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こんばんは食事記録あさ………プリン1個ひる………プリン1個おやつ………ゼリー1個よる………湯豆腐1個、おかゆ完食しんや………納豆2パック、鶏団子5個あさごはん通勤途中にセブンで買ったんですが、これめっちゃ美味しかった明日も買おうかなおひるごはんたまごのプリンも、セブンで買いました。仕事に追われててどんな味だったか覚えてないなヨーグルトは少しずつおやつに食べましたよるごはんおかゆはレトルトです。湯豆腐はゴマだれかけたらめっちゃ美味しかった喉が痛くて、ゴマだれも染
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐で、回復するよりも大切なこと今日のお話は・添加物をすごく気にしている。・栄養バランスを良い食事をとらなければ!と思うそんな人におすすめ■健康的な食事をしようとするほど、過食スイッチが入ってしまう現実。私は過食嘔吐を続けていて自分が不健康だということをまざまざ
昨日は晩酌して寝たから、少し夜更かし。なので、寝不足気味。実家に行ったんだけど、寝ればいいのに寝ずにYouTube見たりしてたから疲れが癒えない。自分のせい。昼寝すれば良かったよ。かなり眠くて、ダルいです。母と肉じゃが作りました。昼ごはんは父がお寿司を買ってきてくれた。お寿司大好きだから、嬉しかった。でもこれだけだと、足りない胃袋。娘は早めの帰宅だったので、学校近くで待ち合わせて、一緒に帰宅。雨が降りそうなどんより空。寒くはないし、じめじめしてる。帰宅後、どこか出
今週のお仕事を無事に終えられました。短期間で気管支炎を繰り返してからなかなか体調が戻らず体力も著しく低くなったのでとても疲れやすくなりました。特に勤務後はふらふらでひどい疲労感を麻痺させたくて過食に溺れてしまっています。もうずっと過食が続いてしまっていて4ヶ月間で体重も体型も一変。そして、お仕事でもプライベートでも容姿の変化を気にしてしまうきっかけがあり痩せたい、痩せなければいけない…という思考が強まっています。でも、痩せを意識すればするほど過食が悪化していきそ
3日間夜ご飯↓↓↓カレー飽きた🍛カップ麺×3汚納豆×6その他お味噌汁朝から胃に何も無いのに吐き気やばくて暫く眠れなかった_:(_́ཫ`):_そしていいのか悪いのかヨシケイ無くなり過食意欲が下がった痩せますようにでわ
No.1,123こころのメモ872(ACアダルトチルドレン札幌109/365【AC】気持ちを大切にするなら生活しているなかで快適に過ごすなら自分と相手の気持ちを大切にしたいところですよねとても、当たり前なことのような気がしますね。では、気持ちを大切にすることは当たり前にできるでしょうか?そうですね、当たり前にはできないからこの記事を読んでくださるんですよね。気持ちを大切にするにはどうしましょうか?そもそも自分の気持ちを感じたり感じたらことばにして話し
こんばんわ最近、過食の手際が良すぎる1時間で全部終わるねこれ以外にももちろん食べてます最近、食べたいもの天丼とマクドのタツタご飯のやつでも買いに行くのが面倒だし配達は高いから絶対使いたくないでもどっかで食べたいなぁ食費にお金使ってる場合じゃないけど😓エアコンとWi-Fi機械代で106000円払わないと行けないからねほんと出費だらけで嫌になるふぅ…
詳しく言えないので曖昧な表現で申し訳ないのですがショックな出来事が連続して続き精神的に耐えられなくて大泣きしました。自分はできるだけのことはやった。スジは通した。しかしダメになったんです。なぜか責められたので自分の思いも主張したいけれど疲労が強く、尚且つうまく話せなくて悶々としています。こういうとき意見をはっきりと言える人がうらやましい。頭の中ではいくらでもデモンストレーションしていますが実現が難しい。辛す
1284円吸収!*何年かぶりにホステスとして働いた日の翌日…私は、風○のスタッフとして出勤したのだがその日の給料が私がスタッフとして働き始めてから貰った中で過去最高額になった。歴代スタッフの日給を更新したという意味ではありません念の為…金額はここには書かないけど、前日のホステス業のピッタリ10倍だった。ホステス業が安すぎるのか?それともスタッフ業がおいしすぎるのか?ちなみに、ホステス業は3時間だったのに対しスタッフ業は、この日は10時間働いたのでそれ
アンジーです我慢がダメってわかってる。頑張りすぎがダメってわかってる。危ないのは、我慢を笑顔に変えようとすること。元気に頑張ろうとすること。あなたにも、思い当たる節があるかも。『【我慢してないと思う】の落とし穴』アンジーです我慢しないことが目標ではない。頑張らないことが目標ではない。我慢し過ぎてませんか?頑張りすぎてま…ameblo.jp我慢はやめた。頑張るのをやめた。それで、目の前の現実に問題が
私の摂食障害は完治したのだと思っていますシンママ心理カウンセラーちょこ🍫です20代から30代の中頃まで摂食障害だったんですが37歳頃から現在(46歳)まで症状は全く出ていなくて私は拒食症からの過食嘔吐でしたがあの頃気にして1日に何度も体重計に乗り100g増えていることがものすごく恐怖で毎日体重の数字に執着していました何よりも当時は今の私ではダメ今の私ではダメ今の私ではダメそうやって自分に呪いをかけるように自分の全てを否定して痩せれば認めてもらえるそんな気持
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事頭の中が食べ物でいっぱい…!!どうしたらいいの?今日のお話は・食べて吐いてる人生なんて、もうイヤだ…!・なんで私ばっかり、こんなに苦しいの?・どうせ私は、しあわせになんてなれないそう思う人におすすめ■「もうイヤだ…!」と1日何回も思ってる人へ「もうイヤだ…!」「なんで、私ばっかり
予定通りには進まないもんですな・・・(仕事の愚痴)私の過食スイッチはうっかり食べ過ぎた時でも、昨日は夕食自分の中では食べ過ぎてとっても迷ったけど、吐かなかった。私は少量では吐く事が出来ないので吐く前提にしようと思ったら大量に食べなければいけない吐く意味あるのか?とも思うけど私は吐く=カロリーをリセットできるというバカな方程式が頭に有るので、そっちを妄信していた。もう、無理やり食べて吐く事に疲れた本当に疲れただから、私まだイケる!って調子乗った事思
(」・ω・)こんにちは今日は少し私の今についてわたしは、10歳の時に摂食障害になりました。過食、過食嘔吐、拒食、チューイングなどを徘徊してくるくる生きてました。24歳の私は、吐くことも無く過食することも、極端な食事をすることもなく生きています。※身長、体重表記入ります161cm30kg~70kgこの体重をぐらぐら生活していました。正直、気持ち悪いときもありました。けど今の私は完治なのかはわかりません。食べ物というものとは生きてる限り付き合わなければいけないものだ
こんなにハマるアニメに出会ったのは学生時代以来だからめちゃくちゃ今楽しい(*´Д`≡´Д`*)アラスターに対しての愛やらマダムロージーへの愛やらを永遠に語れちゃう(^p^)昨日夜に地震があって、それから目が覚めちゃって夜中絵を描いたりしてた。ちょっと頭のネジが取れた絵が描きたかった。伝わればいいな(*´Д`≡´Д`*)あと夜中に胃がぐるぐるして吐き気が凄かったからリバースしたんだけど、胃液しか出なくて喉と口内がめちゃくちゃ痛かった💦うがいとかしたんだけど、喉が焼けるみたいに痛くて辛か
最近は毎日1回は過食嘔吐やっちゃってます(^ω^)正直、断薬して昔の私に戻りたい、、、、、頭がパッパラパーでもなんやかんやで社会で生きて行けていた自分に戻りたいな、、、、、🥲︎でももう、知ってしまったからなぁ自分の頭が可笑しいことを知ってしまったら、完全には戻れないよね。どんな事でも他人の気持ちも読めて自分の考えも相手に伝わっているから嘘がつけない……((😨))いわゆる、テレパシー?的な能力を私は本気で持っていると、信じ込んでいた頃はある意味で楽だったなぁ
こんにちは☺️今日も、お仕事でした。人手は、そうでもなかったのだけどバタバタ忙しくやってました。まぁでも、無事に終えて帰宅しました。明日は、お休みです。手術から、約半年経つのですがまだ、時々傷周りが痛みます。あと、流れが悪いのかなと十二指腸辺りが痛いなぁって感じるの多々。病院行くまではありませんが痛みや吐き気は、付き合っていくしかないんだなぁって思う日々です。仕事に、支障は出ていないから今のところ様子見しています。美少年ライブ参戦まで、あと9日❤️先程、臨時バス情
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡今度の土曜日、夫は釣りに行くらしい私『うん、いい
こんにちは。今日は大激怒した客のクレームを1時間受けていたらメンタル崩壊しました。上司に代われって言われてるのに上司は代わってくれずもうこんな現場無理おひる写真撮り忘れ辞めよう心が壊れる前に
こんにちは😊摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです。今朝、我が家のかわいい3男くんが悪魔のささやきを言いました(;''∀'')ママ…年齢に逆らうことはできないよ…❢( ̄▽ ̄;)なっ❢💦(@ ̄□ ̄@;)!!にー🌋のエピソードを今日はお話しさせていただきます💞😊まずは宣伝です💞☆彡只今、摂食障害克服6か月集中モニター様を募集していります。無料カウンセリンではあなたの摂食障害の原因と脱出方法をお伝えさせていただきます🌈ライン登録プレゼントを受け
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし31日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は通院でした。太ったのもあって行くのイヤだったけど、いつもより早めに呼ばれたし、
私いつも頓服飲むタイミングが分かんないんょね(´^`)だからだいたい遅くなりなかなかで……どのタイミングで飲むのだろう💭分からない( ̄▽ ̄;)
ありがとうございます回復の過程は人それぞれなのでお医者様によっても異なる意見を持っていて色々な意見を聞いて学んで共通している部分や体のメカニズムとかそういったことだけかいつまんで参考にして取り入れていましたなので、自分を信じる事がベストだと思うけどその中には知識や学びとして誰かの意見やメカニズムもある、っていうのが表現として近いかなと思います私は回復過食期前の食べ始めた時に体全身が浮腫んでいました浮腫って、塩分とか水分から起こる症状だと勝手に思っていたのですが血液検
前回のブログ『お姉ちゃんが過食をやめた時のこと①』お姉ちゃんの話の続き前の記事はこちら『過食症のお姉ちゃんの散財とお母さんの年収』私が過食嘔吐を30年するきっかけはお姉ちゃんが過食症だったからでも、お姉ちゃん…ameblo.jpこれまでのお姉ちゃんの話『過食症のお姉ちゃんの散財とお母さんの年収』私が過食嘔吐を30年するきっかけはお姉ちゃんが過食症だったからでも、お姉ちゃんは嘔吐してたかは不明多分していないビニール袋に吐き出したものを見たことはあるでも…ameblo.jp前の記事にアップし
お姉ちゃんの話の続き前の記事はこちら『過食症のお姉ちゃんの散財とお母さんの年収』私が過食嘔吐を30年するきっかけはお姉ちゃんが過食症だったからでも、お姉ちゃんは嘔吐してたかは不明多分していないビニール袋に吐き出したものを見たことはあるでも…ameblo.jpお姉ちゃんは過食症だったのにある日突然しなくなった全くしなくなった人ってこんなに変われるのか?このことがいかにすごいことかは過食症の人ならわかるはずやめられないんだよ、そんな簡単に過食嘔吐をでも、お姉ちゃんは断ち切った過
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サプリはサブスク利用ですここ数年ずっと鉄不足で別途フェリチン鉄も飲み続けてこの値(ノД`)それならば、と毎日レバーを食べ続けひと月程たった体調変化お肉食べ続けるなんて凄い成長!めまい、立ち眩みから解放されました!(੭*ˊᵕˋ)੭鉄分結果は次回検査のお楽しみ♪女性に不足しがちな栄養素食品で摂るよりサプリの方が効率的♡安易な考えでしたサプリなどでも積極的に補う全てにおいて栄養不足の身体でサプリを摂っても補助する食べ物
あなたは、「いい人」だと思われる自分なら人に見せることができるけど、弱い自分やダメな自分やワガママな自分など人前に出したくない自分を必死に隠しては、そのストレスで過食をしていませんか?\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆私が摂食障害の真っ最中だったとき、・楽しいこ
かわいいままで全てを叶える♩生きていて「嬉しい」人生づくり伝えてます❤場面緘黙、うつ、拒食症、借金…それなりに頑張っているはずなのに「どうして私だけこんな目に?🥲」そんな20年の拗らせループを卒業した私が伝える💫等身大の自分で全てを叶え人生思いのままに楽しむ自分になる🎀正しい心と脳の使い方♩***【4月限定・無料配信】\LINEお友だち限定🧡特別セミナー/アーカイブ動画を限定配信🎁>>ココから無料で受講できます💛【4/30(火)24時に公開停止