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心の防衛機制は是非、工夫してみましょう!もしも陰口が耳に入ったりしたら、実は私たちは意識的あるいは無意識的に、心理学の用語で「心の防衛機制」と呼ばれるものを働かせて、心を守ろうとします。例えば、ある人は「何よ、△△のくせに!」と、条件反射的に相手の悪口が頭に浮かんで来ます。また、ある人は誰かに八つ当たり。もしかしたら、「もう、〇△ちゃん、かわいそう!」と、自分の名前を「〇△ちゃん」と、心中、唱えてしまうほど幼児退行的になってしまう人もいるかも知れません。もっとも、人によっては、「
空想する事はなかなか楽しい事ではありますが、辛い現実から心を守る為の手段になってしまう場合もあります。空想癖があった場合に、注意すべき事について詳しく解説していきます。空想癖について空想は誰もが時にはする事ですが、空想の世界に浸ってしまう「空想癖」がある方も結構いらっしゃるようです。ぼーっとして自分の世界に入っている白昼夢の状態は、他人から見るとあまり格好良いものではありません。しかし人からどう思われるか以前に、やるべき事を忘れてしまうといった問題の原因にもなりえます。空想に
試練に向き合う自身に向き合うこれには訓練期間が必要。だから、防衛機制が発生する。気力体力忍耐力洞察力を養う期間。不十分だと自己は壊れてしまう。防衛機制に依存していると自身を見失ってしまう。
2019年秋のブログです*小倉清さんの『子どものこころの世界-あなたのための児童精神科医の臨床ノート』(2019・遠見書房)を読みました。本書は小倉さんが1984年に出した『こころのせかい「私」は誰?』を改訂した本で(同書の拙い感想文もブログに書いてありますので、よかったら読んでみてください)、内容がさらにパワーアップしています。もちろん、基本的なところは同じで、本書でも子どものこころの成長を精神分析的な見方をもとにして、とてもていねいに説明されています。現場で長ら
聞き分けのない女の頰をひとつふたつはりたおして背中を向けて煙草を吸えばそれで何も言うことはないあまりにもひどい言い草なので、私はこの『カサブランカ・ダンディ』の出だしを、今まで忘れていた。この曲は、1979年、阿久悠作詩のヒット曲だ。私はその時8歳だったので、この歌詞は当時、聞いているはずだ。でも、全く記憶にない。今はじめて聞いた。(感じ)この歌詞はショックな内容だ。多分、心理学の心を守る防衛機制のひとつ、「否認」(受け入れがたくて否定する、ひどいときは記憶がすっ
自分を守るために本能的・無意識に働く心理機能に「防衛機制」というものがあります。不快な体験や非常につらい経験、考えなどを無意識に記憶の奥の方に押し込んで、忘れてしますような機能のことを指していて、自分を守るためのメカニズムなので、それ自体が良いとか悪いとかいうことではありませんし、誰もが持ち合わせているもので、不安の軽減につながるものだと言われています。生きていると、不安を感じる場面や出来事には多々であるわけで、そのことと向き合ったり、乗り越えたり、避けたりしながら「対処」していくわ
統合失調症発症から2ヶ月程度経過した頃に、私は謎の組織に付け狙われていると確信したと思います。そうなの、発症当初には存在していなかったの。そんな存在、必要なかったの。発症当初の周囲の違和感は、組織的に行われていないと説明が付かないと感づいたのが切っ掛けなのは確かだと思います。その違和感からは人為的なものしか感じられず、それらは事実として積み上げられて行ったのです。妄想知覚や関連妄想のなせる技なのかも知れませんが、身に覚えがないのにそんな事をされ続けているんだと信じてしまっていると、精神
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。前にジョージ・ヴァイラントの「成熟した防衛機制」について書きました。『【完結】成熟した自我防衛』こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ジョージ・ヴァイラント教授が提唱する4段階の自我防衛理論、やっと4段階め。「成熟した自我防衛」にたどり着きま…ameblo.jp『自我防衛:より低次の3段階』こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ジョージ・ヴァイラント教授による、4段階の自我防衛について。4段階めの「成熟した自我
一体自分の脳に何が起きたのか――これが私が追究しているテーマの一つである。長く長く謎だった疑問の扉が、ここ最近の集中考察で大きく開いた。それは「抑圧」出来ていた自分(ベンゾ薬害前)が、何故一切「抑圧」出来なくなったのか、「葛藤」を抱える力もなく、それに耐えられず、外に感情を吐き出さなければ到底身が持たず、周囲に撒き散らしてしまうのか――である。その答えは「自我機能の損傷」であった。つまり「自我が潰れてしまった」のである。この答えに導いてくれたの
<テーマに対する概要説明>※前回のブログを見た方は今回の報告から見て下さい私は56歳で37年勤めた会社を辞め転職を決定。56歳でもやりたい事をやるにはまだ間に合うと思い新たな人生をスタートしました。また、37年間会社に勤めた私の力は何なのか、またその力を生きている内に最大限発揮してみたいと思いました。
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。野球音痴のわたしも、昨日は8回と9回を見ましたよ。「カーネル・サンダースの呪い」も完全に解けてよかったですね。(なんとウィキに項目が!)諦めないウシの1点にも、勇気をもらいました。その流れで「下剋上球児」へw緊迫感のある試合場面がときどき理解できないこともありますが、楽しく見ています・・・・・さて、前に自我防衛の話をしました。成熟した防衛機制は、ストレス・コーピング(ストレス対処法)につながります。防衛機制は無意識、また
産業カウンセラー試験では覚えるべきことが沢山ありますがここでは、自分自身の心を様々な方法で守る防衛機制についてお届けします!!心の問題を考える上で、とても重要な言葉です。防衛機制とは?自己を守るために無意識的に起こる精神的な防衛メカニズムのこと。(ディフェンスメカニズム)何らかの葛藤や痛みを予感すると自分を守ろうとするために意識無意識に関わらず、防衛機制が働きます。意識無意識に関わらず、防衛機制が働きます。自分自身の心を様々な方法で守る。無意識の反応のことが防衛機
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ジョージ・ヴァイラント教授が提唱する4段階の自我防衛理論、やっと4段階め。「成熟した自我防衛」にたどり着きました。NoamShpancerPh.Dによる、自我防衛の概論(抄訳)は『サイコロジー・トゥデイより【自我防衛の段階論】』こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。PsychologyToday(web)に、歴史的な流れから見た、自我防衛についての概論が載っていました…ameblo.jpLevel4.成
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。最新の自我防衛論に入る前に、最初の自我防衛論を、ごく簡単に見てみます。まず、自我防衛とは何かというと、精神的な安定を保つために、無意識的に働く自我のメカニズムのこと。心の中の不安、恐怖、欲望、衝動などを抑えて鎮める働きのこともいいます。19世紀末、ジークムント・フロイトによって提唱されました。心理療法家なら、よく遭遇する現象でしょうし、一般の人も、呼び名は知らなくても、よくやっていることです。・・・・・難しそうに聞こえますが、
人に会い人を知りなさい。それは自分を知ることだよ。ドラマ「ミステリと言う勿れ」ーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^^メンタルトレーナーの吉田こうじです。いつもメルマガをご覧いただきありがとうございます^^前回の記事にもたくさん感想をいただきましてありがとうございます^^前回の記事はこちら。↓【厄介な人間関係】同じ穴のムジナ現象に注意しましょうhttps://ameblo.jp/yoshidakouji/entry-12823238433.html
今回は、扁桃体と内側前頭前野の話。この二つの神経は、ダイレクトに繋がっている。PTSDや発達性トラウマ障害の症状はこれらの機能(アクセルとブレーキ)のアンバランスと言われている。また内側前頭前野は自己同一性、自己認識(自我=アイデンティティ)に関わる部位でもある。過剰なストレスが加わると、このやり取りに異変が生じる。緊急事態となれば、生き残る(サバイバル)ために、扁桃体(本能)は圧勝する。精神分析学では、自我を守るために人間は様々な防衛機制を働か
理不尽な思いをしたら、これを疑え。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。落ち込んだ声のクライアントさん。属しているカウンセラー養成所の先生から叱られてしまったという。「私の質問の仕方が幼かったのかな.....でも、あんなふうに言われて恥ずかしいし怖くて涙が出てしまいます』うーん、これ、けっこう聞くんですわ。私にも似たような経験があるしな。そこでワークをしてクライアントさんが傷つき
おかしな父親チック障害(幼少期から)自閉症スペクトラム(疑い)アスペルガー(疑い)暴言愛着障害(疑い)人格障害(疑い)極度のウィルス恐怖症強迫性障害(疑い)大人になれなかった大人異邦人な母親発達障害系はなし(検査済)脳の異常なし(大学病院で検査済)許容範囲が広い(=滅多に怒らない)なんでもやる(人を気にしない)人の表情に敏感何事にも自信ありでも母親としての自信なし姉(長女)小学校1年秋から不登校自閉症スペクトラム(傾向)
こんにちは【福岡・北九州】対人恐怖/人付き合いが苦手/子育てがツラい/共依存など人間関係の悩みを解決しています心理セラピスト待鳥智美です。今日も読んでくださり、ありがとうございます!ーーーーーーーーーーーーーーーー★今週末です!★9月9日(土)心理のワークショップ『自己否定をやめて自己肯定感を高める方法』人間関係の悩みを終わらせるには【自己否定】の解決がカギ!・落ち込みやすい・人前で緊張し過ぎる・何でも人と競ってしまう・「わかってくれない!」と怒る
こんにちは【福岡・北九州】対人恐怖/人付き合いが苦手/子育てがツラい/共依存など人間関係の悩みを解決しています心理セラピスト待鳥智美です。今日も読んでくださり、ありがとうございます!ーーーーーーーーーーーーーーーー9月1日(金)【東京】①13:00~予約済、②16:00~心理セラピー予約受付中ですお申し込みはこちらから★残席2名!★9月9日(土)心理のワークショップ『自己否定をやめて自己肯定感を高める方法』人間関係の悩みを終わらせるには【自己否定】の解
こんにちは【福岡・北九州】対人恐怖/人付き合いが苦手/子育てがツラい/共依存など人間関係の悩みを解決しています心理セラピスト待鳥智美です。今日も読んでくださり、ありがとうございます!ーーーーーーーーーーーーーーーー9月1日(金)【東京】①13:00~予約済、②16:00~心理セラピー予約受付中ですお申し込みはこちらから★募集★9月9日(土)心理のワークショップ『自己否定をやめて自己肯定感を高める方法』人間関係の悩みを終わらせるには【自己否定】の解決
付け足すよりも、取り除くほうが先。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。「幸せになろうね!」が口癖の人がいます。そういった人は、善人の愛されキャラ。魅力的な人が多いのです。また、がんばりやさんであり常にがんばっていてひんぱんに落ち込んでいます。落ち込みはするのですが、ちょっとすると深海から浮上するように「幸せになります!」「幸せになろうね!」とまた、人や自分を鼓舞し始めるのです。ここで肝心なこ
自己防衛本能あの日...の記憶・感覚が蘇り、辛く哀しく堪え難い狂おしい感情とともに突然、己自身に襲い掛かって来ることがあります。人は、悲喜こもごもの人生時間の経験という記憶のなかで、もしも哀しみの記憶だけ忘れずに包まれていたなら、結して堪え切れるものではなく、狂気の世界へと引きずり込まれてしまうことになるだろうと思います。己の生きていた証しでもある記憶は、自分自身の今後に影響する内容ごとに色々な形でレベル&ラベルが付けられて分類され、さらに記憶の内容によって、鍵無しの部屋と鍵付きの
こんにちは【福岡・北九州】対人恐怖/人付き合いが苦手/子どもとの関係など人間関係の悩みを解決しています心理セラピスト待鳥智美です。今日も読んでくださり、ありがとうございます!いつも笑顔の人が、いつも楽しんでいるというわけではありません。作り笑顔目が笑ってない営業スマイルあなたは、そういう笑顔をしていませんか?作り笑顔がクセになって楽しい、うれしいという感情には関係なくいつの間にか『笑顔の仮面』を付けていませんか?私
※ローマ帝国史上最も皇帝らしかった最期の皇帝コンスタンティノス11世https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8E%E3%82%B911%E4%B8%96東ローマ帝国の滅亡https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%
産業カウンセラー試験学科試験、2023年6月25日(日)実技試験、2023年7月1日(土)・2日(日)試験まで残りわずかとなりました。昨日のあなたは、どのくらい勉強しましたか?心理学でいう防衛機制の逃避行動になっている方もいるのではないでしょうか?勉強しなければいけないのはわかっているけど、ついスマホを見てしまう、youtubeをみてしまう、部屋の掃除をしてしまう、疲れているの少しだけ休もうとダラダラしてしまう、等々。試験追い込み時期だからこそ何か言い訳
子どものことで苦しむのは、そこに愛があるから。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。子育てや仕事、人間関係に悩む大人女性に向けて心地いい生き方を応援するコーチングを提供しています。初めての方はプロフィールはこちら前回はこちらの内容について書きました。『上の子かわいくない症候群(1)』なんで長女を可愛いと思えないの?ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。子育てや仕事、人間関係に悩む大人女性に向けて心地いい生き方を
会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。土曜日に『こころのこと』をテーマにお届けしております。私の住んでいる地域はだいぶ雨も穏やかになってきました。昨日はすごい雨風でしたね。どうぞ皆様お気をつけて。先週は『逃げる』というタイトルで、現実逃避したっていいじゃない。嫌なことに向き合わなくったっていいじゃない。だって怖いんだから・・といった、投稿をいたしました。『【こころのこと#220】逃げる。』会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。