運動知能

おはようございます雨上がりの横浜です。今日はお天気どうかな・・・ちょっぴりお日様が顔を出してきたかな・・・・？コロナウイルス感染拡大防止対策として公文の年度末行事や講座、勉強会がすべて3月いっぱい中止となりました。どうか皆で協力して終息に向かうことを祈るしかありませんね。自分でできることは手洗い・うがい・マスク着用・・。アルコール消毒などかな・・・昨日の個性教育学の講座はzoomで開催。コロナ感染拡大防止対策のため。初ZOOM超緊張ｗ興奮して何しゃべ

大阪市城東区鴫野でピアノ、リトミック、歌のレッスンをしていますつくだ音楽教室ですピアノが脳にいい⁈と言う話は本当なのです❗️脳科学者の澤口先生によると…ピアノレッスンをする事でHQが向上するだけでなく、ワーキングメモリーや、更には一般知能も向上する事が実証されているそうです💕ワーキングメモリーとは…問題解決の能力、思考力や社会性創造性など…様々な能力の基礎となります。特に8歳ごろまではまだ脳が発達段階なので、ワーキングメモリーを伸ばす事で、知的能力のみ

0歳からの幼児教室EQWELチャイルドアカデミー池袋教室のブログをご覧いただきありがとうございます。今回は運動好きの子どもに育てましょう！についてお伝えします。運動ができる！は自信につながる子どもが「できた！」という気持ちを実感できるときは実は運動ができたときがほとんどです。小さな子どもは、「○○ができる・できない」ということを基準に自分の存在を認識しています。そのため、自分は運動ができると感じている子どもはできるから楽しい、もっとやりたい！と運動することが好きになります。

Thebackspinkick

先日セミナーでカワイ楽器さんにお邪魔した時に見つけたのが、"なぜピアノを弾くと能力があがるの？"という冊子です。最近特に、ピアノを弾くと頭が良くなるという専門家の意見を読む機会が増えています。けれども、生徒さん、お家の方にそれを力説すると、じゃあ、自分はどうなんだ？そんなに優秀なのか？ということになりちょっと気がひけますけれど、、、。その冊子の、脳科学者の溝口俊之先生の説によると、ピアノのレッスンを受けることで、HQ能力が向上するそうです。HQとは、脳の前頭前野の働きで、人間性に深く

Meister'skick軽く蹴ってるけど、キレ、加速、インパクトはなかなか。もらったら沁みるぜー。

Longupperショートアッパーと違って力も入れにくい、スピードも稼ぎにくい。上半身をたっぷり使ってのすくい打ちです。反復あるのみ。

今日のお題はショートフック。Practiceofashorthook簡単そうに見えて意外にちゃんと出来てないショートフック。今日の格女二人はこいつをみっちりとおさらいしました！

Fatherexertshimself.コーシロー父ちゃんもまた、空手を初めて1ヶ月。○○経済の副編集を務めるチョーインテリながら、なかなかの動きです。何よりリラックス出来てるのがスゴい。文武両道いっときましょー！！

大脳と筋肉の協調運動。仲間との協調。姿勢制御。手足の交互反復。簡単な運動に見えます。でもいざやってみると必ず誰かがミスをします。これを繰り返すことで脳を刺激。そして足踏みの連弾によって体幹をコントロールする自律神経への刺激。こんなことで腕は上がるのです！

Fearfulnessintensivetrainingなんの意味があるのか全くわからぬ特訓？どちらかと言えば、エンタメ？余興？

力まない、リラックスして課題に沿って行います。オン、オフのメリハリを付ける。オン時に連続攻撃を心掛ける。ガードしにくい様、多彩なパンチで意表をついていく。その辺が課題です。

とてもがんばってる空手女子ビギナー。やる気と素直さでグングン上達。体型、運動知能共に進化してますね。ガンバ！ナイスバディが待ってるよ！！

マスとは脱力しヒートしない状態で行う実戦のシュミレーションのようなもの。速度を抑え課題を決めて行います。とは言え力量の低い側が熱くなりがちではあります。上級者側は熱くならず、より相手の動きを引き出していけるよう努めます。それもまたハンデであり、上級者側の良い練習となります。

今夜も反復！有酸素運動で良い汗流します。

Ifyoucansynchronize.Anattackcanbepredicted.今年は運動知能の向上をねらってます。ボディバランスを磨く動きですが、同時にこれを集団で合わせて行います。掛け声に合わせて自らを制御していきます。脳に効きます。更に周りとシンクロするのが上手くなると、向き合った時に相手の動きを先読み出来るようになります。ガンバ！

Loosemass速度を抑制してどれだけ戦えるか？ガードの先回りは出来てるか？攻撃の誘導は出来てるか？ゆるく見えても頭の中はとても忙しい練習です。

運動知能向上第一歩。FirststepImprovementofmovementintelligence今年のテーマは運動知能の向上です。まずは超初歩からです。大したことないのに、あまり最近やってないから出来ない、、的な事から入入りましょう。そして少しずつステップアップ。今日は後転倒立。出来なかった事が出来る様になる。それって感動！！

こんにちは～昨日はムサ苦しいオッさん動画にて失礼しました！今日はコマゲキについて軽くお話をさせていただきまーす。2004年に発足した明るく楽しいカラテスクールです。空手という武道を極めたいのはもちろんですが、運動能力、運動知能の向上、アンチエイジングといった事にも目標を置いてやって参りました。楽しいメンバーにも恵まれ面白おかしく過ごしてきましたが、ここらで外に向けて楽しい事をおすそ分け発信！というのがブログスタートのきっかけです。えー私に限って言えばアンチエイジングは、、うーー失敗かも