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〇起立動作のバイオメカニクス・支持基底面の変化に対応した重心制御。スクワットは支持基底面に変化はない。・起立は殿部~つま先のBOSから足部のみのBOSへと狭くなるのが特徴。・殿部を浮き上がらせる前に足部への重心移動が必要。スクワット動作ができても、起立ができるようになるとは限らない。①脊柱のVerticalExtension、②前方への加速、対側性運動リズム、③PowerTransfer殿部離床、④下肢と体幹のVerticalExtension、Anklestrate
分かってきた❤️できたことは😊しっかり❤️自分の中にしまっておく❤️❤️❤️音楽は色々な吹き方が有る❤️時代によって😊国によって😅団体によって😍タブーはハッキリあります❤️私が仕事始めた頃は😊一緒にやるおじさんが😅とても怖かった😵でも😅それが普通だった😊今だったら😊パワハラ😵本当に怖かった😵😵😵鍛えられました😅ありがとうございました😭
超感覚的インスピレーション😅息を固くする❤️簡単なのは❤️足上げ練習❤️❤️❤️音が出る瞬間直前に上手くハマると😅劇的な艶が生まれる❤️❤️これは魔法に近いわ㊗️フレーズは選ぶし❤️使うセンスは必要があります😅でも魅力的🎯😍
皆様、こんにちは今日も私のブログに遊びにきてくれてありがとうございます私はアメリカコロラド州在住のイクコです私は氣功が大好きでありながら、バレエも大好き。というか踊ることが好きです。今でも、週2はバレエの稽古に通い、ポアント(トゥシューズ)も履いています。(これに絡んだホラー話がありますが、今度する。)私が習う氣功のトレーニングでは陰の呼吸と、陽の呼吸を使いチャクラを開発し、エネルギーの循環をガンガン行っていきます。(めっちゃ激ざっくりとした説明です。
人は自分で治すチカラを持っています見えない病気に対する不安を完全解決することで生きやすい心も同時に手に入れるあなたのカラダ専任アドバイザーとみいえみはるプロフィールはこちら最近階段につまずいたり脚がだるい、腰が重いと梅雨のせいかなあ?と思っていませんか?この間、わたしも長靴履いていつもと違う靴なので、急いで駆け上がる時、エスカレーターで踏み外しえらーくこけてしまいました。あっこちらぶつけてしまいました。それにしても長靴だからといってもあしが上
何しろ強い💪そして😊完全にコントロールされている😍お腹だけでなく😊脚だけでもなく❤️上半身の😅バネが素晴らしい❤️❤️❤️トロンボーンの😊スライドの動きと相まって😅ボクシングみたいに❤️よく動く😍「一の呼吸」で😊響かせるより😅ハードな❤️「二の呼吸」で❤️❤️華々しく❤️❤️❤️スコット以外できない方法を😊研究中😅❤️❤️❤️
綺麗に立つ事は美しさだけでなく体の調子も左右します!とても重い頭部を支えている姿勢を負担なく維持するために今回は立つ時の姿勢についてご説明します【耳の穴から足先まで一直線の線になるように】『気をつけ』の姿勢で、降ろしている手の中指が来るところの骨(大腿骨)の上に骨盤が乗るようにする背骨で頭の重さを支える※胸を張りすぎて腰が反る方が多いのであくまで頭を背骨方面に持っていくイメージ頭の位置は、耳の後ろの出っ張った骨が少し斜め上に引っ張られるような感覚を持ちながらあごをひく※この時
あなたはこんな悩みはありませんか?「外反母趾でお洒落な靴が履けない」「このまま外反母趾が進んでしまったらどうしよう?」「外反母趾の進行を防ぐ歩き方を知りたい」実は、私がウォーキングを習い始めたきっかけは外反母趾をどうにしたかったからです。外反母趾だと足をさらけ出すのが恥ずかしくなって、サンダルを履くのもためらってしまいますよね。外反母趾は、そのままにしておくとさらに進行する恐れがあるのです。「外反母趾の悩みから開放されて、快適に歩きた
エンパイア・ブラス時代のスコット・ハートマンの凄さを思い知りました㊗️自在にトロンボーンを振り回して思う存分吹きまくる最高の名人❤️上手いわ❤️❤️エンパイア時代の❤️自在さには舌を巻く❤️❤️❤️
言葉にするのはムズイィ🤔修行を重ねて苦労の末自分を探し続けて宇宙人になったわけじゃなくそもそも宇宙からやってきた!って話し悟る差をとるもうすでに差をとって今ここ😄愛は深いんです想像してた以上に🌏この私も愛の塊これマジ🤗安定させよう安心させようとは違くて重心が中心になる⁉️今こんな感じでしか表現できない良き一日を*\(^o^)/*
'23/11/3投稿「反り腰さんお辛くないですか?」(前後の歪み)に続いて骨盤の歪み上下編なぜ?上下に歪むかってそれは、大部分の人が普段の日常生活で無意識に足組みをしているからです正常な骨盤位置ほぼ左右対称日々、座る時に足組みする人かなり多いですたいてい右脚を上にするパターンが9割以上足組みすると何が良くないのか❓●上にする脚側の大腿骨(太もも)と骨盤との接合部(大転子)が高位となることで上に組む側の脚が短くなる●骨盤高さに左右差が出る=身体の中心である骨盤が歪む
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。メニューは、①ジョギング②体操③ラダー&ダッシュ&左右リアクション④狭い場所のでトラップ&パス(認知判断++)⑤移動L字パス(認知判断+)⑥プレス回避①(認知判断+)⑦プレス回避②(認知判断+)⑧フィードからスプリントして1対1⑨一本歯下駄トレーニング⑩体操・ストレッチです。5月前半の身体能力のテーマ:スプリント5月前半の基礎技術のテーマ:プレス回避参考:(2023‐05‐16)自律したプロサ
ここ1年以上部屋の片付けをしている片付いたりまた荷物が増えたり…懐かしいものを見付けた子ども達の積み木だ小学校にあがる際に買わされたグッズのひとつ二人いるので2セットある積み木のひとつひとつに名前シールがしっかり貼ってあったので丁寧に剥がしたちょっと組み立てて飾っておくのもエモいかも知れないなお丸い積み木はちゃんと重心が工夫されていて向きをちゃんとしてそっと置くと転がって行かないようになっている品質は非常に高いのだが子ども達に使ったことがあるか
歳のせいで疲れる😅と思っていたら😊昔から😅疲れた😵キツい😣と😅騒いでいた😅トロンボーンは😅肉体労働😊キツいのが当たり前‼️疲れるのが当たり前‼️上手く😊休みながら💦💦💦練習しましょう㊗️㊗️㊗️
わたしのように、Vネックが似合わない人は、次の共通点に当てはまってるかも…デコルテが薄い首がざっくり開いたVネックってデコルテの薄さを強調しバランスが悪く見える可能性が…顔が面長Vネックって顔の形をシャープに見せてくれるネックライン丸顔さんはよく似合いますが、面長のわたしが着ると、顔の縦ラインが悪目立ちしバランスが悪くなるんです…下半身に重心があるVネックって上半身をスッキリ見せてくれる服わたしのように下半身に重心が
今朝も6時過ぎに59度とストレッチ3今日は集中練習です2本の全く異なるクラブを交互に打って一球ごとにリセットして惰性にならないよう気をつけましたなんとか脱力してストレッチ3でキャリー180ヤードを正確に打ちたいので試行錯誤しました脱力してもオーバースイングは治らず左手の親指の位置を重心アングルに合わせたらオーバースイングはおさまって安定してきましたまたグリップする前に次の手順を行うと腕から肩にかけてカチッとハマる感覚が得られました①肩を後ろ周りにシュラッグGoogle�摜��
自分がどうしたいのかわからないそんな風に感じたことがありますか?でも、今のままのあなたで大丈夫!マインドフルな視点で自分の魅力に気付きセルフコンパッションで自分を励ますあなたが自分のままで幸せを感じるコトを応援しています♡あなたは一日の中で足の裏を感じる瞬間って一度でもありますか?私も、仕事ではデスクワーク中心なので、気づくと胸から上の腕、肩、首、頭にどうしても意識が集中しがちそんなとき、足の裏に意識を向けると、体全体に意識がひろがってフッと楽になるその
店長「パターってカップにボールを入れる『入るのか?!』ってコトばかり気にされガチですけれど原則としてはどのパターであっても『入らない』んですよ。当たり前ですけど『絶対入るパター』なんてのは存在しないんです。一番重要なのは距離が合うか、いつも同じ距離、同じタッチになり易いか、どうかで距離が合っていればパターの総数は多くはならない、パッティングはストレスにならなくなります。『自分のイメージした距離がちゃんと転がるのか』自分なりの『気持ち良
合気道において。受け:攻撃をして技をかけられる側。取り:攻撃を捌いて技をかける側。前回の稽古での貴重な体験。受けが本気で攻撃してきた。ここで、受け・取りの技量の差が出る。受けの技量が「取り(私)」の技量より低ければ「捌いて技をかける」事は可能だった。しかし、技量の高い受けに攻撃されると攻撃に対しての捌きもろくにさせて貰えず二次攻撃を防ぐのに精いっぱいなのだ。つまり、技量の高い高段者は、「取り」の技量に合わせて攻撃の強さを加減しているとも言
さて今日の稽古も渋いなあ。背中を感じて動く。そんな剣の振り。前後を斬る。相手は正面だけとは限らない。全方位に感覚を広げ重心と軸を使いこなす。花を見るとききまった角度などなく、全方位に花は姿を放つ。身体もそういうもの。背中があることに気づくと動きはかわる。🙏
やっと連休で嬉しいカモノハシでも、29日は少し仕事あるし、後半は田植えかなプロアマもあるしねラテンレッスンプロアマ用チャチャチャを曲で踊ってM「良いよ、良いよ〜。もう教えることは無いな〜」何言ってるんだかM「動画撮ってみるか」M先生はあまり動画を撮らないタイプです動画を見てM「良いよ〜よく踊ってる」カ「何かないんですか」M「じゃあ、チャチャロックしてみて」おいおい、チャチャロックって基本が出来てないってことじゃないですかM「きちんと重心を乗せて
店長「パターの場合、重心深度と共に気になるのが重心高、高さです。」質問「最近のマレットタイプはさぞ低いでしょうね。」店長「まずは画像でご覧ください。昨日の順通り行きます。①L型ブリストル471.2g②ピン型デール9517.2g➂ベティナルディ360355.2g④テイラーメイドTPA18320.9g⑤スコッティキャメロン#9デルマー353.9g➅オデッセイホワイトホット#7352.0gマレットタイプだけが異質と言って良いでしょう
こんにちは!グローバルキッズパーク新中戸祭店です本日のチャレンジは、『バランスゲーム』です色々なバランス遊びで体幹を鍛えましょう最初はバランスストーンを落ちないように渡って行きます手を広げてバランスを取りながら進みましたストーンの高さは様々で高低差がある時の膝の使い方をマスターしていきました次は、平均台です平均台の表面はボコボコとした素材になっており、足裏の刺激になります足裏をしっかり付けてまっすぐ進みました次はハードル
こんにちは!整骨院TORIDEです!札幌市東区東雁来にある整骨院です。私たちは本当の根本原因の改善の為、脳・自律神経・内臓など他の整骨院ではなかなかアプローチ出来ていない所にフォーカスを当て施術しています。下にホームページやInstagramのリンクを貼ってますので、是非ご覧ください!これは本当によく相談されます。『ストレートネック』ストレートネックに限らずですが、いろんな原因があります。首そのものに問題あるものもあれば、足首や足指などの足部から原因が来ている場
店長「一点モノではあるんですけれどパターの製作のこの機会にパターの幾つかのデータをお知らせいたします。〇このデータを取るのにあきひこ先生からパターを一本(オデッセイホワイトホット#7)ご提供頂きました。厚く御礼申し上げます。まずはハミングバード恒例ヘッド重量です。それぞれが別の長さで使われた可能性がありますので一律ではないのはご了承下さい。〇写真上にある赤点は重心位置です。①L型ブリストル471.2g②ピン型デール9517.2g➂
ハーモニーの輪!(NPO法人Harmony活動報告ブログ)をご覧いただきまして誠にありがとうございます!NPO法人Harmony広報です。本日4月26日は、NPO法人Harmonyの創立記念日となります。2010年4月26日に創立し、早いもので14年目に突入致しました!NPO法人Harmony|生活介護NPO法人Harmonyは、静岡県浜松市にある介護福祉事業所です。重症心身障害児者を受け入れる生活介護、放課後等デイサービス施設を運営しております。www.npo-
❤️下腹❤️これは😊不思議な😊動きをします😅重心を下げ切って😊音を出すと❤️下腹は😊まるで❤️生き物の様に❤️❤️独特の動きをします❤️❤️❤️お腹は😊上に向かった後❤️臍に向かって❤️その後😊下向きに行きます❤️グリンと❤️❤️体の右側から見て❤️「6」の字を書く様に❤️❤️大きく動きます❤️❤️❤️骨盤がグリンと回転します❤️人によっては😊😊恥骨が立つ😊という事があります❤️この動きは😊呼吸法の訓練によって❤️ハッキリ強化されます❤️❤️❤
こんにちは☀2日連続の参観日。立っている時間が長めですが、腰が痛くないのはやはり重心だな😏と思っているところです🫣4月も沢山のご参加ありがとうございました!ご新規様が多く嬉しかったです♡新しい出会いは楽しいもんですね♡そして、長く通われている方の体感覚に改めて感銘を受ける日々。継続することほど、難しく価値あることはないですね。私のところ来て良かったと、そう思ってもらえるよう、学び続けてます。わざわざ時間を作ってきてくれたみなさまに損はさせません🫡よ♡5月も張り切っていきましょう
骨格エステティックアドバイザー美容カイロエステサロン~ソレース~です。前回、足のタコや魚の目、外反拇趾の原因が骨盤が歪んで重心が偏ることによって起こるとお伝えしましたが、重心が偏ってしまうと、他にも様々な症状を引き起こしてしまうことがわかっています。骨盤が歪むと、その上に積み木状に重なっている背骨まで歪ませてしまうことになり、それによって身体はバランスを崩してしまいますそうすると、・血行や神経など、スムーズな通りが妨げられる・足のむくみやセルライトなどの原因に
本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたウォーミングアップでのうつ伏せからの鋤のポーズは、昔フランスの選手が移行動作でやっていたのを思い出して身体操作風にアレンジしてみましたが、なかなか面白かったですね首周りや肋骨上部の柔軟性にも良い感じやし、しばらく取り入れてみましょうそして今回のフライトルーティンにも出て来るシャッセ某団体がアクロスの動きをシャッセと呼びますが、シャッセとは後ろ足が前の足を「追いかける」や「すり足」という意味なので、基本的には高く弾まない動きではありますねなので、シャッ