雑穀米ご飯

私は雑穀米が好き〜でも普通にお米買うより雑穀米って高いですよね💦今私が使っている雑穀米はこれです♫やっぱり美味しいし何より健康的✨✨あれ？この雑穀米白い部分多くない？そうなんです！買ってきた雑穀米に押し麦めっちゃ入れてます！押し麦は雑穀米に比べて安い♥半額くらいで買えるかな♫でも押し麦って食物繊維豊富で栄養があるので節約として雑穀米と押し麦を混ぜて使っています♫今日のご飯も美味しくて健康的＼衝撃プライス半額以下／雑穀雑穀米国産栄養満点23穀米

おはようございます一昨日は作り置き作ってたら眠れなくてりんご甘酒ジャム作ってレモン蜂蜜を入れたよ。一昨日、実食。朝方ご飯食べて(保存されてなかった。)冷凍おにぎりがそろそろ消費終了なので栗ご飯を炊いたよ。○雑穀米(二袋)○カルシウム○発芽玄米(一合)○白米は(二合)に追加しました。時間がかかりました。120gおにぎりが12個実食長崎ランタンフェスティバルがもうそろそろ。出かけて一時帰宅三食目食べてまた出かけて。遅くなり眠ってしまいました。

我が家で産まれた猫の赤ちゃんです初めての離乳食は子猫用のウェットフードなどを与えましたお皿ではなかなか自分で食べようとしないのでスプーンで食べさせましたコミとテン成長期に入った今はこの子達がこれからずっと偏食なく食事ができるようにとさまざまな食材や食感の食事を与えるよう心がけていますチキン→かつお→まぐろこんな感じで数種類をローテーションしながら与えています向かって右端からナナ、コミ、テン、ムイ同じ物を食べているのにこの

まずは私の自己紹介から30代のポンコツ主婦で専業主婦をしてます。旦那と４歳の女の子と雄猫１匹の３人家族です。プチプラ・安くてお得が大好きです自分や家族のこと、時々購入品のレビューや皆さんにオススメしたいもの等をシェアできたらと思って書いております。対人恐怖・視線恐怖・会食恐怖症等の精神疾患を患っています。時々毒を吐くこともありますが温かく見守っていただけたら嬉しいです♪最近無料メールレッスンを始めましたお

三女のお弁当雑穀米ご飯梅干し春巻きミニトマトきんぴらひじきほうれん草炒め白身魚フライコーンクリームコロッケさあ、召し上がれいつも冷凍食品でごめんなさい😅

今日の三女のお弁当雑穀米ご飯梅干し竹輪の磯辺揚げとりつくね白身魚フライミニトマトグラタンハンバーグほうれん草のお浸しさあ、召し上がれ

昨日の夕飯は、スーパーのお弁当でした。貧血気味で動けなかったので(^^ゞ夜、夫に買ってきてもらいました。雑穀ごはん弁当(私)鉄鍋炒めチャーハン1/3サニーレタスと、ブロッコリースーパースプラウト、レディーサラダのサラダ大盛り鉄鍋炒めチャーハン(夫)2/3海苔弁当(白身フライ)ビーフカレーお味噌汁も着けたかったのですが、ちょっと面倒なので、省略(^^;)サラダだけは用意しました。相変わらず夫、食べ過ぎです(^^;)雑穀米の、ごはんが美味しい(≧∀≦)ほぐしたお魚も

三女のお弁当雑穀米ご飯梅干しシュウマイオムレツ牛肉コロッケほうれん草のバター炒めハンバーグミニトマトさあ、召し上がれ。

三女のお弁当雑穀米ご飯梅干しコーンクリームコロッケとんかつ牛肉コロッケ大根サラダミニトマトちくわの磯辺揚げシュウマイみかん野菜ジュースさあ、召し上がれ。

三女のお弁当雑穀米ご飯梅干しオムレツコーンクリームコロッケとんかつほうれん草のバター炒めシュウマイちくわの磯辺揚げミニトマトシャインマスカットが終わってしまい、みかんを入れました。さあ、召し上がれ

義父のデイサービスとわたしの仕事がお休みの日は、早朝のお散歩から始まります。義父はほぼ車椅子まだ薄暗い内からのお散歩なので、軽く30分程朝の空気を吸って帰って来たら、朝ごはんです。・もずくとろろに山形のだし枝豆と胡瓜・切り干し大根高野豆腐の田楽柚子白菜・かじきまぐろの味噌漬けご飯は鍋で炊いた雑穀米。・粕汁味噌漬けご飯はおむすびだったりお茶漬けだったり。お食後

三女のお弁当今日は、彩りにこだわりました。雑穀米ご飯をひじききんぴら牛蒡ブロッコリーウインナーコロッケオムレツ焼き鳥ミニトマトシャインマスカットあと、いつも野菜ジュースを入れています。さあ、召し上がれ。

【幸せなお金持ちからの学びと金運文字で】月商5万から3ヶ月で月商100万↓年商8桁を3年間継続中の秘訣と自己紹介↓↓↓睦月翔子はこんな人◆お客様実績◆・月商100万を達成→全国を旅するように稼ぎ続ける美と健康のアドバイザー・事前予約の段階で即完売→値上げ後も完売続きのハンドメイド作・紙の本の出版が実現→その後すぐに重版が決まった人気講演家・初の著書がAmazonランキング1位を獲得したライフアドバイザー・高額のバックエンドや継続セッションが売れ続けるようにな

今日の三女のお弁当雑穀米ご飯オムレツ焼き鳥ハンバーグほうれん草のバター炒めから揚げミニトマトシャインマスカットいつもシャインマスカットでおかずが隠れてしまうので外に出してみました。さあ、召し上がれ😄

息子の為のお腹を元気にする薬膳弁当🍱発達障害を持つ息子は、よく胃が痛くなったり下痢になったり吐き気がしたりがよくあります。今日は、脾胃大腸に帰経する食材を使って薬膳弁当を作りました(*≧∀≦*)⭐︎茄子と黒木耳と豚肉の味噌炒め⭐︎ブロッコリーと梅鰹節のマヨポン酢和え⭐︎ほうれん草と人参の卵焼き⭐︎雑穀米は@ashiya_veriteで購入できます。#薬膳弁当#お腹##発達障害#発達障害児ママ#息子弁当#胃腸#弁当記録#茄子レシピ#味噌#ブロッコリー

具無しチャーハン手抜きの極みやなお弁当持っていくだけ偉いと思うことにします

こんばんはなつです。今日は家の捨て活🚮普段からマメに片付けているはずが改めて見ると不用品がチラホラ使用期限の切れた薬や怪しい電池🔋などを処分しました。そしてコロナ禍の影響で除菌シートや消毒液が結構出てきました。一時期、これらが欠品していたので買える時にとストックしていた物です。もちろん、現在も手洗い、手指消毒は欠かせませんので順次使用していきたいと思います。洗面所、納戸、サイドボード整理し始めたら止まらずその後、調子に乗って体が動く時にと洗車🚘もしましたあまり

三女のお弁当雑穀米ご飯卵焼きナポリタン白身魚フライレタスほうれん草のバター炒め春巻きシャインマスカットさあ、召し上がれ。

今日の夕飯🌃🍴あるもんで。豚肉の生姜焼き❤️豚ロース肉おろし生姜みりん醤油フライパンで焼く千切りきゃべつ玉ねぎドレッシング雑穀米ご飯🍚白米1合玄米２合もち麦入り雑穀米1袋ハトムギ茶「ごちそうさまでした」

黒豚とんかつ冷凍トンカツとんかつソース鹿児島県産国産送料無料餃子切り落とし仕送り豚肉おかず弁当レンジ/選べる匠/黒かつ亭お取り寄せ【月間優良ショップ受賞】楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}↓ぐるなびリンク先URL:https://www.gnavi.co.jp/?sc_cid=al_gafお昼は、割引券があるのでとんかつを『とんかつマメゾンアスナル金山店』で。日替わり

年に一度ほど開かれる女子会ランチお馴染みの店でヘルシーランチ主人が亡くなり独居生活になって初めてタクシーを利用してお店へ片道３０００円超障害者になって6年目初めて障害者タクシー券を申請したタクシー券のおかげでランチ会に参加できてとても有難い箱根山麓豚ロース肉中華ソース和え雑穀米ご飯は少なめ塩分控えめバランスの良い野菜中心の美味しいランチ友と楽しく近況報告をして元気な顔に会えて嬉しい気持ちになった帰りのタクシー13時30分に

焼き鳥小松菜のお浸し卵焼き雑穀米ご飯（ふりかけ）ふるさと納税でもらった焼き鳥コロナが流行して以来めっきり外食が減り、今は外で食べるのが面倒にすら感じてしまいます。ふるさと納税で美味しい食材をチョイスして家で楽しむことができて満足【ふるさと納税】宮崎県産若鶏の焼き鳥セット8種（72本）盛り合わせ(むねぼんじり鶏皮砂肝白レバーももねぎまはつ入り)|国産鶏肉串焼き鳥やきとり人気セット焼き鳥セット九州冷凍小分け個包装便利こだわりおつま

牛肉とモヤシとピーマンの炒めもの卵焼きハマグリの炊き込みご飯めっちゃ彩り悪いけど美味しかった朝晩寒くなって毎日着るものに悩みます毎年毎年、この時期は何きてたっけ？と思い出せない不思議

今日のランチ☀️🍴ガストの木曜日ランチ☀️🍴ハンバーグデミソース&野菜コロッケ&ソーセージ雑穀米ご飯野菜スープドリンクバー「ごちそうさまでした」

ハンバーグモヤシとピーマン、パプリカの塩麹炒め卵焼き雑穀米ご飯（自家製ゆかり）ハンバーグのソースは蓋に付くのが嫌なので下に塗ってますわたきの住んでる地域は、この2〜3日で一気に秋になり朝晩が急にひんやりしてきました真夏からの急に秋…着るものにめっちゃ困ってます。毎年、去年は何着てたんやろ？と思い出せず悩む

むき甘栗を多目に入れて炊いたむき甘栗の栗ご飯ヾ(^▽^)ﾉ普段炊いている雑穀米ご飯と同じヨウリョウでむき甘栗をのて炊いただけー。ワタシは白米も雑穀米を炊くときも日本酒を少々いれています。お好みでごま塩をふってもいいですねヾ(^▽^)ﾉ本日のむき甘栗の栗ご飯も美味しく炊けましたヾ(^▽^)ﾉ

牛肉とゴボウ、蓮根、人参のきんぴら卵焼き雑穀米ご飯（自家製ゆかり）緑がなくてさみしい地味弁きんぴらの根菜はフリーズドライのものを使って、めっちゃ手抜きで作ってみた【380円オフ】＼ドライベジシリーズ累計50,000袋突破／根菜ミックス国産150g乾燥野菜カット野菜ごぼう蓮根レンコンにんじん人参しいたけ椎茸手軽簡単便利時短長期保存保存食非常食九州産熊本具だくさんみそ汁の具一人暮らし楽天市場

遅く起きて朝の家事しました。雑穀米ご飯を炊いてアジのアラ汁を温めました。洗い物などもしました。娘にご飯をあげました。息子も起きて朝ご飯を食べました。夫はまだ寝ています。

面倒過ぎてお弁当作り断念中久しぶりに取りあえず詰めただけのタッパー弁当です牛肉とトマトの卵炒め雑穀米ご飯に自家製ゆかりをかけただけ楽天スーパーセール終わりましたね買って良かったもの楽天1位《公式店》【▼SALONIAサロニアEMSリフトブラシ】美顔器emsリフトアップフェイスラインハリ美容デンキブラシ電気ブラシ頭皮ケア◆30日間全額返金保証◆送料無料gc楽天市場これコンパクトなのにめっちゃ筋肉がピクピク動いて効いてる気がするちょっとこれで顔が上がるかな

暑くてウォキングはできていないpinoですまずは食生活見直しからスタート中。雑穀米ご飯も炊いて、おにぎりにして冷凍しています🍙🍙🍙個人的に血圧も血糖値も睡眠時無呼吸症候群疑いも痩せれば改善されると思っています。まだ健康診断でギリギリの所なので、引き返せるはず！！体重は緩やかに減少してきました今月中に58㌔まで落とします！！リバウンドしないダイエットを目指すよ〰️