保存忘れる😆んで、もう一回撮り直した✨✨✨結果、ゆるめる♡ゆるふわのお話がいっぱいできて２度おいしい。楽しかっ

💕エッセンシャルワーカーの皆さまに感謝と敬意を表します💕cheeseです💕今日から５月🌿さわやかな月のはじまりはさわやかな一冊とまいりましょう📘（斎藤一人『一人道』マキノ出版、2021年）斎藤一人さんの最新刊です📗冒頭で書かれているように一人さんの教えは「自分を最優先で幸せにすること」🌸「自分を幸せにできるから、人のことも幸せにしてあげられるのであって、自分にできないことは人にもできないんです。だから、

ここ数日の天気の悪さに、具合悪い方いませんか？こんにちは。なぜか具合が悪いことを隠したがる、謎の強がりさん、ニケですそんな時は、このうさこさんの神ブログ。しんどいときは降参する。周りにしんどいーと伝えて、迷惑かけて、頼って、代わりにやってもらって休む。自分ばっかり活躍しなくていい自分が弱ってる時は誰かに活躍してもらう時という、うさこさんの言葉。ひゃだ！あたしったら、自分ばっかり活躍しよう、なんでもできちゃうスーパー自分でいようと頑張っちゃってたのね！繊細な仕上げのポンコ

小さい頃から頑張り教の私は、大人になって働く人になると、ただ、黙々と、ひたすらに、お仕事頑張る人をしてた。。。でね、、、でね、、、さっき、ふと気づいた事があって。。。それって、傲慢じゃね？って。。。(￣▽￣;)💦一生懸命頑張ってる人をみて、一生懸命なんやけど、、、、なんか、自分のペースで黙々と、淡々と、怖い。。。。なんか、あれが、昔の私の姿なのかしら。。。自分勝手で、横柄な。。。頑張るって、一生懸命って、ひとりの世界やなぁと思うた。。。ふと、そんな風に思

今日まだ月曜日なのになんやらかんやら雨降る前にいろいろやっておこうってことで全力で駆け抜けた感じ…ヤバイよ！ヤバイよ！ぼちぼち行くつもりやったのに仕事始まる前からこの調子じゃGWまでもたないね～それにしても私つくづく頑張り教なんやな～って思う…そうです…エースをねらえ！アタックNo.1血と汗と涙の努力と根性大好きスポ根世代でございます～なので無理せんとこと言いつつまだまだとことんやってしまうんでございます～三つ子の魂百までってゆうぢゃ

宇宙✖脳科学✖量子力学人生の流れに導く女神セッション桜井みと（みっちゃん）です自己紹介はこちら→★★★自分を責めないで！自分の味方をしよう！自分に優しく！アチコチで言われていますがそもそも責めてる自覚がない人もとても多いですそして、自分責めが強い人は頑張り屋さんがとても多い!!!それなのに「自分の頑張りが足りないからだ」って逆方向に走る人も💦💦こちらの受講生さんも何でもできちゃう方で、頑張れ

今日は、ある方とビデオ通話。あっという間の3時間でした。Facebook上で何度かコメントのやり取りはありましたが、お顔を見てお話しするのは初めて。でも、初めての感じが、全然なくて、年代も全然違うのに、その違和感もない。根底に言わなくてもわかる部分がすごくあるので、話が弾む弾む💓ソウルメイトってすごい❣️と思いました。インタビューのはずが私が何に向いているか、教えていただき、私の思っていることへのアドバイス、私の今までの人生を肯定してくださり、それがまた、理屈じゃなくてダイレクトに腑