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¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です。一週間空いてしまった。ホントなら週二回走りたいんだけど。モンハンnowが神アプデ入りやがって、仲間とずっとやってたわ!!ってか、この一週間色々あった。ラリーガのエルクラシコ。S23日韓戦。コパデラリーガプロフェシオナルのスーペルクラシコ。まさかの3連敗。。。これが現実。三苫の1mmが有名だが。スーペルクラシコでは、チキートの数mmにやられた。アルゼンチンのバスケ選手、アグスティンカッファロの投
59歳で青梅マラソン2023完走しました今までは、ジョギング専門のジョガーで、晩酌のカロリーをランニングでゼロにして、今晩も美味しい酒を飲むのを生き甲斐に、ちんたら走ってました、子供たちが就職、独立してしまい、晩ご飯を作らなくても良くなり、余裕が~😆🎶、寂しくなったのと同時に自分時間が出来たのをきっかけに、暇つぶしに30キロ位なら走れるやろ、と、軽くエントリーしたら、、、、青梅の渓谷の登り坂でドーパミンがドバドバ出たのか、苦しくて楽しい~に目覚めてしまったのか(笑)シドニーの高橋尚子さ
¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です!今日、韓国戦!!なんかよくわかんないけど、勝てば良いんだろ?ボッコボコにしたる!!本題。今日は復帰後初めて第二滑走路を走って来ました!普段走ってる第一滑走路の違いは、川沿いか川沿いではないか(笑)第二の方はでかい歩道があって安全に走れるんだけど、車道に面してるから排ガスで苦しいんだよね。後はコースから外れないと自販機がない。唯一コンビニがあるくらい。因みに第二の方が走ってる人は多いね!第二滑走路曇り、気温23℃
¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です!弱故障明けです(笑)前回のふくらはぎ、もう問題ないです!その日から3日間冷やしたりテーピングして、違和感は無くなったんで、その後温めたりほぐしたり。行けそうだったんで、試しに1時間くらい歩いたりして、全く違和感が無かったんで、昨日は1週間ぶりに走って来ました!因みに怪我つながりで、全治と完治の違い知ってますか?多少表現に違いはあるかもだけど、簡単に言うと。全治=治療等して怪我が治るまでの期間。完治=怪我する前の
¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です!奥多摩走ってから休養を取り、いつもの10kmを走ってきました。結構良いペース!3km地点はいつもの自販機です。ただ今回はいつも通り金を入れてボタンを押そうと思ったら、売り切れだった(笑)なので横の自販機とか一通り見てから買ったんで、かなり時間かかっての、8分台です(笑)で、順調に走ってたんだけど、6km辺りでふくらはぎに違和感が。様子を見て歩いたんだけど、徐々に痛みが出て来てしまった。肉離れまでは行ってないと思うけど、
¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です!言行って来ました!青梅マラソンの復路コース!!しかも明けで、睡眠時間僅か2時間!!でも、ただ復路を走っても面白くないんで、奥多摩駅から走りました!今回はいつもの仲間3人で走った。その記録は、序盤皆一緒にゆっくり走り始める。が、途中から一旦御嶽駅で待ち合わせようとなり、少しずつ自分のペースで走り始める。大体5kmくらいからかな?自分のペースになりパワーバンドに入ったかのように凄く楽になって来た!11km過ぎの御嶽駅
¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です!今季初10kmを1度も(信号や自販機を除く)歩かず、走り切りました!!その記録はこちら!!ドン!!おっそ!!(笑)前回が、73′13。今回が、81′09。(笑)今回は試しに、歩かずに何処まで行けるかやってみようと思い、歩きより早ければ良しと決めて走ってみた!!まぁ、俺みたいな素人が歩くより気持ち早いっしょ(笑)実際犬の散歩してるオバサンや、のほほんと散歩してるおじいさんはぶち抜いて来たので!!(笑)でも前回の
試合が練習1月から始まった2週間のインターバルで挑戦した4連続マラソン。川内優輝選手が公務員ランナー時代、毎週毎週、フルマラソンに出場していた。日本新記録よりすごいなぁ〜と思っていた。51歳になり、マラソン歴も7年になるが、タイムを求めても、たかが知れてるので,自分は人と違う発想で、この歳で連続何レースできるか⁉️をトライしてみた。結果から言うと、コツコツと練習する方ではないので、本番が次のレースの練習の様になり、何とかこなせることができた。理想を言えば、3週
本日、大好きな小池可奈さんの落語会へ!着付ヘアメークでもお世話になっており、可奈さんの親友でもある、藤井奈穂さんと、江東区文化センターに行ってまいりました。久しぶりに聴く、可奈さんの落語の世界。やっぱり、、、好きです落語を学ばれ12年!!本当に噺の世界に引き込まれますきょうも笑って、笑って、感動して。二席目の「化け物使い」、最高でした⭐︎(さらに進化していくそうだに〜)今年、青梅マラソン10キロにも挑戦されたそう完走できた時の話もしてくださいました!常にチャレンジ精神
懐かしいタペストリータイプの記念切符です。タペストリーといったら、小学生の頃、自室の壁に旅の思い出としていくつか貼っていた記憶があります。大き過ぎて、さきっぽがぐにゃぐにゃになってしまっています。ビデオデッキの箱は十分まっすぐしまえるはずの大きさだったのですが・・・大会自体は昭和61年といったら第20回大会なんですが、中央に書いてあるのは「第6回」。「青梅マラソン号」が6回目の発進だということなんでしょうね。この青梅マラソン号、今でも大会に合わせて走っているようです。左上には「観戦
50代でもやれる一月から始まった隔週でのマラソン連続4レースの挑戦。勝田全国マラソン⬇︎青梅マラソン⬇︎東京マラソン⬇︎ソウルマラソン思い付きで始めた謎の挑戦。東京マラソンがとても気持ち良く終わったので、このレースは回避してこのまま今シーズンを終えようと思っていた。看護師さんからは、"先生、また走るって噂がありますけど…"と呆れ顔で言われ、秘書さんからは、"あまり無理しないでくださいね"と心配され、自分の中でも、出るか出ないか葛藤した。だが、こんな挑戦
ウイメンズのおまもりもあった。前日会場で売ってないかなーとちょっと探してみたんですが通信販売のみだったのかな。無事東京のおまもりで「完走」(?)できたのでよし。当時沿道の声援でひととき近くで村上カナコさんが走ってたっぽいのはなんとなくわかっていたんですよ。翌日ニュース記事で「足が痛くて泣きながら走った」みたいな記事を見て共感ひとしお^^;最後10KMは沿道の声援にカナコスマイル見せる余裕もないくらいつらかったとありまあ人気者はたいへんです
¡Hola!青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です!!挨拶変えてみました!特に意味は無いです。今季の自己記録更新です!"今季"と言うのは4年前走ってた時よりは遅いけど、青梅マラソン2025を目指して走り始めた今季の記録って事です。その記録は、前回から大幅に早くなってるけど、今回は仕事明けではなく、前日ガッツリ寝て走れたってのがデカいと思う!モンハン20周年番組見てたら寝落ちしてた(笑)その番組内でモンスター総選挙の結果が出てました!1位:ジンオウガ2位:ネルギガン
じゃんじゃじゃ〜ん。青梅マラソン完走証。気持ちよく走れたあの思い出いろんなコトが浮かんでくる。青梅は卒業〜なんて書いたけど…ちょっと考えなおしても良いかなぁ…この調子を維持して今年の本番かすみがうらマラソン。フルマラソンは昨年以来。これも気持ち良く走れると良いなぁ〜その為にはしっかり準備だな。この完走証いただきますます思い強くなった。さぁ〜4月も楽しんでこ〜やっぱり、今日もワクワク。
当院PR部所属で、受付セキュリティの鬼神光司こと神田光司。寡黙で、人懐っこい笑顔の裏腹に、激しい試合をするプロ格闘家として活躍している。今までは自分がリングドクターを務めるPANCRASEに出場していたが、今回はCROSSOVERに出場した。初めて出場する興行だが、積極的に攻めて、2ラウンド圧巻のチョークで一本勝ちした。負けが続いていたので、久しぶりの勝利に自分も一安心した。試合前の週初めには、勤務ではないのに、正装をしてスタッフに決意の挨拶。2週間前には、
(*・∀・*)ノ今日は金曜日世間で言う花の金曜日ですねこの一週間頑張った自分にご褒美をあげませんかそのご褒美は何にしましょうか?(*^3^)/はーいはとぽっぽでちょっと一杯…はとぽっぽでワイワイ、ラララ〜…というのはいかがでしょうか!!!花の金曜日今夜も皆様のお越しを心よりお待ちいたしております🥳("⌒∇⌒")ノ昨夜ではない先日ヒョッコリご来店の元スタッフの女の子が『今年、青梅マラソン10km走ったんですよ!』と完走のご褒美メダルを見せてくれました🎖Мはる
2月のまとめです。【距離】187km/月2/1-10:61km2/11-20:74km2/21-29:52km【レースとポイント練習】2/4(レ)別大マラソン33kmDNF2/10(ポ)10000mBU48'51"(24'45"24'06")2/14(ポ)10000mBU49'24"(24'50"24'34")2/18(レ)青梅マラソン(30km)2:36'54"(ネット)(25'24"24'59
ほんとだったら土日ボードしてたんで、月曜は家でまったり筋トレしたりご飯作ったり、ちょっと生活を立て直す日としたいところだったけど、明日が午後から雨だっていうから頑張って走りに行ったよ青梅マラソン終わってから左ハムの張った感じが取れなくて、先週はジョグしかしてないけど、そろそろ治ったかなあと思って公園2周(1,100m)×5本やろう!と思ったら、相変わらず左ハム張ってて痛くて速く走れんかった速く走れないならレスト短くして負荷上げよう。と思って、いつもなら1分半のレストを1分に。ペースは
テレビで「東京マラソン」が生中継されている。昔は、「青梅マラソン」もテレビ東京さんで放送されていましたね。「東京マラソン」で大規模交通規制“公共交通機関の利用を”|NHKhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20240303/k10014377401000.html「東京マラソン」で大規模交通規制“公共交通機関の利用を”|NHK【NHK】「東京マラソン」の開催に伴い、3日、東京の都心部では大規模な交通規制が行われています。警視庁は、車の利用を控
東京マラソン2024とうとう明日に迫ってきた東京マラソン2024この半年は、このXデーが頭から離れなかった。あの大観衆の中、東京都心の名所を周り、東京読売巨人軍の大ファンが新宿から東京駅までのコースを走る。2年ぶりなので、念願の気持ちが大きい。2週間前の青梅マラソンの疲れ。その3週間前の勝田全国マラソンの怪我。初めての経験がたくさんなので、不安で不安で仕方ない今回の東京マラソン。またいつものように、多忙を理由に十分なトレーニングができなかったが、団塊ジュニア
フロストバイトが慣らしんなる思ぉとったんじゃが雨と低い気温で練習不足がたたって体調崩しちゃいけんしのコレで2年連続※2022年はコロナ感染その後も練習はままならんかったんじゃがコレだけは走りとぉてしゃ!天気予報で気温は16℃スペシャルスターターが原巨人前監督じゃったけぇ今年は新井さんユニ無事に完走できりゃええぐらいの気持ちでスタートあっちゅう間に最後尾からのQちゃんに抜かれたんじゃが今は今のカープユニランナーさんから『頑張りましょう』『新井さ~ん』て声
東京マラソンの事前受付に行きました国際展示場駅に到着。やっぱりレオも入れないとね📷勝手知ったるビッグサイト!何度イベントに参加したか分からない。外人が多いです後で調べると外国人ランナー1位はアメリカ4,410人、2位台湾1,070人、3位イギリス1,021人、4位中国906人と続く~更にスポンサー枠での参加者がたくさんいますからこれでは一般人は当選しない訳ですよ!ナンバーを引き換える。前面1枚なのは良い!平日(金曜日)でも混んでいます~ポカリを
現役時代、2月の月末は、仕事の締め切りに追われて、「なんで2月は28日しかないのよ!」と、毎年いい、毎年同じことをいってる自分もつくづくバカだ、と思っていましたが、再就職の今もあまり変わらず、です。🏃♀️2月のランニング諸般の事情により、ランオフが多かったのですが、祝日が2回あったので、距離はそこそこ、となりました。朝ランは、普段でもやっと5分台くらいが当たり前なんですが、青梅マラソン後は6分台。それしか無理なときは、それしか無理。それにしても、日の出が早くなりました。暗
季節の気候が厳しい暑さが無くなると走る競技等は盛んになって来ますそうすると新聞やネットの記事に良く登場するのが駒澤大学の文字でた~駒沢巻き返しの春チョット前負けたっても準優勝だけどねもうトップに?ano箱根駅伝での結果があまりに予想外だった為そのatoの色んな競技会で活躍を繰り返す学生たち駒大OBたちそして時期学生にも期待の星が現れました駒大は雑草軍団です直向きな努力を真面目に繰り返すのチーム「ようこそ」
青梅マラソンのHPに結果速報がUPされました。ワタシの5㎞毎の順位をグラフにしてみました。スタートから10㎞まではじわじわと順位を下げていたようです。初めてのコースで、しかも難コースなんだろうなぉ~という意識が慎重にさせてたのかな。そして、10㎞過ぎから徐々に順位を上げ、20㎞からグッといけたようです。後半重視ではあったので、その点はうまくいったのかも。平均ペースの5分24秒というのは、春に向けてもう少し向上するようにしたいですね。次は、4月の長野マ
あのね…年のせいにしたくないけれど年のせいかな?って思いたいことが、多々あるこの頃。今日は、スーパーで思わず4本購入してしまいました。これ飲んだら、新しい噺がスラスラ覚えられるかな😌雪印さん、よろしくお願いします🙇落語生活12年を迎えた、今年最初の小池可奈の落語会は3月19日です。『小池家可ん奈の一周まわってコノ噺』2024年3月19日(火)会場/江東区文化センター4階和室開場/13:45開演/14:00木戸銭/¥3,500(一般)¥3,000(ZOO)
こんにちは今週もランニング的週末から通常営業のウィークデーへ胴体着陸…何とか着陸した長次郎です💧みんな苦労してないみたい要領いいんだな〜☆☆《青梅マラソンの写真》☆☆青梅マラソンからはや1週間、写真が上がってきました予想気温が高かったので某Anko氏風(トレラン風ともいう)長め短パン&テーピングという出で立ちを選択しこれが奏功♪身軽で動きやすく暑さを感じず何より足腰が痛くならなかったシューズのせい?テーピングのせい?遅スピードのせい?しらんけど🎶😑ええ足が生っ白くボテッと
「神戸ニニンガ日誌」(第3,140号)○「大阪マラソン」をTV観戦した。雨の中、3万4千人が走った。気温8度の寒い日であった。あいやランナーにとっては寒くないのか。○参加料は1万7千円。単純計算で5憶1700万円になる。3万人超が行って戻ってくる。あまつさえ2万円弱を捨てて、あいや支払って。走り回るだけならその辺を走ればいい、と思う。○「○○マラソン」に出たという誉れが欲しいのか。駆けて行って戻ってくるだけだぞ。完走でタオルとメダルが授与されるだけだぞ。お前はそんな人間だったのか。
去る2月18日に、第56回青梅マラソンが開催されました。私は既に「レース引退宣言」をしましたが、青梅30Kには過去12回参加しています。「みぞれ」に見舞われた37回大会(2003年)と念願のサブ2.5を達成した39回大会(2005年)は特に記憶に残る大会でした。毎年、著名人がスターターを務めますが、Qちゃんと長嶋さんの激励を受けた時は、「走っていて良かった」と感激しました。久し振りに好天に恵まれたので、青梅マラソンのコースを(車で)巡ります。河辺駅前がスタート地点です。