長女気質を手放す

こんにちは。日差しが暖かい函館です。昨日は三男の誕生日でした彼が生まれた頃、一番精神的にしんどかった私。でも、彼が生まれてくれたことで、持ちこたえていたのだろうと思います。あの頃は、自分のつらい、たいへんばかりで、そんな私を目の当たりにする家族がどんなにつらく、たいへんだったか周りを思いやる気持ちはありませんでした。でも、８年経った今つらい！たいへん！と涙を流していた私も、毎日の豊かさと、家族やパートナーの愛に包まれ、今は、本当に幸せだなぁと涙ぐむ日々になりました。離婚

昨日は読者さんが1名増えました♪発信するのは、なんだかはずかしいし苦手と思っていたけど見てくれる人がふえるのはとっても嬉しい～！読者になってくれた方、このブログを見てくださっている方ありがとうございます(*^^*)こんばんは、エッセンシャル上級ファシリテーター紗矢香です。頑張りすぎて疲れている方はいませんか？✔成功するために自分で行動する✔思考や感情をコントールしようとしている✔憧れの人のようになろうとして自分を見失っている✔もっと知識や技術を身

幸せ体質を作る笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。私には６歳下に妹がいます。頼まれなくても妹のウ◯チおむつを洗うような小学校１年生でした。頼られることで自分の存在を感じるおっとりしている真面目で従順甘え下手しっかり者すぐに気を遣う正真正銘の長女気質です。でも、この我慢強い性格が、結婚生活では裏目に出ました。嫌われたくないという思いも強くて、NOも言えなかったからです。「他人に甘えてはいけない」「自分で解決しなさい」母の教えがこびりついていました。が、

毎日10分から片付けをするようにしています。でもでも、やりたくない時はやりません。それは自分の気持ちを尊重する練習です。やらなくてはいけない。だと無理してやることになるから。片付けは苦手なのですが、片付けることが目的なのではなく、片付けることで、自分の内側と対話することが目的なんです。昨日はタンスの中に何年も取ってある、締め付け下着をたくさん処分しました。つけないのに、持っていないといざという時（どんなときだ？）困るのではという漠然とした不安で捨てられなかった。でも何年も経ったブラやガ