鈴木あや

めっちゃおめでとう〜😆🎉めでたい。めでたい。今年は石垣行きたいぞ

ポージングのたくちです今回も鈴木あやに捧げる寺島速人シェフのお話鈴木あやちゃんの旦那さんは寺島速人シェフてらじまはやとシェフね寺島速人シェフはイタリアンシェフ1987年1月27日生まれ愛知名古屋出身身長178センチ愛知学院大学商学部卒業大学までは名古屋にいて俳優になりたい夢があり上京シェフの見習いとして働く2016年フジテレビTERRASEHOUSEBOYS&GIRLSINTHECITY出演まさしくテラスハウスでは料

ポージングのたくちです今回は鈴木あやに捧げる美邑弘海ちゃんのお話前回お話したモデル鈴木あやちゃんには従姉妹がいてその従姉妹もメディアに出ている人美邑弘海ちゃんいったい何をされてる方なのか美邑弘海ちゃんは女子プロレスラー本名三村弘美1986年6月24日生まれ埼玉出身身長148センチもともとは舞台女優として演劇集団チームトリプルYなど所属2014年プロレススターダムに入門11月5日プロテスト受験し合格しかし左鎖骨骨折2

ポージングのたくちです今回はRanzukiモデル鈴木あやちゃんのお話鈴木あやちゃんはモデル愛称すず1990年1月2日生まれ埼玉川口出身身長158センチ雑誌Ranzukiの専属モデル2007年7月号から4年8ヶ月専属Ranzukiでは通算42回19回連続で表紙に登場これがのちにすず伝説として語り継がれる記録を樹立2010年にバラエティ番組に数々出演TBSネット番組ギャルトーク天国出演2012年1月23日発売の3月号でRanzuki

HAPPY40THBIRTHDAY🎂🤍✨⁡仲良しのみんなと一緒にAyaちゃんのお誕生日をお祝いしてきました🥂⁡#健康同好会とゆうTEAM☜笑40代に入るのをきっかけに健康に気をつけて何でも打ち明けられる仲間と心から笑う会💘⁡みんなが集まるといつも笑ってばかりで、飲んで歌って爆笑して飲んでの繰り返しなので会話する間もない私たちなので笑今回は近況報告は勿論なんだけど、最近あった嫌な事や悩み事を打ち明けよう❤️‍🩹ととにかく色ーんな事を話しました☺️💕⁡元々わたし

07月最後の日曜日だった07月25日、#渋谷PARCO10階のROOFTOPPARK+COMMUNEにて、#FamilyMarketが開催され、そこの#フリマスペースを楽しみました🏬（かりんにとって今年初めての#フリーマーケットです🥳）FamilyMarketFamilyMarket/2021.07.25(日)/TOKYO,JAPAN|Weeeeeweeeee.zaiko.ioZAIKOzaiko.io出店者のおひとりに、『PEAK&PINE』のモ

【ある日、うちの子が学校に行かなくなったら】鈴木あや著はじめましての方はコチラ↓『自己紹介とアメンバー記事について』はじめまして。もうすぐアラフィフの高田ぶらりです。高校１年生の夏休み明けから不登校になり２４歳までひきこもりました。２４歳で一念発起し、就職活…ameblo.jp不登校関連本のレビューです。不登校・ひきこもり歴８年の高田ぶらりの超個人的な偏った視点で語っています。一切の苦情は受け付けません（笑）

仕事の合間に作業したくてカフェにコーヒー飲み行った時のお話。聞きたくなくても、なんならイヤフォン耳に刺しても聞こえてくる音量で話す女の子たち。「○○のYouTubeみてる？」から始まり○○調子乗ってない？顔デカくない？昔可愛くなかったくせに服だけ一丁前だよね。整形してるっしょデブのくせにイケメンとばっか絡みすぎ〜でるわでるわ悪口が…！１０人ほどの悪口を言ってました。その中には私の友だちの名前もありましただから一瞬キレそうになったけど…笑こんな悪口言う？ってぐら

ありがとうございます…♪☆2012年1月23日をもちまして、鈴木あやは4年8ヶ月専属モデルをさせていただいた【Ranzuki】を卒業しますいまの気持ちを、なんて言葉にしたらいいんだろ…実感がなくてうまく言葉に出来ないけど。とにかくRanzukiで過ごした4年8ヶ月はあやにとって本当に宝物な毎日でした辛くて泣いた事なんて数えきれない位あったし周りの仲良しなモデルさんがどんどん辞めていって、後輩がたくさん入ってきて、プレッシャーに押し潰

卒業。今まで12年間やってきた雑誌と共に生きた人生を卒業しました。誤解がないように21分YouTubeにてお話しし続けたのでラジオ感覚でご覧下さい😌✨https://youtu.be/wH3NGjQREnwLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaround

久しぶりにデザインしました。マルチトートバッグが発売中です🧡☝🏻↓購入はこちらReStudioTokyopoweredbyBASE表参道にあるピラティススタジオ【ReStudioTokyo】のWebshopReStudioTokyopoweredbyBASE3waysquarebluebag3waybucketpinkbagそれぞれ可愛い…🥺✨メッシュバッグを重ねて使ったりエコバッグとして使ったりトートバッグ自体の形も違います☝🏻

帆立とソフトシェルシュリンプやらを北海道からお取り寄せしたから使いたくってパエリア作りました🥘想像以上に美味しくできたから忘れないようにレシピ載せさせて下さい👏🏻笑・たまねぎ1つ・ニンニク2片・ソフトシェルシュリンプ8尾・帆立4つ・オリーブオイル大3・米２合・水450ml・コンソメキューブ2つ・白ワイン大2・塩胡椒少々①たまねぎ、ニンニクみじん切りにして炒める②たっぷりのオリーブオイルでお米が透明になるまで炒める③調味料入れて魚介類入

DMでこういう内容を見かけました"まだ妊娠できないんですか？"とは…？私の何を知ってこんな発言が出来るのか🤦‍♀️こっちにだって仕事やタイミングなど色々あるしかなりプライベートな事なのに…。私は昔から妊娠って出来る時はできるし出来ない時はできないだろうし本当に奇跡的な神秘的な素晴らしい事だと思っています。万が一分からないけどもし、私の身体が不妊だった場合こういう心ない言葉ってすごく人を傷つけるし本当に言葉の暴力だと思う。ニュースとかで見るけどSNSなどが

冷蔵庫であるもので作るご飯に限界がきたらスーパーへ。ちょっとだけオシャレして可愛いカバン持つだけで気分転換になりますねっ。💜コロナで色んな大変な思いをみなさんそれぞれしていますが本質的に大事なもの大事にすべき事を気付けた気がします。だからポジティブに考えたら人生どんな出来事にも無駄なんてないんだなとうちの周りは大自然🏝石垣島に移住すると本格的に決めたのは2年位前。なんで石垣島？移住して大変じゃない？新婚なのに遠距離？とか多々疑問に思われます。が、この選択は

わたしのレギュラーな作り置きたち🍴胡瓜2本ささみ4本ごま油大1めんつゆ大1塩昆布ひとふりゴマひとふり混ぜるだけ！笑ヘルシーだし小腹空いた時におやつ代わりにたべたりしてます👀✨島らっきょう白だし小1みりんちょびっとを混ぜるだけ！笑食べる時に鰹節たっぷりかけて食べると更においしい🥺🧡島らっきょうは石垣島ではスーパーとかで買うと1袋150円とかだからめちゃやす👍🏻栄養がすっごくて疲労回復効果が高く、育毛効果や美肌効果も期待できるらしい！👏

バナナがぶにょぶにょになってやばかったから。笑バナナブレッド作った朝🍌🧡混ぜるだけだから簡単すぎるの！レシピは・ホットケーキミックス150g・バナナ2本・卵2つ・オリーブオイル100ccを混ぜるだけ！180度に予熱したオーブンで35分焼きます👍🏻✨あっという間にかんせーい！❤️本当に美味しいし焼き立ては外がサクっと中がしっとりでたまらん🥺バナナはぶにょぶにょに熟してれば熟してるほど美味しいからまだ堅めなバナナ使うときは潰すといいかもです👏🏻バターや

すごい！新しい発見があり嬉しい朝です👏🏻✨身体に良いとは分かっていてもなんか苦手で飲めなかった白湯柑橘系フルーツ4分の1を豪快に絞って飲んでみたら美味しすぎる…🥺こりゃ続くわ😭✨とりあえず1カ月試してみます！で、私は毎朝フルーツ食べるんだけどフルーツって基本切って冷蔵庫で保存してるからキンキンに冷えてるわけですよ。フルーツって常温のほうが甘さをしっかり感じられるし好きなんですだからいつも冷蔵庫から出したフルーツをお皿に盛って30分ぐらい放置してからたべるんだけ

私が今住んでいる場所は沖縄県石垣島。通常だったら月の半分東京でお仕事して月の半分石垣島で暮らしています🏝自然ばかりなこの島は本当に癒されるしたまに友だちに会いたくなり恋しくなるけどいまはとりあえず月の半分東京帰るからなんてこっちゃない。😌石垣島には今観光客はほぼいません。観光業で成り立っているような島だと思うし幸先不安にもなりますがGWもし沖縄本島や石垣島、宮古島に別にいいっしょ！って気持ちで遊びにこようとしてる方へお店はほぼ空いてないマリン業はやってない所

今まではそんなに政治に関して勉強してもなかなか難しく理解できないことが多くて投票とかも正直無関心だった自分がいます。でもコロナにより政治家さんの動きやニュースをたくさん目にするようになり他国の政治家さんの動きのニュースもやっていたりしてやっぱり人で国は変わるしそんな国を変えるのは国民なんだなと思いました。誰が嫌とか誰があぁすればいいとか政治に対する不満とかではなく単純にこれからは20代、30代選挙権を持つ者たちが本気で政治家さんを選び投票すべきなんだなと思

毎日おうちでゆっくり🏠たまに着替えてみたりして写真なんだ撮ってみたり。どこにも載せなくともたまに撮るとどこが太ったとかなんなら痩せたとか色々発見があるし意識が変わると脳に伝達が行くから痩せるモードに身体がなったりする場合もあります👏🏻✨意識するって本当だいじ🥺！

ブログ内ではお伝えしていなかったのですが2019年10月から表参道にてピラティススタジオをOPEN致しました！約5年前にインストラクターの資格を取得しモデル活動のお金とは別にインストラクターとしてのお金をこつこつ貯めてオープンまで至りました。✨だから本当に大切な場所で大切なお客様に大好きなピラティスをレッスンさせて頂いております😌4/1〜営業自粛させて頂いておりその中でわたしには皆様を元気付ける様な何かが出来るかと考えて行動に移しそれを今日からお披露目させて

ファンの方から届きました。ほろよいチャレンジって流行ってるらしい🧐凄い！✨わざわざありがとうです😭💓にしてもわたし今まで色んなヘアースタイルにしてきたな。笑

手作りのお菓子といったらスコーンしか作れないから作りました😂💓笑ホットケーキミックスさえあれば混ぜるだけだから簡単👍🏻紅芋スコーンとチョコスコーン作りました。YouTubeに作り方はupしますのでよかったら明日更新されるのをお楽しみに✨🙋‍♀️YouTubeお家でのスタイルはもっぱら大きめTシャツ楽ちん😂✨早くお洒落して外でたい…😦

最近は合間にどうぶつの森やってます。🐿🌿水色屋根のお家がお気に入り🥺笑水の音や自然の音にめっちゃ癒されるよ😍あと美容にはまってる🥺ほぼ毎日パックしたりして色々研究してます。混合肌でニキビすぐ出来る肌だからなかなか難しくて😂だいぶ前に買っておいた韓国では"水分爆発パック"だなんてよばれてるジェルパックをやってみました！やっと開けてやってみましたまぜまぜします塗りますちょっと量が多かったから旦那さんの速人くんにも分けてあげた🙋‍♀️笑2人でちょうどいい量でした👏

おはようございます。約一年ブログ更新出来てなかったみたいで…月日の流れが早すぎて恐ろしいです。最近では新型コロナウィルスの拡大によりなかなか思い通りな生活が出来ずイライラや不安や不満が溜まってしまっている時期かなと…そんな時期だからこそ私の発信した事で１人でもいいから明るい気持ちになってくれたり前向きな気持ちになってくれたらいいな。って気持ちから今日から毎日ブログupします！言葉下手くせにやっぱり言葉や文が好きだからぜひみなさん毎日ブログにちらっと覗きに遊

山崎豊子−1924年−小説家白い巨塔・山崎豊子資料保存館仮オープン自宅を期間限定、予約公開沈まぬ太陽（1（アフリカ篇・上））（新潮文庫）[山崎豊子]737円楽天華麗なる一族（上巻）32刷改版（新潮文庫）[山崎豊子]979円楽天【中古】白い巨塔上巻/山崎豊子/新潮社[文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】363円楽天浦沢直樹−1960年−漫画家パラサイト半地下の家族」監督、浦沢直樹との共通点浦沢直樹の漫勉DVD

先月、表参道にオープンしたピラティススタジオ「ReStudioTokyo」僕の妻が夢であったスタジオをオープンすることができました。身体にお悩みの方、是非一度足を運んでみてくださいね。https://re-pilates.amebaownd.com/