過食後

摂食をめぐる問題行動の一つで、食欲が異常に旺盛になり、食べすぎてしまう状態が過食症です。多くの場合、ストレスなどの心の問題が原因となって起こります。大量に食べた後、体重の増加を防ぐために自発的に嘔吐をしたり、下剤などを使って排泄したりすることもあります。食べることを受けつけない拒食と逆の状態ですが、過食と拒食を繰り返す人もいます。日常生活から考えられる原因精神的なストレスストレスから食欲不振におちいるケースとは逆に、ストレスを感じると異常に食欲が亢進し、一度に大食いしたり、一日中食べ続

死にたくなるあー、穀潰しの役立たず！と、自己嫌悪に陥る安定剤、規定量飲んでるんだがなぁ

こんばんは昨日の楽しかった外食、そんなに遅くなってないんだけど帰宅後に色々あってﾓｰ寝たの遅く、起きたの早く、、3時間半くらいの睡眠じゃ頭も働かず体も動きが悪くぼーっとしてたら(｡σω-｡).◦*ｳﾄｳﾄ…睡眠不足は何にもいい事ないー動かないのにおなかはすくし｡°(°´ᗝ`°)°｡1食くらい食べるの忘れてみたい(笑)お昼ごはんスーパー大麦入り玄米生姜野菜スープ蒸し鶏甘酢・半熟煮玉子ブロッコリー・蒸しかぼちゃ夜ごはん湯豆腐鯖水煮と玉ねぎの酢の物さつまいも鯖水

こんにちはあなたの毎日に寄り添う摂食障害ピアカウンセラーよこわたりですいつもブログ訪問ありがとうございますいいね、リブログとっても励みになりますクライアント様のサポートのお話摂食障害の事について家族も応援、理解してくれている病院にも通っているでも心の中では寂しい、虚しい私の気持ちは理解してもらえない1人でいるかのように感じる家族や病院の先生に本心が言えないこんな風に感じる事ありませんか私はありま

歩いてお買い物へ…太ももがプルプルしてるよ。過食後の記録。体重…48kg…の数字が見えて、体重計を下りた。3キロも食べたのか…恐ろしい。なんとなく撮ってみた今夜も食べ過ぎてしまうのかな。歩いて買い物に行っても、大して変化ないんだろうなぁ。

昨日の夜急な衝動で過食嘔吐した。その反動で今日はファスティングですなんの知識もないで、要するに断食ですね過食始め頃は全くの非嘔吐で罪悪感しかなかったので過食後は2日？くらい断食してたんですけどある時から、太ってたって誰にも迷惑かけてないしって、開き直り始めて過食しても次の日食べたりとかしてた。しかし、昨日が酷過ぎたのと最近の断食できない弱い自分に嫌気がさして今日こそはと、やっと本気になりました。笑やればできるやーんなんか、暇だからなんとなく食べたいから

昨日は退屈で退屈で、久しぶりに過食した。テレビドラマ見ながら夕方５時くらいにクッキーとミューズリーを食べて、公園に行ってストレッチ。お腹一杯の時は、体を動かすと、後でラクなので。夕食を抜いて、だらだらドラマを見ていたら、夜中に何か食べたくなって、チーズケーキをむしゃむしゃ。今朝起きたら、胃が重くて、まあいいじゃん、ダメ、いつものように頭の中でガヤガヤうるさい。全員の声を聞きますよ～！記録しますよ～！みたいな気分でノートを開いた。これじゃダメ。これじゃダメ。これじゃダメ

体重56.7kg体脂肪22.7%今日は昨日の過食の反動で、浮腫半端ないし、脂肪細胞も活性化させて身体の重さ半端ないです。このダイアリーやってる意味無いくらい。で、過食後の反動の空腹で仕事の帰りに・アメリカンドック・シュークリーム・サンドイッチ🥪を購入して13時頃何となく満たして寝る。暑くてよく寝られず。。21時頃仕事前に大量摂取。↓↓昨日のメモ📝朝練スイムには起きれず。。普通に10時頃起きてプールに。その後、化粧品購入しにお出掛けし13時頃から軽く汗だくで食事🍲刺

ご訪問ありがとうございます今日は…中止となったコンテストの日１か月前は今年１戦目のステージでした。この１か月で生活は一変体も変わりました…左は昨夜過食後１か月で別人ジム休館やコンテスト中止からヤケになり直後は増量したもののこのままではダメと自重トレ、有酸素取り入れ安定していましたが…この数日第二波が今日のコンテストもそうだし今年の目標出場予定してたコンテストジム活動すべて

会社でお菓子を食べるのが、日常になってきたよ。今日もらったものは、美味しいよね、食べてしまう。体重は、今朝、300g増えてたけど、明日はもっと増える予定。過食後2日目にドーンと増えて、その後の生活次第で戻るか、少しずつ増えていく…私の身体、どうなるのかなぁ…

フルグラ事件後の変化。いつも夜中寒くて布団にくるまりにくるまって寝とるんだけどフルグラ過食(？)した日の夜中は身体がポカポカして暑いくらいだったん。燃えとるーって感じ🔥食べたら燃えるとはこのこと？次の日も過食後の調整はせず朝も昼も夜もお米もりもり食べておやつも食べてって感じで過ごした😋チョコレート効果大好きなんだけど抹茶のあって即買い！美味しすぎ！2日で1箱開けとる❤️ちなみに4日連続食べてます(᷇࿀᷆)上の子が小学校休校中。時短勤務にしてもらってて時間ができ

な予定ではそろそろ減るはずなのに、食生活を振り返ると、そりゃ増えるよね、の生活。昨日のメロンパンは、結局、4分の1を冷凍保存して、残りを食べてしまった、冷凍保存してるものをいつ食べるかそれは大きな課題となった。昨夜も差し入れがあったし、過食後どころか、ほんと、、、毎日食べてる…✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽定番の夜ごはんこれが当たり前になってるね。きのこ類＋ブロッコリー、その日の気分でプラスα白滝、蒟蒻、素麺、うどん、とか。✽+†+✽――✽+†+✽――✽

起きたら手が浮腫んでた。過食後、リセットするはずが、毎日食べ過ぎているからかな。ふくらはぎは30㎝に膨張してる。太ももは怖くて測れないよ…｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡昨日、帰ったらまた差し入れあるし…カロリーはさほど高くなかったけど食後に食べちゃった。夜ご飯はいつものブロッコリーときのこ、飽きずに食べてる。｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡昨日の摂取カロリー1800kcalあーぁ。これ

なかなか痩せないんだなぁ。いつもの夜ごはん食前に舞茸茶飲んだよ。そのあとポップコーンを食べた。そして迷ったアップルパイ5人分はあるのに、2日で食べちゃいました。…痩せないよねぇ体重42.8kg体脂肪率21.8%もう少し痩せられるはず…信じてがんばる。

目の前にあると食べてしまう。帰宅後の差し入れこれは朝食べる。止まらないだろうなぁ。昨日頂いたアップルパイも、5切に分けられるけど、3切食べちゃったから…今夜帰宅後2切食べると思う。カロリー計算したくないくらい、予定よりカロリーオーバー。過食後、戻らないうちにまた過食。今日はパンを控えよう。｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡体重42.6kg体脂肪率21.6%内臓脂肪レベル1.5過食ついでに干し芋を一袋完食。