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子供の好きなものや興味は、幼い頃はある程度親が操作してると言っても過言ではないと思う。我が家も例に漏れずアンパンマンを観せたり、おもちゃを買ったり。そのあとはディズニーを積極的に観せて、ディズニーフレンズやプリンセスにどっぷりハマった。リカちゃん人形などを勧めたのもわたしだった。でも唯一娘が自分でハマってきたもの。一年半ほど前に急に歌い出した歌があり、その時は全く分からなかったのですが、なんとなく歌詞のフレーズを検索するとまさかのキンプリ。どうやら保育園で流れていたらしいのですが、ま
娘は産まれた瞬間から寝ない子でした。泣いて起きるとかってよりはパッチリ目を開いて寝ない感じで。赤ちゃんっておっぱいとかミルク飲んだら眠くなるんじゃないの!?泣きながら家のまわりを何十周もしたり、これまた泣きながらベランダで揺らしながら朝日を眺めたりしました。成長してからも寝かしつけに苦労してます。ありとあらゆる寝かしつけ方法などは実践しましたが、なかなか娘に合った方法はなく。今でも寝かしつけに3時間かかることもあります。だからこそセルフねんね出来たらうれしいなぁ!!と切に思うのです
元々わんちゃん好きではありましたが、最近特に散歩中のわんちゃんに過剰に反応して触りたがったり、「ねーねに会いたい」「ねーねどこ行ったの?」(娘は昨年亡くなったナナさんのことをねーねと呼びます)と毎日のように話す娘。わたしもまたわんちゃんのいる暮らしが出来たらいいなと思いますが、辛い闘病生活や苦しすぎる別れを何度も経験しているので躊躇する気持ちの方が大きいです。クリスマスツリーに短冊が書ける場所があり、じゃぁサンタさんにお願いしようか!ママが書いてあげるから、欲しいもの教えて?と言うと「どうし
これ書きたい!と思ってもなかなか更新できないズボラなわたし。頭で文章を作ってもそれ止まりなことが多いです。今日は最終更新が7月!?と衝撃を受けたので、ちょっと書いてみようかと思います。娘も3歳になり、ごっこ遊びに磨きがかかってきました。お人形遊びやお医者さんごっこ、お店屋さんごっこ...一人で何役もこなしていて感心するのですが「ママは○○役ね!」と指名されることもしばしば。お店屋さんごっこではいつもお会計は万単位。野菜を買っても「2万円です!」ケチャップを買っても「3万円です!」
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですひとりの時間取れてますか?仕事や家事をこなしてたらあっという間に子供が帰ってくる時間あるあるですよね時間がなかなか取れない…意識して時間を作りましょう予定通りに行かないこともありますが、やらなきゃいけない事はこの時間までに終わらせると決めて逆算して考えて行動してみましょうこの時間までに終わらせるにはどう行動すればいいか考えて行動するのが大事例えば10時までにディズ
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です何事も成功するまでは不可能に思えるものであるbyネルソン・マンデラ私も試行錯誤中何度失敗してもいい成功するまでやってみるこれだけを作るのにかなり時間かかりましたでも、初めてなんだもん【一緒に来てプラン】ホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行ってみたいだけど一緒に行ってくれる人がいない1人で行く勇気がない…是非一緒に行きましょう
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です結果が駄目だった…とそれまで頑張った自分を否定しないで結果も大事でも、思いどおりの結果じゃなかったとしてもその行動は無駄じゃない悔しいのもわかる自分を責める気持ちもわかるでもね大事なのは過去の後悔を何時までもすることじゃない経験として自分の中に落とし込み次のステップに進もう✨【一緒に来てプラン】ホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行って
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですオシャレカフェへホテルでランチもいいけど、近場で素敵なカフェに巡り会えるとそれだけでウキウキしちゃう【一緒に来てプラン】ホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行ってみたいだけど一緒に行ってくれる人がいない1人で行く勇気がない…是非一緒に行きましょう場所:東京23区料金:食事代(ご予算内)対象者:女性※今回初回モニターご自分のお
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですできない自分って自分から見てどう思う?格好悪い?情けない?できない自分を他人から責められてるのに、自分自身も自分を責めたら余計に落ち込んでしまう出来なかった、怒られた何が駄目だったか自分で分析そして、出来たところも誉めよう自分だけは自分の味方でいようそんな落ち込んでる私も可愛いじゃん自分に厳しく向き合えて成長してるじゃん落ち込んでる頑張った自分の姿落ち込んだ自分も
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です誰もがみんな何かを始めるときは初心者最初から上手くいく人のほうが少ない上手くいく人と上手くいかない人の差それは︙諦めずに続けているかどうか違いなんて本当に些細な事やり続けるのとで自信にも繋がる【一緒に来てプラン】ホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行ってみたいだけど一緒に行ってくれる人がいない1人で行く勇気がない…是非一緒に
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です毎年1回は近場でもいいのでホテルにお泊まりするようにしてます誕生日記念日等は特にホテルに宿泊してお祝いするようにしていますホテルステイが好きというのもありますが、私は毎年海外旅行や国内旅行に行くのが憧れだからです非日常を味わったり、ちょっとした日々のスパイス今年はビジネスホテルがテレビで多く取り上げられているのでビジネスホテルにも泊まってみたりしました(すぐ影響されちゃ
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です辛すぎて切り替えるのも簡単じゃない…そんな時の私の対処法①パートナー(主人)に抱きつく抱きついたり、抱きしめてもらったり、手を握ってもらったり…他の人の体温を感じると安心します😌②緑に触れる近くの公園や神社に行ったり、新しくお花を買ってきて飾ったり自然ってやっぱり凄くて、不思議と緑がある空気に触れると気持ちがスーっと落ち着いてくる😌その辛い気持ちが少しでも和らぎ
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です合い言葉は…『とりあえずやってみよ〜』深刻に考えすぎず、軽い気持ちで✨気になるなぁ〜🤔やってみたいなぁ〜🥺と思ったら、自分の気持ちに正直に🥰とりあえずやってみよ~❤️上手くいくかなんてやってみなきゃわからないやってみたら…「あれ?意外と簡単だった!」ということも【一緒に来てプラン】ホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行ってみたい
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です昨日のブログの最後にお伝えしましたが、新しいプランStartします私もホテルLunchやアフタヌーンティーが大好き是非これをきっかけにどんどん気になるところに行ってみましょう【一緒に来てプラン】ホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行ってみたいだけど一緒に行ってくれる人がいない1人で行く勇気がない…是非一緒に行きましょう場所:東
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですおはようございますただいま朝活中すでに3時間位いる憧れの人のに近づくには憧れの人の真似をすのが1番これなら私にもできそう自分が取り入れやすいものから始めてみましょうスターバックスでの朝活は比較的ハードルが低めでオススメ【一緒に来てプラン】始めますホテルLunchやアフタヌーンティーなどに興味があって行ってみたいだけど一緒に行ってくれる人がい
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですやりたい!って思って始めたこともちょっとでも辛いな…と思ったら続かない特に新しく始めたことは、すぐに上手くはいかないし、結果も出ないもうやめたい…辛い…マイナスな気持ちが溢れちゃうまずはその気持ちを受け止めようそう思うのは悪いことじゃない続けるには楽しいって感じることが大事考え方を変えてみよう今までやったことないことに挑戦してるんだもんこんな風
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です自分の欲しいもの、やりたいことあんな風になりたいなぁノートに書き綴ってますこの気持ちを出すのが悪いこと、罪悪感を抱いてしまってませんか?全く悪くない自分の人生、未来に遠慮は不要ハイブランドのバッグを買う毎月海外旅行に行く高級ホテルのスイートに泊まるなりたい自分を遠慮せずに想像しようこうなれたら嬉しいじゃあどうすればいい?ほら、もう一歩踏み出してる一歩踏み出すマインド講座た
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です物事がうまくいかないとき焦って余裕がなくなるそんな時こそ自分を労ろうやらなきゃ行けない事は最低限に済ますレトルト冷食万歳掃除洗濯なんて1日しなくても死にはしない余裕がなくなって周りが見えなくなることのほうが一大事余裕がなくなってイライラして夫や子供、周りにあたってない?自分を労って、自分自身をケアできたらまた向き合える一歩踏み出すマインド講座ただいま準備中
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですやりたいことをしたとき、時間がない…って落ち込んでしまうこともありますでと、ちょっとしたスキマ時間でもできることはたくさんある例えばトイレに行った時や移動中などにスマホのメモ機能を使ってTODOリストまとめたりアプリやネットで勉強したり仕事や家事の効率化を考えたり返事の内容を考えたりその時自分に必要なできることをやってみる途中で中断してしまうこともありますでも、時間は有限なにも
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですできないママがよく言う3つの言い訳①お金がない②子供③夫に確認やりたいけどお金がないんだよね〜子供いるし〜夫に聞かないとわからないなぁ〜よく聞きませんむしろ言ったことあるのでは結局、お金があってもやらないし、子供がいようがやらない。夫に聞かないと〜と言っときながら聞いてもいないんですギクッとしたママ多いのでは?一歩踏み出すマインド講座ただいま準備中
否定的な自分にサヨナラ♡自分な自信!自信を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です嫌なことだったり、考えていること考えなきゃいけない事で頭がいっぱいで焦ったりする時ずーーーっと頭の中で考えてたらモヤモヤしたり悪い方向に行きがちじゃあどうしたらいい?そんな時は紙に書くのがオススメ嫌なこと、今の気持ち、今の考えを素直に書きなぐるポイントは遠慮なく今の気持ちを書きまくる汚い言葉でもOK(誰も見ないし、迷惑がかかるわけでもない)私は嫌なことがあったとき書きなぐって書き
否定的な自分にサヨナラ♡自分な自信!自信を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですないものばかりに目が行きがちだけど、持ってるものだってたくさんある私だったら……カワイイ子供が2人もいる夫もいる家族みんな元気で健康仕事もある貯金もしてる車あるお家がある子供の歯の矯正をしてあげれた美味しいケーキ食べれた年に一回ホテルに泊まれた見たい映画が見れたetc書き出してみると、あれ?私いっぱいもってる隣の芝生は青く見えるっていうけど、本当にそのとおり
否定的な自分にサヨナラ♡自分な自信!自信を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です気分が乗らないやる気もでないそれでも毎日の家事、育児、仕事もしなきゃいけない…もうひと頑張りしたい!そんなときは自分のお気に入りの香水等をつけると単純ですが、気分が上がります素敵な香りに包まれると自分が特別な存在になれたみたい皆さんはお気に入りの香水やアロマはありますか?
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です失敗するや予想外のことが起きるって嫌ですよね仕事で予想外な質問されたり、入力手続きをしていて次に行こうとしたらよくわからないエラーせっかく作った書類が保存する前に全部消える……書き出したらきりがないママになったら自分のことだけじゃなくなって…次の日、子供のお弁当なのにご飯の予約スイッチ押し忘れてた目覚ましかけわされて、寝坊。遅刻ギリギリになった次の日ぞうきんが必要なのにぞうきんが家に無
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子ですこの前電動自転車と車、両方が同時にパンクしましたガチです最初はもちろんショックでしたでも、その後主人と話したのは車パンクしたの高速じゃなくてよかったね!(おまけに週末で台風が接近中だったので)逆に安全なところに預けられてよかったわです電動自転車は10年使ってるのですが、パンク修理を頼みに行ったらスポーク(タイヤの金属の細い棒)が何本も折れていていることが判明パンクしなければ、修理に
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です小さな事の成功体験を積み重ねると自信に繋がる実は私、なかなか自信に繋がりませんでした面倒な女です何故なら次も上手くいく自信が持てなかったから自信を持つには成功体験は必須ですでも、成功体験をしたら、なんで成功できたのかを振り返ってみるも大事やったー成功したー!で、そのまま終わったら、また挑むときなんであの時成功したんだっけ?たまたまだったんだ…って落ち込みます成功したら成功した理由があ
否定的な自分にサヨナラ♡自分に自信!自分を好きになれる♡マインドアドバイザー鈴木涼子です以前の私は、終わったことをいつまでも後悔してましたテストで悪い点取ったら、あの時もう一回見直しすればよかったいいなぁ〜と思った服を値段を気にして買わなくて、やっぱり買えばよかった(別の日に見に行ったら売り切れになってて更に後悔)子供を叱った時も、なんであんなに怒っちゃったんだろう仕事でも、もっと上手く説明できたんじゃないか?あーすればよかったこーすればよかったこうしたら結果が変わ
ご訪問ありがとうございます元営業ママりょうこです現在36歳10歳と2歳の女の子がいるママですいきなりですが、質問です!!なんで上手くいかなかったんだろう…どうして、私って出来ないんだろう…私なんて…と、思ったり落ち込んだりしたことありませんか?私はたくさんありました・体重が増えたら、なんでこんなに太ったんだろう…なんでこんなに頑張ってんのに痩せないんだろう…・顔に吹き出物が出来たら、鏡を見るたび落ち込む。・会社員として営業の仕事をしていた頃は、
今日はちょっとマシかな?と思ったけど、やっぱり暑かったー!でもロケは良いなぁ✨好きだなぁ。また色んなところに撮影行きたいな♫撮影中、カメラマンさんが四葉のクローバー見つけたよ!2つも!良いことありそう🍀
土浦警察署の一日警察署長を委嘱されました!お久しぶりな高松さんと。土浦警察署のみなさんは本当に良い方ばかりで、安心して重要な任務を遂行することができました!安藤市長や坪井市長と共に防犯キャンペーンも行いました。お二人とも気さくで優しくて、楽しい時間を過ごすことができました✨ヘアセットは、いいじゃんスタート当初からお世話になっているアトリエファイン土浦店さんにやっていただきました♡強風でも崩れないようにと、とっても素敵にアレンジしていただきました!自分では出来ないので、本当に感謝です🙇