過食の翌日

おはようございます昨日、美味しく過食してしまったけど体感だけ←は、体が軽い発散したから疲れは残してないのかなー。朝ごはんBASEBREAD2日目はメープルこれはーー！袋から出した時からメープル香る⸜(*॑꒳॑*)⸝しっとり美味しかったちっちゃ！！って感じない大きさ(*´﹀`*)昨日食べたプレーン、すぐにお腹空くことなく腹持ち◎朝の体重体重800ｇ増体脂肪率0.4％増体は軽く感じてもしっかり増量普段食べないものから普段食べない時間まで好きに食

昨日の過食のせいで食べ物が怖く感じる過食の原因となりそうなストレスも昨日は特になかったし最近は沢山食べるようにもしてた目標も近づいててやる気もあって割と前向きに過ごしてたなのにあのロールケーキきっかけでなぜあそこまで加速したの？今朝、寝起きも胃がキュルキュルしててトマトとお茶だけ摂取こんなところまで影響するほどの大量過食姉ちゃんに電話したらちょうどマミーも隣にいて昨日、鼻血出すくらい暴飲暴食しちゃった～と、半笑いで報告食べた量をかなり少なく見積もって話すと

摂食障害20年過食した翌日過食しても今は吐かない様にしているせっかく食べた美味しいもの吐いたらもったいないよって言われて。確かによく考えたらそうかもしれない今まではわからなかったけど。栄養とってるのに、吐いてしまったら栄養にもならない今だから理解できるし、今だからよくわかるちゃんと身体に栄養与えてあげないと身体が動けなくなっちゃうと感じる今はまだいいけどこの先のことを考えたら今からしっかり過食治療してしっかりとした食生活を送れる様になることが重要だと、つくづく感