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こんにちは今日も暑いですねそろそろ涼しくなってもらわないと身体がもちません……本日のランチは京阪電車京橋駅の高架下にある玄米カフェ「実身美」でいただきました。ほんま久しぶりやわ〜日替わり健康ごはん(990円)メイン•デリ•サラダをワンプレートに盛り付けられています。本日のメイン○鶏むね肉と野菜のチキン南蛮〜自家製豆乳タルタルソース〜デリ3品○海老入り茄子と春雨のパッタイ風○小松菜とひじきの胡麻和え○翁さんの枝豆豆腐〜えごま油入り岩海苔のせ〜○野菜サラダ季節野菜(+30
こんばんは*酵素ジュース、酵素スムージー、酵素シロップ、酵素ドリンク…健康に良いイメージの酵素でも、酵素って何?〇〇酵素って、何が違うの?そんな悩みが解決した今晩は、酵素たっぷりごはん(๑・̑◡・̑๑)水菜とケールとコリンキーサラダ❀トマトも黄色で黄色だらけになったので、ドレッシングは人参をすりおろして、甘酒、塩麹も加えて、酵素ドレッシングで赤みもプラス!もっと綺麗に盛れば良かった…(・・;)人参を1/3すり下ろしたらこれ位の量になりました!!今は家に良いミキサーがないので、家
おはようございます大阪旭区の禁煙の居酒屋「糀とわたし。」のオーナーゆっきーです千林への移転計画の途中経過です。もともと、、こんな感じのお店でして💦初めてみた時はチーン、、、となりましたまぁ今のお店も初めてみた時はあかんーって思ったのでなるようになるのですが、今回はスケルトンといって全て1から工事しないと、いけなくてDIYの範疇を超えていますと、いうことで、知り合いの職人さんが工事を請け負ってくださりました自分のお仕事もあるのに感謝です。最近はカウンターもできてええ感じです
皆さんこんばんは。週末土曜日如何お過ごしですか?今日は唯一の休息日二度寝三度寝とこころゆくまでひたすら眠りました得心して徐にYouTubeをポチっと、、、YouTubeで大好きなchannelの『伊木ヒロシ』さん『やってはいけない3つの習慣』に『二度寝はしない』と、、、『あーーーやっちまったな』と言う事で明日から改めます。ハイ。今日は完全オフなのでチケット🎫の予約状況や郵送準備なんかをしながら過ごしましたょ。🌴9月22日pm/14:30~心斎橋@コンテ
今週に入って、さらに身近に迫ってきた。ライスワーク職場の家族が発熱(コロナかは不明)、同居してる姪っ子ちゃんの小学校でついに感染者が出たと今夜連絡が入り・・・職場隣りの大学病院(これまで通っていた)と今治療を受けている拠点病院でも職員に感染者が出ている。なのに、街中は人が増えてる。朝夕の電車は大抵密な状態が当たり前。そりゃ、どんどん増えますよwwwもうネズミ講かそれ以上な状態ですよね(爆)さぁ、どうしたもんでしょう・・・全くもって逃げ場がない不要不急の出勤は全国的
「美味しくて食べすぎ注意×」タピオカ酵素ドレッシング材料酵素醤油(無ければだし醤油等でも可今回は酵素料理人あゆちゃんの酵素醤油)タピオカ(タピオカミルクティー用)マヨネーズゴマドレッシング作り方❶タピオカを茹で酵素醤油に漬ける(一晩以上漬ける)❷ミキサーにマヨネーズ→①のタピオカ→ゴマドレッシングを1:1:1の割合で少なめに入れミキサーにかける❸お好みで材料を加え完成👏✨タピオカを一番最初に入れるとミキサーの歯に絡まってしまい上手くミキサーが回らなくなるので
目覚まし無くギュっと濃く深い睡眠から目覚め、、、ご近所にあるお店でお夕飯をしてきました。女性客が独りで来るお店。酵素ドレッシングや亜麻仁油等を扱っている丁寧なお店。お夕飯のメニューは二種類のみ。デザートは豊富にありました丁寧で身体に優しいお料理を頂く時間は至福です。そして自分を大切にしている気持ちになります。いつもスピーディーに食してしまう食事も感謝しながら30分掛けながらゆっくり味わいましたお風呂上がりに素っぴんで誰に気兼ねする事なく過ごせる時間、、、今日の1日に感謝し
こんにちは。本日はおから味噌レッスンでしたこの材料からお味噌ができちゃうんですもちろんお塩は天日干し海水塩でミネラルたっぷり。みんな減塩減塩って言うけどそれはナトリウムしか入っていないような食塩でして、ミネラルバランスのとれたお塩だと体を傷つけるようなことはしないんですよ。調味料にこだわることで医療費削減にもつながりますみそ玉をつくり、持参してもらったタッパーに詰めてもらいます私はいきいきペールというバケツに詰めました。
こんぼんは。大阪旭区の糀とわたしのオーナーのゆっきーです今日はお店はお休みでしたが発酵美食ランチの撮影をしていました。発酵美食ランチ(1200円)では●酵素玄米●低温調理ローストポーク●本日の酵素ドレッシングサラダ●今週のピクルス●本日の煮込み料理(ココット)●本日の野菜料理3品とスープか味噌汁となっております。本日の煮込み料理とお野菜3品と白米、汁物セットのレギュラーランチ1000円税込もあります今回のピクルスはコリンキーという野菜で生で食べられるかぼちゃなのです🎃
料理が苦手な私ですが💦朝ごはんはこだわってます!といっても凝ったものをつくるのではなくて季節の野菜がたっぷり🍆🍄🌽ということです。今朝はなす、しいたけ、長いもとうもろこし、パプリカ甘長ししとう、おくら万願寺ししとう、かぼちゃ等々を温野菜サラダで食べます。夏はずっとこれで毎日、野菜やドレッシングが変わっていくんです。野菜メインの朝食☕😃🌄あとはサラダ用に作った鳥むね肉とコーヒーとパン。で、友人からビーツの酵素ドレッシングなるものを頂きました✨ビーツ
おはようございます大阪旭区の発酵調味料を使った居酒屋糀とわたしのオーナーゆっきーです昨日からまた月曜ランチに戻しましたですが、めちゃ豪華❗️にしてます基本低温ローストポークが乗った酵素ドレッシングサラダに、昨日は加賀太きゅうりの酒粕肉味噌サラダ、チキン塩糀トマト煮込み、新じゃがの発酵塩レモンソテー(自家製ベーコン入り)、長芋と万願寺のジャコ炒め醤油糀いり、酵素玄米に、あさりの豆乳スープでしたお肉がダメな方にはお魚で代用。みなさんとても喜んでくれましたよ。今後はこちらの発酵美食ラ
🚃JR元町駅から北、トア山手ザ神戸タワー1階にあるお店。2020年6月2日open。カウンター9席、テーブル12席、テラス席2席。カウンター席にある大皿に、おばんざいが並びます。【メニュー】Wi-Fi完備、携帯の充電も🆗👌《健康おばんざい定食¥1320》◎メイン唐揚げ・あじフライ・海老フライ🍤◎おばんざい5品*ごぼてんと大根の煮物*きゅうり🥒と大根サラダ*大豆とひじきの煮物*中華春雨*茄子🍆ミンチ炒め◎自家製みそ汁◎自家栽培中心健康サラダ🥗カリフラワー・れんこ
こんにちは!美容室マネージャー上野孔貴です無事夏至を迎え、みなさんは残り下半期はどう過ごされますか今年は上半期はコロナショックで歴史に刻まれるネガティブな出来事が起こりましたただ、悪い事ばかりではなくこれを機に自分を見つめ直せたり、価値観が変わったり新しいステージにシフト出来たりした人も多いんじゃないでしょうかコロナを機に改めて、健康って大事だなぁ~って気付かさせられましたよね僕は元々、かなり健康に気を遣っていましてそんな僕がめちゃくちゃヘビロテで通っているカフェを今回紹介し
ラタトゥイユ肉味噌レタスで包んでね鶏の手羽元のさっぱり煮卵一個潰れたので黄身が散らばったポテサラ人参とエノキの肉巻き、今日は牛肉であと、友達と玄米カフェ、実身美(サンミ)さんに行ってきました今日は紫のドレッシングらしいですとてもおいしかったセットで1210円でした他にも酵素ドレッシングの販売もあるよ~最近またミニチュア作りにハマっています金魚鉢は市販のものです縁をガラス絵の具で縁取り小と中の金魚はレジンで、大のは樹脂粘土で金魚を作りましたレイナさんパート11
💻公式サイトはこちらをクリックするとご覧いただけます。💻食べログ情報で知ったm(__)m、一昨日オープン😋の🌱日本野菜ソムリエ協会認定レストラン🍴の🍚玄米ごはん&おばんさい三貴で、😋健康おばんさい定食1,452円と☕ドリンクセットコーヒー+275円をいただきました😋。<😋ジョルジュの味見舌感>ココチェック↓🐓鶏ミンチとキャベツ・生姜・玉ねぎ・🌱大葉等野菜いっぱいのカツや🐟魚のフライふんわり😋🐽豚ヘレ一口カツ豚ヘレとタレの味しっかり😋🐙大
マスク14個完成‼️今日の次女との二人ランチ↓次女は白米、私はライ麦パンピクルスは大量に作り置き↓それから、酵素ドレッシングが納豆と相性が良いと言うので試してみました。納豆の匂いが少しやわらぐかな?マイルドで美味しい!
いつもありがとうございます。コロナウィルスにより緊急事態宣言が出され自由に外出が出来なくなりもうそろそろ2ヶ月やっと解除はされたけど、まだまだ気をつけないと怖い感じですね。もうこうなったら免疫をあげるしかないのですが、どのような物がいいのか?確かに気になりますよね。納豆が良いと聞けばスーパーから納豆が消えたりしましたね。確かに発酵食品は、腸に良いので免疫は上がりますよね。日本人は、元々味噌や醤油等発酵食品を口にするからコロナウィルスが他の国より拡がらなかったという説もあります
ジャンっお取り寄せが届きました味噌甘酒塩麹などが入っています実家にも贈りました義理の両親には酵素ドレッシングや豆乳マヨネーズなどを気に入ってくれるといいな
昨夜は家族の誕生日パーティーをしました🥳長女の希望で栗のムース↓ビールで乾杯🍻つまみはスーパーのお寿司↓姉から貰った酵素ドレッシング↓皆でクラッシュアイスゲームをしました🐧期待してなかったけど、すごく盛り上がった!何度も楽しめるけど、酔っ払っている身ではアイスブロックをはめ込む作業が面倒になります💧深夜3時まで遊んだーゲームのお供にチョコ↓食べ過ぎだ
ちょうどドレッシングがなくなってきたので、妹に教えてもらった、はじめて酵素ドレッシングで購入してみました。高島屋限定。届くのが楽しみ(^^)
昨日は16キロ散歩をして疲れが夕方にどっと出てしまい…非常食を使いました。サラダ🥗は大和芋、胡瓜、新玉ねぎの千切り彼氏からサプライズプレゼントで頂いた酵素ドレッシングを和えました。自家製dancyuレシピのミートソースをパスタ茹でて和えただけミートソース作る際に余った赤ワインを頂きました〜
大阪は雨が降っています今日のランチは家から歩いてすぐの場所にある「玄米カフェ実身美」の日替わり健康ごはん弁当をテイクアウトそしたら美味しそうなデザートが販売されていたので一緒に買ってきました。お茶の豆乳プリン黒蜜がけM(972円)ガラス瓶300g入り、食べ終わったあとの瓶も可愛くて使えそうやわ。調整豆乳、きび砂糖、抹茶•よもぎなど自然食材を使ったお茶の豆乳プリンです。黒蜜ときな粉をかけて抹茶とよもぎの苦味が効いたなめらかなプリンで豆乳が苦手な方にも食べやすく、ヘルシーで美味
こんにちは!!美容室マネージャー上野孔貴ですコロナショックの今現在、感染症の恐怖はもちろん、環境が変わった事に対してのストレスもありますよねやっぱり、心と体の健康が両方大事と改めて思う今日この頃。。。免疫をアップさせたり、病気になりにくい体を造る方法はいろいろあると思いますが、まずは食事が大事ですよね僕は最近食事を含めた健康にかなり気をつけていますなので食生活で気をつけている事を書こうかともともと体型が色白、細身と言う事もあり、
こんにちは、札幌円山「クレール」の須田です。ついに、国からの緊急事態宣言が出ましたね。。。ご予約をいただいたお客様から「営業していますか?」と、お問い合わせをいただいております。今のところ、いつもと変わらずに営業しております。そして、大変な中ご来店いただき本当に感謝しております。不安な方は、お日にちの変更やキャンセルなど対応しますのでいつでもご相談下さい。そして!!飛谷店長がクレールに帰ってきました✨おかえりなさい長かったような、早いような1ヶ月半でした。暗
現役看護師瞳&カナの酵素生活SIGGARKOSOお教室開催前に瞳先生と酵素ジュース作り🍓北川農園さんのイチゴを使用してます!イチゴの大きさを揃えるために並べて見たら可愛いかった😍イチゴの中に変わった形のイチゴを発見何かに例えたいけど、皆さんは何にみえますか?今回も美味しく出来ますように😊siggarkoso教室ご案内開催日程・料金1day酵素ジュース作り教室料金:6,600円(税込)活用レシピワークショップ料金:3,850円(税込)
○日進月歩のテイクアウトメニュー○⭐️免疫力アップランチボックス(お惣菜、酵素玄米、米粉ケーキ付き)1000円(税込)⭐️週替わりメーン付きランチボックス(上記の内容に、週替わりのメーン料理がつきます)1500円(税込)⭐️酵素ジュース500円〜(税込)(仕入れの状況により、お値段かわります)※容器持ち込み100円引き⭐️酵素ドレッシング600円〜(税込)(仕入れの状況により、お値段かわります)※容器持ち込み100円引き⭐️米粉シフォンケーキ1ピース200円(税込)⭐️米
現役看護師瞳&カナの酵素生活SIGGARKOSO3月より自宅サロンをオープンしました☺️新たにフルーツビネガー酵素作り教室や活用レシピの種類も増えてsiggarkosoがリニューアル‼️気持ちを新たに皆様に"参加して良かった"と思ってもらえるような教室作りを目指して頑張っていきますので、今後もsiggarkosoをよろしくお願いします😊siggarkoso教室ご案内開催日程・料金1day酵素ジュース作り教室料金
春だな〜と感じる事が多くなってきた今日この頃寒暖差が激しく、私は苦手な時期ではありますが身体が冷えないように、免疫力落とさないように生活習慣を大切に過ごしております今日もまた、実身美(サンミ)さんへ休日の大手町は人が少ないので好きです。今日の酵素ドレッシングは玉ねぎのドレッシング。白いので写真ではわかりませんが。玉ねぎ好きの私にはたまらない美味しさ因みに、こちらの量はLサイズ(大盛り)です消化器系あまり強くないからよ〜く噛んで頂きました食後のデザート?にはこちら抹茶の穀物ラ
神戸で生活した3年間は西の美味しい食べ物を教えてもらいましたその中の1つが淡路の玉ねぎ🧅辛みがすくなく甘みが強くて本当に美味しいの今住んでいる近所ではなかなか淡路の玉ねぎにはお目にかかれないのでお取り寄せしてでも食べたくなります今年の新玉ねぎ昨夜、まずは丸ごとオーブン焼きお写真取り忘れていただいちゃいました生で美味しい新たまねぎおすすめはたまねぎドレッシング新たまねぎ1個🧅(200g)にんにく1/2個お酢50cc太白ごま油50cc塩小さじ1フレンチマスター
先日行った大手町の実身美(サンミ)さん。玄米と酵素ドレッシングのお店です初めて行きました。メインは野菜と鶏肉の包み蒸しサラダにかけられたドレッシングはビーツの酵素ドレッシング。ピンクが綺麗ですオフィス街で休日だというのに、けっこう人が入っていました。そして、どれを食べても美味しいこれだけの量を食べても足りずに追加で頼んだのがこちら↓杏仁葛湯ほんのり甘くて身体が温まる実身美さんのメニューによるとこちらの葛湯は本葛100%だそう。葛は葛根湯に使われる生薬で身体を温ため、胃腸を癒