酵素ドリンクファスティング

月曜日昼→実家で餅火曜日朝→ファスティング(酵素ドリンク)水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日

これからはファスティング＆マインドフルネス（断食＆瞑想）の時代！定期的にファスティングそして毎朝マインドフルネスをやっています朝の瞑想は心を穏やかにしファスティングは体をリセットしますいくら日々の食事に気をつけていても体に良くないものを避けていてもどうしても入ってきてしまうものそして胃腸をはじめとする内臓は働き続けていてカラダ同様休息も必要定期的なファスティングを継続して気づいたこと体調は

こんにちはにゃんこです明日からファスティング酵素ドリンクダイエット開始なんだけど、準備2日目の昼ご飯❤️‍🔥スーパー大麦ご飯にしてみました●かぼちゃ●キャベツと大根●わかめと豆腐の味噌汁●大麦ご飯●納豆でした【11/1（水）のみ全商品対象20％OFFクーポン】酵素ドリンクファスティングダイエット！国産野菜エキスが凝縮★野菜のやさしい甘み！あけびアケビ果物無添加酵素ドリンクファスティング【ハーフボトル550ml×2本セット】あけび濃縮エキスアケビ

こんにちは。今回、レンタルスペースSALT&SUNさんで1週間発酵ランチ会を開催されており参加しました。発酵ランチお料理は酵素ドリンク使用。白砂糖は不使用、無農薬の野菜、無添加調味料、手作り塩麹、お菓子の素敵なランチ会でした。玄米粉入りひよこ豆ご飯は本に書いてある通り、血液サラサラとか。食後も身体が軽く、5歳の子供達も美味しくいただけるランチでした。身体にも心にも優しいランチをありがとうございました😊

ベルタ酵素ドリンクをダイエットに使う場合の飲み方は、1日のうち1食をベルタ酵素ドリンク45～50mlで置き換えるといいでしょう。もちろんベルタ酵素ドリンクは、ダイエットだけでなく、体調管理や栄養補給にもおすすめです。朝起きたときと夜寝る前に20～30mlずつお飲みいただくと、体内の酵素を補充し、代謝を高めやすくなります。また、ベルタ酵素ドリンクは、原液のままでも美味しく飲めますが、水や炭酸水などで割って飲んでも美味しいです。そして、アレンジレシピを参考にして、飽きずに楽しく飲むこ

プチファスティングハワイで結婚式後、食事は我慢せずに食べてきました。笑帰国後、通っているエステサロンで計測をしてもらい下腹部のみ１ｃｍプラス。二の腕や下腿、大腿などはサイズ変化なかったです旅行前にファスティングを行って脂肪がつきにくくなったのかな・・・。ただ、体重は+2㎏、体脂肪は+2％でした体組成計で計測し、「浮腫みもありますねぇ」とのこと。まぁ、自覚していますハワイから帰ってきて足が浮腫むなとは思ってました。食事を見直せばこの程度ならすぐに

こんにちは天空サロン@東京中央区固める、原始反射統合ワーカーの⭐️さおりん⭐️です毎年恒例の酵素ドリンクファスティング❤️今日で、4日目が経過✨✨あっという間だ🍀ファスティング中に摂取するものは、こんな感じです✨カラ、マナ酵素ファスティング中の補サプリ熱を上げやすくするビタミンBバーナー抗酸化作用があるビタミンCローヤルゼリー筋力低下防止アミノマキア肝機能向上タウリン​ミネラルファスティングは、身体の中を大掃除してくれて身体本来の解毒力や免疫力を復活させ

​こんにちは小学4年の娘、2年の息子のママ何歳になっても心は高校生のアラフィフ主婦の槻宮ゆみです。ママになってからエステティシャンの資格をとり家庭優先の働き方をしながら、SNSで葉芝みささん主催の副収入の稼ぎ方♡アラフィフからでも人生は楽しめる！主婦の味方♡葉芝みさ葉芝みささんのブログです。最近の記事は「収入の柱の種類を変えて良かったことベスト3！（画像あり）」です。ameblo.jp物販スクールハピネスで中国輸入を学んだり、昨年からはリアル講

妊活を始めてから食事にとても気を付けるようになった。妊活始める前から晩ごはんはなるべく気を付けてたけど昼ごはんは全くだった私…。ふりかけご飯と味噌汁とか前日の残り物だけとか酷い日はカップ麺のみとか。一人で食べるお昼ごはんなんてなんだっていいじゃん！とりあえず満たされればいい！そう思ってた。でも妊活について調べれば調べるほど食事が大事だと分かり少しずつ改善。カップ麺ばかり食べてても妊娠出来る人は出来るけど私は出来にくいから気を付けるしかない。今後朝ごはんとお昼

＼自信がないから卒業したいあなたへ／感情をコントロールし前向きに生きられる私に変わる心を強くするファスティングメソッド感情リセット×ファスティング指導士宮下耕です初めましての方はコチラからホームページはコチラから11月リリース予定自分に自信がないから卒業したいあなたに向けて3ヵ月後にはビックリするくらい前向きな自分に出会える『感情リセットアカデミー』＜カリキュラム詳細はコチラ＞

熊本県天草市リンパケアサロン『ガーベラ』新川知香です大型の台風が通りすぎたら一気に秋の気配になりました✨風が肌寒くなってきましたね９月２３日金曜日は秋分の日一粒万倍日・大安・天恩日が重なったとても縁起の良い日です✨毎日自分のやりたい事、目標へ向かって頑張っていらっしゃるあなたへお仕事や家事、育児を頑張っているあなたへ縁起が良い最強パワーもいただいて無料遠隔ヒーリングをご希望の方にお届けします。遠隔ヒーリングで期待できるご

熊本県天草市リンパケアサロン『ガーベラ』新川知香です九月に入り風がガラッと変わりましたね。秋の心地よい風になりました。皆さんがお住まいの地域の台風の影響は大丈夫でしたか？この時期は台風の発生が多くなるので、身の回りの安全をしっかりしておくのが安心ですね9月10日土曜日はうお座満月です。『中秋の名月』と重なりパワーが強い日です。中秋とは秋を三区分した真ん中の時期のことで、およそ9月8日～10月8日の期間を指します。９月の満月はハーベストムー

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちはご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史については下のリンクをポチッとお願いします『補正下着が出てきた‼️リベルサス55日め』こんにちは​ご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史2021年4月体重MAX74.0kg身長149.0cm身長低い為、2L3Lsizeお直しで歪な…ameblo.jp4/3リスタート65.2kg8/29現在46.9kg−18.3kg減⤵︎2021年4月

熊本県天草市リンパケアサロン『ガーベラ』新川知香です早いもので２０２２年も後半期へと入ってきました。毎日とても暑く、真夏日が続きますね。朝早くからセミの大合唱でもっと暑さを感じます。気温が体温を超え熱中症になり、救急搬送の方が多いようです。皆様、いかがお過ごしでしょうか？部屋の中でも熱中症になります。快適に過ごせる温度、定期的に水分補給をする、ご家族がいらっしゃる場合は観察を怠らないことも大事です。熱中症は未然に防ぐことのできる症状だとも言われています。動く前に先に水分補給

44.30(昨日)−44.15(今日)＝0.15体重0.15キロ減。ぎゃっ！！また減っとる！！おかんのセオリー！！！おかんのセオリーどこ行った！？「おかんの傾向とセオリー」2、3日続けて体重減る↓おかん調子乗って浮かれたブログ書く↓おかん浮かれて偉そうなことをブログに書く↓翌日、体重増えるか停滞↓おかんイライラする↓おかん不貞腐れて人道に外れた内容をブログに書く↓おかん、悪いおかん。以上。やからさ、今日あたりおかん不貞腐れモードで罵詈雑言のブ

熊本県天草市リンパケアサロン『ガーベラ』新川知香です雨が続き温度、湿度共に高く過ごしにくい毎日ではないでしょうか？洗濯物が乾かなかったり、過ごしにくい環境にストレスを感じ、気持ちも下がってしまう方も多かったかもしれません。何か自分で気分を変える事、環境を変えることはしましたか？私は玄関に紫陽花を飾り、花の瑞々しさを楽しみ、暑さを忘れる時間を作りました。季節の花がある暮らしは生活に張りが出るように感じました。これからも続けていこうと思います。先日のニュースで全国のいろ

宝石のようなカラフルなタピオカが入ったこの酵素ドリンク🍹これ一杯でびっくりの満腹感。ランチ代わりに飲んだんだけど、夜までお腹空かず。毎日続けたらダイエットできそう♡1日分の酵素が、持ち運び便利な小分けの袋にギュギュッと濃縮されているので、お水に入れて混ぜるだけで完成します☆

生まれでたもの/Gallery~*~ご案内/Serviceごあいさつ~*~プロフィール~*~お問合せこんにちは。ヒーリング曼荼羅アートと心の学びで、あなたの変容をサポートするミカヅキ🌙さと子です。今日は、日常のお話を。~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~体質改善、はじめました~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~4月の終わりから、体質改善のため、食べるものに気をつけています。カフェイン、甘い

ファスティング〜結果発表〜こんばんはちーばくん☆です昨年末に思い立ち千葉市習い事キャンペーンで半額で始めたファスティング1クールを3回するのですが1月義妹クモ膜下で緊急手術家族全員コロナ感染と初っ端から躓きましたが1回目1月下旬2回目2月下旬と何とか終えて・・3回目は3月中旬の予定でしたが…急に3月末に退職する事になり引き継ぎやらバタバタし4月は鬱憤晴らしに函館✈️に飛びその他コストコ&ランチ夢の国（海）Ｒ'scaféキムチレッス

皆さまこんにちは神聖幾何学フラーレン製作認定講師の黒木ユキです🍀春らしい気持ちの良いお天気ですねこの春、我が家の子供たちはそれぞれ進級し新たな環境での生活がスタートしました🌸そんな姿を見て、私も新しいことにチャレンジしたい💗と思い…子供たちの始業式に合わせて人生初ファスティングにチャレンジしていますファスティング（断食）とは一定の期間、全ての食物もしくは特定の食べ物の摂取を断つことです。近年では健康促進、ダイエット、エイジングケア、美容などの目的で行われるファスティングが脚光

こんにちはーもうめっちゃ春るるるん♬を感じている朝です！ちょっと前まで最高気温が６度なんてかんじだったのになんですか？きょうは最低気温が６度だそうで(〃▽〃)♡フリースコートから今朝は紺色の春コートで家を出ましたよ！！春って…いいですね～(//∇//)さて、ファスティング３日間＆回復食３日間を終了きのうから完全普通食になってます♬【第2回ファスティング日記】

こんにちはーファスティング記事の閲覧ありがとうございます♪＾＾みなさんの関心度の高さ！かんじております♬さて、2020年7月以来、2度目のファスティング３日間が終了し回復食３日目最終日終わりました！これでファスティングの一連の流れはすべて完了です♬【第2回ファスティング日記】【食べる順番習慣】をはじめて1396日目きょうからファスティング！。【ファスティング日記】１日目終わっ

こんにちはー2020年7月以来、2度目のファスティング３日間が終了し同じ3日間の回復食期間に入りましたきょうは昨日、回復食1日目をすごした結果報告。【第2回ファスティング日記】【食べる順番習慣】をはじめて1396日目きょうからファスティング！。【ファスティング日記】１日目終わった結果。【ファスティング日記】２日目終わった結果。しえる。的ファスティングの効能まとめ。【ファスティング日記】３日目終わった結果

こんにちはーファスティング３日目終わりました！３日終わってきょうは４日目の朝３日間と決めてたからか、、なんとなく身体が重い＾＾；これで終わりなんだ～って気持ちがそうさせちゃうのかな？５日間やろうかなとか思ってたので、もしかしたら４日目がひとつの壁だったのかもしれないですここをクリアしたら脳にα波がﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞだったかも～～～(*ﾉωﾉ)それでもかすかにα波が漂っているのを感じています(〃▽

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こんにちはー【食べる順番習慣】をはじめて1396日目【2022.3.7のデータ】身長：1６５．８cm体重：５５.６キロ体脂肪率：２３．１％内臓脂肪レベル：４．０筋肉量：４０．２キロ基礎代謝：１２１５kcal体内年齢（実年齢５１歳）：３７歳骨量：２．６キロ体温：３６．６℃先日のこと以前ダイエットフォローしていたお友達から「1週間ファスティングしたの！」のお話を伺って…ファスティ

ブログご訪問ありがとうございます♪ヨガインストラクター、健康美容食育士、エキスパートファスティングマイスターの國分眞規子です。いつも元気素敵な生徒さまとパチリ＾＾右が私です『頭がスッキリしていて気分がいい』そんな毎日を送るために、されているルーティーンってありますか？例えば、歯磨きってしないと気持ちが悪くて落ち着かないですよね。そのくらいルーティーンにしていて「コレをすると気持ちがいいな」が私にはありま

9日間のファスティング期間が終了！13日～15日の準備食16日～18日のファスティング期間19日～21日の回復食昨日、全ての日程が終了し、無事に、9日間のファスティング期間が終了しました！お疲れ様私ー！と、パパレッドー！準備食編、ファスティング期間編はこちらから【ダイエット】ファスティングレポ準備食編：食事を変えただけでマイナス850g！【ダイエット】ファスティングレポファスティング期間編：空腹を前回より感じた理由は？

ダイエット日記800おはようございます。１月２１日の朝の計測結果です。体重84.3キロ前日比＋0.4キロ体脂肪率29.7%前日比＋0.7%体水分率45.6%前日比−0.2%今日も増えましたね。昨日と同様にあがいた結果です。ブログをはじめて８００回目ですが、良い報告もなく、微妙な感じですね。昨日、Amazonで前に使ってたフレーバーなしのホエイプロテインを買いました。オプティマム・ファスティング用に。近々、紹介します😊今日もよろしくお願い

ダイエット日記795おはようございます。１月２０日の朝の計測結果です。体重83.9キロ前日比＋0.5キロ体脂肪率29.0%前日比−0.7%体水分率45.8%前日比＋1.0%今日は増えましたね。朝起きて測ったら85.5キロ。お風呂とトイレであがきました。で、この結果です。実質は84キロ台後半ですかね。今日もよろしくお願いいたします。優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティング梅味レギュラーボトル1200ml国内産無添加置