集中するときこそ氣をつける

こんにちは。すみかです。いつもお越し頂きありがとうございます姿勢ってピンと張っている方がいいですよね？それに、大きく深呼吸することも大事です。と、これを読んで今姿勢を正したり、呼吸が止まっていたと感じたりした人はいませんか？(笑)私もときどきやってしまうので、あなたもそうなっていないかなと思い、突然ですが試してみました。すみません（＾＾；何かに集中すると神経はそちらを向きますが、案外前のめりになった姿勢や浅い呼吸には注意していないものです。