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《健康に気をつけて何かしてる？》散歩。最近は、腹筋、背筋、開脚前屈を始めました。最初は、腹筋10回で、背筋3回で、開脚前屈10回で限界でしたが、ちょっとずつできる様になってきました。目指せ大山頂上本殿此処から、重い話になるので、イヤな方は、読まなくても、結構です帯状疱疹、赤みは残っているものの、痛みも痒みも無くなりまし最初なったのは、5歳でした。引越しによるストレス。それからの付き合いです。帯状疱疹は、再発しないと言われていますが、そんな事ありません。体力低下とストレスで、再
