青幕さん

大忙しなお仕事の都合で、最近はおにぎり持参なことが多い青幕さんですが、ひさしぶりに、おうちお弁当やった日***＊ゆかり＆鮭若菜ふりかけの雑穀ごはん＊お米育ち豚ロース肉のさっぱり煮＊大根・しいたけ・にんじんの炊いたん＊蒸しさつまいも研修が終わって営業部に配属になってから、いつのまにか！５㎏も体重が増加していた！！と聞き、ボリュームとお肉がちゃんとありながらも、なるべくヘルシーなごはん＆お弁当をと、心がけております＾＾*深夜のカップラーメンやチョコレート（↑妻と娘が寝た

青幕さんのお誕生日、お仕事してはる間にヒナとお誕生日カード作り♡折り紙で、青幕さんの好きなものたちを作って台紙に貼り付け、（『くるま・ヒナとおかあさん・みかん・おにぎり・ケーキ・ハート、がいい～☆』byヒナ）絵を描いたり、メッセージを書き込んだり、シールをペタペタ貼ったり***（『シールは、おとこのこいろのだけ、だからね！』やったので、すべてヒナにおまかせ＾＾『おたんじょうびだから、ぜいたくなんだよ！』とすごい量、貼り付けていました＾＾）TOTAL作成時間、１時間半★がんばりました

トマトジュースと生姜醤油だしでことこと***お野菜たっぷりの牛丼。

すきやき用の黒牛肉を焼いて、きび砂糖➡醤油の順にからめながら焼いて、蒸らし炒めしておいた玉ねぎ・にんじん・ほうれん草を加えてざざっと炒め合わせて、できあがり☆あとは、21雑穀ごはんと、塩仕立てのスープ（お揚げさん・玉ねぎ・にんじん）、切干大根と茎わかめの炊いたん（キャベツ・にんじん・ほうれん草・しめじ・えのき）、米こうじの甘酒、な夜ごはんでした。

夜（中）に用事で出かけた青幕さんからの、嬉しいおみやげ（*＾－＾*）♡『まぁ、夜遅いけどさぁ、ヒナが寝てるからゆっくり食べられるでしょ。いつもは、ヒナにちょこちょこ取られちゃってるからさー、たまには、ひとりで１個アイスを食べるのも良いんじゃない？？』あったかい気持ち付きの、つめたいアイスクリーム。とってもとっても、おいしかったです（*＾－＾*）🎶

黒牛しゃぶしゃぶ用のお肉をリッチに入れて、おうち梅酒めんつゆで。玉ねぎ・にんじん・粒コーン、たっぷり～🎶おうち梅酒めんつゆ***青幕さん特製梅酒50ml・醤油100ml・おだし450ml。（雑誌で紹介されていた、みりん①：醤油①：おだし④の割合をアレンジ。）うどんつゆは、梅酒めんつゆ400mlを同量のお水で薄めて親子３人分。めーっちゃおいしかった～☆と青幕さんもヒナもたっぷり食べてくれはりました（*＾－＾*）もっと食べられるぞー☆な青幕さん用に、うどんつゆに片栗粉を少し

◆おうち西京味噌で作った甘味噌だれに5日間漬けこんだトラウトを焼きました。『これ、めっちゃうまい☆めっちゃごはんがすすむ～★』と、モリモリ！まっしろごはんを1.5合分も！食べはった青幕さん（*＾▽＾*）いっぱい喜んでくれて、ありがとう🎶うちも、大好きな味♡とっても、おいしかったです（*＾―＾*）