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こんにちは☺️今日は、お仕事お休みです。結局は、大阪行きはなしにした。苦笑昨夜改めて、計算してみてどうしたって生活費が足らなくなるからやっぱダメだよね💦って払い戻しとホテルをキャンセル。福岡行けるから、まだ気持ちは大丈夫!午前中、払い戻ししたお金を引き出しに行っての、買い物しました。今は、コーヒーも作ってゆっくりしています。美少年ライブ参戦まで、あと8日❤️一般だから、席の良席は期待していませんがなるだけ近い存在を拝みたい!引換券を見ながらニマニマ❤️新幹線の予約
一日一食ヴィーガンで気付いた「慣れる」ということ|みん一日一食ヴィーガン生活。決めた時間にだけ食べる生活。一日三食を食べ、間食もしていた時には考えられなかった生活。慣れてしまえば、とても快適で心地よい生活です。消化に使うエネルギーを抑えること必要なものだけ買うことそういった生活を続けていくと、食べること以外のことも自ずと同じような感覚になっていきます。一日一食生活で慣れてい…note.com
朝からラクサ。ポタージュみがあるドロドロスープがうみゃー。買いだめした2日後に100円引きで売られてたらそりゃ萎えるよ。ローチョンのナポカロリー求めてた日ポンデリングが嫌いだったのに好きになった。似てるけど別日かも。ティーズバーガーのシール無いから。でもじゃがりこの影見えるし、なんだろうこの写真わかんないや。たぶんいーといんしたミスドおとといの夕方のんだ下剤がいつまでも効いていて昨日の昼過ぎついにげりもらした。まじ最悪。おしっこいきたいけど行けない状況にもなって、昨日はひ
こんにちは人生を激変させる食育心理カウンセラー森本みのです今日も訪問して頂きありがとうございますはじめましての方はこちら『食育心理カウンセラーとは』今日は、あらためて自己紹介をさせてください私は今、食育心理カウンセラーという仕事をしていますそれは私が長年の摂食障害を自力で克服した経験がもとになってい…ameblo.jp皆さんは「coco壱番屋」のカレーって食べたことがありますか?恥ずかしながら私、食べたことがなかったんです食べてみたいけど…と
今日は、診察の日いつもは、病院が終わってから仕事へ行くけど、今日は休ませてもらった。今日は、別でもう1件病院があるから中途半端に職場へ行って迷惑かけてしまってもあれだから‥病院行きたくない外へ出たくないバスも乗りたくないなにもしたくないなけど、帰りに買い物行かないとなぁ冷蔵庫何も入ってないし日用品も買わないといけない大丈夫、頑張れるよ。バス、混んでませんように今は人の視線が耐えられない心臓がバクバクして冷や汗が止まらなくなるあぁ嫌だ‥行きたくない
ファスティング3日目前回のファスティングより糖分とってる気がする。あとお腹空いて夜あんまり眠れていない。明日から週末だから今日でファスティング終わりにするか、あと2日頑張るか悩む。ちなみに明日は地域のイベントに行く予定で、出店もあるからかなり危険!唯一の救いは私の運転で行くからビール飲めない事か。ファスティング明けのビールとか絶対ダメ笑!ファスティング終わりにした方がリミット外れて食べてしまうような気がする。前回のファスティングも回復食で失敗したし、、、。とりあえず3日過食嘔吐して
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロ
今日はタリーズさんにてトールサイズのソイラテ102kcal久々のタリーズさんのソイラテ美味しい1番好きなのはスターバックスさんです過食も飴過食も今日で終わりにしようって毎日思うんですよね途中でしんどくなるのに何Rもやっちゃうもんだから顎もだるくなってくるしお腹パンパンすぎて苦しいし途中で酔っ払ってきてフラフラするしお風呂入るのも面倒になるし最後は倒れ込むように寝るのが日課です次の日には顔が浮腫むし膨満感ひどいし水分なのか…吸収しちゃってるのか…お腹出てて
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー
おはようございます。あぁ仕事行きたくねぇぜでも、働かないと生きていけない。育てていけない。だから頑張るしかない!シンママ、負けない!心で唱えるの。半ば呪文ですよ。今年、職場のリーダーをやることになり多くの課題がある今年度。まじ、しんどいっす。世の中の傾向としては主体性とか主体的とか言われてるじゃないですか。ネットより抜粋↓なんせ昭和時代、50代が多い職場。なかなか通用しない。頭が堅いというか…融通が効かないというか…といっても上司ですからね。何をどう
過食嘔吐から離れる41日目甘い物欲は、飴ちゃんとかぼちゃで緩和。^_^嬉しい☺️慣れてきた毎食後にかぼちゃ食べる楽しみ😊StrongBarストロングバーミルクホワイトプロテインバープロテイン20g砂糖不使用食物繊維10g原材料たったの8つシンプル&ナチュラル処方国産製造国産プロテインバー無添加プロテインバー1箱12本入り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}StrongBarストロングバーマッチャラテプロテインバープロテイン20
拒食症の娘を克服そして卒業へ♡母親の為のカウンセラー✨にこまゆみです。まだまだ痩せたい拒食症の娘VS治したい母親娘さんの摂食障害を治したい!そんなお母様を応援しています🌼★クライアントの変化◆娘が苦しんでるから私だけ楽しんではいけない→娘が頑張っているからこそ今、私を整えることを頑張る◆娘さんの体重を聞き出せなかった→秘密の方法伝授であっさり体重知れた◆娘さんの拒食症が問題→自分の問題だと気づき、
モスバーガー買ってきました。道に迷いながら(笑)。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私は拒食症からの過食・過食嘔吐でした。克服までに約7年かかりました。吐く。食べて吐く。過食+嘔吐という方だけではなくふつうに食べて吐く方もいますし、過食するつもりはなかったのに食べるのが止まらなくて過食してしまったり、嘔吐するつもりはなかったのに、食べた後の罪悪感で嘔吐したり…一人ひとり、嘔吐の理由は異なりますが…嘔吐したい欲求は、身体的には同じかと思います。【痩せたい】【
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事「若さが失われること」が怖くて、影の努力をしてしまう■過食欲が止まらない理由は、答えは自分責めをしてることです。自分責めというのは、・私はダメだ・私はおかしい・私は普通じゃない・私はできない・私はどうしようもない・最低だ・クズだ・バカだ・アホだというような言葉で、自分を責めて追い込むことを
なんとかウォーキングとエアロバイクを30分ずつ、有酸素運動1時間しているけど、なかなか減らないものね食べるものは一日ほぼ同じもの。でも過食嘔吐しているから、吐き残しあるんだろうな。過食嘔吐も毎日する上に、夜にも少しやりたくなってて、最近激しい。体重は数字見るの怖くて測れない。でもジムで見るスタイルは変化ないので、痩せず維持してるんだろうな。これ以上増えるよりかはマシなのか。。゚•┈୨♡୧┈•゚。溜まってて前にあげたものもあるかも。これは色を入れたのと影だけのもの。シンプルに
水をたくさん飲んで食べたものすべて吐き切った過食した後は必ずこれをやるこの吐く行為をしないと終われない吐き切ったところで長い長い過食嘔吐が終わる何千回こんなことしてきたんだろう吐いた後は、トイレを簡単に掃除↓過食嘔吐中に触れたであろう蛇口とか、冷蔵庫(過食したものを置いてた場所を拭く)とか、リビングのドアの取手とか、床とかを拭く↓ゴミ捨て↓シャワー↓コーラック3錠を炭酸水で飲む↓寝るこの順序は決まっている明日は仕事を休んだこの一年は過食するから起きれな
最近、食べたものを記録に残すことを意識してますあさひです🌅⬆️ココスの海鮮ひつまぶし🦐⬆️すごい美味しかった!安かったから期待してなかったんだけど笑78円でママと半分こしました️🩵ホントに美味しかったの!食べて見てほしい!⬆️びっくりするくらい美味い。やばい。(語彙力失う)⬆️普通!笑⬆️んー覚えてない!笑⬆️アイス大好き️🩵安定に美味いチョコ部分が多くてお得感あり🐜でも個人的にはバニラアイス多めが好き!⬆️これ、すごく美味しかった記憶ある😳生クリームが濃厚で最高ー
うちの施設、いつから2夜勤になったわけ?連続で夜勤なのが続くんだけど😡入りで風俗、明けで遊ぶか用事片すか。睡眠時間足りねぇ!!でもね聞いて🥺定期のスクリーニング検査でクラミジア引っかかったの🥺何気にショック(´・ω・`)引っかかったことなかったのに。免疫ゴミだからしゃーないけど。クソみたいな生活してるから免疫落ちる😅とりま今日の出勤は帰らされたので病院だけ行って帰って寝た😇明日はどうしよかなー。入りでガッツリ寝てるからめためた元気。普段ならこの時間眠気でフラフラだけ
私は3姉妹の末っ子なのですが、上の姉2人も摂食障害経験者。1番上の姉は過食症。いつからそんな事になっちゃったのか気付いてあげられなかったけど今もそうみたいで歴は長いと思う。今年は入院もしたみたい。太っていくのが可哀想でどうにかしてあげたいです。2番目の姉は中学生の時に拒食症でした。今は完治して元気です。ですが後遺症なのか髪が薄く、顔色が悪いのでいつも心配です。ガリガリなのに学校に行くので、同じ中学校に行っていた私は周りに色々言われすごく嫌な思いもしました。そして私は
プロフィールはこちら!→五味クズ男(^_^)vのプロフィール朝食】野菜ジュース、サンドイッチ、おにぎり1個昼食】おにぎり2個、缶コーヒー夕食】菓子パン2個、おにぎり1個、缶コーヒー全財産】1,785,000円4月支出】116,445円生活態度】アルコール○ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐○風俗○本日の感想】特になし毎日ブログ更新されている方がいますが、本当に尊敬します。。。。本日も内容のないブログにご訪問して頂き、誠にありがとうございましたm(_
ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えるママ専門カウンセラー\平本まいです/只今「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」「摂食障害の娘のママに希望を与えるワーク」「課題の分離」の具体的方法(pdf)newを公式ラインより無料プレゼント中です👇こちらをポチッとして下さい❣️https://li
またまたスーパーへこれ以外にもファミマ2回で5000円弱今日は酷い明日は過食嘔吐したくないどうしたら過食に勝てるのか教えてほしい
結局のところわたしもかなり支配されているじゃないかと思うこの歳になってもやっぱり痩せたいという願望に結局は取り憑かれてる気がする拒食症になるほど根性もないし過食嘔吐なんて出来るわけも無い過食はしても嘔吐なんて出来ない出来ないだから病的なものでは無いそれはわかってるんだけど60キロでも70キロでも80キロでもなんなら100キロ超えてたって明るく生きてる人はいっぱいいるでも私はなんで自分の身体やスタイルをこんなに醜く感じるんだろう健康で家
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI🌸受講生さんの変化🌸過食嘔吐20年↓↓↓食べないか過食して吐くかだったのに、サポート初日から3食食べ、過食嘔吐なしに。職場も転職し自分の時間を楽しめるように♡家族と食べ歩きも楽しめる♪拒食から過食になった高校生↓↓↓半年で克服サポート中に留学。サ
ここ数日、動悸がやばいです詳細は紹介された病院に行って結果が出たらお知らせします思い当たる節はたくさん有るのですが摂食のきっかけとなった中学のダイエットから自律神経がおかしく今のところカショオと極端な食事制限が1番の原因ではないかと思っていますはあ〜
こんばんは。今日はさすがに心が折れました。もうだめだ修復不可能マネージャーに連絡したけど不在、そのあと電話きたけど2コールのみ出ようとしたら切れた。絶対話す気ないよね?立派な会社で頑張ってやってきたけど名誉なことだと思って頑張ってきたけどもう無理だわ…カショオも癒やしてくれそうにないよ、今日は。あんま美味しくなかった350錠×2安い〜【第2類医薬品】【あす楽】《セット販売》大正製薬コーラック(350錠)×2個セット便秘薬便秘内服薬楽天市場4
初見さん問わず、フォローandいいね大歓迎です❀(*´▽`*)❀うれしい♡コメントも有り難いです♡励みになっています✌🏻·͜·✌🏻体調によっては、お返事できない日もですがひとつひとつ、大切に読ませていただいています♡感謝しかありません皆さま🤝おはこんばんちわなんかスッキリ〜お口スッキリ〜〜Ah~(*´○`)o¶♪🎶お前の情緒、どうなっとんじゃ(^o^)👉って感じだけれども(笑)前回の記事を書いたらとても心穏やかにあれが私の精一杯の愚痴です!(笑)かわいす
こんにちは✨~変容変化と癒しを届ける~伝道師神希(みき)です今日は神希のことちょこっと自己紹介します。私の家族は、夫と長男と長女と私の4人暮らし。小学生の息子&娘&私はお揃いでADHDバリバリのスターシードです子供たちはこれまで寝つきが悪かったけどスターシードkuさんのライトランゲージを子守唄にしたら安心してすぐ寝るようになりました😃Kuさんありがとうございます!長男はKuさんの「松果体活性化のライトランゲージ」を完コピしたり、世界中の国の名
本日夜の1R目から(一日の合計ではしれっと2R目です)山菜の煮ひたしブロッコリーレバー唐揚げメンチカツ台湾風ビーフン白米ポテトサラダピーナッツチョコレートフランスパンマーガリン1:1付けすあまポテトチップス北海道バター醤油味(大袋160g)半分キャラメルコーン3分の2袋エビ汐揚げせんエッセルスーパーカップチョコレート完吐きできたつもりだったのですが、なぜがお腹が気持ち悪いです。吐き残したのでしょう。今日は子供の塾のお迎えがあり、夜から遠出をし