酵素セミナー

よもぎ蒸しとリンパ婦人科系のトラブルのお悩みと肩こり解消サロン癒し系リンパ担当エツコです。手作り発酵食セミナーで、大好評の''醤油麹''混ぜるだけ〜♪で簡単に作れるので、調味料代わりにいろいろアレンジして、私達の身体をつくる為に大切な''酵素''手軽に摂ってくださいね。[材料]米麹200g醤油200cc1.米麹と醤油をよく混ぜます。(パラパラした麹じゃないモノを使う時は、麹をよくほぐしてください)2.よく混ぜた米麹と醤油を容器に入れて、軽くフタをして常温

プチ不調を食事で改善予防医学指導士の井村政子ですお待たせいたしました11月の講座日程です。【三田クラス】8日（金）調味料講座10時～13時3000円11日（月）調味料講座10時～13時3000円15日（金）オイル講座10時～13時4000円25日（月）食育講座10時～12時3000円27日（水）オイル講座10時～13時4000円場所三田市けやき台個人宅駐車場有お子様連れOK【大阪クラス】

比較する対象は、昨日の自分他人じゃない！敢えて厳しいところに身を置く😰何故か、それは自分に甘いからかもしれない発酵女子👩🏻‍🦰野菜ソムリエ🥦みそソムリエ❤️酵素アドバイザー、永遠の思春期💕仙台市在住のちさっちこと藤本千理です。月に10回の講座を目指すと、それに向けての準備は、その倍以上の時間を要する。やってみないとわからないことがいっぱいある💦というか、すべてが未知なるものである❣️しかし、講座は、やめられない😅だってやり終えた時のあのなんとも言えない充実感

プチ不調を食事で改善予防医学指導士の井村政子です2学期が始まり、SOL&maneの講座も始まりました。一発目は酵素セミナー。7名の方にご参加していただきました狭くてごめんなさい折り畳みのテーブルを出すつもりが、なぜか足が無くなっている・・・。どこに行ったんだろう。テーブルの脚。ということで、狭い中での作業になってしまいましたが・・・いつもは数種類を混ぜて酵素を作りますが今回はキウイのみで作りました。暑かったので、すぐにお砂糖も溶け、発酵も早く進みそ

丁寧に、捧げるような気持ちで生きる。それが神様に愛される理由。発酵女子👩🏻‍🦰野菜ソムリエ🥦みそソムリエ❤️酵素アドバイザー、永遠の思春期💕仙台市在住の＂ちさっち＂こと藤本千理です。9月3日某市中央公民館での腸活クッキング！先月の酵素セミナーに引き続きの講座だった。参加者は26名、超ベテラン主婦ばかり！はじめにデモンストレーションを行い、それから各班ごと調理開始😊超ベテラン主婦ばかりなので、手順とポイントを押さえれば十分だろう、と思った☝🏻ところが

こんにちは！渋谷の田舎っぺ＞＞＞です。渋谷から電車で30分ほどの「阿佐ヶ谷（あさがや）」という、町に行ってきました。渋谷と比べて建物の高さが低くて渋谷と比べて古民家が多くて落ち着きました。=====================本日やった、緊急でなく、重要なこと・このブログを書く=====================↑【本日の写真】

みなさんこんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうごいざます。酵素マイスター1級シニア講師山本恵美です。ハウジング・デザイン・センター大阪(HDC大阪)INグランフロントHDC主催のセミナー『くらし向上計画』で「フルーツ酵素ドリンクセミナー」開催酵素マイスター協会講師が担当しますHDC（ハウジング・デザイン・センター）とは、キッチン・バス・サニタリーなど水まわり設備ダイニング・カーテンなどのインテリアまで住まいや暮らしにまつわるショールームやショ

プチ不調を食事で改善予防医学指導士の井村政子です先日募集した10月の全講座が満席になりましたありがとうございます😊油講座は即満席。油は関心が高いんだなぁ〜。と感じました11月の講座日程は9月頃にご案内する予定です。お楽しみに◆予防医学的食育講座◆油講座◆酵素セミナー◆調味料講座◆お茶会前回、詳細は今後のブログで。と書いていたので、詳細はご紹介していきますね❤️おかあさんに贈る心と体の使い方1,490円Amazon【ブログの内容はあまり書いていません】私の実

みなさんこんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうごいざます。酵素マイスター1級シニア講師山本恵美です。ハウジング・デザイン・センター名古屋様HDC主催のセミナー『くらし向上計画』にて、「フルーツ酵素ドリンクセミナー」を開催決定協会の認定講師が行いますHDC(ハウジング・デザイン・センター)は住まいに関する大型のショールームキッチンや家具、不動産情報新築やリフォーム住まいづくりの総合的なショールーム施設なんですHDCのイベントスペースC

こんにちは。岐阜市子宮筋腫の自然療法食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。今日は、第２回目の酵素セミナーのお知らせです。酵素ってとった方がいいって聞くけど、どのように良いのでしょう。酵素は食べたものを消化したり、吸収、代謝、排泄など、人が生きていくためのすべての働きを担っています。だから、酵素がたくさんあると、代謝があがり、体質改善スピードがあがるのです。でも酵素って日々減っていくものです。補わない限り、減り続けるんですね。ですので、不調を解消するためには、酵素を

多田美容室の佐々木径子（みちこ）です。令和になって早いもので約1ヶ月が過ぎようとしています。5月は、髪や地肌が傷まないで白髪が隠せるザクロペインター✨半額キャンペーン✨たくさんの皆様に喜んでいただけました♬お客様からいただいたお声をご紹介します。※パーマと同時に出来るので時間短縮になり嬉しいです。※地肌が弱いのでヘアカラーでピリピリします。白髪染めが出来なくて困っていました。※臭いが気にならなくてストレスが減りました。※パサついてた髪にツヤが出ました♬など、嬉しいコメ

こんばんは。岐阜市子宮筋腫の自然療法食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。今日は、玄米酵素の谷口さんに講師になっていただき、婦人科系のお悩みをお持ちの方の酵素セミナーを開催しました。改めて玄米の素晴らしさ、日本人の原点だなと感じました。そして、いつもお伝えしていますが、すぐに減らすべきものは、乳製品、小麦、砂糖ですね。ビタミンB群を減らしてしまい、代謝が悪くなります。代謝が悪くなると、毒素が体内に溜まってしまい病気の原因にもなりますよ。お肉の

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です健康になることに興味がある方が多いと思いますが、予防や健康管理などの、健康マーケットは今後ますます大きく拡大されていきます。経済産業省が推奨するヘルスケア産業の規模の推移。寿命ではなく、健康寿命を上げていきましょう。というのが国の指針になってきているので予防に力を入れる企業や自治体を応援しているようです。2013年16兆円↓2020年26兆円↓2039年37兆円になると予想されています。＊日本

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です最近揚げ物が続いてます今日は唐揚げ🐓油ついでに少しだけ残っていた冷凍春巻きも揚げてみた。オヤツにドーナツも揚げました🍩ドーナツ揚げたのも、30年ぶりくらい。ドーナツ作るなら焼きドーナツと決めていた。一昨日は太刀魚の南蛮漬け作るのに、太刀魚揚げたし。マナティのお誕生日も唐揚げとエビフライ…🍤子供が産まれてから、確実に揚げ物が増えている昔は揚げ物は月1するかしないか。換気扇がほとんど汚れなかったけど、揚げ物が増えだした

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です昨日は七五三さんでしたね先月撮った写真平日なので、七五三さんのお詣りをされる方などは少ないかもしれまんせんが、夜ご飯を少し特別にとかされたご家庭もあったかもしれません。我が家にも3歳のマナティがいますが、子供の褒め方、叱り方って、難しいですよね。その子の性格や状況、色々考慮してしないと子供には伝わらないからです。私は、あまり叱ってはいけないと思い、言わなくてはいけない事も、注意しなかったりしてしまった事も

丁寧なケアと仕上がりのクオリティにこだわるジェルネイル専門札幌市内・近郊出張ネイルサロン『YAYeNails(ヤイネイルズ)』のIKUEです初めての方へ|ネイルメニュー|初回ギフト11月のご予約スケジュールはこちら☆▽▽▽▽▽▽11月も半ばになりましたが、なんだか今年は暖かい…まだ、深夜ストーブをつけなくても寝れるし、子どもたちも軽く暑がって、布団剥がしたりしてる時もあるくらいw私が添い寝してるbabyは、汗かいて寝てる時もあるのでびっくりですこのまま、暖かい

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です今日は昨日の続きです。いつも同じ食材ばかり買ってしまう人必見今日は、料理のレパートリーを増やす方法です。って、昨日からネタを引っ張りましたが、すみません何も特別なことはありません（笑）①とりあえず買ってみる。②自分の家の鉄板の味付けを数種類持つ。それだけ？はい。それだけです（笑）良い時代になりました。見たことない食材もネットで調べればおススメの調理法はいくらでも出てきますそして、我が家の鉄板の味

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です先日まほろばブレッツァへ買い物へ。マコモダケ発見食物繊維やカリウムが豊富らしいです。食感は、タケノコ。味はヤングコーンっぽいです。オリーブオイルで焼いて塩で食べるのが好きです炊き込みご飯や野菜炒め、天ぷらもおススメです。秋のこの時期しか食べられないらしいので、見つけたらぜひ食べてみてくださいねセミナーでも「いつも同じ食材しか買わないんです。」という声を聞きます。節約の本などを見ると、買う

ご訪問いただきありがとうございます✨また読者登録やいいね👍とても励みになっております🍀作法もよくわかっておらず何か失礼などありましたらすみません💦💦今日は離乳食259日目3回食134日目①🥄パン🥄蓮根とツナのマヨドレサラダ🥄アンパンマンポテト🥄プロセスチーズ🥄洋ナシとりんごのゼリー②出先にて③🥄軟飯🥄さつまいも🥄野菜のおひたし🥄ぶり大根🥄湯葉と海苔のお吸い物🥄ぶどう今日は以前にも講習を受けた酵素セミナーのイベントへ最初は私にひっつきながらきょろ

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です１２月はリクエストの多かった「健康お茶会」を開催します「健康お茶会」名前がイマイチですが何か素敵な名前思いついた方いらしたら教えてください今回は「これだけは続けている私の健康法」をシェアしたいなと思います。皆さんの健康法もお聞かせください特に健康法はないよ。という方も気軽にご参加くださいね健康のモチベーションが上がるお茶会になれば良いな。と思っています今後開催予定の潜在意識と健康についても、少しだけお話し

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子ですブログ書くのが遅くなりましたが先週末、三輪神社さんへ七五三のへお詣りへ行ってきました3歳まで無事に成長できたことを三輪神社さんへご報告。お宮参りの時に、破魔矢を頂いた時の宮司さんのお話が記憶に残っています。超要約すると、3歳までこの魔よけの矢で命をつなぎ留めておく。というもの。きっと昔は今よりも子供が無事に成長することは大変なことだったから、今以上に3歳まで成長することが喜びで神様に、おすがりする気

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です今日は、2月から学んでいた予防医学士の講座最終日でした。昨年予防医学指導士を取得したものの、なんだか物足りず、新たにサムライフの坂田先生の元、9ヶ月間、学んできました。実践編という事で、知識だけでなく、生徒さんのお手本になるように、自分の身体が健康でなければいけない。毎月、栄養素と体組成のチェックをしてきました。栄養素はすぐに合格ラインに乗りましたが、体重と体組成が全くダメ💦栄養素を考えると食べすぎたり、途中浮気して、

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子ですココロとカラダは繋がっている。よく言われることですが、ストレスがカラダに影響する。という簡単な物だけではありません。ココロよりもっと深い潜在意識に刻まれている記憶がその人の考え方に大きいく影響しています。昔言われた何気ない一言。別に本人は記憶にもないくらいだけど、それが、その人の言動に強く影響しています。（他にもいろいろ原因はありますが）自分の考え方って、それが当たり前とか、世の中の人も同じように考えている

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です昨日は満員御礼4名様にご参加いただきましたセミナー、6名で開催した時もありましたが、4名が全員ときちんと話せて良いかな。と思い、今は定員4名にしています。質問もしやすいですしね。セミナーのご感想を少しご紹介しま～す◆自律神経と食事は結びつくイメージがなかったのですが、食事で改善法を教えてもらい、日々の食べ物により気を付けたいと思いました。腸内環境を整える食事、食物繊維について自分でも取り入れる方法が分かっ

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です本日の夕食。冷凍太刀魚＆さごしを消費。葉物野菜がないな～根菜ばっか（笑）写真はないですがお味噌汁はモズクとしめじと玉ねぎ。客観的に見ると、食事の反省に繋がりますね皆さんはどんな夕飯でしたか？今日の食事が毎日続いたとしたら、10年後の自分は健康でしょうか？たかが1食。されど1食。日々の食事を大切にしていきましょう

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です皆さんはゴマはお好きですか？？私は大好きですとりあえず、ゴマ入れとこうか！！って感じで我が家の食卓には欠かせないごまですが、ゴマを家庭菜園で栽培していました。そして、収穫に成功～1株でこの量が取れました。ここから水洗いして、汚れを落として乾燥させて完成収穫前はゴマはこんな感じ。ゴマが一列に整列しています。乾燥させると実が開きます。新聞紙の上で振るとゴマがパラパラと落ちてきます。最後は手

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です木曜日はセミナーを2講座開催日でした酵素セミナーと自律神経を食事で整えるセミナー自律神経を食事で整えるセミナーでは養生煮をお出ししました「養生煮食べてみたかったんです」という、嬉しお言葉美味しいと言ってもらえて作ったかいがありました養生煮メインで色々な病気を治してしまう自然療法の先生もいるくらい、養生煮の健康効果は高いです。15時間煮るので、作るのハードル高いわ。という方は、ぜひセミナーへお越しください

こんにちは。YURUKU®︎公認インストラクターカラータイプ協会認定講師NaturalBase伊藤麗花です。昨日は、同じ三田市の予防医学士井村政子さんの酵素セミナーと自立神経を整える食事講座に行ってきました。もともとはカラータイプ講座の予定の日でしたが、たまたま日程変更となったおかげで前から行きたかった酵素セミナーをリクエストして受けられる事に♡世の中、色々うまく出来ているものです自立神経を食事で整える、講座。色々学んでいて知っている事も多いのに実践し続けていない私…。知

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です自律神経を食事で整えるセミナーですが、予想通り、自律神経に興味のある方が多いです。自律神経が乱れている方が多いということですよねプチ不調くらいなら、頑張れば生活出来てしまいます。子供がいたらなおの事、無理してしまいますが、早いうちに不調を改善しておかないと深刻な病気へと進む可能性があります病気になるのはもちろん嫌ですが、なによりも毎日快適に過ごしたいですよねセミナーに参加すると、健康へのモチベーションが上がる

本物の健康へ導く予防医学指導士の井村政子です皆さん来年の手帳はもう買われましたか？今年はCHTTA手帳を使っていました。あまり使いこなせずだったので来年は他の物にしようと思い、何個か候補があったものの、来年はこの手帳にすることにしましたひすいこたろうさんの「予祝」手帳しあわせがずっと続く「予祝」手帳20191,728円Amazon決め手はさとみ姉やんの言葉が書いてあったからたくさんの名言が載っていて、テンションが上がりま