近藤恭子

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城、知立、豊田、刈谷、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。先行予約開始です。☆きれいになるヨガ☆知立パルスイミング4月から始まる、知立パルスイミングきれいになるヨガ27期生、募集開始しました。4月4.11.18日5月9.16.23.30日6月6.13.20日10時から10時45分20代、30代、40代、50代の主婦の方が、参加してくれています。家族のために、忙しい毎日の中、自分らしさ、自分を大切にする時間を、ヨガ

みなさん。こんにちは愛知県三河ヨガファーム、ヨガインストラクターきょうこです。安城市明祥公民館のかたに、お声をかけていただき、リラックスヨガの講師をします。定員15名のところに、45名の方が申し込みをしてくれました。担当の方からきいた時は、心臓が飛び出してしまうくらい、びっくりしました。ありがとうございます。頑張ります！運良く当選された15名様に、ヨガの良さを伝えることが私の役目だと、真摯に受け止めております。（今回。抽選に外れた方々とは、きっとどこかで、会えると信じて

リクエストをいただきまして…30代、ママ友グループの皆様と一緒に、出張ヨガ！ヨガをやりたいなぁ〜〜って思ったら、人数が揃っちゃった。じゃあ、気心知れたメンバーだけでヨガしたいじゃん！家の近くで、場所借りて、先生呼んじゃおうって、呼ばれたのが私です子供の習い事が一緒幼稚園が一緒ご近所さんなどなど、気心知れたメンバーだけでのヨガ！今日の皆様からの要望は、☆気持ち良く、身体を伸ばしたい（毎日寒くて、身体が縮こまっちゃってる）☆下腹部をスッキリ、痩せたい☆肩凝りを解消し

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城、刈谷、知立、豊田、蒲郡、ヨガインストラクター近藤恭子です。名古屋のカメラマン、河村まなみさんに、写真を撮っていただきました。まなみさんは、背が高く、とっても、足が長くて、かっこいい！私とは、正反対の素敵なカメラマンさんです。高価そうなカメラ越しに見せる表情が、なんとも男前。すべてを、ありのまま素直に出せる、包容力を感じさせる雰囲気です。まなみさんのおかげで、楽しく、撮影できました。しかも、500枚ぐらいの写真を撮っていた

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこです。火曜日蒲郡保健センターにて、美ボディー教室10時から開催しています。発足してから6年が経ちますが、生徒さんおかげで、和気藹々、活気があるクラスです。3ヶ月に一度、役員さんが変わりますが、いつも、立候補で決まります。ありがたい（＾∇＾）生徒さん、一人一人が目的をもち、クラス全体が明るく、仲良くです。今日も、体験の方が2名、来てくれました。このまま、御縁が続きそうです。ありがとうございます蒲郡

愛知県三河ヨガファームインストラクターきょうこです。月に一度、ヨガファームのメンバーで勉強会を開催しています。担当インストラクターがテーマを決め、みんなとシェア。今回は、きょうこが担当しました。テーマは『自律神経＆ヨガ』みんなにわかりやすいように、資料をつくり、勉強し、発表する。この勉強会の良いところは、give＆give自分もみんなも向上する勉強会のほかに、みんなで悩みなども共有し、少しでも、インストラクターとしての質を高め、生徒さんに、寄り添えるレッスン、喜ん

みなさま、いつも。ありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこです。今日は、昨日に続き、雪❄️外出の際には、気をつけてくださいね〜！さて、こんなに寒い日は、手作り味噌の仕込み、最適日。我が家は、赤味噌（豆味噌）でつくります。大豆、麹、こだわり塩を混ぜて丸めて、1年寝かせるだけ。とってもシンプル。ヨガと同じです。1年かけて、麹菌がたくさん働き、コク、旨味のある美味しいお味噌ができあがります。あー、とっても楽しみ(^^)何事もシンプルが好ききょうこ

みなさま、いつもありがとうこざいます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。最近、お問い合わせが多い、安城市マーメイドパレスにて、プールサイドYOGA室温30度の開放感あるプールサイドにてヨガ！身体も心もポカポカして、なんとも気持ちがいいです。ゆったりした動きの中で、凝り固まった身体や心を開放していく。ぜひ、みなさま、1度、体験してみてください。広報に紹介していただきました。次回は2月20日10時から11時参加費500円申し込み安城市マーメイドパレス0566-

みなさん、こんにちは！愛知県三河、安城市、豊田市、知立市、刈谷市、蒲郡市、ヨガティーチャーきょうこです。とっても、とっても贅沢ないただきもの。☆手作り干し柿☆写真では、わかりづらいですが、10㎝ぐらいある大きな干し柿です。シニアヨガにきてくれている生徒さんから、いただきました。干し柿って、手作りすると、かなり、手間がかかりますよね。その過程も、教えてくれて、本当に、大事に大事に作ってくれたんだと、感動しました。「無添加だし、焼酎でカビ予防もしてあるから、先生食べてね！」って

はじまりました、26期きれいになるヨガin知立パルスイミング継続していただいた皆様、ありがとうございます。いつものお顔がみれて、安心しました。お休みから、復活してくれた方、久しぶりにお会いできて、嬉しかったです。（お仕事が忙しくなかなか参加できなかったけど、ヨガの良さを実感してくれていて、時間を作って、来てくれました。やっぱり、自分の身体、大切にしないとね〜〜って）本当に、ありがとうございますこれから、3カ月間、皆様と一緒にヨガを楽しみましょう。☆自分と向き合うこと☆自分を大

みなさま、あけましておめでとうとございます。愛知県三河ヨガインストラクター近藤恭子です。いつも、お世話になっている松下ヨガ学院にて、指導者研修会＆新年会に参加してきました。ヨガとは？生命力を強くするには？自分のバランスを整えるには？生徒さんに対しての心得？そして今年一年のコンセプト！『もっともっと気持よく！もっともっとたのしく！もっともっと理を求めて！より丁寧に！進歩する』みなさま、一緒に、頑張りましょう。清院長、美枝副院長のご指導、ありがとうございますそし

みなさま。いつもありがとうございます愛知県三河、ヨガファームきょうこです。12月31日一年間の締めくくり！『浄化五体投地108回』無事、やりきりました。名古屋駅の近く、養成でお世話になっている、松下ヨガ学院（スマイルヨガ）！大好きな、清院長、みえ副院長に、逢いに、行ってきました。たくさんのインストラクター仲間や、お客様と一緒に、108回五体投地。ロウソクを一点に見つめながら、集中し、だんだんと、自分のいらないものを、手放していく…ただ、呼吸をかんじながら…終わった

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城、豊田、刈谷、知立、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。【1月2月ヨガ予定】月曜日安城住吉公民館1階（安城市住吉町6-6-6）☆癒しのヨガ1月15.22.29日9時25分から10時55分2月5.19.26日9時25分から10時55分☆子連れリフレッシュヨガ1月15.29日10時55分から12時25分2月5.19日10時55分から12時25分火曜日蒲郡保健センター☆美ボディー教室1

愛知県三河にて、ヨガインストラクターきょうこです！世界のTOYOTA（トヨタ）を支える企業様にて、ヨガレッスン！みなさま、身体がバキバキ、肩凝り、目の疲れ、むくみ、冷え、など、いろいろな悩みを、訴えてくれます。そのような企業戦士のみなさまが、少しでも、リラックスできるよう、いろいろな悩みが解消できるよう、ヨガを通して、お手伝いしています。ヨガで身体を整えると、仕事の効率があがったり、自信が持てたり、冷静に分析したり、できるようになるんです。ヨガ後は、みなさま

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城市、知立市、豊田市、刈谷市、蒲郡市、ヨガインストラクターきょうこです。ヨガレッスンにて、月曜日、木曜日、会場を貸していただいている安城市住吉公民館！一年間の感謝を込めて、大掃除に参加しました。いつも使っている会場を隅々まで掃除し、ピカピカに…心が綺麗になります。ありがとうございます。今日は、安城市住吉公民館でのレッスンも今年最後でした。今年もたくさんの方々に、参加していただき、本当にありがとうございます。み

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城市、豊田市、知立市、蒲郡市、刈谷市ヨガインストラクターきょうこです。リクエストをいただきまして、出張ヨガにいってきました。30代中心の子育てママ友8人グループさん。体幹強化と、魅力的なヒップをご希望だったので、ヨガを通して、一緒に、楽しんできました。みんな仲良しさんなので、気兼ねなく、楽しい、気楽な雰囲気の中のヨガ！体幹強化では、みなさんから、『あ〜〜、う〜、ひぃ〜〜…でも、効く』って、75分、バッチリヨガをしま

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城市、知立、豊田、刈谷、蒲郡、岡崎、ヨガインストラクターきょうこです。12月に、入りましたね。師走というように、なんだか、そわそわ、バタバタとする時期です。心が、落ち着かない身体が、疲れてる1年間、頑張ってきた、心と身体は、パンク状態の12月そこで、オススメなのが、五体投地法ヨガ！五体投地とは、五体（両手・両膝・額）を地面に投げ伏して、仏や高僧などを礼拝することです。仏教において最も丁寧な礼拝方法の一つとされています

みなさま、いつも、ありがとうございます。愛知県三河、安城市、ヨガインストラクターきょうこです。安城市の温水プールマーメイドパレスにて、プールサイドヨガたくさんの方に参加していただき、ありがとうございます。今日は、とっても、天気が良かったので、南国にいるかのような雰囲気で、ヨガをしました。冬の寒い時期に、このような暖かい場所でのヨガは、かなり、贅沢です。冷え性の方も、身体がポカポカになりますよ！気持ちがいいよ〜〜(◠‿◠)次回は、1月23日火曜日10時から11

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城、豊田、刈谷、知立、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。【12月1月ヨガ予定】月曜日安城住吉公民館1階（安城市住吉町6-6-6）☆癒しのヨガ12月4.11.18日9時25分から10時55分1月15.22.29日9時25分から10時55分☆子連れリフレッシュヨガ12月4.18日10時55分から12時25分1月15.29日10時55分から12時25分火曜日蒲郡保健センター☆美ボディー教室12月1

みなさま、いつも、ありがとうございます愛知県三河、安城市、蒲郡、豊田、知立、刈谷、ヨガインストラクターきょうこです。11月21日火曜日プールサイドヨガin安城市マーメイドパレス。今日は、なんだか、朝からバタバタしていて、大事なものを忘れてしまったり、プールサイドヨガに設置されているオーディオが、行方不明になり、あちこし探しまわり、レッスン時間ギリギリに見つかるというハプニング💦長年ヨガをしているおかげで、心のざわざわは、なんとか、おさまった。（ありがとう、ヨガ）

みなさま、いつも、ありがとうございます愛知県三河、安城、豊田、知立、刈谷、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。リクエストしていただき出張シニアヨガin愛知県安城市いってきました(◠‿◠)シニアの方には、特に気をつけていることは、身体の調子を伺うことです。膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い、どこの病院が良い？“シニア世代、あるあるだよね〜〜”なんて、話が盛り上がります。でも、みんなで、話すと元気になります。そして、ヨガをすると、もっともっと、元気になります。

みなさま、いつもありがとうございます愛知県安城市ヨガインストラクター近藤恭子です。ご招待していただき、【ベートーベン第九交響曲演奏会】聴いてきました。第1部は、名古屋フィルハーモニー交響楽団による演奏会。第2部は、名フィルの演奏プラス安城第九合唱団による、第九合唱！およそ200名の方々の合唱、身体全身が、鳥肌が立つほど、感動しました。合唱団のみなさんの努力、相当練習されたんだと思います。すごい迫力と、一体感。みなさんが、指揮者の方に集中し、そこから、作り上げ

東尾理子さんのブログを読んで、少しでも、妊娠というものは、どんなことなのか？女性にとって、妊娠適齢期があること。知ってほしいです。選択権は、自分の中にあることは、大事だけど、知らなくて、あとから、後悔してほしくない。参考になれば、嬉しいです。ヨガインストラクターきょうこ

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河、安城市、知立、豊田、刈谷、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。だんだんと寒くなってきました。手足が冷えて、困っている方にぜひ！プールサイドYOGA30度の室温のプールサイドで、ヨガをします。ホットヨガほど、暑くなく、じわじわと、身体の芯からあたたかくなるので、冷え症の方には、とても、オススメ！12月5日10時から11時安城市マーメイドパレス500円申し込み開始日11月8日から先着順です。急いで〜お問い合わせ0566

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城、豊田、刈谷、知立、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。【11月12月ヨガ予定】月曜日安城住吉公民館1階（安城市住吉町6-6-6）☆癒しのヨガ11月6.20.27日9時25分から10時55分12月4.11.18日9時25分から10時55分☆子連れリフレッシュヨガ11月6.20日10時55分から12時25分12月4.18日10時55分から12時25分火曜日蒲郡保健センター☆美ボディー教室11月14.2

みなさま、いつもありがとうございます愛知県、三河、刈谷、豊田、知立、安城、蒲郡、ヨガインストラクターきょうこです。リクエストをいただきまして、お客様のお休みの日に、プライベートヨガ♪♪♡今回のお客様のご要望♡ヨガレッスンがない日にも、太陽礼拝がやりたい。そのご要望にお応えするため、太陽礼拝の一連の流れの書いた紙と、動画、音声をお渡ししました。通常のレッスンでは、動画、音声の録音は、遠慮していただいていますが、プライベートレッスンでは、そのような、リクエストにも、お応

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガインストラクターきょうこです。☀︎外ヨガ☀︎参加してくださった皆様から、たくさんの感想をいただきました。ありがとうございます(*^^*)☆恭子先生、外ヨガお疲れさまでした。久々のヨガで、外だったし、すごくリフレッシュできました✨シャボン玉も、皆さんのお邪魔にならなくて良かったです❤いつもヨガのあった日は、気持ちに余裕ができて、子ども達にも優しくなれるんですが。今日は更にオヤツを手作りする位でした（笑）☆初めての参加だったけれ

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城市、知立市、豊田市、刈谷市、蒲郡市、ヨガインストラクターきょうこです。10月に入ってから、雨がしとしと降っています。今年は、秋晴れ〜〜なんてないのかしら？年に一度の外ヨガ開催月。1番、気候の良い、紫外線の心配も春夏ほどない、この時期！もう、ずいぶん前から、決めていました。今年もやります。☀︎☀︎☀︎外ヨガ☀︎☀︎☀︎10月26日木曜日10時から11時安城総合運動公園（たこ公園）芝生広場安城市新田町池田上1持ち物:ヨ

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城市、豊田市、刈谷市、知立市、蒲郡市、ヨガティーチャーきょうこです。月に一度のマーメイドパレスプールサイドヨガ！30度のプールサイドで、ゆったりとヨガをします。呼吸をするだけでも、じんわ〜り、汗をかく。これからの季節は、寒くなり、手足が、冷え冷え、身体の芯も冷え冷えで、お困りの方も、多いです。冷え性の方、プールサイドヨガ、とってもオススメですよ！身体もポカポカ、心も、ポカポカ、スッキリします。今日も、み

おはようございます小顔整顔サロンルーチェの近藤です。最近、雨☔️ばっかりですね。先日、整顔の大好きなお客様と久しぶりにお会いし、以前から、三田市おすすめの美味しいと、教えてもらったひろ家さんに行って来ました割烹料理ですが、ランチは、すーごくお手頃に頂けます最後にいまが旬の栗ご飯と、美味しいお味噌汁が出ます。そして、コーヒー☕️と、デザートまでランチ2.100円でした☆-(^-ﾟ)vご飯があまりにも美味しく、お客様とも話しも弾んで最後には、私達2人しかい