過食嘔吐回避

わ〜いやっと金曜日だぁ〜明日は、旦那と買い物フランスパン…食べれるぅ〜今日の食事・大豆プロテイン→2杯・カロリーメイト→6本・プレーンヨーグルト→100g・ベビーチーズ→3個・珈琲→6杯晩ごはん・豚肉と野菜の玉子とじ・白和え・なすと椎茸のみそ汁・ごはんこの1週間…フランスパンの為にがんばったそして…気付けば1週間→過食嘔吐なしやったぁー今日のいいね①カショオ回避できた②食べ物が全部、美味しかった③体重が昨日と変わらなかった④今日も1日、幸せだっ

ついに、37週〜✨もぉ、産まれてきてもいいよ！ということで昨日からウテメリン飲まなくなりました🎶副作用が無いから快適✨今日は午後から天気が悪くなるそうなので、午前中のうちに買い物🎶先生にも動いてくださいね🎶って言われたしー出かけることは旦那には内緒で朝食久しぶりにスクランブルエッグちょっと、甘くなりすぎた💦💦卵一個の時、調味料入れすぎるんだよね...しゃーなぃ！しゃーなぃ！笑笑スーパーでお目当てだった手羽元を買って、スギ薬局に行って、洗浄丸くんと、コバエ取りを15%OFF

今朝は9時の開院同時に皮膚科に行きました。2週間前から顔の肌荒れが引かず早速行ったら、季節の変わり目によって空気中の浮遊物による接触性皮膚炎と診断されて塗り薬処方されました。カエル4きょうだいを同行させました。実は3年前知人の知人(ネット上の趣味友ですが)がSLEで命落とし、「顔に赤いおできから始まりだった」とチラッと聞いたしネットの画像でちょっと似てたから心配でした。亡くなった時期が私がちょうど卵巣嚢腫その合併症で入院&手術した時期で回復も遅かったのと精神的ショックも重なった時期でした。その

嘔吐をやめてから2週間食べすぎる癖がなおらない胃がパンパンになるまで食べて、胃薬を飲む毎日過食するから唾液の分泌も盛んで、唾液腺は腫れたまま

起きるの遅かったから、朝ごはん無しジャンボコーン少し摘んだお昼に家族で昨日の残りのお鍋お鍋好きすぎる今日は旦那くんが休みなので、１日早いハロウィン朝から仕込みやらしつつ、買い出し行ったり途中休憩もしつつ何やかんやダラダラ一日中料理してた本日のハロウィンディナーハロウィンいなりゾンビ仕立てのマッシュジャーマンポテト名古屋風手羽唐ローストポークポト風ハロウィンスイートポテトミミズゼリー一応全部手作りスイートポテトは娘ちゃんがほぼ一人で作ってくれた３人やのに大量に

子供の夏休みが終わりもう10月。９月はやっぱりまたやってしまった過食嘔吐の繰り返し…最近.色々な方のブログを読んだり、摂食障害を克服した方と少しだけメールで話を聞いてもらったりして、思った事。私は甘い物が大好きで、おやつの時間に今まではカフェラテだけで我慢したり、ヨーグルトで我慢したりしていたけど、思い切って食べてみたらどうだろう…新しいお店のマフィンやドーナツ食べてみたいお饅頭美味しそうなアイス我慢してヨーグルトだけにしたり、海苔食べたりするから、変にスイッチ入って

今日は昼間全然繋がらない、と思ったら、小林麻央さんが亡くなられたそうで…。最後まで健気にブログを更新されてたのが、なんだか、勝手だけど自分が辛いです…。私なんて、一生懸命生きたことなんて、あったかなって。そう思ったら、私の命の残りすら、もっと価値ある人間に配りたい。私なんて今すぐ死んでもいいのに…。といつもの悪い思考回路がグルグル。自分勝手で、わがままな言い草。お前がどんだけのもんよ。何様よ。…ただただご冥福をお祈りいたします。さて、今日は昼頃に買い物を済ませて、午後

あー、なんか食べたい。でも食べたら絶対スイッチはいる。とにかく料理でもしよう。先ほどの続き野菜絞ったらすんごい水分出て量が半端なく少なくなったので、きゅうりと残り人参プラス。それを、用意しておいたタレにこんにゃくも適当に切って、全部ﾄﾞ━━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━━ﾝ!!混ぜ混ぜして出来上がり〜〜！春雨ならぬこんにゃくサラダ？参照)https://cookpad.com/recipe/4217456そいからもう一品！にんじんしりしり、舞茸、生姜、それから大活躍シー

昼前からごちゃごちゃしてたんだけど昼過ぎに待ち合わせ。これでした〜〜ふう、冷蔵庫にある程度入れなければ。さて、いろいろ作ってました。余り物でいつもの下敷きワカメちゃん。レンチン五分、ビフォーアフター。今日は中華風にしたかったので、中華味の素をやや多めを絡ませてから、わかめイン！お湯イン！やっと戻りました。それにしてもワカメ10gは多い気が。あとは醤油とごま油入れて、冷ますだけ。ジャガイモはたらこ炒めに！冷麺具材千切り祭りはほんといい暇つぶしになります。歌いながらや

料理して過食嘔吐回避！マンションだと好きなもの作れていいなにんじんしりしり生姜じっくりごま油で炒めてにんじんどーん！しりしりは、沖縄の使ってます。マイフェイバリット！ツナ丸ごと投入！しんなりしてきたら醤油で味付け〜〜。出来上がり〜冷麺の具材待機中ハムは刻みハムだよー。普通のハム切るとくっつくんだもん…。ミョウガご飯、待機！うちには炊飯器はない！トースターもない！ご飯炊くときは、土鍋で。ミョウガを食ってますますアホになろうレシピにないけど、生姜も入れたら美味しそう

お昼の時間。ラコールと、残ってたにんじんしりしり、頑張って吸収！やぱマンションだとカショオ回避できるなぁ。

ご飯行ってきましたよー。穴場のフレンチビーツのサラダとかしゃれおつ。パスタ生麺うまーきのこかよ？！ザクザクしたら牛肉の煮込み〜〜抹茶のデザートとか〜〜親友は臨床心理士やってるので、ほんま聞き上手で話しやすくて。考えたら、前にその子と会って以来、数ヶ月、誰にも会ってなかったのよね。中学時代から10年同じ学校で過ごして、それからも付かず離れず腐れ縁？前会ったときから、また入院して、わけわかんない鬱状態のこととか、アルコールのこと、摂食のこと。ゆっくりじっくり聞いてくれ

７時前に起きたよ。夢見悪くて二度寝できなかったそしてなんだか瞼が重いよ？鏡見ずに顔洗って、朝食がわりのラコール。200カロリー、頑張って飲んでる。ある程度沈んだら、お薬飲みますお薬たくさん…💊今日は、昼、カショオ回避できないかなぁ？無理かなぁ…。どうやったら回避できるんだろ？しんどいからね。何と言っても

なんかやけに涼しい〜(関西)足先が寒いので五本指ソックスに、五本指スリッパで冷え対策〜〜お待ちかねのBlu-rayも届いたよ〜〜明日は美容院行く。もし泣いたら瞼が腫れる予感なので、少し置いとこ。「君の名は。」も予約済み。楽しみだなさて。マクドのCMとか、店舗の前通ったりとか、登りがヒラヒラしてさぁ〜〜！！！裏メニュー制覇したくてたまらん…今日も、駅前のマクドの前何回も通って、家帰ってきて、色々やることやりながらも、頭の中から裏メニューが離れない…。だがしかし、昼カシ

ひー、深夜零時に寝て、悪夢で起きたら４時だよ〜〜何回か寝直してスッキリしないまま起床。悪夢やだねー。幸いなことに覚えてはないんだけど、気分は悪いよね。で、実家にいてもイライラ、鬱々するだけなので、朝イチで、マンションに帰って来たよ。関西は夜中から豪雨クソ重い荷物二つとバッグ。駐車場入れるだけでびしょ濡れでも、マンション帰って来たら少〜し、落ち着いて、やっと顔洗った（酷い）あとお肌の手入れと軽く化粧もして。しかし外に出る予定ない…。酒もあるし、軽くカショオもできそう

初めてカショオメニュー、写真に撮ってみた。今日は昼間、HDD、DVD整理とか、新しい本棚に本移したりとか、色々やることがあったので、昼のカショオは、回避！とゆーことで、夕飯。まず、水分を敷く。今回は飲んでたアルコールと、味噌汁2杯。前菜にわかめ入りの常備菜。ピーマンとこんにゃくの炒め物も、パンをあっためてる間にちょこちょこ。パン３個吐きやすいように、牛乳飲みつつ。この辺で気持ち悪くなってきて、途中で一旦腹筋吐き。ソーセージと芋の千切り炒め相変わらず牛乳飲みつつ。