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こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。寒くなったねー以前は気にならなかったけど、年輪を重ねると気になるのがコートの重さ。去年まで着ていたグレーのお気に入りコートを手放し、新しいグレーのコートを購入。購入の決め手はもちろん軽さ。モノを手放す際は、自分にとって快適かどうかを考えてみてもいいね。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「ピスタチオ&ホワイト
2個追加!計83個!!!ちょっと前から薄々感じてたんですけど、たぶん、たぶんですよ。たーぶーん我が家そろそろ、捨てるものがにゃいいや、まだ絞り出せばあるんでしょうが、元々我が家が目指していたのはミニマリストではなくモノを適正量にすること。その適正量の定義として、「どこに何があるか全て把握出来ている状態」と、勝手に私が定めたんですけれども。今、私はそれが、ででででっででででっでーきーてーるーとおもふ。えーまだあるかなぁ。年末までもう少し頑張ってみるけ
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。タンパク質、1日何gくらい摂っていますか?タンパク質は不足も問題ですが、実は「過剰」も痩せない原因になります。「とにかく痩せるためにタンパク質を意識している」という人は必ずこのお話を読んでタンパク質の摂り方を見直してください。また最後にタンパク質摂取のポイントもまとめてるので、最後まで読むようにしましょう。タンパク質の適正量は?タンパク質が適切に摂れるようになると、ダイエットは本当に楽になります。「ダ
とりま、かさばらないサイズのを買いましたウチで食べる分も含めて米を無洗米に切り替え済みです。しかし、パンに塗るスプレッドを使い切っていないため、いましばらく仕事場の昼食ではパンが続きますそれと、取説を読んでも説明不足のことがあり、メーカーに確認する必要があります→入れる水の分量が「適正量」としか書いてなく、本体には目印の線がないさらにパーツ解説図の説明がぐだぐだ(ワシが赤い矢印で直してみました)…校正もしてないんかどうなることやら…回答(返信)が届きました・水の量の表示とても分
ご訪問ありがとうございます2023年10月整理収納アドバイザー1級を取得しましたmichiです家族との暮らしの中で、フルタイム勤務の私が、片付けについて学んだ事をアウトプットの場として、私のお家から片付けていきたいと思います『整理収納洗面所①』と、言うことで、まずは小さいスペースから洗面所の整理を開始しました。うちの家の洗面所は二畳に毛が生えた程度の極々平民の平民の為の洗面所ですお〜お〜お〜ぅょ…ameblo.jp『整理収納洗面所②』ご訪問ありがとうございます2023年1
クローゼットや押し入れからモノは出してみるモノの、どれも捨てられずまた元の位置に戻す。そんなことを定期的に繰り返している人は、何故捨てたいと思い始めたのか原点に返って、自分のモノを持つ基準を見直すといいです。何故手放したいのかを明確に捨てられないのは、捨てる理由や動機が不明瞭だからです。なんとなく、ミニマリストが流行っているからわたしもやってみようとか、モノを捨てたら金運が上がるらしいから捨ててみようでは、自分にいい変化をもたらす手放しにはなりません。モ
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。長男のお茶碗が欠けたので感謝して手放し、新しいお茶碗を購入食べる量が増えてきたので前より大きめのお茶碗に。選ぶの好き。買い物好き。買い物yeaaaah!←どうしたとはいえ、できるだけモノは増やしたくない。ひとつ減ったらひとつだけ増やす。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「ドーナツyeaaaah!」の応援ク
こんにちは。最近、整理収納でやらかしちゃったなの話をひとつ。20年くらい使っていなかった、こたつのコード(こたつテーブルは現役バリバリで使用中)を探していたときのこと。使ってないけど、使う可能性はあるから、捨ててはいなくて、どこかにあるはず。備品系のモノの置き場所で心あたりがあるのは3箇所。(日頃から空いたスキマに備品を点在させないことはとても大事です)1箇所目を探していたら、事件発生障子貼りグッズの袋から液漏れしている!!!糊か、桟のヤニ
娘さんの服は…それなりに買うんですけど…自分のことって後回しというか…「まだ着れる!」ってなるんですよね😆今回は家族みんなのルームウェアを新調したこともありプチ断捨離もしつつタンスなどの整理もしようと…せっかくなら…ただ捨てるだけでなく交換したいなぁと『古着deワクチン』のキットを活用させていただきましたトキメキの少ないものがタンスから出てくる、出てくる😆娘さんからどんどん出てくる💦少しスッキリしました!!適正量をしっかり把握しないと!!
沢山のブログの中から立ち寄って頂きありがとうございます生活感満載のゆるふわお片付けコーチングで家族に優しい収納動線動物大好き安城市の整理収納アドバイザーかずみです自分辞典→グリーン✖オレンジ雑然とした空間整理したいからやってみようといくらやる気になってみても自分のものも判断に困る時あるのに更には家族で使ってるものもありますよね家族が使うかもしれないから整理の判断が出来ないから「捨てれない」家族に直接聞いて
目分量とは・・・美味しくなる量を熟知していて尚且つ、その適正量を調理中に計測する事無く即座に投入出来る事である知っていてこその成せるワザ決して、適当と言う事ではないのです❗️計量スプーンも、はかりも持たずしてメシの準備をしていた今までの自分に驚きですいやはや、我ながらあっぱれですワ😤自炊生活をする事・・・はや●年、よぅ〜やく気付きましたやっと気付きました・・・気付きました遅過ぎですわなァ〜
なかなか聞けない方向からの片付けの方法や考え方から気付きを手渡す整理収納コンサルタントの須藤昌子です。最近頑張っているインスタグラム→@masako.sudoモノにもコトにも適量があるモノは、多いとどんな影響があるか?というとどれにしようかと悩むことになったりしまった場所が分からなくなって探し物をすることになるから探すとか悩むとか自分の貴重な時間を使わないためにも自分が苦しまない量にしてお
こんにちは🌞息子と一緒にクロール頑張ってるけどなかなか上達しないことが今の悩みです。笑今日は実際に片付けのご依頼でよくいただく質問に答えていきます。皆さんの片付けの参考になればと思います。一番ダントツで多いのは1「おすすめの収納はありますか?」次に多いのは2「捨てられないのですが...」があるあるです。私がなんとお答えしているかというと....おすすめ収納に関しては最初におすすめしていません。モノの量を決めることをイメージすることをお勧めします。どんな人でも手放す必要があ
今日のお昼ごはん。れんこんの甘酢焼き、サラダ、味噌汁。今日は午前中に義実家に行き、庭でとれた柿、みかん、キウイ、栗、赤唐辛子をもらってきました。どれもすごい量なので腐らせないように頑張ります。栗はとりあえず、マロンクリームにして冷凍に。柿はいくつかパウンドケーキに入れて使いました。みかんとキウイは追熟させてからいただきます。その義実家で、おかあさんがチーズケーキを焼いて待ってくれていました。おいしかったので、二切れ食べたのだけど自分で作るのよりもずいぶん甘
姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。いつの間にか溜まってくる保冷剤。毎年、夏が終わって涼しくなった今くらいの時期に見直すようにしています。今まではやかんで麦茶を沸かしていたので、それを冷やすために大量の保冷剤が必要でした。が、今年の8月から水出しで作るようになり、それほどたくさん持つ必要がなくなりました。『約20分の家事時短』姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。皆さ
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。どんどん寒くなるね。靴下も衣替え。古びた2足を手放し新しく2足購入。冬用靴下ボックスに入れてそのまま引き出しに収納。ダイソー積み重ねボックス今あるのは4足。見てわかる。すぐ選べる。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「ジミイロスキー」の応援クリックお願い致します。
****information****🏆登録者数8.2万人突破しました〜🏆YouTube【かぞく収納CHANNEL】毎週金曜日15:30更新中!*【ワーキングマザーの手帳2024/私らしさ手帳2024が発売されました!】Y-Styleワーキングマザーの手帳2024年1月始まり3月終わりB6【仕事・家庭・子育てもママでも"なりたい自分"になる!手帳】家族ファミリーワーママ自分軸スケジュール帳整理収納アドバイザー赤工友里プロデュース【送料無料
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。毎日使う台拭き。2枚で回してるのであっという間にボロボロボロボロになった台拭きは、玄関の三和土やベランダ掃除に使用。最期の最後まで使って手放す。新しく購入するのも2枚。モノの使命を果たすためにモノの数は増やさない。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「タイトルがオー
治療始まってずいぶん経つけれど…初めてごはん🍚の量が食べ過ぎていた😱💦栄養士さんのおかげ❗痩せないハズだわ😣💦⤵️100gが適正量だった…入院中は150gだったからそれに合わせていた…😣💦シュン
土曜日21時14分。近くにイタリアンの食べ放題ができたので視察!結果、食べすぎ飲み過ぎ…。バセドウ病の症状が出てる時は食欲がでる。しかし太らない!しかし、薬が効いてきてくると症状が治ってきて、食べても太らない期間は終わり。普通に食べたら太る!…毎日息苦しいんだもん、こんな時ぐらい食べてもいいじゃん…(バセドウ病を何か勘違いしているわたし…)しかし、食べすぎた!お酒もたっぷり飲んでる。あ〜動きたくない!!このまま寝たい!しかし、薬も飲まなきゃいけないし、寝る前の支度もしなければ
カバー用に私の必須化粧品の分量が判明したので記録に残しておきたいと思います。ショッピングをした時に貰う大袋に半分くらい。何も拘らずにメークをしたらスキンケアを含めてダンボールの1/4程度で済むですね大量に化粧品を梱包した後なので何とも言えない気持ちになります(笑)突っ張り棒が洋服の重さで傾いた押し入れもスッカラカンになりました。箱詰めして。。。こんなに小さいスペースに10箱近くの洋服が入ってたと思うと私ってスゴいじゃないかと思ってしまう(笑)愛猫ちゃんが知らない人が来たら姿を隠したり
2023年も気がつくと10月超暑つかった長~い夏から一気に寒さが押し寄せて体調を崩さないよう過ごしましょう!この時期は衣替え!我が家はこれからですが洋服があればあるほど時間も体力も使いますね💦クローゼットやタンスの引き出し1度も袖を通さなかった洋服はありませんか?それって何か理由があるはず!その洋服手にとってなんで着なかったんだろう?と思い浮かぶ言葉を出してみてくだい・合わせる服がない?・色やデザインが気に入らない?・似合わなくなった
あらかんの_ぶいこ_です。以前は10枚くらいあった普段使いのエプロンを、3枚まで減らすことができました。春夏用、秋冬用、習い事の教室用と使い分けていたりしたのですが、それよりも実は、エプロンは体型を隠すのにとても都合が良かったのですよね。昨年から5kgほど痩せて、1kg戻ったのですが、身体がだいぶスッキリしたので、エプロンで隠さなくてもいいかなぁとなりました。グレーとピンクは、foglinenwork赤は、なんとCUOCAで10年以上前に買ったもの。春夏しか使ってなかったとはいえ、
いろいろと食べられるようになりいろいろと飲めるようになってきた孫ちゃん🎵カルピス大好きです❤️歴史あるカルピス変わらずずっーと美味しいってすごい👍👍👍多少のリニューアルはしてるのかなぁ⁉️私達の時代は瓶のカルピスもったいないのですごくうすーくされてた気がする😅カルピスウォーターが発売された時は目からうろこ…。めちゃびっくりした‼️しかも飲んだらめちゃ美味しいのでこれが適正量だと認識😆懐かしい思い出カルピスを飲んでご機嫌さん美味しい〜ねっ
散らかる原因は仕組みですとお伝えしましたモノを適正量にして取り出しやすい収納方法で人も変われますそれに続いて今日は人の目は不思議と?慣れるもので床にちょい置きしたことで(後回し問題)モノは寂しがり屋なのでそこに仲間が集まり始めて大きな山に…やらなくちゃ・やらなくちゃがどうしよう・どうしようでどこから手をつけたらわからない放置して一つの風景になって気がつかなくなる現象そんな時は一度スマホでパチリ!客観的に見れて「うわ!散らかってる」と…
片づかない理由として忙しいから時間がないどうしていいかわからないなどと考えがちですが片づかない理由として散らかる原因は仕組みです問題となる3つ要素✧人…後回し問題✧モノ…収納しきれない問題✧場所…モノの定位置問題人×モノ×収納の仕組みですモノを適正量に片づけやすい収納に意識することで人も変われます分かっているけどできないんですぅ~と聞こえてきますが覚悟を決めて一歩踏み出しましょう!諦めなければ前に進みます♡
「コーヒーって、飲みすぎると身体によくないんでしょ?」「1日何杯まで飲んでいいの?」と聞かれることが時々あります。実際のとろこ、何杯まで飲めるのか、あまり気にしたことがなかったので調べてみました。今はやりのChatGPTにお仕事してもらっちゃいました~~~・~~~・~~~・コーヒーを飲み過ぎると、カフェインの過剰摂取によって不眠症や胃酸過多などが引き起こされる懸念があります¹.ただし、コーヒーには適度に楽しめば健康への好ましい影響が期待できる部分もある一方で、飲み過ぎるとコーヒーに含ま
朝、息子をナッツと一緒に見送った後の事でした私の周りをぐるっと回って自分のゲージにスッと入ったナッツそして私はびっくり私のすぐそばで、私の目の前で水を飲んでる!慌ててカメラを回したのですがナッツ、時間的にも動画よりもっと長く飲んでいましたよかったぁこれで一安心ナッツが飲んでいる水入れはもともと最初からゲージにセットしていたのですが頂いたアドバイスを参考に高さを調節したのですそれがナッツには良かったのだと思います又お水に
『あー、暑い暑い』をいいことに、草むしりをサボりにサボったわたし。。。我が家の、周りがボーボボーボーですウチは、空き家か?状態なんなら、お隣さんが、転勤で空き家状態なんですが…何に2回、業者さんを頼んであって、剪定と草むしりをされに、職人さんが来ますそして先日。『あ、電気ついてるなぁ』と思ったら、2日後には真っ暗で、『あ、もう行っちゃったんだぁ』と、顔を見ることすらほぼ無いんですが…定期的に綺麗に草むしりをされに、帰ってこられます。今回も草むしりをされたよ
おはようございます今日は、収納する時に考えるポイントをまとめました収納が上手くできたら、そのあと綺麗を保ちやすくなります良かったら、参考にしてください住所を決める物の定位置を決めると、物を探す時間をグンと減らせます。1か所にまとめておくと、物の重複も防げます。配置を考える使用頻度の高いものは、使いやすい位置(目から腰の高さの範囲)に置きましょう。動線を意識しましょう(物を使う場所の近くに置く)。適正量を決める自分の生活スタイルに合った物の量を