輝整骨院

こんにちは！輝整骨院美容担当の山本ですダイエット中って、なんとなーく揚げ物や脂っこいお肉など自然と控えてませんか？？実は、、、油は食べでも太りにくいんです！！！三大栄養素（糖質・タンパク質・脂質）の一つが脂質つまり、ダイエット中でも、油は体に必要な栄養素の一つです！その油の役割は、細胞膜や脳細胞をつくる素材だったり、ホルモンをつくる素材だったり！ダイエット中でも油は積極的に摂った方がいいんです！ただ、全ての油が体にいいとは限りません！もちろん、体に良い油、体に悪い油

こんにちは！名古屋市東区にある輝整骨院美容施術担当の山本です「顔が丸いと太って見える」って、嫌ですよね顔で印象が決まるって言いますもんね太ると顔にお肉がついたり、、、お酒を飲んだ次のは顔がパンパンだったり、、、お仕事の疲れが顔に出たり、、、そんなお顔のまま放置していませんか？輝整骨院のダイエット施術は実は！！小顔になる施術も行なっているんです！先日お越しいただいたお客様の変化です！ひとまわりお顔が小さくなり顔のラインがシャープになっていますね鏡で見ても、写真で見て

こんにちは！輝整骨院美容スタッフの山本です水を飲むだけで痩せるダイエット法！！ご存知ですか？？「水を飲むだけで？」と疑問に思う人から「はいはい、１日２リットルは飲んでますよ」と、すでに実践している方も多くいると思います！今日は、【どんな水がダイエットにより効果的なのか】お話ししたいと思います！美意識が高く毎日２リットル飲んでいるあなた！！！せっかく毎日２リットル飲んでいるのであれば、お水の種類を理解して飲むことでさらに効果が期待できますよ！結論から言うと、ダイエットに

こんにちは！輝整骨院美容スタッフの山本です薄着の季節になって来ましたねカーディガンを脱ぐ準備はできていますか？冬にため込んでしまった脂肪を隠すために、ゆったりとした服を選んでいませんか？「でも、ダイエットって辛いし長く続かない．．．」「若いころに比べてこの歳になると何やっても落ちない．．．」「今更がんばっても．．．」って思っているあなた！！！諦めるのはまだ早いですよ輝整骨

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本ですお腹が空いている時って、食べ物をよく噛まずにガツガツと食べてしまいませんか？お腹が空いたという欲求を早く満たしたいと思う無意識な行動なので「よく噛んで食べなさい！」と言われたことのある方も多いと思います。早食いはあなたの体に負担をかけ肥満の原因に！「早食いは太る」一度は聞いたことがあると思います。私たちが〝お腹空いた″とか〝お腹いっぱい″と感じるのは

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本ですあなたやあなたのお子様が傷ややけどをしたとき、まさか消毒なんてしていないですよね？？消毒はバイ菌を殺すものですが、人間の細胞まで破壊してしまうのです！！そのため、実は消毒をすることで余計に治りが遅くなるんですよ！消毒薬は人間にとっても「毒」？！消毒薬は細菌のタンパク質を破壊することで細菌を殺します！しかし、細菌のタンパク質だけでなく、

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本です桜が満開ですねお花見したいところですが、この週末ずっと天気が悪いですね桜がまだ散らないことを祈るばかりです！輝整骨院では、雨の日だけ行っている特典がありますよ雨の中、足を運んでくださった患者様にリラックスしてほしいという思いを込め、ウォーターベットマッサージ無料でさせていただいております！ウォーターベットは名前の通り、水にプカプカ浮いているような感覚のベッドです！

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本です今日は、【骨盤矯正ショーツの効果ってどうなの？】ということをお話しします！「履くだけで痩せる骨盤矯正ショーツ」とか「履くだけで理想のボディが手に入る」とか「履くだけで便秘が治る」とか「履くだけで冷え性も改善」とかめちゃめちゃ効果あるようなキャッチコピーをよく見ます！そんな魔法のような下着があると思いますか？？！そんな魔法の下着があれば世界中の誰もが身に着

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本です老け顔の人は早死にするという研究結果があるそうです！老化は、見た目だけではありません！見た目の老化と体内の老化は、密接に関係していると言われています。その老化を進める原因が【糖化AGE】です！これまで肌やカラダの老化を促進するものとして活性酸素による「酸化」が影響していると言われてきました。しかし、「糖化」は、「酸化」以上に老化に強く影響するものとして注目

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本ですあなたは自分の平熱を知っていますか？？現在、体温が低い人が非常に多いそうです！低体温は、体に様々な不調を起こします前回のブログ記事です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓平熱が35度台ってヤバイですよ！低体温の恐ろしさとは？！↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑体温が低い方の特徴として☑慢性的な冷え性☑運動不足☑慢性的な肩こり・腰痛がある☑体を冷

こんにちは！輝整骨院美容施術スタッフの山本ですあなたは自分の平熱って知っていますか？？私は、頭痛や寒気がするとき「熱でもあるのかな？」と思い体温を測るといつも３５．６℃前後と低体温でした。まだ仕事が山積みに残っているし、熱がないことに一安心して体温が低いことなんて気にもしていませんでした。実は、低体温って恐ろしいですよ！！！低体温とは、おおよそ３６℃以下の人を指します。体温が低いため、体の中が冷え

こんにちは！輝整骨院美容スタッフの山本ですだいぶ暖かい季節になってきましたね桜が咲いているのを見るとなんだかテンション上がりますでも、この季節が苦手な人もいるのではないでしょうか？？そう、花粉症！！！辛いですよね。。。ありがたいことに私は今まで花粉症ではなかったんですが、ちょっと前から目がかゆくてたまりません「え？？！もしかして、花粉症かも？！」花粉症なんて今までなかったのに急にこんな症状が出るなんて