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ダイエット日記791今回のファスティングの結果です。4日間やりました。途中、何度か食べちまったので、効果はいまいちかもですが😭体重83.6キロ開始時から−2.1キロ今回のファスティングは、優光泉の酵素ドリンクを使ってやりまました。今日、お昼ごはんに行く約束があるのでやめましたが、また、やりたいと思います。たくさん余ってるので😭優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティング梅味レギュラーボトル1200ml国内産無添加置き換えダイエットAmazo
ダイエット日記790おはようございます。1月19日の朝の計測結果です。体重83.4キロ前日比−0.2キロ体脂肪率29.7%前日比+0.1%体水分率44.8%前日比−1.8%4日目は、0.2キロ減りました。今日もあまり減りませんでしたね。今日のお昼、ブロンコビリーに行く約束が出来てしまったので、一旦、やめることにします。また近々、やりたいと思います。優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティング梅味レギュラーボトル1200ml
ダイエット日記789おはようございます。1月18日の朝の計測結果です。体重83.6キロ前日比−0.4キロ体脂肪率29.6%前日比−0.1%体水分率46.6%前日比+0.3%3日目は、0.4キロ減りました。昨日の夜、我慢できずに少し食べちゃいました😭糖質の多いものは食べてないですけどね。まあ、酵素ドリンクが一番糖質高いんですよね。言っちゃえば😅今日も引き続き頑張ってみます。今回のファスティングは、優光泉の酵素ドリンクを使ってやります。
ダイエット日記788おはようございます。1月17日の朝の計測結果です。体重84.0キロ前日比−0.5キロ体脂肪率29.7%前日比+0.5%体水分率46.3%前日比+0.2%2日目は、0.5キロ減りました。水分を摂りすぎなくらいお茶や水を飲んでましたね。その割には出てない。まあ、そんなところでしょうか。今日は仕事が忙しいので、空腹感を感じてる暇はないから、過ごしやすいかもしれませんね。引き続き頑張ってみます。今回のファスティングは、優光泉
ダイエット日記787おはようございます。1月16日の朝の計測結果です。体重84.5キロ前日比−1.0キロ体脂肪率29.2%前日比−0.4%体水分率46.1%前日比+1.4%初日は、1キロ減りました。まあまあでしたね。いまいち、お風呂で汗が出ませんね。このペースで今日も減って欲しいです。今日は、リハビリ行ってきます😊今回のファスティングは、優光泉の酵素ドリンクを使ってやります。1日3〜4回、30MLをコントレックスで割って飲みます。
ダイエット日記786おはようございます。1月15日の朝の計測結果です。体重85.5キロ前日比+0.4キロ体脂肪率29.6%前日比+1.9%体水分率44.7%前日比−0.5%今日はもうすぐ80キロ台が懐かしい。昨日は、あの後、SUNAOのアイス、ゼロカロリゼリーも食べました。止まらないんです。もう。ラーメンだけは我慢してます😭今日から酵素ドリンクのファスティングダイエットを始めます。散々、ダメ出しした酵素ドリンクファステ
今日で仕事納め。会社は明日も明後日もやっているのですが、自分は明日から3連休を取ります。今日は、最後のあがきで優光泉で過ごします。1食あたり優光泉の梅味を30mlとコントレックスは適当に。前は200mlで割ってましたが、あまり気にしないでやることにしました。優光泉の量だけを気にして。優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティング梅味レギュラーボトル1200ml国内産無添加置き換えダイエットAmazon(アマゾン)9,180円明日の夜に今年最後の計測を
【お腹がすくとイライラしちゃうからファスティングなんて無理?!】ファスティングの話をすると「無理無理!私、お腹すくとイライラしちゃうから」といった切り返しをいただくことがあります😆うんうん。分かるわかる。お腹がすくとイライラしますよね。そらそうですよ。人間だもの。なんで私たちはお腹がすくとイライラしちゃうのでしょう?その理由は血糖値によるものです。私たちは、血糖値が下がる時に、感情が大きく変化をするんです。私たちは食事をすると血糖値が上がります。食後はだんだんと血糖値が下が
自宅にいながらママ起業8才と4才(自閉症)の2児のママです。子供との時間を大切に在宅で起業しながらたった2週間で独立達成女性起業コンサルタントネット環境があればどこでもできる♪起業を始めたいママのための夢を叶える起業サポーターAkariEnokizakaこちらから1秒登録【Akari公式LINE@】こんにちは^^いきなりですけどわたし・・・人生初のファスティング始めました〜!!😘💕どうでもいい?wちまたで話題の酵素ドリンク♪いやでも、や
秋晴れの日本平今日は、日本平で2つマルシェが開催気持ちのいい一時を過ごしましたよ満月ファスティングは終わりましたが、まだデトックスは続いています食べると、わりと直ぐにお通じがあります。有害物質は便から、75%排出されます出す力が強いとても、良い事です。アフターファスティング終了してから身体が変わりますよ暴飲暴食は自然となくなります。マルシェではこの子を連れて帰って来ました。セロームグリーン大事観葉植物、ドライフラワー、サボテンブームですねお店も沢山出ています。マ
ダイエット日記508こんにちは!今日からまたオプティマム・ファスティングを始めている為、昼ごはんはドリンクを飲みました。おんなじなので、写真は撮ってません。自宅の冷蔵庫のかなりの場所を取っている優光泉ソーダ。あと、お試しの小さな瓶ですが、優光泉の梅味。(写真は、以前の投稿で使ったものです。)確かに、優光泉って商品は、添加物も使ってないし、変な商品ではなく、体重も落ちました。お世話になりましたし。ただ、今やっているオプティマム・ファスティングのきっかけになった著
サロンでお取り扱い中のエステプロラボさんより、毎年この時期に販売される、数量限定『プレミアム酵素ドリンク』が発表されました☆!今年のフレーバーは、ルビーロマン・巨峰・シャインマスカットの葡萄3種類が贅沢に配合されたハーブザイムです🍇これは、間違いなく美味しいやつ♡この限定酵素ドリンクは、毎年キャンセル待ちが出るほど即完売の大人気!!当サロンにも数は限られてますが入荷します☺もちろん、通常のハーブザイムもございます私も限定フレーバーは初めてなので届くのを楽しみにしてお
東京・久米川アロマサロン&スクール『Aries(アリエス)』アロマボディワーカー®、ABA式ヨガインストラクター,ライフミッションファシリテーター®関田祥子です(^^)◆よもぎ蒸し&アロマボディメニュー/体験セッション・1DAY講座日程/ライフミッション®ストーリー◆☆メールマガジン(無料)心も身体も解放して、自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡そんな想いをお届けしています!【心の楽園~せきしょう通信】の購読申し込みはこちら
2年で2㎏弱、体重が増えた500g増えた体重が元へ戻らないうちに次の500gが乗っかっていってじわーりじわーり増えて行くそりゃそうだ、食べるために生きているぐらい食べることに執着があって、常にお腹がいっぱいの状態で過ごしているからねぇ。。。そのうえ最近は妹の動物性たんぱく質を摂らなければ人生ジリ貧に煽られる。能書き述べられて隣でガンガン食べられると、わたしには必要ないと思っても釣られて肉肉しい食事が増えてた。一旦リセットしたい
断食プログラム初日9/20から2週間断食プログラムに参加することにしたダイエットプログラムはやったことあるけど断食プログラムはお初でどすー20〜22はまごわやさしいこで少し減食23〜28の6日間は酵素ドリンクのみ。28日以降は回復食❤️🩹もちろん小麦や砂糖は無しお肉も控えめウォーキング7000歩目標とりあえず3日前から酒とコーヒーは飲まない🙅♀️無意識にコーヒーを買おうとする自分にハッとする😵朝の体重55.3いつもは16時間断食してるから朝は食べないけどプログ
夕食…足りなくね?(இωஇ`。)肉体労働の彼らにこんなのありえないミックスグリルとか食べさせてあげて!ドリボのふまじゅり発言からジョナサン公式が反応する世界時代は変わったものだ誠也様へ私の目にはティファニーにしか見えんのですがどこの商品でしょう?正門っちへオカンのカバン借りてきた?って思ってゴメン誠也様へあとの4人へ調べようともせずゴメン忘れないうちにエントリーしました発表された時は行くつもりなかったのに今はその場に居たくて仕方ない五騎当選になるよう
優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティングスタンダード味梅味ハーフボトル550ml×2国内産無添加置き換えダイエットAmazon(アマゾン)7,992円この間1キロ痩せたファスティング。とっても飲みやすかったのでご紹介。あとやって欲しいのは梅流し。こちらは簡単に作り方を紹介します。①昆布を2、3枚、干し椎茸10個ほどを入れる。水は、鍋いっぱい②よーく煮立てる③大根の皮をむいて切る。皮は厚めに切った方が良い。④大根を入れて弱火でコトコト⑤梅を5、6個
こんにちは(^○^)栃木県小山市のkotorinhouse小島恭子です🌼ご訪問ありがとうございますd=(^o^)=b断食4日目で~すという事は血圧の薬を止めて4日目ですね。朝8時計測体重-2.1キロ血圧121/91p72いつも血圧の薬は飲まないと直ぐに上がってしまうので、いい感じにきてると思います。今のところ空腹感は全然なくて体も調子がいい。とにかくお◯らがよく出るんですが臭くないんですよ😅あんなに臭かったのに(笑)体の中が少しずつ綺麗になってるのを
記録ですBBB酵素ドリンクファスティングにはこれだわ!hariul定期購入が多くなって整理しました今は本当に必要なものだけ購入しています。
貴方に寄り添うトータルビューティーゆみこサロンですいつもありがとうございますさあ、私もエステプロラボの酵素ドリンクを開けましょう5月も終わりに近づき、暑さとジメジメに対応しようと頑張っているカラダはどうでしょう?いつもと違う生活パターンから復活できてますか?不規則なリズムや過食は負担をかけてます。そこでデトックスにゆみこサロンで今もっとも人気なのは酵素ドリンクファスティングファスティングの良さを自らの体験とともにご納得ご理解いただけるようにお伝えしますネットでもその効果
♡楽天で買える腸活アイテムを紹介♡*********いまから10年前、まだ大学生だった時、どうしてもすぐ痩せたくて一念発起して当時大人気のファスティングを行ったんだけど、効果がないばかりか体調を崩したというのも、当時大学生のわたしは見よう見まねで9日間も断食したから知識がないままやっちゃっただからファスティング=辛いのに痩せないって思っていたけど、30代になってなかなか体重が落ちなかったり、消化器官の衰えを感じた今だから、知識も経験もできてきたしまたファスティング始め
みんなの回答を見る一年前も今もちょうどファスティングしてましたという事で、先日、酵素ドリンクファスティングしました一年に3回くらいしてるので衣替えの様なちゃちゃっと感で当たり前の行事になってきてます。そんな感じで〈終わったよー〉のお知らせだけさせて頂きますとりあえず、今回のファスティングも友達とするからこそ楽しく終わりました本当に有難う♡ファスティングをはじめた頃は『体重』を目的にしてましたが、もうここまで回数重ねてきたら完全にデトックス目的ですね。基本的に酵素ドリンク
4月の突発的な体調不良からの強制デトックスで結果的にファスティングとなり自己回復の記録よりまだ体の好転反応は場所を移動しながら続いてますがそのおかげでまぁ~~惚れ惚れするくらい理想的なデトックススルッとポンと1日2回色、形、固さほんとに理想的腸内環境の菌のバランスが整ってる出すって気持ちが良い~~~さて皆さんは理想的なですか?毎日、ち
ご訪問いただきありがとうございます日本ファスティング協会ファスティングセラピストの深見愛ですオススメ過去の記事アンチエイジングできるよアラフォーの私が……こんばんは今日、ファスティングセラピストの勉強会がありましたとはいえ、ほぼ毎日夜はファスティングの勉強会で朝はしっかりsnsについて学びます毎日毎日素敵なご縁からの学びが盛りだくさんですで、今日はなんだったのかと言いますと……私の愛する酵素ドリンクについてです以前にも酵
今日は、ファスティング断食最後の三日目🙆頑張ったね今日一日は、酵素ドリンクで過ごしましたが明日から普通の食事に戻します体も、案外体調も良く仕事してても全然平気でした!あと、二日頑張りましょう💪✨✨✨✨✨✨✨
おはようございます🌞今年は4/15まで期限が延びたー!やった!ってのんびり構えてたら、こんなにギリギリになってしまった確定申告。ふぃ〜、夜中までかかりました😅眠いですが気持ちは元気。気合いで乗り越えます👍さて、前回の続きファスティング後編です。2日間の準備食を終えて、3日目よりいよいよ固形物を断ちます。口に入れるのは水で割った酵素ドリンクとノンカフェインの飲み物のみ。水で割った酵素ドリンクは毎日3リットル飲みます。3ℓって結構ハードよ💦【ファスティング中の変化】前半は頭
昨日のブログに対してのご質問にお答えします。兵庫県の日本の時間を決める子午線の街明石市二見町ヨーカ堂のマヨコで、サロンをやっています。ひーちゃんです4Boysmammonkmam浄土真宗西本願寺派の僧侶子ども脱毛メインのサロンを経営しているアラフォーママです。4boysmamです。浄土真宗西本願寺派の僧侶でもあります。やたら子供、妊活、妊娠中🤰、産後の食べ物🥗🍊🍒について学び発信中これを相談したくてサロンに来られるお客様が、とても多いサロン
犬の病気治療からいったん離れますが…今、私ファスティング中です!ファスティングというのは断食ですね。断食中は酵素ドリンクで必要な栄養を摂り、水を1.5L〜2L飲みます。目的は内臓をお休みさせるものですデトックス目的でもありますダイエット効果はさほど期待してません。今は2日目を終えようとしてる時。その効果を書き留めたいと思います!まずはファスティングを始める前に準備が必要!酵素ドリンクをネット注文(日曜日の夜に注文)してから届くまでの月〜金曜日までの5日間を準備期間にあてました
【細胞から生まれ変わるファスティング✨】私達の胃腸は、朝昼夜と一日中休むことなく動いています。胃の中に食べ物が入る度に、消化活動が行われており、寝ている時間だけが唯一の休息時間となっています。口から固形物を入れない事は、胃腸を休ませること。胃腸を空っぽにすることで、老廃物や毒素の排泄を促し、身体の中からリセットすることが出来ます。また、消化や吸収に使われる消化酵素の働きを最低限に抑え、新陳代謝や細胞の修復、デトックス、免疫力向上に使われる代謝酵素の働きを活発にすることが出来ます!ダイ
前回の断食からちょうど4ヶ月9月後半~11月ちょっと飲み過ぎの日々年内にどうしてもファスティングをしたかったんだよねジーンズがきつくてチャックが可愛そすぎていつ弾けちゃうか怖くっててことで11月25日~レッツ断食ファスティングの相棒酵素ドリンクの優光泉さすがに、ニオイにも慣れた味は、好き今回も前回同様、プロテインも併用今回は、1日に2回(朝・晩)タマチャンショップのタンパクオトメそれ以外は、