ブログ記事5,888件
こんな感じかな?物価高の影響をもろに受けてます😅献立①ご飯、味付けのり、お豆腐お付けもの、梅干し②ご飯、豆腐のお味噌汁冷やしトマト、きんぴらごぼうシーチキン納豆、さばの味噌煮缶詰め③梅干しのおにぎりおうどん、お漬け物3種④ごはん、ほうれん草の茹でたやつ冷やしトマト、温野菜サラダ昆布納豆⑤ご飯、お肉少なめの野菜炒めカボチャ煮、お豆腐、大根の煮物なるべく安くあげたいのでお値段の変動が少ない納豆やお豆腐などを利用してます(^^)お肉やお魚
多くの人がダイエットに成功したもののその後リバウンドしてしまうケースを目の当たりにしていますなぜリバウンドしてしまうのでしょうか?そしてそれを防ぐにはどうすれば良いのでしょうか?本記事ではリバウンドしないための3つの鍵を紹介します-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!ハニーこと長谷川智雄のリアル体験によるしっかり
REVIVEKITCHENTHREEのご紹介|TheRestaurant(レストラン検索)|東京ミッドタウン日比谷“MODERNSHOJIN”をコンセプトに、大地の旬の恵みを伝統的な調理法と現代的な発想でご提供する、日本のブランドTHREEならではのレストラン。THREEのスキンケア理念にも共通する「地産地消」や「身土不二」という考え方のもと、日本の食材をふんだんに使用した野菜中心のメニューを揃え、グルテンフリーやビーガン対応のメニューも豊富に並びます。www.hibiya.t
アフタヌーンティー後部屋でゆっくりですが、カクテルサービスは19時半までなので、時間を見ながら又ラウンジへ!結構混んでましたが、窓際確保!お天気悪いですが、遠くに島や海が見えてます一皿目フルーツはあとで食べましたが!とりあえずノンアルコールビールで。二皿目は、野菜中心で少しお腹に入ったところで、久しぶりに梅酒もいただいてみました三皿目は、おつまみやデザートキッシュが美味しかったので、もう一度!ちょっとほろ酔いで、お腹もいっぱい。これまた満足なカクテルサービスでした。という
サブスクはアプリ消去で削減しました。が、Uberについてはどうしよう…と。ダイエットだという理由で野菜中心にすれば反動が起きる。変わったことはスーパーでおやつを買う量がかなり減ったということ…平日のおやつの量が減った…ぐらい。本気で、料理が趣味だったらなぁ…と思います。おデブ管理栄養士だった私が20kgやせたお腹がすかないダイエット[前田量子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんな感じの本も今まで買ったけど、その中で2、3個ぐらいは作れるようにな
最近、ちょっと気になる言葉。それが「あーとーございます!」よくコンビニに行って買い物をすると店員さんが「あーとーございます」ご飯を食べて会計する時も「あーとーございます」なんだか気になってしかたない!(笑)「ありがとうございます」ではなく「あーとーございます」になってませんか?若い子は舌ったらずなんだろうか?悪いという訳ではないけどなんだか気になってしまうのは私だけかな?!笑今日の朝食は野菜中心で体に優しい朝ごはんでした🎵
ダイエット、してるくせに最近ずっと食べ過ぎ。今日の朝食は野菜たくさん食べます。カリフラワーの茹で具合が少し固めだったから、香ばしく焼いてみた。味はシンプルに雪塩とこしょう。たくさん噛めるしいいお味!あと、式部草って知ってる?水前寺菜とか、金時草とも呼ばれるお野菜。私は初めて知ったんだけど、葉の色が表が緑、裏が紫、ってすごく珍しくて素敵💜そして葉の形もシュッとして綺麗で、それに惹かれて初めて買ってみました。茎が少し固めでシャッキリしてカリカリしてるからその食感を活かして、
風邪が中々治らない野菜中心に節約ご飯でもマクドのチキンタッタ食べたいなあ
今日は次男が怪しいという事で、朝から病院へ。家で体温測ったら37度台。あんまり上がってないからどうだろ?と思ってたら、長男に続きコロナでした家に帰ってきた途端に熱が上がり、一時40度超え心配で在宅ワーク中のおやじも仕事に集中できずお休みの妻さんは集中して、ソファで携帯いじり猛者だな…昼は子供たちは軽めに。大人は弁当🍱夜は大人軽め。子供たちは食欲旺盛長男はすっかり元気に。次男は薬もきいて熱は37度台。片付けた後に、明日の昼ごはん用意。大人は最近、軽めか炭水化物しか
ナチュラルローソン好きえ?急にナチュラルローソン?ってなりますよね笑野菜中心生活しようと思って近場で見つけたのが、ナチュラルローソン名前から健康そうっていう理由で入店したんですけどまぁ、サラダもご飯もお弁当も美味しそうなんですよ!そんな事思ったのに選んだのが画像にあるエビマヨスティックと筍の発芽玄米入りおこわおにぎり野菜中心とは…でも、美味しかったです笑だけれど水2Lはちゃんと守りましたよ!継続できるかな…初日から不安ですけど、頑張ってみます!
海を感じる旅✨最後の日の朝食は手作り&野菜中心のブッフェ。心温まる食事をすると、心もカラダも満ち足りてお腹いっぱい幸せな気持ちが広がる。#野菜中心#手作り#無添加#あたたかい食事#中馬怜子
私も世の中にある健康に良いと言われている食事法や、栄養も勉強してバランス良くとか、植物性とか、昔から食べてる和食とかという聞こえの良い食べ方してきて、ある日突然ストレス禍(母の死)にさらされてから身体に異変。腕、ひじの内側、汗疹が腕が腫れ上がるほどに汁も流れ出るくらい。(この時、近くのクリニックに行き、さらに悪化)そこで数年ぶりに(母がまるっと30年通院していて何度か付き添いで行ってた)自分のことで根本治療を取り組んでいる松本医院に行ったら今の院長の息子さんの代になっていて
のは月曜日の晩うんさかんにCMやってるけど偽りは無し飲みやすいねでも次の日からはまた金麦75%オフだよ(*´艸`)箱で買ってるからね(^^;)野菜中心の晩酌に戻れましたさて水曜日の朝おはよー(^^)/ございます天気は下り坂のようですが札幌は今日も花見日和になるかな週の真ん中みなさん素敵な一日になりますように▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
みなさん、果物はお好きですか?👀果物が大好きな私はたまにこっそり買ってきて食べてます今はイチゴ🍓が安くなってきましたということで買ってきて洗ったイチゴが、こちらです!はいドーン!おいしそう、、、最近はクレイの話しばかりなのにまたクレイの話しになってしまうんですがなんとクレイは!!お野菜や果物の農薬除去にも大活躍してくれます!わ〜い!これはクレイが持つ吸着・吸収作用によるもの。マイナスイオンたっぷりのクレイが、プラスイオンである農薬を吸い取ってくれるからなんです。
家族で海の近くのお宿に泊まった。可憐なお花ネモフィラが、お料理の中で咲いている。この宿を選んだのは、地元の食材をたくさん使った野菜中心の手作り料理だから。朝食でバターやケチャップなどの調味料まで無添加手作りには感動した。決して派手なお宿では無いけど、国内外問わず今まで泊まった宿で最も海を近くに感じながら過ごせた。闇の中で聴こえてくる波の音。潮騒という言葉の意味を身体で感じた夜。それにしても、海の音が気になり眠れない人用に、耳栓まである細やかさセールスも、こうで
予告通り、1人カラオケに行ってきました。フリータイム590円で、何時まででもいられるという…。人が多くなってきたら退店なんですが、それでも最長4、5時間は保証されるんです。だけど、私もそんなに長くはいない。この間は3時間くらいで帰ったし。1人で行ってるので、意外と時間はかからないもんなんですよ。だけどその日はなんだか、気分が乗っていたなので、気付いたら5時間…。まだまだいけそうだったけども、買い物も行かなきゃだし、犬の散歩も行かなきゃいけないの
冷凍ブロッコリーってあるじゃないですか。でもあれは高くつく💦一番安くつく方法は、スーパーで生の大きなブロッコリーを購入し、カットして、茹でて冷凍する事です。それが一番安くつきますよ👍過食続いて太ったんで、なるべく野菜中心です✋
スーパーの野菜が高い。野菜中心の献立にしたい私には酷な話です。数週間少なめで購入しましたが買い出し前には献立を立てるのに苦労するほど野菜がなくなっています。この週は大根が少し残っただけよ。そんな時八百屋に行きます!やっぱり安い。今時100円で買えるなんてなかなかないよ!芋やなすは300円くらいしたけどこの量だからね!しそ100枚で200円て!今日使ったからあと88枚あるで。笑この日は2,400円でした。現在は家族が多いので大容量の野菜が買えます
今日も夜勤でちょっとゆっくり朝寝が出来るのは嬉しいが今日は朝から雨☔でなんかちょっとブルー‥それでもって森永卓郎氏ステージ4の膵臓がんで死期が近いらしい⁉️人生悔いがないよう後悔ないようやりたい事やりたいもんだ‥threadで見かけたいい記事‥野菜中心に食べるのは凄くいい事なんだが妄信的に野菜しか食べなかったり周囲にも強制したりするのはいかがなものかな⁉️
骨転移がわかったとき、いろいろな代替補完療法を調べました。その一つが食事療法です。最初に見つけたのが、素問八王子クリニック(現在は閉院)の真柄俊一先生の食事療法を紹介するジャーナリスト中大輔氏の書いた『ガンが食事で消えた!』でした。厳格な塩分と動物性食品を抜いた食生活による自律神経免疫療法は末期がん患者にも目を見張る効果を上げていると書いてありました。食事療法のもつその可能性は、根治を見込めないがん患者にとって希望を与えてくれるものだと感じました!何事も知りたいことがあると本を探しまく
浜松飲みの「センターポジション」はこちらになりますいつも開店直後におじゃまします。年2~3回の訪問ですがもう5年間は通ってますね(笑)ビールで乾杯です。お刺身は鯛ですね。ボトルキープの余市でもお別れ近いです。続き値上げで再契約はできません(笑)そもそもキープボトルラインナップからなくなっちゃいました。肉なしのヘルシーおばんざいプレート4点盛りです。いつも肉ばかりで酒飲んでますが、野菜中心でも十分飲めますね。ヘルシーですがしっかりとつ
間違いなく春あっちを見てもこっちを見ても何処もかしこ薄ピンク色たぶん頭の中も染まってるランランララン♪帰宅して色鮮やかなチューリップ先日の風雨の時には蕾だったチューリップ今日の温かさで一斉にパッカーンと開いてる密集し過ぎているのは手抜きのせい毎年梅雨前に球根を掘り上げて秋の終わりころに埋めているそれでどんどん増え続けてたぶん100個以上になっているシニアにとっては重労働埋め初めは一個一個丁寧にだんだん面倒になってドサッとねこれ以上増え続
どーも、さくほのです(*´ω`*)今日はコミニケーションについて書こうと思います♪皆さんはトークに自信はありますか?相手に楽しい話が出来る人は…そんなにいないと思います…私もです…だけど…本当にコミニケーション能力の高い人は、相手に楽しい話を提供する人ではなく…相手に気持ちよく話しをしてもらえる環境を提供出来る人だと思います✨自分の話を聞いてもらえるって嬉しいですよね?少しだけヒントを書こうと思います!まず、作り笑いは大切です✨次に自分の話より、相手の事について質問します!質
こんにちは蝶子です。いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪わが家の食卓事情は以前、同居していた長女の変化から始まりました。長女は数年前より肉が苦手になりそこから料理する肉の量や使う割合が変化しました。そして自分も食べなくなりました。品質を考慮して選んだ鶏肉もずっと食べなかったせいか匂いが気になり食べていません。最近、魚も青魚も脂の多いものは違和感を感じています。もともと野菜中心でしたがここ数年で家族の変化や加齢に伴い食生活が大きく変わりま
コーヒーを淹れました。チョコレートとコーヒーで一息入れました。クリニックの院長が心配している、と院長の奥さん。10月の健康診断から、8キロ減った、食事はしているのか?と。はい、三度三度食べています、と私。ははは、確かに、昔の体重に近くなった。メタボがメタボでなくなったかも。まだ、身長と体重の関係では、痩せていません。お腹回りが細くなった程度です。まあ、野菜中心的な食生活かな。さて、これから、奥の部屋の掃除です。では、また。
今日働いたら、とりあえず週末は休み。週末はどこも人が多いので、いつもスーパーの買い出しと図書館にしか行きません。ひたすら疲労の回復と家事のために、家に籠もる予定です地道に野菜中心食ダイエットを続けている私ですが、もうすぐ1週間が経ちます。なんと今週だけで3kg減りましためっちゃ頑張って食事制限した日よりも、ちょっとダラけて3食食べた日の方が痩せたりするので、痩せる法則が私にはよくわかりません。1週間で3kg減るということは…、そんなに簡単に痩せるほど脂肪を蓄えていたという
おはようございます😃いま取り組んでいる体に良いことを書いておきます。スロージューサーで作ったニンジンジュースを毎日飲んでます。山梨県増富ラジューム温泉に月に一回、2泊3日で湯治に行きます。野菜中心の減塩生活をしています。漢方医で体調を整える生薬を処方してもらってます。最近、巣鴨ホルミス健康館にラドン浴に行き始めました。後は、毎日、お風呂に入り体を温めて、よく笑う生活を心がけています。
本日は予定通りに、妻と二人で、雑誌「森のカフェ」に乗っているお洒落なカフェに行って来ました❗これは首都圏版。今日、行ったのは東京都青梅市のカフェ「繭蔵」このページのお店です。実際の写真です。ザキちゃんです❗妻を盗撮して置きました🎵注文したのは「繭膳」これです❗食後のデザート、「抹茶の淡雪羮」と「黒豆茶」美味しく頂きました❗但し、全体的に野菜中心のメニューです若い男性には、少し物足りないかも?その後、青梅鉄道公園に行って見ようと思っていましたが、現在休館でした。仕方が
疲れない人生の秘訣「自分のからだをもって、神の栄光を現わしなさい」(第一コリント6:20)と命じられています。また私たちのからだは「聖霊の宮」「神の神殿」です(第一コリント3:16、6:19)。では、若返る秘訣とは何でしょうか?クリス・クロウリーとヘンリー・ロッジという医学博士が以前「50歳のまま、80歳、それ以上を迎える方法ー若返る人ー」という本を出しました。その内容は「人間はだれでも1年に1歳ずつ機能的に若返ることができる」というものです。これは、30歳以上
【ワカ推しFun×Fam第1回十四階農園】―和歌山市広報番組(3月21日放送)―#和歌山市#わがまち和歌山#ワカ推し#十四階農園今回は、和歌山市観光発信人、地域密着型アイドルグループFun×Famが和歌山市の推しスポットを紹介する「ワカ推し」です。和歌山市役所14階にある食堂「十四階農園(じゅうよんかいのうえん)」は安心安全、新鮮な食材を使った野菜中心のメニューを提供するランチレストランです。毎日およそ50品目あるメニューから好きなものを...youtu.be和歌山市役所のYouT