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9:38分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。11:44分に昼食(金沢カレー・チャンピオンカレー、トッピングに唐揚げ)を食べた。午後から出掛けた。18:30分に夕食(お赤飯と、焼鮭と、お吸い物と、キャベツ&トマトと、苺)を食べた。19:57分にナイアシンアミド500mg(1錠目)を飲んだ。20:18分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。20:21分にナイアシンアミド500mg(2錠目)を飲んだ。22:30分に布団に入った。昨夜も、寝付きは悪くなかった。昨夜はデエビゴ
9:47分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。12:10分に昼食(お好み焼き)を食べた。18:26分に夕食(牛丼と、生玉子と、しじみのインスタントの味噌汁)を食べた。19:35分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。20:30分にナイアシンアミド500mgを1錠初めて飲んだ。20:52分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:17分に布団に入った。昨夜も寝付きは悪くなかった。昨夜もデエビゴは全く飲まずに眠れた。昨夜は、何時か分からないけど、深夜に眠れ
9:22分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。お昼頃から出掛けた。12:22分に昼食(地元のロイヤルホストで、和風ハンバーグとライス・大盛り)を食べた。20:21分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。21:45分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:42分に布団に入った。昨夜は、残念ながら寝付きは悪かった。一瞬、深夜24時過ぎに入眠出来た気がするのだけど、あっという間に中途覚醒して、目が覚めた。確か時間は深夜1:40分頃で、トイレに行ったと思うけど
9:29分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。お昼頃から出掛けた。12:23分に昼食(地元のとんかつ松のやで、ささみかつ定食税込690円)を食べた。18:39分に夕食(サーモンの刺身と、ご飯と、肉団子&椎茸のスープ)を食べた。20:48分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。21:20分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:43分に布団に入った。昨夜も、寝付きは悪くなかった。昨夜はデエビゴを全く飲まずに眠れた。昨夜は、深夜24:00分くらいまでに
9:29分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。12:04に昼食(豚肉入りのナポリタン・スパゲッティー)を食べた。18:36分に夕食(豚しゃぶと、ブリの照焼と、ご飯と、お吸い物と、トマト)を食べた。19:57分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。21:55分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:33分に布団に入った。昨夜も、寝付きは良かった。昨夜もデエビゴは全く飲まずに眠れた。昨夜は、深夜24:00分くらいまでには眠れていたと思う。しかし、深夜1時台
9:30分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。11:31分に昼食(玉子&トマトサンド)を食べた。昼から出掛けた。18:41分に夕食(ハンバーグと、豆腐&わかめ&えのきのスープと、ご飯)を食べた。20:30分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。22:25分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:30分に布団に入った。昨夜も、寝付きは悪くなかった。昨夜もデエビゴは全く飲まずに眠れた。昨夜は、深夜24時くらいには眠れていたと思う。しかし深夜1:30分過ぎに
9:50分に朝食(カロリーメイト・チョコレート味)を食べた。11:59分に昼食(ちゃんぽんと、ご飯)を食べた。18:26分に夕食(納豆と、ソーセージエッグと、豚汁と、ご飯)を食べた。20:37分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。22:05分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:43分に布団に入った。昨夜は、寝付きは悪くなかった。昨夜もデエビゴは全く飲まずに眠れた。昨夜は、深夜23:30分くらいには眠れていたと思う。しかし深夜1:30分くらいに目を覚まして、ト
9:52分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。11:51分に昼食(炒飯)を食べた。午後から出掛けた。18:28分に夕食(湯豆腐と、焼き鮭と、ご飯と、玉子&じゃが芋のサラダと、キャベツ&トマト)を食べた。20:00分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。21:16分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:08分に布団に入った。前日は、あまり眠れなかったので、「今日は眠りたい」と布団に入った。昨夜は、寝付きは悪くなかった。昨夜はデエビゴは全く飲まずに眠れた。昨夜
10:09分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。11:51分に昼食(日清焼そばUFO濃い濃いねぎ塩牛カルビ味)を食べた。12:11分に昼食の追加(串だんごたれ3本入)を食べた。午後から出掛けた。18:22分に夕食(ちらし寿司と、はまぐりのお吸い物)を食べた。20:34分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。22:10分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:28分に布団に入った。昨夜は、とにかく寝付きが悪かった。なかなか入眠出来なかった。眠れないの
9:38分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。10:27分に朝散歩をした。11:56分に昼食(地元のてんやで、天丼+半熟玉子)を食べた。14:21分に「今日は、風邪っぽく体調が悪い。くしゃみと鼻水が良く出て、身体の怠さや、鼻のムズムズもある」とLINEを打っている。18:29分に夕食(納豆巻きと、梅巻きと、回鍋肉と、お吸い物と、トマト)を食べた。20:03分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。21:58分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:15分に布団に
9:41分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。10:02分に朝散歩をした。12:10分に昼食(カップ麺・マルちゃん麺づくりと、おにぎり・牛肉味噌マヨネーズ)を食べた。12:28分に昼食の追加(とろけるクリームパン)を食べた。18:20分に夕食(茶碗蒸しと、牛肉&生姜の佃煮と、ご飯)を食べた。19:52分にメラトニン・サプリ3mg(1錠目)を飲んだ。20:28分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。22:03分にメラトニン・サプリ10mg(3錠目)を飲んだ。22:18分
10:18分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。12:27分に昼食(地元のセブンイレブンで、こんがり焼いたクリーミーソースの海老ドリアと、揚げ鶏と、サントリークラフトボスイチゴオレ)を食べた。18:35分に夕食(豚肉のロール巻きと、ししゃもと、絹揚げ豆腐&大根と、ご飯)を食べた。19:53分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。20:32分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。20:35分にメラトニン・サプリ3mg(5錠&6錠)を飲んだ。22:35分
10:26分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。12:17分に昼食(スパゲッティ・マヨネーズ和え)を食べた。18:10分に夕食(カレーライス)を食べた。19:24分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。19:35分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。20:38分にメラトニン・サプリ3mg(5錠&6錠)を飲んだ。22:00分に布団に入った。昨夜も、気絶をしたような浅い眠りしか出来なかった。昨夜はデエビゴは全く飲まなかった。昨夜も、深夜24時くらいには
9:34分に朝食(イチゴスペシャル)を食べた。この日は午前中に出掛けた。12:15分に昼食(地元駅近くのマルキ食堂で、南蛮タルタルセット+中ライス)を食べた。18:34分に夕食(白身魚のあんかけと、大根と鶏肉の煮物と、ご飯)を食べた。19:14分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。20:35分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。21:35分にメラトニン・サプリ3mg(5錠&6錠)を飲んだ。22:13分に布団に入った。昨夜も、酷かった。眠れるには眠れたんだ
この日も重度不眠症のせいで朝食はなし。12:43分に昼食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。14:00に昼食の追加(とろ〜りたこ焼き6個入り)を食べた。18:24分に夕食(とろろ芋&マグロの刺身と、生姜焼きと、ご飯と、キャベツと、イチゴ)を食べた。19:45分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。19:46分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。20:26分にメラトニン・サプリ3mg(5錠&6錠)を飲んだ。22:10分に布団に入った。昨夜も、「今日もど
重度不眠症のせいで朝食はなし。11:37分に昼食(玉子&トマトサンド)を食べた。18:08分に夕食(ポトフと、まぐろのたたきと、ご飯)を食べた。18:53分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。19:18分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。19:28分にファイングリシンGABAプレミアムを4粒飲んだ。19:40分にメラトニン・サプリ3mg(5錠6錠目)を飲んだ。20:17分に布団に入った。昨夜は、2時間しか眠れなかったので寝不足でこの日、早めに布団
10:21分に朝食(カロリーメイト・チーズ味)を食べた。昼頃に出掛けた。12:35分に昼食(地元のCoCo壱番屋で、パリパリチキンカレー)を食べた。18:32分に夕食(海老と魚の甘酢あんと、ご飯と、納豆と、キャベツ&トマトと、お吸いもの)を食べた。19:15分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。19:56分にファイングリシンGABAプレミアムを6粒飲んだ。20:25分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。20:53分にメラトニン・サプリ3mg(5錠6錠
重度不眠症のせいで、この日朝食はなし。12:27分に昼食(ルヴァン・たまごロール)を食べた。18:30分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。18:43分に夕食(牛丼と、松茸の味お吸い物)を食べた。19:33分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。20:14分にメラトニン・サプリ3mg(5錠6錠目)を飲んだ。21:02分に布団に入った。昨夜も、「どうせ今日も朝まで眠れないんだろ?」と覚悟をしていた。けど、何時か分からないけど、深夜のうちに眠れていたみたい
10:03分に朝食(カロリーメイト・バニラ味)を食べた。12:19分に昼食(ミートソース・スパゲッティ)を食べた。19:49分に夕食(餃子八幡のしそ餃子と、ご飯)を食べた。20:06分にメラトニン・サプリ10mg(1錠目)を飲んだ。20:22分にメラトニン・サプリ3mg(2錠&3錠&4錠目)を飲んだ。20:37分にメラトニン・サプリ3mg(5錠目)を飲んだ。20:38分に布団に入った。昨夜も、連日の寝不足で早めに布団に入ったけど、それでも寝付けなかった。深夜1:58分に「眠れないので布団
10:11分に朝食(ポテトチップス・甘辛カラムーチョ)を食べた。お昼から出掛けた。13:03分に昼食(ローソンで買った、ねぎとろと、海老マヨと、中身たっぷりホイップあんぱんと、ヨーグリーナ贅沢仕上げ)を食べた。18:32分に夕食(ほっともっとのとりめしと、根昆布入りとろろ汁)を食べた。19:24分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。19:46分にファイングリシンGABAプレミアムを6粒飲んだ。19:48分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。20:
10:27分に朝食(パン・チョココロネ)を食べた。12:46分に昼食(ソーセージと玉子の皿うどん)を食べた。午後から出掛けた。18:27分に夕食(冷しゃぶ&トマトと、おでんと、ご飯)を食べた。18:56分にメラトニン・サプリ3mg(1錠&2錠&3錠目)を飲んだ。19:47分にメラトニン・サプリ10mg(4錠目)を飲んだ。19:50分にファイングリシンGABAプレミアムを6粒飲んだ。21:08分にメラトニン・サプリ3mg(5錠&6錠目)を飲んだ。21:48分に布団に入った。昨夜も、寝付
9:17分に朝食(とろ〜りチーズかまぼこ)を食べた。11:34分に昼食(即席とんこつラーメンと、ご飯)を食べた。18:30分に夕食(アジフライと、イカフライと、ごぼうの揚げ物と、マカロニサラダと、ご飯と、しじみの味噌汁と、トマト)を食べた。19:33分にメラトニン・サプリ3mg(1錠目)を飲んだ。19:55分にメラトニン・サプリ3mg(2錠目)を飲んだ。20:00分にファイングリシンGABAプレミアムを6粒飲んだ。20:42分にメラトニン・サプリ10mg(3錠目)を飲んだ。20:4
この日も、不眠症のせいで朝食はなし。12:11分に昼食(西船橋駅の蕎麦屋「めとろ庵」で、昼食にカレー丼+温そば(トッピングにたぬき))を食べた。18:45分に夕食(まぐろのたたきと、ご飯と、のっぺい汁)を食べた。20:10分にメラトニン・サプリ3mg(1錠目)を飲んだ。20:11分にメラトニン・サプリ3mg(2錠目)を飲んだ。20:12分にメラトニン・サプリ10mg(3錠目)を飲んだ。20:38分にトラドゾン25mgを3錠飲んだ。ここで予定外のことが起きた。トラドゾンの副作用で、身体
この日は、不眠症のせいで朝食はなし。12:33分に昼食(日清デカうまWマヨソース焼そば大盛)を食べた。17:56分にメラトニン・サプリ3mg(1錠目)を飲んだ。18:00分にメラトニン・サプリ10mg(2錠目)を飲んだ。18:20分にメラトニン・サプリ3mg(3錠目)を飲んだ。18:23分に夕食(あじの唐揚げと、ご飯と、お汁)を食べた。19:26分にトラドゾン25mgを3錠飲んだ。19:38分に布団に入った。夜19時半に布団に入っても、前日2時間しか眠っていないのに、なかなか眠れ
8:31分に朝食(ヤマザキ・チョコパイ)を食べた。11:55分に昼食(レトルトの麻婆丼)を食べた。12:14分に昼食の追加(ストロベリージャム&チョコクリームで食パン)を食べた。午後から出掛けた。18:17分に夕食(ビーフシチューと、ご飯)を食べた。19:25分にメラトニン・サプリ(1錠目)を飲んだ。20:28分にファイングリシンGABAプレミアムを4粒飲んだ。19:41分にメラトニン・サプリ(2錠目)を飲んだ。20:18分にメラトニン・サプリ(3錠目)を飲んだ。21:41分に布団に入った
以前から、しまむらのファンの一人しかし、働いてみたら…これ以上は、時期がきたら全容を、お伝えしたいと考えています。きっと、私と同じ様なパワハラ、セクハラ等々…退社された方々も、沢山いらっしゃるそういう思いから、話しを聞かせて頂きたく、投稿しました。コメント、お願いします😭✨
出産時に助産師の勘違いから頼んでもいない無痛麻酔をされ2度失敗。そこから人生がかわった。楽しみにしていた育児どころから介護が必要な身体になり、おっぱいあげながら泣いてたなぁ。抱っこも成長とともに出来なくなって自分を責めました。たった一言で、たった1つの手違いで、仕事も失い、ぜーんぶ変わりました。病院の対応は悪すぎて毎日何人もの患者さんをみてるから、ひとりの人間として見てくれてないなと感じました。きちんと心から償う事もなく、、お互い弁護士は挟まず、少ない示談金で済まされ、治療費の契約書まで交