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本物の健康へ導く予防医学士の井村政子です昨日はイメージトレーニングのセミナーでした。予防医学と言えば食事や運動など生活習慣を変える事ですが、私がお伝えしたい予防医学はもう一つ。思考を変える事。物の考え方が間違っていると不調→病気になっていきます。病気はお知らせなんですよ食生活を正しなさい。ってことだけではなく、思考が間違っていることも教えてくれます。そんな話をもっと分かりやすく皆様にお伝えしたいな。と思い、淡路島へ潜在意識についてのお
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です今は健康な私ですが、実は子供の頃は不健康な子供でした。まずは、ずっと肥満児だったし、アトピー・アレルギー性鼻炎にアレルギー性結膜炎、花粉症に重度の便秘。便秘の腹痛のために、何度夜中に救急病院へ行ったか中学3年生から重度の生理痛。薬は手放せないし、飲むタイミングを間違えれば、まったく効かず中学の頃に自律神経失調症と診断され、頻尿で授業を受けるのも一苦労。バスや地下鉄も薬無しでは乗れない。これは、大学まで続きまし
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です10月のセミナー日程が決まりました。酵素セミナーは今年最後です。発酵に時間がかかる時期になってきたのと、他のセミナーも企画中なので来年の春まではお休みの予定です。「自律神経を食事で整えるセミナー」「糖質セミナー」「酵素セミナー」をご用意してお待ちしています。個別カウンセリングも受け付けておりますのでご興味のある方は是非健康だけでなく、子育てのご相談もされていかれます。どうして、子育ての話になるか。。。
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です人参は好きですか?私は、子供の頃に嫌いな野菜は人参でした。今も実は、煮物に入っている人参は苦手ですでも、人参の栄養価はとても高く、オススメの野菜NO1です癌の食事療法で有名なゲルソン療法(星野式)や安保先生も人参ジュースを推奨していますよね。人が病気になるたった2つの原因低酸素・低体温の体質を変えて健康長寿!1,296円Amazon中国の神農という神様も首には人参とお茶の葉をかけています。古代中国の
本物健康へ導く予防医学指導の井村政子です今日は小学校で酵素セミナーでした写真に写っているのはマナティ(笑)いつもの少人数でのセミナーとはまた違った感じでとても緊張しましたが、参加者の皆様がとても積極的に質問してくださったり、和やかなセミナーだったと思いますかんぺを持って行ったのに、あれもこれも話したい〜!!と予定外の話をし、結果話そうと思っていたことを話し忘れるという・・・カンペの意味なし今回は人参とグレープフルーツとローズマリーの酵素を作りました
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子ですここ最近、アレルギー症状が出て、頭痛もあったり、体調不良が数日続いていますその原因はただ一つ。食べすぎ昔自己流で失敗した食べるダイエット。プロの力を借りてやってみようと思い2週間チャレンジしてみました。結果2キロ太り、アレルギー症状が出るという…普段よりも確実に食べる量が多くなってしまい、体調が悪くなりました食べるダイエット。って言葉に惑わされてしまうけど、結局、質の良いものを食べていても食べ量が増えれば、カラダに悪い。当た
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です「今日の夜ご飯野菜多くない?」メニューを見ての旦那さんの第一声(笑)そう。生協さんが来る日だったので、冷蔵庫一掃セール。冷凍庫のししゃもともやし。餃子の残りの肉団子。微妙に残った野菜室の片隅にあるごぼうと人参。シナシナになりそうな水菜と白菜。たくてぃは、ししゃもも肉団子も食べないだろうから、とりあえずの納豆…冷蔵庫が空になる快感がたまらないたまにミラクルを起こすけど、同じ物は二度と作れない💧今日も地味な夕食でした…
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です最近「何食べてるの?」と聞かれます。皆さん健康オタクの食事が気になるようで(笑)昔は色々こだわっていましたが、今は普通のご飯です。インスタ映えもしないです💧でも、私はこの食事で調子がいいので、何か毎日の食事作りのヒントになればと思い、食事をマメにUPしようと思いますピーマンのオイスター炒め鶏肉の餃子水菜・大根・油揚げ・じゃこのあえ物トロロ養生煮太刀魚の薬味ソースがけ+ご飯とお味噌汁。ピーマン
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です昨日は初の神戸セミナーでした数年前まで住んでいた馴染みの垂水アウトレットに併設されているお魚の学校をで開催させていただきました会議室・・・っぽくないけど今回は自律神経を食事で整える病院では対処療法のお薬しかもらえませんが、食事や生活習慣で整える事が出来ます私も実は中学の時に自律神経失調症と診断されお薬をずっと飲んでいました。授業もまともに受けられず、乗り物も乗れませんでした。薬を常に持っ
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です先日の酵素セミナー。マンツーマンレッスンでしたそのため?話はあちこち飛び気づけば13時(笑)軽くのどが痛かったですでも、マンツーだとゆっくり話せるし、生徒さんも自分の知りたいこと、気になる事を質問できるし、いいな。と思いましたおまけ?の酵素作り秋のフルーツをメインに使いました。最近私がハマっている酵素ジュースの飲み方もご紹介しました♪EM菌で割るんですが、けっこう、皆さん抵抗があるみたいで...
今回は酵素セミナーのお知らせです日時9月9日(日)11:00~場所オセアン2F参加費無料待望の酵素セミナーを開催いたしますそして、今回ご自身が糖尿病を酵素で治してしまったという、酵素の社長さんが大阪からお話に来てくださいます!しかも!参加者にはお土産付き「酵素」最近ではよく耳にされることも多くなったと思いますが……なにがいいのだろう?身体にいいのよー?など言われても、あまりわからないですよね……オセアンに置いてある生命源酵素シリーズは血液浄化能力
.【オレンジ×抗酸化×デトックスムージー】.いちじくにんじんキウイホワイトチアシード山田精油ゴマプードル..オレンジ色はポリフェノールやカロテノイドなどのフィトケミカル.《東洋医学=西洋医学まき調べ》.いちじく寒熱:平健脾(たんぱく質分解酵素)潤肺(ビタミンB1.B2.C)解毒(水溶性食物繊維.ビタミンC).・・・・・・・・・・・・・・・・・\今年さいご/〜酵素栄養学を1日でマスターできる講座〜.■9/13(木)守口市役所地下会議室(京
.【赤いスムージー×HASMAMI】.リコピンやβカロテン豊富なトマト、実はミニトマトの方が含有量が多いといわれています。.矢崎ファームのアイコちゃんを贅沢に使ったミニトマトのスムージー。.日焼け後の肌をリカバリしたり、体を少しクールダウンさせてくれる効能(涼)が。..・・・・・・・・・・・・・・・・・今年も100名参加!今年最後の酵素栄養学講座9/13(木)守口市役所地下1階会議室午前は残1名♪詳細・お申込みはTOPブログより↓↓↓↓↓↓↓@kanako
こんにちは♪年間1200名のママが参加する予防医学講座『0歳からの予防医学と食育makana』まきかなこです。プロフィールや実績はこちら講演会・出張講座・執筆のご依頼は事務局まで何なりとお問い合わせ下さいメールを送る・・・・・・・・・・・・・・・・・守口市開催受付終了しました9/13(木)守口市開催午前・午後入れ替え制酵素栄養学を1日でマスターできる講座AM10:30-12:00→増席PM13:30-15:00講座価格:税込9
本物の健康に導く予防医学指導士の井村政子です昨日は大阪へ、国際食学協会さん主催のセミナーへ行ってきました午前は食べ合わせ。午後はお砂糖について。どちらもとても楽しいセミナーでした。特に砂糖については衝撃です。砂糖を作る工程を知ればどんな砂糖を選択すればいいのか、わかります。酵素セミナーをしていても白砂糖は漂白しているから身体に悪い。と思っている方が多くいらっしゃいます。実際は漂白はしていません。本当の事を知り、自分なりの基準を作る事は大切だと思いました。昨日の
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です昨日の酵素セミナー看護師さんも参加され、濃い~予防医学のお話になりました酵素ジュースを、普段から作られている方ばかりでしたでも、「今まで作っていた酵素ジュースは違った!!」「ちゃんと発酵していなかった!!」と言われていました。今度飲み比べしても楽しいよね~と盛り上がりました。同じ材料で作っても、ひとそれぞれ、発酵にかかる時間が違ったり、味が違ったり、面白いです今回はプラム・ソルダム・トマト・人参・柑橘・
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です流行りの糖質制限。昨年低糖質アドバイザーを取りました。来週の糖質&食物繊維セミナーも、基本は低糖質アドバイザーの内容をベースに。と思っていますが、やっぱり、低糖質&食物繊維となると、腸活の話も出てくるな…と思っています。腸内細菌の話とか始めたら時間内にセミナーは終わるんだろうかまだ、若干お席がありますので、腸活が気になる方もご参加ください♪7月セミナー日程<酵素セミナー>予防医学基礎/酵素の仕組み/酵素シロップ作
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です嬉しいご感想を頂きました予防医学のお話は、単なる食の話ではなく、現代の医療事情から、心との繋がりの話まで、大切にしたいのは何なのか、健康の目的は何なのかと考えさせられる内容でした。そして体のことを良く知ることが健康への第一歩と気づかされました。健康に気を使っている方だと思っていましたが、自分の知識など薄っぺらで、情報に踊らされていたんだなと思います。酵素シロップづくりですが、酵素シロップというと、フルーツで作るのかなというイメージでしたが、
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です昨日は酵素セミナーでした梅とトマトの酵素。夏バテや紫外線が気になるこれからの季節にオススメの組み合わせです梅と言えば疲労回復のイメージですが、実は凄いパワーを持っています。嬉しい梅パワー脂肪燃焼作用・インフル予防・胃がん予防・糖尿病予防食中毒予防・動脈硬化の抑制・血液浄化私的には脂肪燃焼作用が嬉しいですね(笑)酵素ジュースと言っても糖質には変わりないので、摂りすぎは注意ですが…トマトも
こんにちは蒸し暑いなーとつい口から出ちゃう暑さですしかも突然の雨数キロ離れただけの場所はなぜか晴れ不思議なお天気です昨日はお誘いいただいていた酵素セミナーに参加してきました初めての酵素の話も大変面白く、また昔は食べ物がなくて亡くなっていたのに、今では食べ物が原因で亡くなることもあるという怖いお話も色々なお話を聞けるのは幸せですね。しかも“まつお家さん”のランチ付きでした大好きなチキン南蛮に興奮を隠せませんでしたそして、社長は社長で、お客様との打
本物の健康に導く予防医学指導士の井村政子ですアディクションとう言葉をご存知ですか?かっこよく言っていますが、依存症の事です。今日は依存と健康についてのお話です。人間はほとんど何かに依存して生きています。それぞれ、程度と対象物が違うだけです。薬物依存なら大ごとですが、食べる事、携帯、子供、旦那さん、買い物、お酒、仕事これらに大なり小なり依存している場合がほとんどです。人はなぜ依存するかとうと、気分の高揚や変化を感じたいからです。そして簡単に言ってし
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です私は両親の在宅介護の経験から健康オタクの道を歩み始めました一時期の私は生きる目的が健康どうやったら健康になれるか。それしか考えていませんでした。健康の為のお金も時間も惜しまなかったです。どれだけ勉強しても、実践しても全然足りない。そんな風に思っていました。誰かが健康の為なら死んでもいい。と、ジョークで言っているのをテレビで見ましたが、私にとっては、その言葉はジョークではなく、その通り
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です先日ご近所ママさんに酵素セミナを開催しました。子供たちも毎日のように遊んでいます。幼なじみになるんだな~と思うと、近所の子供たちもやっぱり元気でいて欲しいと思いますよねそのためにはお母さんからトマトと河内晩柑と人参の酵素ジュース子供たちもおいしく飲んでくれるといいな酵素ジュースが健康に良い。その理由や身体の仕組みが分かっていないと効果半減です。健康情報が溢れていますが、そのロジックがきちんと説明されているも
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です以前に、予防医学代替医療振興会の学長さんから聞いたお話。本当に腕の良いお医者さんは薬を出さない。でも、薬を出さない病院は「あの病院、薬もくれない。ヤブ医者め。」って、患者さんが言う。一方、バンバン薬を出す病院は「あの病院、しっかり薬をくれる良い病院。」と、患者さんは言う。薬を欲しがる患者さん。薬を出して儲かるお医者さん。こんなおかしなことが日本では普通に起こっています。子供の解熱剤、何度で
30歳を境目に起こる身体の様々なプチ不調。それは、腸からのSOSあなたの身体は1つしかないんです。だからこそプチ不調の時こそ大切に身体をいたわってあげて下さい労ってあげたらちゃんと身体は応えてくれるから日々頑張り続けるあなたがこの先も活き活きとした生活を送るために、健康的な身体と心を維持するためのお手伝いをしていきたいと思っていますご予約受付可能日はこちらからこんにちは健康美的サロンLuxage(ルクサージュ)腸楽セラピストの梅井沙織です【お申し込みはこちらから】↓↓↓↓
本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です昨日は酵素栄養学と酵素ジュース作りセミナーでした日本の老衰率は何%でしょうか〜?なんて、問題もいれつつ、酵素の仕組みや市販の酵素ジュースのお話などもさせていただきました😊へぇ~へぇ~連発(笑)話そうと思う内容と違うこと話したりしてしまうので、毎回話す内容は微妙に違います身体に悪い白砂糖。どうして使うのでしょうか??白砂糖はどうして悪いのでしょうか~?人参が嫌いという方がいらっしゃいましたが、人参ジュース
本物の健康に導く予防医学指導士の井村政子です7月のセミナー&カウンセリングの日程です。いよいよ7月よりセミナーとカウンセリングが本格始動します日本の老衰死率6%私に関わった人は全員ピンピンコロリを目指して活動していけることが、とっても嬉しいです。ココロとカラダとタマシイが元気→元の氣に戻った時、私達は健康で生きていけます。7月は初めて、糖質と血糖値の仕組み&食物繊維をテーマにセミナーを開催します一応糖質アドバイザーを持っているので、糖質と予防医学を絡め
お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです本日は酵素セミナー🍎酵素ジュースを作ってから、酵素についてお話しさせていただきました。どうして白砂糖を使うのか。酵素がどのように身体で使われるのか。酵素はなんとなく身体に良い。というのは知っていても、細かい仕組みまでは意外に知らないもの。仕組みを知って酵素ドリンクを飲むのと、知らないのでは身体への効果も変わってきます同じ材料で作りますが、きっと味は違うはず完成が楽しみですね
こんにちは!家族の笑顔を増やす♡ファスティングアドバイザーのやぶうちゆみですー!はーい!おっぱーい!…むすこよ!母を見て明るく育て!(2回目)さてさて!ヨーロッパをめぐり、その後シンガポールで新生活をスタートさせてお友達の結婚式出席するために日本に帰って来たらあら!?ってタイミングで妊娠してて安定期まで日本でゆっくり過ごそう〜という、のんびりゆったりマタニティライフをしていますが久しぶりにおしらせしますっ野草酵素ファスティングオンラインセミナー開催します
24時間ネット予約はコチラから空き状況も確認して頂けます(^^♪お客様のお声http://ameblo.jp/bikkynail/entry-12145446505.htmlこんにちは長浜市勝町にあるネイルサロンBIKKYですいつもブログをご覧下さりありがとうございます前回参加できなかったお客様より沢山のお問合せを頂いておりました【腸活セミナー】お待たせいたしました!!【第二回腸活セミナー】開催します*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*この腸